Banyak pasien yang mencari bantuan di pusat trauma mengeluh leher tegang. Cedera ini sangat umum dan mempengaruhi ligamen dan otot serviks, dimanifestasikan oleh terjadinya rasa sakit yang parah.
Terapi penyakit melibatkan penggunaan berbagai salep penghangat dan anti-inflamasi, pijat, dalam beberapa kasus - mengenakan kerah ortopedi khusus, korset.
Alasan
Area leher tidak mentolerir pengaruh fisik dengan baik. Setiap tahun, pusat gawat darurat mencatat ribuan kasus patah tulang belakang leher, pecahnya otot yang terjadi karena berbagai alasan (kadang-kadang bahkan tidak signifikan): jatuh, kecelakaan, gerakan tiba-tiba, cedera rumah tangga. Bahkan postur tubuh yang tidak nyaman yang diadopsi dalam mimpi dapat menjadi alasan.
Keseleo tidak berarti cedera pada tulang belakang: itu terjadi pada ligamen atau otot serviks.
Penyebab paling umum dari ketegangan leher adalah gerakan kepala yang tiba-tiba (misalnya, saat melakukan latihan fisik dalam pelatihan). Terkadang cukup dengan mengambil posisi yang tidak nyaman dalam mimpi, yangsering terjadi saat tertidur di kursi.
Bahaya peregangan
Paling sering, ketegangan leher tidak menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan atau berbahaya yang memerlukan rawat inap atau perawatan darurat. Selain itu, dalam 70% kasus, Anda dapat melakukannya tanpa mengunjungi spesialis dan terapi khusus: gejala yang tidak menyenangkan akan hilang dengan sendirinya.
Jika seseorang hanya meregangkan otot atau ligamen, maka nyeri sedang akan terjadi. Ada juga kemungkinan mengembangkan proses inflamasi, yang akan memanifestasikan dirinya sebagai sedikit pembengkakan. Jika terjadi robekan pada ligamen atau otot, maka akibatnya akan lebih banyak: mungkin ada rasa sakit di leher, kepala, yang akan menjalar ke telinga, mata, mungkin demam.
Masalah terbesar dialami oleh orang yang memiliki cacat atau kelainan pada struktur tulang belakang di daerah leher rahim. Dalam beberapa kasus (agak jarang), ada kemungkinan berkembangnya kompresi (kompresi parsial) dan penyumbatan total satu atau dua arteri di tulang belakang. Dan ini, pada gilirannya, mengancam dengan infark serebral, stroke.
Namun, konsekuensi serius seperti ketegangan leher adalah luar biasa dan sangat jarang.
Gejala peregangan
Banyak orang percaya bahwa satu-satunya gejala ketegangan leher adalah rasa sakit. Namun, manifestasi klinis dari cedera tidak berakhir di situ, dan sejumlah gejala lain dapat menyertai rasa sakit, termasuk:
- Gerakan kaku. Gerakan kepala menjadi tidak mungkin, karena denganmencoba melakukan ini menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan, yang dapat meningkat ketika Anda menyentuh kulit di proyeksi lokasi fokus patologis.
- Perkembangan proses inflamasi di lokasi cedera, yang menyebabkan edema. Dari luar, edema terlihat seperti tumor kecil dan terletak di bagian belakang leher. Gejala leher tegang sangat tidak menyenangkan.
- Peningkatan suhu hingga 38 derajat (dengan cedera parah). Peningkatan terjadi pada jam-jam pertama setelah cedera, kemudian demam biasanya hilang dengan sendirinya.
- Sakit parah. Bisa terjadi di satu sisi leher, atau di kedua sisi, bisa menutupi seluruh leher dan menjalar ke kepala.
Gejala pada anak
Gejala keseleo leher mirip dengan orang dewasa. Perbedaan antara gejalanya minimal, tetapi ada satu keanehan: pada anak-anak, trauma biasanya ringan. Artinya, cedera yang sama pada orang dewasa dan anak-anak memanifestasikan dirinya dengan berbagai tingkat rasa sakit. Selain itu, anak-anak jarang mengalami gejala lain seperti peradangan dan pembengkakan.
Juga, ketika leher diregangkan, anak mungkin mengalami peningkatan suhu lokal. Artinya, kulit, yang terletak di proyeksi fokus cedera, saat disentuh akan memiliki suhu yang lebih tinggi daripada area yang berdekatan. Selain itu, kulitnya juga bisa berubah warna menjadi pink dan merah cerah.
Tidak ada perbedaan signifikan lainnya antara gejala keseleo pada anak dan orang dewasa. Penting untuk diingat bahwa bayi cenderung membesar-besarkan perasaan mereka sendiri, sehubungan dengan itu anakmungkin mengeluh sakit parah sementara kerusakan minimal.
Apa yang harus dilakukan dengan ketegangan leher?
Pertolongan Pertama
Keseleo adalah cedera tertentu - semakin cepat tindakan yang diambil untuk memperbaiki kerusakan, semakin cepat hasilnya akan diperoleh. Artinya pertolongan pertama harus diberikan sesegera mungkin, yaitu sebagai berikut:
- Korban harus diletakkan di permukaan yang rata dan mencoba melumpuhkan kepalanya. Jika ini tidak memungkinkan, maka pasien tidak boleh memindahkannya.
- Setelah itu, perlu untuk mengoleskan dingin ke area yang terluka. Anda dapat menggunakan es, produk beku, air dingin, yang diisi dengan botol, untuk ini. Anda harus menahan dingin selama sekitar satu jam, secara berkala mengubah es (air) ke yang baru saat mencair (memanas).
- Tidak ada larangan penggunaan obat pereda nyeri, sehingga pasien dapat mengonsumsi "Analgin", "Ketanov", "Parasetamol" atau analgesik lainnya. Keuntungannya adalah di sisi obat antiinflamasi nonsteroid, karena tidak hanya dapat menghentikan rasa sakit, tetapi juga menghilangkan proses inflamasi dan menurunkan suhu.
Terapi
Terapi keseleo serviks harus dikoordinasikan dengan dokter, namun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, banyak pasien lebih memilih untuk mengobati cederanya sendiri. Ini biasanya cukup.
Penanganan lebih lanjut untuk keseleo leher adalah dengan menjaga area leher tetap tenang danpenggunaan narkoba.
- Anda dapat menggunakan salep apa pun yang ditujukan untuk pengobatan keseleo otot. Namun, itu harus diterapkan sesuai dengan instruksi yang diusulkan untuk digunakan. Dilarang keras mengaplikasikan produk di bagian depan leher.
- Jika ada rasa sakit, obat penghilang rasa sakit sederhana dapat digunakan (Parasetamol akan menjadi yang paling aman; jika rasa sakitnya parah, Ketanov dapat digunakan, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis).
- Penting untuk menjaga daerah serviks tetap tenang. Jika perlu, Anda dapat membeli kerah khusus yang akan menopang leher.
Berapa lama rasa sakitnya?
Nyeri setiap pasien bertahan untuk waktu yang berbeda, tetapi rata-rata sangat mengganggu hingga 3 hari, kemudian tingkat keparahannya menurun hingga sedang. Nyeri sedang dapat bertahan hingga seminggu, paling sering terjadi dengan gerakan kepala. Jika rasa sakit berlanjut lebih lama, disarankan untuk mengunjungi ahli bedah, terapis, ahli traumatologi.
Bekas luka dapat terbentuk pada otot dan ligamen, yang akan mengganggu fungsi normal leher. Dengan tidak adanya pengobatan yang tepat, pasien akan mengalami kontraktur, yang merupakan keterbatasan fungsi aparatus ligamen dan otot. Seseorang tidak akan dapat bergerak secara normal, yaitu membungkuk dan memutar kepalanya ke samping. Postur Anda juga akan menderita. Peregangan leher sering menyebabkan persarafan yang tidak tepat pada lengan dan daerah kerah. Dengan latar belakang trauma, seringkalipenghancuran (penghancuran) jaringan tulang rawan cakram intervertebralis dimulai, sendi siku dan bahu sakit.
Spesialis mana yang harus saya hubungi?
Leher terkilir biasanya tidak memerlukan perhatian medis, tetapi mungkin ada tanda-tanda peringatan yang harus diwaspadai.
Ketika mereka muncul, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tanpa penundaan. Anda dapat mengunjungi terapis atau segera pergi ke pusat trauma. Tanda-tanda peringatan yang membutuhkan tindakan segera adalah:
- Pengawetan suhu tinggi, yang tidak berlangsung lebih dari satu setengah hingga dua hari.
- Pertahanan atau peningkatan rasa sakit, adanya rasa sakit yang parah yang berlangsung selama 4 hari.
- Terjadinya pelaporan yang kuat, kemerahan parah pada kulit di proyeksi area yang terluka.
- Munculnya gangguan kognitif, gangguan pendengaran, penurunan ketajaman penglihatan.
- Kesulitan makan dan minum karena kejang otot rahang, peningkatan rasa sakit saat mengunyah, menelan.
Penting untuk diingat bahwa pergi ke dokter akan mencegah konsekuensi negatif yang mungkin timbul tanpa adanya terapi yang tepat.
Tindakan pencegahan
Tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi terhadap ketegangan serviks, namun, jika Anda mengikuti rekomendasi tertentu, kemungkinannya dapat dikurangi secara signifikan. pencegahantindakan yang ditujukan untuk mencegah keseleo pada ligamen dan otot serviks adalah sama untuk pasien dewasa dan anak-anak. Rekomendasi adalah sebagai berikut:
- Penting untuk mencegah hipotermia pada daerah serviks. Di musim dingin, disarankan untuk mengenakan syal hangat, di musim panas - Anda tidak boleh tidur di bawah kipas angin, AC.
- Hindari gerakan kepala dan leher yang terlalu mendadak, terutama jika otot leher tidak siap untuk aktivitas fisik.
- Pilih posisi dan bantal yang paling nyaman untuk tidur.
- Sebelum melakukan latihan fisik (sebelum latihan atau angkat beban), perlu dilakukan peregangan otot (termasuk otot leher). Bahkan jika beban di leher tidak diharapkan.
- Dalam pencak silat, khususnya gulat, penting untuk menggunakan amunisi khusus yang akan melindungi tubuh dan leher dari cedera.
- Dengan berkembangnya penyakit punggung yang memicu kejang otot tulang belakang, Anda harus mulai mengobatinya tepat waktu. Penyakit yang paling berbahaya dalam hal ini adalah skoliosis dan osteochondrosis.
Kesimpulan
Sebagai aturan, otot leher yang terkilir tidak memerlukan perawatan khusus dan sembuh dengan sendirinya dalam waktu singkat. Namun, penting untuk diingat bahwa dalam beberapa keadaan, konsultasi dokter tidak dapat dihindari. Hanya diagnosis tepat waktu dan terapi yang memadai yang akan membantu menghindari kerusakan dan perkembangan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
