Semua orang tahu dampak buruk rokok bagi tubuh. Ini berdampak buruk pada kerja semua organ kita, dan terutama penggunaan tembakau yang berbahaya bagi remaja. Rokok mengandung bahan berbahaya. Senyawa dan resin tidak memberikan manfaat apa pun pada saluran pencernaan, paru-paru, dan otak, tetapi, sebaliknya, menyebabkan kerusakan besar pada mereka. Tapi bagaimana Anda menghentikan seorang remaja dari merokok? Ini dirinci dalam artikel.
Bagaimana merokok mempengaruhi tubuh remaja
Saat ini, penggunaan nikotin di kalangan anak muda merupakan masalah yang mendesak, karena remaja sangat rentan terhadap "mode rokok". Setiap hari semakin sulit bagi remaja untuk membeli tembakau, karena semakin mahal dan undang-undang anti-tembakau melarangnya dijual kepada anak di bawah umur. Namun terlepas dari ini, semakin banyak remaja yang bergantung. Nikotin sangat berbahaya bagi tubuh anak yang belum sempat kuat.
Rokok bekerjapada anak di bawah umur, menyebabkan mereka tidak hanya kecanduan fisik, tetapi juga mental. Banyak orang yang berhenti merokok menjadi sadar bahwa faktor psikologis tidak kalah pentingnya dalam kecanduan nikotin daripada faktor fisiologis. Mereka yang mulai merokok di usia remaja menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk memikirkan cara berhenti dari kecanduan ini. Namun, sangat sulit untuk melakukannya.
Dalam hierarki kesehatan masyarakat dan kesehatan masyarakat, pertanyaan pertama adalah bagaimana menyapih remaja dari merokok. Bagaimanapun, nasib sebuah bangsa muda tergantung padanya. Juga, struktur ini prihatin tentang pencegahan merokok di kalangan remaja. Pertanyaan yang sama membuat khawatir banyak orang tua.
Apa yang membuat anak muda menggunakan nikotin?
Mengapa remaja merokok? Para ahli percaya bahwa anak-anak didorong untuk merokok oleh rasa ingin tahu, serta keinginan untuk "menjadi dewasa" sesegera mungkin. Keinginan pertama, menurut psikolog, terjadi pada usia enam tahun. Jika orang tua dari anak tersebut merokok, maka ia ingin mencoba nikotin yang lebih kuat. Juga dalam kasus terakhir, anak diberi lebih banyak kesempatan untuk ini. Telah terbukti bahwa anak-anak dalam keluarga seperti itu empat kali lebih tergantung. Oleh karena itu, sebelum memberikan contoh yang buruk kepada anak, ada baiknya memikirkan bagaimana cara menyapih remaja dari kebiasaan merokok nantinya.
Hal ini diterima secara umum yang mendorong kaum muda ke dalam kecanduan imitasi, yang merupakan cara utama sosialisasi.
Seringkali lingkungan memaksa seorang remaja untuk mencoba rokok. Anak berusaha untuk mulai merokok sesegera mungkin untuk menunjukkanpentingnya dan signifikansinya bagi teman-temannya, untuk menonjol di antara mereka atau, sebaliknya, untuk menunjukkan kepada teman-temannya bahwa dia sama dengan mereka.
Juga, psikolog mempertimbangkan opsi bahwa anak mulai merokok untuk mengekspresikan protesnya kepada dunia di sekitarnya, untuk membuktikan kemandiriannya kepada orang tuanya, serta keinginan untuk terlihat terbentuk. Ini sangat penting baginya.
Pada saat inilah banyak orang tua berpikir tentang bagaimana menghentikan anak remajanya dari merokok.
Seringkali masalah pribadi mendorong anak di bawah umur membeli rokok untuk bersantai. Telah diamati bahwa banyak gadis mulai merokok pada usia ini karena upaya yang gagal untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan mereka.
Apakah anak Anda merokok?
Anak-anak sangat pandai menyembunyikan kebiasaan merokok mereka, sehingga sulit untuk mengetahuinya. Jika, misalnya, seorang remaja pulang ke rumah dan mencium bau rokok, ia mungkin mulai menyangkal kebiasaan merokoknya, dengan mengatakan bahwa teman, kenalan, atau orang yang lewat merokok. Untuk mengetahui dengan pasti apakah seorang anak merokok, dalam hal apa pun Anda tidak boleh berteriak padanya atau menggunakan kekerasan, Anda harus melihat anak itu dan reaksinya.
Perlu diingat bahwa skandal akan membuat anak yang kecanduan tembakau lebih pintar menyembunyikan kebiasaan buruknya. Dan juga menjadi gugup dan membuat remaja tersebut semakin merokok.
Tanda-tanda perokok di bawah umur
Jika Anda memiliki kecurigaan di kepala Anda bahwa salah satu anak Anda merokok, Anda harus memperhatikan lebih dekat tanda-tanda berikut:
- untuk warna kuku dan gigi (bagi perokok)menjadi kuning);
- terhadap perilaku dan reaksi anak (perokok menjadi gugup ketika mereka tidak dapat merokok untuk waktu yang lama);
- mengeluarkan pengeluaran untuk remaja (peningkatan pengeluaran mungkin mengindikasikan merokok);
- terhadap penampilan parfum dengan bau yang terus-menerus pada anak di bawah umur, yang hampir selalu dia kenakan bersamanya (mungkin ini cara anak itu mencoba mengatasi bau tembakau);
- ke permen karet terus-menerus setelah berjalan;
- pada mata dan kebiasaan baru (perokok mungkin mengalami peningkatan robekan atau kemerahan pada sudut mata);
- ke saku pakaian luar (di sana Anda dapat menemukan sisa-sisa tembakau pada remaja yang merokok, bagian transparan atau kertas dari bungkus rokok, korek api;
- dengan bau baju.
Bagaimana cara menyapih remaja untuk merokok?
Motivasi yang tepat akan membantu anak dari kecanduan, serta sistem nilai yang dibangun dalam keluarga:
- Anda harus mencoba berbicara dengan seorang remaja untuk mendorongnya berhenti dari kecanduan, untuk menjelaskan apa bahayanya bagi tubuh. Anda perlu menjelaskan kepada anak bahwa permainan tidak sebanding dengan lilin dan bahwa tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan.
- Anda dapat mencoba stimulasi. Psikolog percaya bahwa janji untuk memberikan barang yang diinginkan atau mengambil anak di bawah umur sebagai hadiah dalam perjalanan wisata akan membantu meyakinkan seorang anak untuk berhenti merokok.
- Para ahli menyarankan keluarga perokok untuk melindungi anak mereka dari asap, karena akan membuat remaja yang berhenti merokok ingin mulai menggunakan tembakau lagi.
- Juga dikeluarga perokok dapat menawarkan seorang anak untuk berhenti merokok bersama-sama. Seorang remaja mungkin kecanduan memenangkan apa yang disebut kompetisi. Lagi pula, pada usia ini mereka benci kalah dari orang dewasa.
- Anda dapat mengadakan percakapan pencegahan dengan anak di bawah umur, di mana Anda menjelaskan bahwa setiap orang harus memiliki pendapatnya sendiri dan tidak boleh menyerah pada ejekan rekan-rekannya dan merokok hanya karena dihargai di lingkungannya.
- Coba beri anak Anda minum pil dari merokok "Tabex".
Pendapat ahli
Remaja mulai merokok - apa yang harus dilakukan? Para ahli percaya bahwa tidak mungkin untuk menyapih anak dari kecanduan dalam beberapa menit. Menghentikan nikotin akan membutuhkan banyak jam percakapan orang tua-anak. Ahli narkologi mengatakan bahwa kekhasan jiwa anak harus diperhitungkan. Pada masa remaja, harga diri penting bagi anak-anak, keinginan untuk menegaskan diri mereka sendiri dengan semua metode dan membuktikan kasus mereka selalu dan di mana-mana. Oleh karena itu, penting untuk berkomunikasi dengan anak secara setara, menghormati pendapatnya dan membuktikan kasusnya kepadanya, hanya dengan cara ini percakapan dapat menjadi produktif, menurut psikolog.
sumpah serapah, hukuman fisik, perilaku histeris dan intimidasi tidak akan meyakinkan seorang remaja untuk berhenti merokok, ini penting untuk diingat.
Anda tidak boleh mengungkapkan sikap negatif Anda terhadap merokok kepada anak Anda dan mencoba membuatnya berhenti merokok berkat banyak jam kuliah, karena tidak ada hasilnya. Harus ada dialog di mana orang tua harus memperdebatkan pendapat merekamelihat fakta yang diketahui. Anda harus secara berkala mengingatkan anak remaja Anda tentang kerusakan akibat merokok bagi tubuh. Anda dapat menunjukkan kepada anak Anda sebuah film tentang topik ini.
Tapi juga jangan terpaku pada kesehatan, karena pria di usia ini merasa mahakuasa dan abadi. Ketika remaja putri merokok, cobalah berbicara tentang kerusakan yang diakibatkan rokok pada kecantikan, gigi, rambut, kulit. Mungkin Anda harus menakut-nakuti para gadis dengan penampilan selulit akibat merokok, serta penuaan yang cepat. Lagi pula, semua orang tahu bagaimana gadis-gadis di usia ini peduli dengan penampilan mereka. Bicara tentang bagaimana merokok satu demi satu dapat secara permanen kehilangan kesempatan untuk memiliki anak yang sehat.
Untuk pria muda di usia ini, penting untuk menjadi kuat dan kuat, serta memiliki fisik yang atletis, sehingga mereka dapat diberitahu tentang hipoksia tubuh yang konstan saat merokok, penurunan pernapasan volume paru-paru dan penurunan indera penciuman. Cowok perlu memperhatikan fakta bahwa nikotin mengurangi aktivitas fisik, mengganggu efektivitas proses pelatihan. Menurut psikolog, kata-kata seperti itu bisa sangat mempengaruhi opini remaja.
Pembicaraan pencegahan
Jauh lebih mudah daripada mencoba membuat remaja berhenti merokok adalah memastikan bahwa dia tidak mulai merokok. Penting untuk menjelaskan kepada anak bahaya tembakau sejak kecil. Ekspresikan rasa tidak hormat Anda kepada orang yang kecanduan nikotin. Anak-anak harus mengembangkan keengganan bawah sadar terhadap perokok. Juga, kebohongan seharusnya tidak dapat diterima dalam keluarga sehingga seorang remaja yang telah mencoba rokok merasa malu karena diaharus menyembunyikannya dari anggota keluarga.
Hubungan antara seorang remaja dan orang tuanya
Para ahli mengatakan bahwa hubungan saling percaya dalam keluarga dapat membantu mengatasi kesulitan apa pun. Ketika seorang anak baru mulai merokok, dia belum memiliki kecanduan, sehingga tidak akan sulit baginya untuk berhenti menggunakan tembakau. Dan itu adalah nasihat atau percakapan yang tepat yang dapat membantu seorang remaja yang memiliki sedikit pengalaman hidup untuk membuat pilihan yang tepat dalam mendukung gaya hidup sehat. Tetapi tidak setiap keluarga dapat mendekati orang tua dengan pertanyaan seperti itu, jadi hubungan saling percaya memainkan peran besar dalam berhenti merokok.
Bantu dokter
Jika Anda melihat tanda-tanda depresi atau "penarikan" nikotin pada anak saat berhenti merokok, tidak berlebihan untuk membawanya ke psikolog, ahli saraf, atau bahkan psikiater. Dokter akan dapat membantu anak Anda dengan obat-obatan untuk menghentikan kecanduan dan mencegahnya lepas. Dia mungkin juga meresepkan pil anti-merokok Tabex.
Seorang spesialis akan membantu memperkuat keinginan anak untuk mengatasi kecanduan, membantu orang tua menemukan motivasi berkelanjutan dan mengatasi semua ketakutan yang ada, serta menghilangkan rasa bersalah.
Minat
Psikolog menyarankan untuk berbicara dengan remaja untuk mengetahui apa hobi mereka. Sebaiknya Anda mendaftarkan anak di bagian yang sesuai dengan kemampuannya, agar ia tidak sempat melakukan kebiasaan buruk. Jadi dia tidak maumerokok, dan hal ini tidak akan mengganggu prestasi olahraga remaja. Anak di bawah umur akan menemukan sumber kesenangan, mendapatkan teman baru, dan ini akan membantunya untuk tidak kembali merokok.
Olahraga
Biasanya tidak ada perokok di kalangan anak-anak yang terlibat dalam olahraga, oleh karena itu, setelah bergabung dengan tim baru, anak tersebut tidak mau ketinggalan. Kemungkinan besar, teman baru akan bertemu dengan kecanduan ini. Penting juga agar para pelatih benar-benar mengikuti ini. Seringkali anak-anak melihat otoritas dalam mentor mereka dan menaatinya.
Kegiatan Sekolah
Pencegahan tradisional, membicarakan bahaya nikotin efektif sebelum anak mulai merokok. Oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk secara teratur mengadakan acara di sekolah yang didedikasikan untuk masalah topikal ini. Anda dapat meminta guru kelas atau kepala sekolah untuk memberikan ceramah tentang bahaya merokok bagi remaja atau memberikan pelajaran tentang topik tersebut, mengatur pertemuan umum di antara anak-anak sekolah di aula pertemuan, yang akan menunjukkan pentingnya masalah ini kepada siswa. Banyak anak seusia ini sangat mudah dipengaruhi, dan gambar akibat kecanduan dapat membantu meyakinkan mereka untuk tidak merokok.
Seringkali di sekolah, guru biologi menunjukkan kepada anak-anak paru-paru orang yang merokok dan belum pernah mencoba rokok. Ini juga memberikan hasil yang baik.
Untuk memerangi merokok pada remaja, Anda dapat mengundang profesional medis ke kelas di sekolah yang akan memberi tahu mereka secara rinci tentang apa yang terjadi dalam tubuh selama penggunaan nikotin, serta memberikan contoh yang meyakinkan dari medislatihan.
