Untuk memulihkan jaringan otot selama aktivitas fisik yang intens, atlet dan binaragawan sering menggunakan BCAA 5000 Powder dari Optimum Nutrition. Kompleks asam amino esensial berkualitas tinggi ini adalah salah satu produk nutrisi olahraga paling efektif di dunia.
BCA populer dalam bentuk bubuk atau kapsul disebut oleh para profesional sebagai "ambulans" untuk otot, mencegah kerusakan otot selama latihan dan di malam hari. Selain itu, set kunci "aminoks" berasimilasi secara instan. Kompleks ini dapat diikuti oleh atlet berpengalaman dan pemula, termasuk atlet amatir dan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Varietas asam amino dan komposisinya
Terlepas dari berapa banyak dan jenis makanan protein apa yang dikonsumsi seorang atlet, tubuh menerima darinya dan sebagian hanya mensintesis asam amino esensial sendiri. Dan tiga jenis koneksi denganrantai bercabang, yang disebut sangat diperlukan, tidak dapat diperoleh dalam jumlah yang cukup dari produk, karena mereka datang secara eksklusif dari luar. Oleh karena itu, industri nutrisi olahraga memproduksi suplemen yang aman dengan komposisi unsur yang lengkap untuk pemulihan serat otot yang tidak disintesis oleh tubuh manusia.
Produksi dengan Nutrisi Optimal dari BCAA 5000 Powder dikaitkan dengan penggunaan teknologi khusus yang mempercepat kelarutan dan penyerapan kompleks amino. Setiap porsi mengandung 5.000 mg (5 gram=1 sendok atau sendok teh bubuk) asam amino esensial. Komponen utama - leusin - adalah 2500 mg (atau 2,5 g), sedangkan valin dan isoleusin disajikan dalam setengah dosis 1250 mg (atau 1,25 g).
Interaksi asam amino dan hasil dari asupan
Tindakan ketiga "asam amino", sebagaimana konsumen yang puas menyebutnya dengan sayang, harmonis ketika asam amino dominan - leusin - didukung dan ditingkatkan oleh dua lainnya (valin dan isoleusin), meningkatkan efek anabolik.
Tetapi jika Anda minum obat, secara mandiri meningkatkan dosisnya, komponen mulai bersaing satu sama lain dan hasil dari penggunaan suplemen berkurang secara nyata.
Manfaat
Selama latihan yang melelahkan dengan beban berat, mikrotrauma (dalam bentuk istirahat sebagian atau seluruhnya) serat protein terjadi pada otot manusia, dan terjadi kerja fisik yang berlebihan. destruktif iniproses berdampak negatif pada efektivitas beban dan hasil akhir pelatihan.
Solusi optimal untuk mempertahankan dan menumbuhkan massa otot dalam kondisi seperti itu adalah dengan mengonsumsi BCAA 5000 Powder, kompleks asam amino yang menetralkan efek ketegangan otot dan memulihkan struktur serat protein dengan membangunnya. Produk berkualitas tinggi ini langsung masuk ke otot, melewati hati, bahkan pada saat tubuh, di bawah pengaruh ketegangan otot di bawah tekanan, menghentikan proses pencernaan.
Penerimaan kompleks asam amino membantu meningkatkan konsentrasi atlet, memberi kekuatan selama pelatihan, mengurangi konsentrasi triptofan di otak. Dengan menggunakan BCAA 5000 Powder, seorang binaragawan atau atlet tidak mengalami linglung, tidak mengantuk saat beban meningkat di gym.
Cara mengambil: skema
Petunjuk untuk persiapan kompleks amino yang dijelaskan dan kebanyakan pelatih merekomendasikan minum satu porsi bedak tiga kali sehari - 5 gr. (ini satu takar atau sendok teh) atau satu kapsul. Bubuk diaduk dalam air atau jus (150 ml), serta cairan lainnya (teh, susu, yogurt). Atlet berpengalaman suka menambahkan "amina" ke gainer atau protein shake, terutama di pagi hari. Bubuk asam amino mudah dicampur dengan sendok teh biasa atau dengan pengocok, yang dapat dibeli di toko nutrisi olahraga mana pun. Sebuah film emulsi akan muncul di permukaan minuman.
Asupan pertama BCAA 5000 Powder (380 g) bubuk atau kapsul diminum 30-45 menit sebelum pergi ke gym atau aktivitas fisik lainnya. Asupan kedua dari jumlah BCAA yang sama harus terjadi selama pelatihan. Dan ketiga kalinya Anda bisa minum bubuk atau kapsul setelah sesi olahraga. Pada hari-hari non-olahraga, obat diminum di antara waktu makan.
Cara mengonsumsi "aminoks" identik, baik bagi mereka yang bermimpi membakar lemak, maupun bagi mereka yang sedang membangun massa otot. Selama "pengeringan", obat akan membantu memperkaya otot dengan asam amino dan energi tanpa perlu tambahan karbohidrat, dan ketika memompa otot, itu akan meningkatkan efisiensi kalori yang sudah dimakan.
BCAA 5000 Bubuk Kapsul Nutrisi Optimal atau Bedak
Ulasan positif "amina" dalam bentuk bubuk dan pil agar-agar (dengan bubuk di dalamnya) menunjukkan kualitas produk yang tinggi. Aditif disebut "bekerja" oleh hampir semua pengguna. Namun, tidak setiap pemula siap untuk menanggung rasa pahit alami dari minuman dengan asam amino. Oleh karena itu, mereka tidak dibiakkan dalam air, tetapi dalam jus atau yogurt.
Beberapa variasi "rasa" dari produsen membantu pengguna yang paling menuntut sekalipun menemukan warna favorit mereka. Atlet lain lebih suka minum obat dalam kapsul BCAA 5000 Powder (380 g).
Bagaimana cara meminum pil ini? Mereka digunakan dengan cara yang sama seperti bedak, tetapi kapsulnya hanya dicuci dengan air. Cara inidianggap lebih nyaman saat bepergian atau berolahraga.
Banyak atlet dalam negeri yang memperhatikan bahwa bahan tambahan dalam bentuk bubuk lebih hemat, sehingga dengan harga obat yang mahal, lebih banyak yang didapat. Anda dapat memilih mana yang lebih baik: bubuk atau kapsul, tergantung pada jenis penggunaannya. Produk itu sendiri berkualitas tinggi dan aman, baik dalam bentuk bubuk maupun kapsul. Tidak heran dia disukai oleh banyak atlet kelas dunia.
