Hormon wanita adalah zat terpenting yang sangat menentukan fungsi siklus menstruasi, kemampuan reproduksi, dan kesehatan secara keseluruhan. Masing-masing memiliki nama dan fitur. Sekarang kita akan membicarakannya, dan kita juga akan berbicara tentang norma, gejala kekurangan hormon, dan peningkatan levelnya.
Estradiol
Ini adalah nama hormon utama wanita yang paling aktif, yang termasuk dalam subkelas estrogen, yang diproduksi oleh aparatus folikel ovarium.
Jumlah estradiol terbesar diproduksi oleh korteks adrenal (pasangan kelenjar endokrin). Ini adalah hormon steroid, dan asal ini menunjukkan aktivitas biologisnya yang tinggi.
Fungsi utama estradiol adalah untuk memastikan pertumbuhan aktif jaringan yang menutupi rahim dari dalam, serta untuk meningkatkan aliran darah.
Konsentrasi estradiol dalam darah tidak konstan. Ini berkurang seiring bertambahnya usia. Penting untuk membuat reservasi bahwa estradiol juga ada dalam tubuh pria. Penting bagi pria, kekurangannya mengarah pada perkembangan gigihinfertilitas.
Mengapa estradiol ada di dalam tubuh?
Setiap hormon estrogen wanita memiliki daftar fitur yang sangat banyak yang menentukan manfaatnya bagi tubuh. Dan inilah proses di mana estradiol terlibat:
- Ini memastikan pembentukan organ genital wanita yang benar.
- Menormalkan dan mengatur siklus menstruasi.
- Mempengaruhi pembentukan karakteristik seksual sekunder yang muncul pada masa remaja.
- Berpartisipasi dalam pembentukan telur.
- Mempengaruhi pembesaran rahim yang terjadi selama masa perkembangan janin.
- Berpartisipasi dalam pembentukan perilaku seksual. Ini mempengaruhi faktor ini pada tingkat psikofisiologis.
- Menunda pengeluaran air dan natrium dari tubuh.
- Mengaktifkan pembaruan tulang.
- Mempromosikan penghapusan kolesterol.
- Meningkatkan pembekuan darah.
- Mencegah pembentukan bekuan darah, karena mengurangi kadar lemak dalam darah.
- Baik untuk tidur.
- Menguatkan otot jantung.
- Meningkatkan penyerapan zat seperti seng, kalium, magnesium, tembaga, besi, dan tiroksin.
Seperti yang Anda lihat, hormon seks wanita ini sangat penting untuk fungsi penuh tubuh. Jika dokter memperbaiki kekurangannya, maka pasien diberi resep obat yang mengandung analog estradiol buatan atau alami.
Juga, dengan produksi estradiol yang tidak mencukupi, dianjurkan untuk menggunakan makanan yang mengandungmengandung fitoestrogen. Diantaranya:
- Kacang, lentil, kacang polong, dan buncis.
- Kedelai.
- Biji-bijian, biji rami, barley dan gandum.
- Sayuran: mentimun, bit, kentang, paprika, labu, wortel, terong.
- Buah: plum, apel, delima.
- Minyak zaitun dan ragi.
Tetapi tidak satu pun di atas yang direkomendasikan jika Anda memiliki intoleransi atau kontraindikasi individu.
Norma, penyebab penyimpangan dan gejala
Konsentrasi estradiol pada gadis yang sehat dapat bervariasi dari 225 pg/ml hingga 475 pg/ml. Norma hormon wanita tergantung pada banyak faktor, termasuk usia, fase siklus menstruasi, kebiasaan makan, paparan stres, dll.
Kekurangan estradiol biasanya terjadi karena alasan berikut:
- Peradangan dan penyakit pada organ reproduksi.
- Disfungsi sistem endokrin dan kelenjar pituitari.
- Pubertas tertunda.
- Olahraga berlebihan.
- Diet yang tidak seimbang. Ini termasuk diet tinggi karbohidrat, makanan mentah, veganisme, makan berlebihan.
- Penurunan berat badan yang dramatis atau, sebaliknya, penambahan berat badan yang intens.
- Kecanduan alkohol dan merokok.
- Obat yang digunakan dalam kemoterapi.
- Penggunaan kontrasepsi oral yang tidak tepat.
- Selama kehamilan - disfungsi plasenta, ancaman kelahiran prematur atau keguguran.
Sejumlah alasan mungkin menunjukkan itu di dalam tubuhanak perempuan kekurangan hormon wanita. Apa tepatnya? Yang paling menonjol termasuk:
- Kekeringan dan elastisitas kulit berkurang.
- Rambut rontok. Dalam kasus yang jarang terjadi, hirsutisme (yaitu, pola rambut pria).
- Pembengkakan ekstremitas.
- Siklus haid tidak teratur.
- Perubahan suasana hati dan lekas marah.
- Penurunan gairah seks.
- Kelelahan terus-menerus.
- Nyeri dada.
- Insomnia.
Bagaimanapun, tingkat estradiol hanya dapat ditentukan melalui analisis biomaterial vena. Di depan pagarnya, seorang wanita tidak akan bisa merokok, minum alkohol, memaksakan diri secara fisik, berhubungan seks, gugup dan minum obat. Dianjurkan untuk mengambil analisis pada hari ke-5 siklus, dan pengambilan sampel darah kontrol pada hari ke-20. Namun, dokter akan memberi tahu Anda semuanya dengan lebih tepat.
Estriol
Ini adalah hormon wanita yang tidak aktif, juga terkait dengan estrogen. Sintesisnya dimulai hanya setelah pembuahan. Ini terjadi di bawah pengaruh chorionic gonadotropin, yang kadarnya terus meningkat selama kehamilan.
Estriol mempengaruhi rahim dan, karenanya, janin. Ini merangsang pertumbuhan dan perkembangannya, mengaktifkan metabolisme energi dan sistem enzim, mengatur proses biokimia, meningkatkan aliran darah.
Sebelum minggu keempat kehamilan, kandungan estriol tidak melebihi 1,4 nmol / l. Tapi kemudian levelnya meningkat. Pada akhir periode, dapat mencapai lebih dari 106 nmol / l.
Estron
Nama lainnya adalah folliculin. Hormon ketiga berhubungan dengan estrogen. Ini adalah 5 kali kurang aktif dari estradiol. Tapi ini tidak mengurangi pentingnya. Selain itu, di jaringan perifer dan di hati, estradiol yang terkenal diubah menjadi estron. Sebaliknya juga.
Jika kita berbicara tentang properti, maka berikut adalah proses yang terlibat dalam estrone:
- Stimulasi pembelahan sel lapisan dalam rahim.
- normalisasi siklus.
- Penyesuaian glukosa.
Perlu dicatat bahwa estron diresepkan sebagai obat untuk fungsi ovarium yang tidak mencukupi. Ini termasuk infertilitas, keterbelakangan alat kelamin, disfungsi rahim, menstruasi tidak teratur atau tidak ada, dan gangguan menopause.
Progesteron
Ini adalah "hormon kehamilan" jenis kelamin wanita yang khas. Ini benar-benar disebut itu. Progesteron juga memiliki asal kimia. Menariknya, itu disintesis dari kolesterol.
Jika tidak cukup dalam tubuh wanita, maka sel telur janin tidak dapat bergabung dengan rahim. Dan sel telur yang telah dibuahi akan ditolak oleh rahim karena terus berkontraksi. Progesteron yang "menghentikan" dan berkontribusi pada peningkatan ukurannya.
Perlu diperhatikan juga bahwa hormon ini mempersiapkan payudara wanita untuk proses produksi ASI. Sisa propertinya meliputi:
- Stimulasi Nafsu Makan.
- Peraturan latar belakang hormonal umum.
- Efek relaksasi pada otot polos saluran usus. Ini membantu perut menyerap nutrisi yang datang bersama makanan.
- Normalisasi keadaan emosi dan mental.
- Pengaturan cadangan lemak.
- Efek positif pada pembentukan otot, pemulihan cepat.
Menariknya, dalam kombinasi dengan hormon lain, progesteron memberikan efek kontrasepsi, sehingga digunakan dalam pembuatan kontrasepsi oral.
Menurut dokter, hormon ini tidak terkandung dalam produk. Namun, sumber lain mengklaim bahwa itu ditemukan dalam zaitun, raspberry, paprika merah, alpukat, kacang mentah, biji-bijian, biji-bijian, minyak ikan, dan tuna.
Norma dan kurangnya progesteron
Progesteron adalah hormon wanita, yang indikatornya berada dalam keseimbangan dinamis sepanjang hidup seorang gadis. Ini dapat dilambangkan sebagai berikut:
- Fase pertama dari siklus. Tingkat normal maksimum adalah 3,6 nmol/L.
- Hari-hari ovulasi. Dari 1,52 hingga 5,4 nmol/L.
- Periode siklus dari ovulasi hingga menstruasi. Dari 3,01 hingga 88,8 nmol/L.
- Pascamenopause. Biasanya, maksimumnya adalah 0,64 nmol/L.
Omong-omong, jika ada hormon wanita yang "menjadi liar" selama kehamilan, itu adalah progesteron. Pada trimester ketiga, kecepatannya mungkin lebih dari 770 nmol / l.
Penyimpangan dari norma terjadi baik naik maupun turun. Mereka biasanya terjadi karena alasan berikut:
- Endokrinpatologi.
- Kurang gizi atau diet ketat.
- Kekurangan fase luteal.
- Diet ketat.
- Endometriosis atau fibroid.
Kurangnya progesteron dimanifestasikan dalam PMS, pembuahan yang sulit, suasana hati yang berubah-ubah. Namun kelebihannya ditandai dengan kelebihan berat badan, masalah kulit kronis (jerawat dan jerawat yang tidak bisa dihilangkan), bengkak, depresi dan tekanan darah melonjak.
Bagaimanapun, sebagian besar kondisi dapat menerima apa yang disebut koreksi obat. Jadi jangan takut untuk berkonsultasi dengan dokter. Hanya perlu menjalani pemeriksaan, mengambil analisis hormon wanita dan menerima rekomendasi.
Oksitosin
Ini adalah nama hormon wanita dari kelenjar hipofisis posterior. Ini merangsang otot polos rahim, meningkatkan aktivitas kontraktil dan, sampai batas tertentu, nada miometrium. Tingkat oksitosin bebas bervariasi dari 0,8 hingga 2,2 ng/ml.
Ini juga disebut "hormon kelembutan". Dipercaya bahwa sentimentalitas dan kepekaanlah yang menunjukkan secara tepat kelebihan oksitosin. Dan juga meningkatkan air mata dan obsesi. Puncak konsentrasinya jatuh pada masa nifas.
Secara umum, ini adalah hormon neurotransmitter. Ini memiliki dampak langsung pada bidang psiko-emosional dan perilaku sosial. Dan inilah yang bisa menjadi penyebab kekurangan hormon wanita:
- Menopause (alami atau bedah).
- Stres dan depresi berkepanjangan.
- Fibromyalgia.
- Kerusakan kelenjar tiroid.
- Multiple sklerosis.
- Kesendirian permanen.
- Skizofrenia.
- Autisme.
Sumber terbaik hormon wanita yang disebut oksitosin adalah pelukan, ciuman, sentuhan lembut, dan seks. Namun diyakini juga bahwa kadarnya dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi kurma, alpukat, dan pisang.
Testosteron
Ya, itu adalah androgen, bukan estrogen. Namun, harus disebutkan ketika berbicara tentang cara meningkatkan hormon wanita. Karena dalam tubuh setiap gadis, testosteron memainkan peran penting. Yaitu:
- Berpengaruh positif pada kondisi tulang dan jaringan otot.
- Mempertahankan nada. Ketika testosteron normal, gadis itu selalu merasa ceria dan tidak menghadapi kelelahan dan terlalu banyak bekerja.
- Secara signifikan meningkatkan libido dan hasrat dengan mengaktifkan reseptor seksual.
- Menghasilkan perasaan puas dan semangat.
- Meningkatkan daya ingat, meningkatkan konsentrasi.
Untuk anak perempuan, norma hormon ini adalah dari 0,31 hingga 3,79 nmol/l. Tapi itu terjadi bahwa itu terlampaui. Biasanya, fenomena ini disertai dengan gejala kekurangan estrogen - hormon wanita.
Mengapa testosteron bisa dilampaui? Biasanya, ini karena produksinya yang berlebihan oleh alat kelamin. Atau penggunaan beberapa obat.
Gejala yang menunjukkan ini termasuk insomnia, mimpi buruk, nafsu makan meningkat dan agresi seksual. Lebih sering, kelebihan testosteron pada anak perempuan disertai dengan peningkatan tajamrambut rontok, jerawat, peningkatan pertumbuhan rambut, serta nyeri di daerah pinggang dan ovarium. Kekurangan ditandai dengan penurunan libido.
Dipercaya bahwa produksinya didorong oleh konsumsi aktif sayuran dan buah-buahan segar, makanan laut, sereal, kacang-kacangan dan rempah-rempah. Tetapi secara umum, seorang gadis harus berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat tentang menormalkan kadar testosteron.
Tiroksin
Ketika dia memutuskan untuk mengambil tes darah untuk hormon wanita, gadis itu akan melihat nama ini di hasil. Secara sederhana, tiroksin bertanggung jawab atas sosok dan pikiran, dan juga mengatur proses metabolisme. Kandungannya berkisar antara 62 hingga 141 nmol/L. Semakin optimal konsentrasinya, semakin bagus sosok dan kulit gadis itu. Anda dapat mengetahui kekurangannya dengan gejala berikut:
- Kulit mulai mengelupas.
- Nadanya menghilang, digantikan oleh kantuk, lesu, dan kelelahan.
- Kuku dan rambut menjadi rapuh.
- Tekanan turun.
- Pembengkakan muncul di wajah, dan di pipi - perona pipi yang tidak sehat.
Kekurangan tiroksin ditangani dengan sederhana. Hal ini terbantu dengan meminum obat pengganti tiroksin dan kandungan yodium yang tinggi.
Kelebihan hormon ditunjukkan oleh tanda-tanda lain. Yaitu:
- Meningkatkan metabolisme. Akibatnya: kurus tidak normal dan nafsu makan meningkat.
- Diare.
- Berkeringat.
- Gugup.
- Detak jantung tinggi.
Mengurangi produksi tiroksin membantu tidak hanya obat yang diresepkan oleh dokter,tetapi juga pola makan. Gadis itu perlu membatasi dirinya dalam konsumsi produk yang mengandung yodium (susu, makanan laut, telur, ikan, dll.).
Somatropin
Ini secara kondisional disebut hormon harmoni dan keindahan. Ini istimewa karena diproduksi hanya saat tidur. Karena itu, agar tidak menderita kelebihan berat badan dan terhindar dari penuaan dini, Anda perlu tidur yang cukup. Produksinya ditingkatkan dengan:
- Tidur yang sehat.
- Kekurangan glukosa.
- Latihan sedang.
- Polipeptida dan hormon pria.
Apa saja gejala kekurangan hormon wanita? Yang paling menonjol termasuk:
- Dominasi massa lemak daripada massa otot.
- Kerapuhan tulang.
- Masalah psikologis dan depresi.
- Gangguan fungsi jantung.
- Melemahnya reaksi emosional.
Biasanya, tingkat somatropin disesuaikan dengan tidur normal dan kontrol jumlah makanan manis yang dikonsumsi. Ada obat yang meningkatkan produksinya, tetapi diresepkan untuk adenoma hipofisis, dan tidak dijual tanpa resep.
Konsekuensi kegagalan hormonal
Akhirnya, saya ingin mengatakan bahwa kandungan semua zat di atas tidak bisa sama untuk semua perempuan. Tapi harus optimal untuk semua orang, tergantung karakteristik tubuhnya. Jika Anda tidak memperhatikan kegagalan hormonal, dan tidak mulai memperbaiki situasi, maka di masa depan ini dapat menyebabkan konsekuensi serius, termasuk:
- Keguguran dan infertilitas.
- Ovarium polikistik
- Formasi fibrokistik di kelenjar susu.
- Asma.
- Fibroid rahim.
- Diabetes melitus.
- Tumor ganas.
- Serangan jantung.
- Aterosklerosis.
- Stroke.
Dokter akan segera menentukan penyebabnya dan meresepkan terapi. Sebelum itu, tentu saja, Anda perlu mendonorkan darah untuk analisis umum dan hormonal, menjalani pemindaian ultrasound, dan diperiksa untuk PMS. Anda mungkin harus pergi ke ginekolog dan ahli endokrin.
Pengobatan biasanya diresepkan dengan hormon buatan atau alami, pengobatan homeopati dan neuroleptik.
