Tahukah Anda apa kekurangan vitamin yang menyebabkan rakhitis? Jika Anda tidak memiliki informasi ini, maka kami akan menyajikannya sekarang.
Informasi umum tentang penyakit
Sebelum memberi tahu Anda tentang kekurangan vitamin yang menyebabkan rakhitis, Anda harus memberi tahu apa penyakit ini.
Rickets adalah penyakit yang terjadi terutama pada anak-anak. Terjadinya penyimpangan ini harus segera diwaspadai orang tua dan dokter. Memang, sangat sering itu menunjukkan bahwa anak tidak menerima zat yang diperlukan dari makanan yang dia konsumsi. Dalam hal ini, dianjurkan untuk meninjau dietnya.
Perubahan apa yang diamati pada penyakit
Untuk menghindari perkembangan penyimpangan ini, orang tua harus mengetahui dengan pasti kekurangan vitamin mana yang menyebabkan rakhitis. Bagaimanapun, ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi anak Anda dari penyakit berbahaya ini.
Seperti yang Anda ketahui, dengan rakhitis, tulang-tulang ekstremitas atas dan bawah anak mulai secara bertahap melunak dan berubah bentuk. Omong-omong, tulang belakang manusia sering mengalami proses ini.
Rahitis pada anak biasa disebut penyakit sosial. Fakta ini disebabkan oleh fakta bahwa penyakit seperti itu paling sering ditemukan pada anak-anak dengan kondisi kehidupan yang sangat tidak menguntungkan. Dan meskipun tingkat pengasuhan anak-anak tersebut meningkat, penyimpangan ini merupakan bahaya yang serius, terutama jika anak tersebut mencapai usia 6-18 bulan.
Gejala utama
Semua orang yang memiliki anak kecil harus tahu tentang kekurangan vitamin yang menyebabkan rakhitis. Lagi pula, jika Anda melupakan informasi ini, kemungkinan besar tulang anak akan segera mulai runtuh. Biasanya, dengan penyakit seperti itu, seseorang memiliki gejala berikut:
- nyeri sendi terus menerus;
- keterlambatan pembentukan gigi;
- deformitas gigi;
- pertumbuhan lambat;
- kejang dan kram otot;
- deformasi tulang belakang, serta kelainan bentuk tulang lainnya;
- penurunan berat badan;
- membungkuk;
- kelemahan.
Jika setidaknya satu dari gejala di atas diamati pada anak Anda, maka Anda harus mengunjungi dokter. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, maka Anda harus mencari tahu kekurangan vitamin mana yang menyebabkan rakhitis (foto penyakit disajikan dalam artikel ini). Hanya dengan cara ini Anda dapat mulai mengobati penyakit ini sendiri.
Omong-omong, dengan diagnosis dan pengobatan penyakit yang tepat waktu, risiko komplikasi serius minimal.
Kekurangan vitamin apa yang menyebabkan rakhitis: C atau D?
Untuk menjawab pertanyaan ini, perlu untuk mempertimbangkan sifat kedua vitamin secara lebih rinci. Bagaimanapun, ini adalah satu-satunya cara untuk memahami apakah kekurangannya dalam tubuh adalah penyebab perkembangan penyakit serius seperti rakhitis.
Vitamin C
Asam askorbat adalah senyawa organik yang terkait dengan glukosa dan merupakan zat utama dalam makanan manusia yang membantu fungsi normal tulang dan jaringan ikat. Vitamin C adalah antioksidan yang melakukan fungsi biologis memulihkan proses metabolisme.
Apa yang menyebabkan kelangkaan?
Di alam, asam askorbat ditemukan di banyak sayuran dan buah-buahan. Kekurangannya dalam tubuh menyebabkan penyakit seperti penyakit kudis.
Gejala utama penyakit ini adalah lemahnya daya tahan tubuh, gusi berdarah, lambatnya perbaikan jaringan setelah cedera (luka, memar), kulit kering dan pucat, kuku rapuh, rambut rontok dan pudar, mudah lelah, lesu, nyeri rematik pada tungkai dan sakrum, gigi tanggal dan longgar, serta rapuhnya pembuluh darah.
Vitamin D
Kekurangan vitamin apa yang menyebabkan rakhitis? Jawaban atas pertanyaan tersebut terdapat di bagian artikel ini.
Vitamin D adalah sekelompok zat aktif biologis. Mereka dapat disintesis di kulit di bawah pengaruh sinar ultraviolet ataumemasuki tubuh manusia dengan makanan.
Fungsi utama vitamin D adalah memastikan penyerapan fosfor dan kalsium dari makanan. Itu terjadi di usus kecil. Selain itu, sejumlah studi klinis telah menunjukkan bahwa vitamin D terlibat secara aktif dalam semua proses metabolisme, pengaturan reproduksi sel dan stimulasi sintesis sejumlah hormon.
Mustahil untuk tidak mengatakan bahwa unsur yang disajikan, yang terakumulasi oleh tubuh manusia selama musim panas, dapat digunakan pada bulan-bulan musim dingin.
Efek kekurangan
Kekurangan vitamin D adalah fenomena yang cukup umum yang mempengaruhi sejumlah besar penduduk dunia setiap tahun. Kekurangan vitamin zat ini memainkan peran utama dalam perkembangan rakhitis pada anak kecil. Selain itu, kekurangan vitamin D jangka panjang sering menyebabkan kanker, serta meningkatkan kemungkinan terkena osteoporosis.
Dalam penelitian, para ahli juga menemukan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan sistem kekebalan yang lemah, serta perkembangan penyakit kardiovaskular yang serius.
Ringkasan
Jadi, kekurangan vitamin mana yang menyebabkan rakhitis: vitamin C atau D. Sehubungan dengan semua hal di atas, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa kedua zat ini berhubungan langsung dengan kekuatan tulang dan gigi pada anak muda. anak-anak dan orang dewasa. Namun, penyakit serius seperti rakhitis hanya dapat terjadi karena kekurangan vitamin D.oleh karena itu, itu harus dimasukkan dalam diet Anda setiap hari dan sejak usia muda.
Makanan apa yang mengandung vitamin C dan D?
Sekarang Anda tahu apa kekurangan vitamin yang menyebabkan rakhitis. Ikan atau lemon - apa yang harus dipilih untuk menebus kekurangan zat yang dibutuhkan? Tentu saja, produk pertama. Lagi pula, bukan rahasia lagi bahwa semua jenis ikan, serta minyak ikan, mengandung banyak vitamin D. Tetapi untuk mendapatkannya, Anda bisa menggunakan metode yang tidak terlalu standar. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu lebih sering berada di bawah sinar matahari atau berjemur. Dalam hal ini, kulit Anda akan memproduksi zat yang dibutuhkan dengan sendirinya, semua tanda-tanda rakhitis akan hilang secara bertahap.
Adapun vitamin C, itu juga harus diambil dalam jumlah yang dibutuhkan. Jika Anda tidak ingin membeli asam askorbat dalam bentuk dragees atau tablet, maka kami sarankan Anda memasukkan produk khusus dalam diet Anda.
Seperti yang Anda ketahui, vitamin C ditemukan dalam buah-buahan seperti jeruk keprok, jeruk, lemon, jeruk bali dan lain-lain. Namun, mereka sangat tidak dianjurkan bagi mereka yang mengalami peningkatan keasaman jus lambung, gastritis atau bisul. Dalam hal ini, lebih baik mengganti produk yang disebutkan dengan jus cranberry, kentang panggang dan bahan lainnya.
Siapa yang lebih mungkin terkena penyakit ini?
Sebagian besar rakhitis berkembang di:
- Bayi yang lahir prematur, atau yang lahir cukup bulan tetapi berat badannya kurang (kurang dari tiga kg).
- anak buatan. Terlepas dari kenyataan bahwa vitamin D termasuk dalam susu formula, fosfor dan kalsium diserap dari makanan tersebut beberapa kali lebih buruk daripada dari ASI. Karena kekurangan mineral, rakhitis terjadi.
- Anak-anak yang menderita alergi makanan, diatesis atonik, penyakit hati, enteropati eksudatif, dan penyakit saluran empedu. Semua kondisi ini menghambat penyerapan vitamin D, kalsium dan fosfor.
- Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu yang mengganggu penyerapan vitamin D, kalsium, dan fosfor.
- Orang yang tidak bisa bergerak aktif dan sering.
