Menghadapi pilek, semua orang ingin cepat bangkit dan sembuh dari penyakit. Yang terpenting, ini bisa mengganggu pilek yang muncul. Lagi pula, itu mencegah Anda menikmati rasa dan bau makanan, menyebabkan insomnia, dan juga membuat Anda tidak mungkin merasa nyaman di masyarakat. Tak heran jika semua orang ingin cepat sembuh dan bernafas normal kembali.
Mandi kaki untuk pilek
Mencoba untuk sembuh darinya, banyak yang bertanya-tanya: apakah mungkin untuk melambungkan kaki dengan pilek? Jawabannya pasti ya. Melonjakkan kaki Anda di bak mandi yang disiapkan khusus tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu jika Anda ingin menyingkirkan pilek sesegera mungkin. Selain itu, mereka dapat dibuat dengan jumlah bahan minimum. Dalam keadaan darurat, yang Anda butuhkan hanyalah air panas dan wadah yang cukup dalam agar pas dengan kaki Anda.
Tergantung pada tanda-tanda pilek dan pribadiSebagai pilihan, Anda dapat menambahkan obat flu yang bermanfaat seperti garam laut, soda, mustard, dan ramuan herbal ke dalam bak mandi penghangat standar. Untungnya, ada banyak cara efektif untuk merendam kaki Anda untuk pilek dan mandi kaki campuran obat.
Manfaat mengukus kaki
Prosedur ini adalah salah satu yang paling efektif di antara semua cara untuk mengobati gejala pertama SARS. Berkat pengukusan kaki yang tepat waktu, kerja sistem kekebalan diaktifkan dan tubuh mulai melawan penyakit secara intensif. Hal utama adalah mengukus kaki Anda dalam dua hari pertama pilek. Jika Anda melewatkan momen ini, mandi tidak akan membantu lagi baik dari flu biasa atau dari tanda-tanda penyakit lainnya.
Sebelum Anda mengangkat kaki Anda dengan pilek, Anda perlu memahami efek dari prosedur ini pada tubuh. Prinsip dasar dari metode perawatan ini adalah efek panas pada titik aktif yang terletak di kaki. Saat terkena mereka, Anda dapat memprovokasi perubahan keadaan selaput lendir. Seperti ketika hipotermia mengembangkan radang tenggorokan atau hidung, pemanasan akan mempengaruhi mereka dengan efek sebaliknya.
Selain itu, mandi membantu mempercepat sirkulasi darah dalam tubuh, dan oleh karena itu leukosit dan limfosit akan melakukan tugasnya lebih cepat, berkontribusi pada pemulihan yang cepat. Peningkatan aliran darah memungkinkan saluran udara untuk membersihkan dengan cepat. Proses ini juga menghilangkan pembengkakan dari saluran hidung.
Indikasi untuk prosedur
Indikasi utama untuk prosedur ini adalah pilek atau hipotermia. Perawatan yang efektif ini diindikasikan untuk kondisi berikut:
- Batuk kering yang merobek tenggorokan. Mengukus kaki Anda di bak mandi air panas akan membantu Anda menghilangkan dahak lebih cepat.
- saluran hidung tersumbat. Dengan hidung meler, Anda bisa melambungkan kaki Anda setiap hari. Prosedur ini akan sangat berguna, akan meredakan hidung tersumbat dan pernapasan bebas di saluran hidung, menghilangkan pembengkakannya.
- Setelah lama tinggal dalam cuaca dingin atau hujan. Pulang ke rumah, sebaiknya segera siapkan mandi dengan tambahan bubuk mustard. Ini akan membantu tetap hangat dan tidak sakit karena hipotermia parah.
- Tampilan kapalan kasar di kaki. Air panas akan memiliki efek melembutkan, dan setelah pemanasan, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kapalan dengan batu apung.
- Insomnia. Setelah mengukus kaki Anda sebelum tidur, Anda tidak perlu khawatir tentang malam tanpa tidur. Mandi dalam hal ini bertindak dengan cara yang sama seperti mandi penuh, sangat rileks.
- Gout. Dengan penyakit ini, menghangatkan kaki akan membantu menghilangkan kelebihan garam dari persendian.
Selain indikasi di atas untuk prosedur mengukus kaki, penyakit jamur juga dapat dibedakan. Mandi akan bekerja sangat efektif jika Anda menambahkan zat antibakteri ke dalamnya. Semua mikroba akan dihancurkan, dan infeksi akan hilang sepenuhnya setelah beberapa sesi prosedur harian.
Kontraindikasi untuk mengukus kaki
Terlepas dari semua keefektifannyaprosedur, itu tidak diperlihatkan kepada semua orang. Dokter menyarankan untuk tidak mandi air panas dalam situasi berikut:
- Pada suhu tubuh yang tinggi. Ini dianggap suhu di atas 38 derajat.
- Kehamilan. Air panas sering menyebabkan kontraksi rahim, yang dapat berdampak buruk pada janin.
- varises. Dari bak mandi, sirkulasi darah diaktifkan, dan pembuluh semakin melebar. Ini dapat menyebabkan konsekuensi yang berbahaya.
- Penyakit kardiovaskular. Mengukus kaki bisa memicu detak jantung.
- Masa haid. Pada hari-hari seperti itu, kontak yang terlalu lama dengan air panas dapat menyebabkan pendarahan rahim.
- Penderita alergi. Karena mandi air panas sering mengandung suplemen dalam bentuk herbal atau obat tradisional lainnya, mereka yang menderita reaksi alergi harus mempertimbangkan hal ini.
Mengingat kemungkinan kontraindikasi untuk prosedur ini, efek samping yang serius dapat dihindari.
mandi mustard
Cara melambungkan kaki dengan mustard untuk pilek, semua orang yang sering masuk angin harus tahu. Mandi mustard diindikasikan tidak hanya untuk hidung tersumbat, tetapi juga untuk penyakit virus. Pada saat yang sama, prosedur ini menggabungkan dua metode perawatan rumah yang berguna - plester mustard standar dan pemanasan. Bubuk mustard tidak sia-sia digunakan dalam kompres untuk mengobati bentuk bronkitis yang parah. Ini mengaktifkan sirkulasi darah dan memberikan aliran darah ke saluran pernapasan.
Jika Anda mengangkat kaki Andadengan pilek dengan mustard, itu akan merangsang sistem kekebalan tubuh dan membantu menyingkirkan pilek. Untuk mempersiapkan mandi, aduk 1 sendok makan bubuk dalam 1 liter air panas. Di hadapan kulit sensitif, perlu untuk mengurangi setengah dosis mustard. Mengetahui cara mengangkat kaki dengan benar saat pilek, Anda dapat mengalahkan pilek lebih cepat dan meredakan hidung tersumbat.
Mandi garam untuk pilek
Di luar musim, risiko masuk angin meningkat. Mengukus kaki Anda dalam air panas dengan garam akan menjadi pencegahan yang baik dari pilek dan pilek. Jika hidung sudah tersumbat dan tidak bernafas dengan baik, maka mandi kaki perlu dipersiapkan sesegera mungkin. Untungnya, resepnya sangat sederhana dan tidak mengandung bahan yang rumit. Untuk membuat larutan garam, campurkan 2 atau 3 sendok makan garam ke dalam 2 liter air panas.
Anda bisa menggunakan garam biasa dan garam beryodium. Bagaimanapun, itu akan memiliki efek pemanasan, memperluas pori-pori dan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Selain itu, mandi garam adalah antidepresan yang sangat baik. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalamnya.
mandi kaki soda
Jika Anda menderita pilek, dan tanda-tanda infeksi jamur muncul di kaki Anda, ini berarti tubuh telah kehabisan tenaga dan membutuhkan perawatan yang kompleks. Selain terapi obat, sangat penting untuk menyadari manfaat metode tradisional. Dalam hal ini, tidak ada gunanya bertanya-tanya apakah Anda akan melambungkan kaki Anda dengan pilek. Prosedurnya akan sangatbaik untuk tubuh.
Memandikan kaki dengan soda tidak hanya akan meredakan pilek dan gejala awal pilek, tetapi juga merupakan cara terbaik untuk mengobati jamur pada kaki atau kuku. Setelah mengukus dengan larutan soda, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kapalan dan kulit kasar berlebih. Untuk menyiapkan mandi, Anda perlu mencairkan satu sendok besar soda dalam dua liter air panas.
Uap kaki dalam mandi herbal
Jika Anda ingin menghilangkan pilek sesegera mungkin, Anda dapat membuat mandi obat khusus dengan efek inhalasi. Bagi mereka, Anda harus terlebih dahulu menyiapkan ramuan herbal. Untuk pilek, daun sage, bunga calendula atau chamomile, serta wortel St. John, cocok. Tumbuhan ini membantu menghilangkan sakit tenggorokan dan bahkan pilek yang parah. Jika Anda menambahkan rebusan mint ke dalam bak mandi, Anda dapat meredakan kejang di trakea. Tetapi sangat penting untuk mengamati proporsi tertentu dari tanaman kering. Jika Anda berlebihan dengan jumlah mereka, Anda mungkin mendapatkan infus yang terlalu banyak, yang bukannya menghilangkan, akan membawa ketidaknyamanan.
Mengukus kaki untuk anak-anak dengan hidung meler
Anak kaki yang melambung karena pilek harus hati-hati. Apalagi jika ia berada di usia prasekolah. Dokter merekomendasikan agar orang tua memandikan anak-anak hanya sejak usia 5 tahun, karena usia dini tidak menyiratkan tinggal yang tenang di satu tempat untuk waktu yang lama. Karena terlalu banyak bergerak, anak mungkin tidak mengerti mengapa kakinya membengkak karena pilek, dan karena itu, menjatuhkan wadah berisi air panas ataumembuangnya sendiri. Selain itu, ia dapat mengembangkan reaksi alergi terhadap komponen apa pun dari larutan perawatan. Selain langkah-langkah ini, sangat penting untuk mengamati rezim suhu yang menyenangkan saat mengukus kaki. Seorang anak dapat mengangkat kakinya dengan pilek dan batuk hanya dengan suhu air yang nyaman untuknya.
Cara melambungkan kaki
Untuk menghilangkan gejala awal pilek dan tidak sakit lagi, Anda harus mengikuti aturan tertentu saat mengukus kaki. Anda dapat menghilangkan pilek hanya jika Anda menggunakan teknik yang benar untuk mandi kaki. Oleh karena itu, Anda perlu melakukannya berdasarkan rekomendasi berikut:
- Air harus setidaknya 38-39 derajat Celcius. Itu harus dituangkan ke tulang kering atau lutut.
- Kaki harus diturunkan ke dalam air panas secara perlahan agar efek mengukus terjadi secara bertahap.
- Kira-kira setiap 3-4 menit Anda perlu menuangkan air mendidih ke dalam bak mandi untuk mempertahankan suhu yang dibutuhkan di dalamnya. Dalam hal ini, Anda harus selalu menarik kaki keluar dari wadah dan mengaduk airnya agar tidak gosong.
- Anda perlu mengukus kaki Anda dengan flu selama tidak lebih dari 15-20 menit. Kali ini akan cukup untuk efek penyembuhan pada hidung terjadi.
- Setelah prosedur, Anda perlu menyeka kulit yang panas dengan handuk kering dan segera mengenakan kaus kaki wol agar tetap hangat.
- Jangan pergi ke udara dingin selama sekitar 4 jam setelah mengukus kaki Anda. Untuk efek terbaik, disarankan untuk melakukannya sebelum tidur.
Jika Anda mengikuti aturan di atas,Mengukus kaki tidak hanya akan membantu meredakan pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan gejala pilek lainnya, tetapi juga akan memberikan efek relaksasi yang menyenangkan pada tubuh.
