Dalam praktik medis, nyeri otot sering disebut sebagai "mialgia". Sensasi tidak menyenangkan seperti itu akrab bagi banyak orang. Otot bisa sakit tidak hanya saat stres, tetapi juga saat istirahat.
Perlu dicatat bahwa dalam kebanyakan kasus, mialgia tidak menimbulkan bahaya bagi kehidupan pasien, tetapi secara signifikan mempersulit hidupnya. Menurut statistik, sekitar 2% penduduk negara-negara maju secara ekonomi mengeluhkan nyeri otot secara teratur. Kami akan memberi tahu tentang penyebab dan metode pengobatannya di bawah ini.
Alasan
Mengapa semua otot selalu sakit? Para ahli mengatakan bahwa dalam banyak kasus ketidaknyamanan seperti itu dikaitkan dengan perkembangan kejang otot yang persisten. Pada saat yang sama, faktor-faktor yang memicu perkembangan mereka mungkin berbeda.
- Surge dan cedera. Dalam kasus cedera, keadaan tegang jaringan otot adalah semacam respon tubuh.
- Posisi non-fisiologis tubuh manusia yang berkepanjangan (ataupostur tubuh yang buruk) sering menyebabkan kejang dan kelelahan otot. Orang-orang seperti itu sangat sering mengeluh bahwa semua otot tubuh melukai mereka. Alasan untuk kondisi ini bisa lama duduk di meja yang tidak nyaman atau, misalnya, bekerja dalam posisi tertentu, membawa tas yang berat di satu bahu, dll. Dalam kasus seperti itu, otot-otot tubuh "terbiasa" dengan sesuatu. posisi, yang selanjutnya menyebabkan gangguan metabolisme pada bagian tubuh tertentu.
- Stres atau ketegangan emosional lainnya juga menyebabkan nyeri muskuloskeletal. Sensasi semacam ini dicatat tidak hanya pada pasien dewasa, tetapi juga pada anak-anak.
Sakit fibromyalgia
Asal mula nyeri otot bisa berbeda-beda. Misalnya, fibromyalgia. Di rumah, lebih baik tidak mengobati gejala patologi ini. Bagaimanapun, ini adalah bentuk mialgia yang cukup umum dan serius, yang ditandai dengan terjadinya sensasi yang tidak menyenangkan pada tendon, ligamen, dan otot berserat. Pelanggaran seperti itu sering menyebabkan insomnia pada pasien. Pada 2/3 pasien yang mengunjungi ahli saraf, nyeri otot terus-menerus dikombinasikan dengan kekakuan pagi hari dan sindrom asthenic.
Fibromyalgia ditandai dengan kerusakan pada leher, belakang kepala, bahu, otot yang terletak di dekat sendi lutut dan dada. Yang terpenting, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah cenderung mengalami mialgia. Nyeri pada patologi ini diperparah atau diprovokasi setelah kelebihan emosional atau fisik, serta dengan kurang tidur yang berkepanjangan, hipotermia, adanyapenyakit kronis.
Myalgia primer dan myositis
Mengapa semua otot tubuh sakit? Penyebab kondisi ini mungkin mialgia primer. Kondisi ini ditandai dengan gangguan jaringan lunak. Rasa sakit dirasakan di area otot yang luas, namun ketika menekan pada titik tertentu, dapat terkonsentrasi.
Penyebab lain yang cukup umum dari nyeri otot di seluruh tubuh adalah myositis, atau peradangan pada serat otot. Patologi seperti itu sering berkembang sebagai komplikasi setelah aktivitas berlebihan, infeksi parah, dan cedera.
Myositis ditandai dengan nyeri tumpul pada otot, yang dapat menjadi lebih intens selama pasien bekerja.
Juga harus dikatakan bahwa ketidaknyamanan pada jaringan otot dapat menjadi tanda pertama dari penyakit serius seperti polymyalgia rheumatica atau polymyositis.
Sakit setelah latihan
Nyeri otot setelah berolahraga dapat terdiri dari dua jenis: buruk dan baik. Yang terakhir berkembang ketika otot-otot berada di bawah beban. Mereka mengumpulkan asam laktat, yang setelah pelatihan mempengaruhi ujung saraf dan berkontribusi pada sensasi terbakar. Proses seperti itu sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh manusia, karena keberadaan zat yang disebutkan dalam darah memiliki efek menguntungkan padanya, mempercepat semua proses regenerasi dan mengikat radikal bebas.
Seringkali penyebab nyeri otot di seluruh tubuh adalah aktivitas fisik yang berlebihan dan tidak seperti biasanya. Dalam hal ini, tidak menyenangkansensasi mungkin tertunda. Biasanya mereka muncul pada orang-orang yang baru-baru ini terlibat, serta pada mereka yang telah memperkenalkan latihan baru ke dalam pelatihan, meningkatkan durasi kelas, multiplisitas mereka, dll. Rasa sakit seperti itu terjadi karena pecahnya bundel otot secara mikroskopis. Sebenarnya, ini adalah luka kecil dengan pendarahan.
Mengapa semua otot tubuh sakit setelah berolahraga? Kami membahas alasan untuk keadaan ini di atas. Jika, selama olahraga, rasa sakit dipicu oleh cedera, maka karakternya akan sangat berbeda. Sensasi tidak menyenangkan seperti itu tajam dan menyakitkan di alam. Dalam hal ini, otot dapat "menembak" dalam proses kerja area yang terkena. Mungkin juga ada memar atau bengkak di lokasi cedera. Dalam hal ini, Anda harus menghentikan pelajaran. Hal yang sama berlaku untuk situasi di mana bunyi klik atau crunch terdengar di setiap sambungan.
Jenis rasa sakit lain bisa datang dari latihan berlebihan. Kondisi serupa berkembang jika latihan keras dengan microtraumas terjadi terlalu sering dan terlalu banyak. Dalam situasi ini, tubuh manusia tidak punya waktu untuk memulihkan semua kerusakan, akibatnya mereka menumpuk. Pada saat yang sama, jaringan otot terkuras, kekebalan berkurang, produksi hormon berkurang.
Nyeri pada tungkai bawah
Nyeri otot pada kaki dapat terjadi pada kondisi berikut:
- Kaki rata. Dengan patologi seperti itu, lengkungan kaki menjadi rata, dan proses berjalan menjadi lebih sulit (kaki tampak "semakin berat"). Dalam hal ini, rasa sakit dapat menutupi hampir seluruh bagian bawah anggota badan.
- Bertahan lama(atau duduk) di atas kaki Anda. Jika untuk waktu yang lama seseorang berada dalam posisi tetap, maka sirkulasi darah memburuk di ekstremitas bawah. Pada saat yang sama, otot menerima lebih sedikit oksigen, produk metabolisme menumpuk di dalamnya, setelah itu sensasi yang tidak menyenangkan muncul. Sakit dan nyeri tumpul terkadang bisa berubah menjadi kejang.
- Nyeri otot di kaki sangat sering terjadi dengan penyakit pembuluh darah. Darah mulai mengalir dengan buruk dan mengalir ke jaringan, dan reseptor saraf teriritasi, menghasilkan sensasi yang tidak menyenangkan.
- Tromboflebitis. Otot-otot kaki dengan penyakit ini sangat sakit. Sensasi yang tidak menyenangkan bersifat dendeng. Juga, di sepanjang vena yang terkena, sensasi terbakar yang nyata diamati. Biasanya, nyeri dengan tromboflebitis konstan dan paling terasa di otot betis.
- Dengan aterosklerosis, pasien merasa seolah-olah kakinya terjepit kuat oleh catok.
- Neuralgia. Pada penyakit sistem saraf (perifer), serangan berlangsung selama beberapa detik atau menit. Pada saat yang sama, tidak ada ketidaknyamanan yang terjadi di antaranya.
- Obesitas. Berat badan yang besar secara signifikan meningkatkan beban pada tungkai bawah. Inilah yang menyebabkan nyeri otot. Orang-orang yang memiliki berat badan yang besar dikombinasikan dengan ukuran kaki yang kecil adalah yang paling menderita.
Nyeri pada tungkai atas
Nyeri pada otot-otot tangan dapat bersifat patogenetik (dengan pembengkakan jaringan dan perubahan permeabilitas membran sel yang membentuk serat otot) daninflamasi (dengan peradangan pada otot). Selain itu, perasaan tidak menyenangkan yang serupa dapat berkembang pada orang sehat setelah latihan olahraga keras atau aktivitas fisik yang tidak seperti biasanya. Juga, penyebab nyeri di tangan sering menjadi:
- polimiositis;
- berbagai infeksi (influenza, brucellosis, kerusakan otot oleh racun parasit);
- alkohol dan jenis keracunan lainnya;
- gangguan proses metabolisme pada diabetes mellitus, glikogenosis atau amiloidosis primer;
- cedera;
- mialgia difus (dengan infeksi virus influenza atau Coxsackie);
- gangguan produksi enzim tertentu;
- rematik otot (pada orang di atas 50);
- penyakit NS perifer;
- radang serabut otot;
- fibromyalgia;
- osteomielitis.
sakit punggung
Mengapa semua otot tubuh sakit? Alasan untuk kondisi ini seringkali adalah lama tinggal seseorang dalam posisi non-fisiologis. Ini sangat sering menyebabkan ketegangan otot dan, karenanya, nyeri otot di punggung. Mereka juga mempengaruhi orang-orang yang secara aktif terlibat dalam olahraga atau melakukan pekerjaan fisik yang berat.
Nyeri pada otot, termasuk di punggung, berkembang karena sirkulasi darah yang buruk dan kekurangan oksigen. Alasan untuk ini mungkin:
- osteochondrosis;
- herniasi cakram;
- skoliosis;
- sindrom kaki pendek;
- mengurangi setengah volume panggul;
- metatarsus panjang 2;
- bahu pendek;
- kyphosis;
- kunci bersama;
- penjepitan otot jangka panjang;
- penyakit ginekologi;
- penyakit pada organ pencernaan.
Tidak aktif
Ketidakaktifan fisik adalah kondisi patologis yang terjadi sebagai akibat dari pembatasan aktivitas fisik yang signifikan. Penyakit ini ditandai dengan gangguan pada sistem muskuloskeletal, saluran pencernaan, sistem kardiovaskular dan pernapasan, dll.
Apa yang terjadi dengan kurangnya aktivitas fisik? Gejala kondisi ini tidak langsung muncul, tetapi bertahap. Pertama, pasien merasa semakin lelah, lelah, gangguan tidur, penurunan kinerja, peningkatan kegugupan yang tidak wajar, penambahan berat badan, sakit kepala biasa, sesak napas bahkan dengan sedikit aktivitas fisik. Juga, hipodinamia disertai dengan penurunan indikator kekuatan, penurunan volume dan massa otot, pelanggaran koneksi neuro-refleks dan nyeri punggung.
Dengan proses patologis yang panjang, massa tulang pasien berkurang, setelah itu kerja sendi dan tulang belakang terganggu. Karena melemahnya aparatus ligamen, hernia intervertebralis terbentuk.
Mengapa semua otot tubuh sakit tanpa alasan? Meskipun kurangnya aktivitas fisik bukanlah kejadian yang sangat umum, kondisi inilah yang dapat berkontribusi pada perkembangan ketidaknyamanan pada ekstremitas atas / bawah dan punggung.
Dokter mana yang harus saya hubungi?
Sekarang Anda tahu alasan utama dan paling umumnyeri otot. Pengobatan penyakit yang menyebabkan kondisi seperti itu hanya boleh ditangani oleh spesialis. Namun, tidak semua pasien tahu persis siapa yang harus dikunjungi untuk membuat janji.
Karena mialgia dapat dipicu oleh berbagai penyebab, Anda perlu menghubungi dokter spesialis yang berbeda untuk menghilangkannya.
Temuan dengan ahli traumatologi ortopedi diperlukan jika seseorang diduga mengalami peradangan otot seperti myositis. Penyakit ini ditandai dengan rasa sakit dan nyeri tumpul, yang diperparah oleh hipotermia, gerakan, perubahan cuaca, serta palpasi pada otot yang terkena.
Lebih baik untuk menghubungi spesialis yang sama jika pasien mengalami peradangan pada tendon (misalnya, dengan myoenthesitis, tendonitis atau paratenonitis).
Anda perlu pergi ke ahli traumatologi jika seseorang menderita kyphosis, kaki rata, skoliosis, sindrom kaki pendek, panggul asimetris, lengkungan kaki terlalu panjang atau bahu pendek.
Jika sensasi nyeri pada otot terlokalisasi dalam, membosankan, meledak dan robek di alam, dan juga meningkat dengan gerakan, dikombinasikan dengan pembengkakan, ketegangan, kemerahan, suhu, sakit kepala dan kelemahan, maka Anda harus segera menghubungi ahli traumatologi atau ahli bedah, karena semua gejala di atas menunjukkan osteomielitis.
Seorang ahli traumatologi harus dikonsultasikan jika pasien memiliki tanda-tanda herniasi diskus.
Jika ketidaknyamanan hanya terjadi pada otot di dekat tulang belakang ataupersendian apa pun, kemungkinan seseorang mengalami osteoartritis atau osteoporosis. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi ahli traumatologi ortopedi.
Seorang ahli saraf harus dikonsultasikan jika dicurigai fibromyalgia, yang ditandai dengan nyeri persisten atau sensasi terbakar pada otot di seluruh tubuh. Juga, spesialis ini harus dikunjungi jika seseorang mengembangkan osteochondrosis dengan rasa sakit yang parah pada otot-otot leher, punggung atau punggung bawah. Selain itu, seorang ahli saraf mengobati penyakit yang tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga kram otot.
Seorang rheumatologist harus dipesan jika seseorang mengembangkan polymyalgia rheumatica, gout, atau polymyositis.
Perlu berkonsultasi dengan terapis jika nyeri otot terjadi dengan latar belakang gejala infeksi saluran pernapasan akut, karena dalam hal ini ketidaknyamanan bersifat sekunder dan merupakan semacam manifestasi keracunan tubuh.
Jika pasien menderita penyakit metabolik, yang menyebabkan nyeri otot, maka Anda harus menghubungi ahli endokrinologi atau reumatologi.
Pengobatan
Apa yang harus diambil untuk nyeri otot? Para ahli mengatakan bahwa NSAID adalah obat yang paling efektif untuk kondisi seperti itu. Obat-obatan semacam itu tidak hanya dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi juga meredakan peradangan yang ada. Namun, harus diingat bahwa dengan bantuan NSAID, Anda hanya dapat meringankan kondisi Anda untuk sementara. Dilarang menggunakan obat-obatan seperti itu terlalu sering, karena mereka memiliki massaefek samping.
Paling sering digunakan untuk mengobati penyakit yang menyebabkan nyeri otot:
Dingin dan hangat. Untuk cedera dan rasa sakit yang menyebabkan jaringan rusak, es sangat baik. Ini harus diterapkan ke daerah yang terkena, sebelumnya ditempatkan di atas handuk terry
Kompres hangat untuk cedera hanya dapat dilakukan 72 jam setelah cedera. Ini bisa berupa mandi, bantal pemanas, atau menggosok dengan salep penghangat.
- Pijat (gunakan jika nyeri otot idiopatik).
- Perban ketat (digunakan untuk nyeri di lengan atau kaki).
- Latihan terapi.
- Obat topikal (misalnya Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, dll.).
