Di masyarakat saat ini, hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling umum. Bagian yang berlaku dari pasien termasuk dalam kategori usia pensiun. Namun, setiap kali tidak mungkin atau tidak nyaman untuk mencari bantuan dari dokter, jadi semua orang tertarik pada cara menurunkan tekanan darah di rumah. Anti-narkoba yang gigih mengklaim bahwa ini dapat dilakukan melalui penggunaan pengobatan alami.
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah di rumah? Mengubah sikap kita terhadap makanan
Setiap orang dengan tanggung jawab penuh untuk melakukan diet mereka sendiri. Faktanya adalah bahwa setiap produk yang masuk ke dalam tubuh membawa muatan energi tertentu, yaitu, ia bertindak seperti kayu bakar untuk mempertahankan api. Namun, tidak semua makanan diciptakan sama. Di hadapan hipertensi, lebih baik untuk meninggalkan penggunaan alkohol secara permanenminuman dan kopi, serta makanan yang terlalu asin, pedas, dan berlemak. Makanan berat seperti daging dan ikan harus dikukus, dan sebagai lauk, lebih baik memberi preferensi pada sayuran dan buah-buahan segar. Transisi tajam ke nutrisi yang tepat dan penambahan makanan tertentu ke dalam makanan akan dengan cepat menurunkan tekanan. Untuk menjaga kekebalan yang kuat, Anda harus makan setidaknya tiga apel sehari. Penolakan garam membantu menormalkan keseimbangan air dan menstabilkan kerja semua sistem tubuh.
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah di rumah? Metode pengobatan alternatif
Dokter merekomendasikan minum teh dengan tambahan buah-buahan dan herbal alami. Misalnya, Anda dapat membuang beberapa buah viburnum atau anggur ke dalam teko dengan teh hitam, potong jeruk menjadi irisan kecil. Minumannya tidak hanya harum dan enak, tetapi juga sangat sehat. Untuk menghilangkan hipertensi ringan akan memungkinkan penggunaan teh kembang sepatu atau teh hijau biasa tanpa aditif. Ramuan dari ramuan seperti chamomile, mint, lemon balm terkenal dengan sifat positifnya. Bit kvass memiliki efek yang tidak kalah jelas. Untuk menyiapkan kvass, Anda membutuhkan setengah kilogram bit, segenggam kecil biji adas, dan satu liter air murni non-karbonasi. Bit dipotong menjadi irisan kecil, disebarkan di bagian bawah wadah, kemudian dituangkan dengan air dan diinfuskan sampai busa yang khas mulai terbentuk. Setelah itu, Anda perlu menambahkan bijinya dan memasukkan kvass ke dalam lemari es selama beberapa jam. Kursus pengobatan adalah seminggu, ambilsetengah gelas tiga kali sehari.
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah di rumah? Akupunktur adalah metode yang paling efektif
Penggunaan berbagai decoctions dan tincture memang akan memberikan hasil yang diinginkan, tetapi hanya jika digunakan secara teratur. Di antara tanggapan darurat adalah teknik yang disebut akupunktur. Ini melibatkan pencapaian hasil dengan memijat titik-titik tertentu. Untuk mengurangi tekanan dengan cepat, Anda perlu menemukan titik yang terletak di lesung pipi di bawah daun telinga, dan menggambar garis vertikal lurus dengan jari Anda ke tulang selangka. Kesenjangan inilah yang kita butuhkan. Untuk efek yang diinginkan, cukup melakukan pukulan ringan dengan tekanan berkala selama lima menit.
