Masing-masing dari kita secara berkala merasakan kesemutan di kaki, terutama setelah lama duduk dalam posisi yang tidak nyaman. Namun, ada kasus ketika fenomena seperti itu terjadi secara spontan dan tanpa alasan yang jelas. Perlu dipertimbangkan apakah ini gejala yang tidak berbahaya? Biasanya, sensasi kesemutan di kaki tidak terkait dengan sirkulasi yang buruk dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit. Kondisi ini terjadi saat tekanan dan kompresi sel saraf, sehingga mengakibatkan kesulitan dalam aliran darah. Setelah penyebabnya dihilangkan, aliran darah kembali normal, oksigen dan glukosa kembali mulai mengalir bebas ke saraf, setelah itu ketidaknyamanan hilang. Nama ilmiah untuk fenomena ini adalah paresthesia. Kesemutan mengacu pada sensasi yang terjadi pada area tertentu pada permukaan kulit. Seringkali, bersamaan dengan ini, seseorang merasakan sensasi terbakar, mati rasa, sesak atau dingin.
Kesemutan kronis di kaki bisa jadi gejala penyakit ini:
- serangan jantung;
- tumor atau abses otak;
- sklerosis multipel;
- rheumatoid arthritis;
- HIV;
- patologi kanker;
- penyakit Lyme;
- penyakit tiroid;
- malnutrisi;
- alkoholisme;
- paparan radiasi;
- cedera pada tulang belakang atau leher;
- dehidrasi;
- kekurangan vitamin;
- menopause;
- diabetes melitus;
- ketegangan otot;
- kecemasan hebat;
- kerusakan sistem saraf.
Jika kesemutan di kaki kronis, disarankan untuk memeriksa darah Anda untuk jumlah gula, peningkatan yang dapat mengindikasikan perkembangan diabetes, dan Anda juga harus memperhatikan kondisi pembuluh darah ekstremitas bawah. Jika masih ada pelanggaran, perlu segera memulai perawatan, jika tidak, konsekuensinya dapat menjadi tidak dapat diubah. Pada penderita diabetes, misalnya, sering terjadi penurunan ambang nyeri yang signifikan, yang dapat menyebabkan pembentukan borok dan luka. Selain itu, pasien harus terus-menerus memantau kulit kaki, terutama dengan deformasi dan sensitivitas yang terganggu. Sebelum memulai perawatan, dokter harus melakukan Dopplerografi dan memindai pembuluh darah utama dengan ultrasound.
Gejala yang memerlukan kunjungan wajib ke dokter:
- kesemutan itu permanen;
- adanya tanda-tanda yang menyertai seperti kelemahan, kehilangan sensasi, kecanggungan dan nyeri;
- diskoordinasi;
- penurunan sensitivitas suhu.
Untuk menghilangkan kesemutan di telapak kaki, terkadang cukup dengan mengubah posisi melepaskan ujung saraf yang terjepit. Jika perasaan ini sering muncul, Anda perlu memeriksa sepatu Anda, yang seharusnya tidak hanya nyaman, tetapi juga bebas. Cara lain untuk menghilangkan ketidaknyamanan adalah diet seimbang yang mengandung vitamin B dan potasium dalam jumlah yang cukup. Banyak orang yang mengalami kesemutan di kaki mereka secara teratur menemukan keselamatan di kelas yoga, berbagai posisi yang memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah. Bagaimanapun, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan spesialis, karena penyakit ini lebih mudah dicegah daripada menghilangkan konsekuensinya.
