Semua orang tahu bahwa merokok memiliki efek negatif pada tubuh manusia. Namun, tidak semua orang dapat sepenuhnya menyadari bahaya kesehatan yang ditimbulkan oleh nikotin dan turunannya. Komposisi campuran yang dihirup seorang perokok ke dalam paru-parunya akan membuat siapa pun terkesan. Asap rokok mengandung nikotin dan amonia, hidrogen sulfida dan nitrogen, karbon monoksida dan benzopiren, serta beberapa jenis minyak esensial. Koktail mematikan ini tidak hanya meracuni tubuh si perokok itu sendiri. Itu menyebabkan kerugian besar bagi orang-orang yang ada di dekatnya.
Pengaruh asap tembakau pada tubuh manusia
Pertama-tama, merokok menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada sistem pernapasan. Komposisi asap rokok mengandung hampir lima puluh unsur toksik yang berbeda dan senyawanya. Zat ini mengiritasi selaput lendir trakea dan bronkus, nasofaring dan laring.
Asap tembakau juga berdampak negatif pada sistem saraf. Nikotin meningkatkan gairah. Itu sebabnya perokok pemulacepat marah, tidur mereka terganggu. Lambat laun, kegugupan digantikan oleh ketidakpedulian bahkan terhadap apa yang sebelumnya membangkitkan minat besar. Ini karena aterosklerosis pembuluh darah, yang memicu asap tembakau. Patologi ini secara signifikan mengganggu suplai darah ke otak dan berkontribusi pada hilangnya elastisitas pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah bisa berubah secara tiba-tiba dan, akibatnya, pendarahan di otak mungkin terjadi.
Senyawa kimia yang membentuk asap rokok menghambat fungsi sekresi dan kontraktil usus dan lambung. Tidak mengherankan bahwa seseorang yang memulai pagi hari baru dengan sebatang rokok memiliki nafsu makan yang buruk. Sebagai akibat dari terjadinya proses patologis, gastritis berkembang. Bisul lebih cenderung muncul di berbagai bagian sistem pencernaan.
Merokok memiliki efek negatif pada kondisi gigi. Dari keracunan nikotin, gusi menjadi longgar dan mulai berdarah. Enamel gigi rusak. Pada saat yang sama, ditutupi dengan lapisan kuning atau hitam. Gigi mulai mengendur dan bisa rontok secara spontan.
Menderita perokok dan fungsi reproduksi. Dalam banyak kasus, tembakau adalah penyebab utama kemandulan.
Bahkan dosis kecil nikotin dapat menyebabkan angina dan takikardia. Perokok cenderung menderita tekanan darah tinggi, yang menekan sistem kardiovaskular. Nikotin dosis tinggi menyebabkan pusing dan secara dramatis menurunkan tekanan darah, menyebabkan ketidaksadaran.
Cara menghilangkan kebiasaan buruk
Berhenti merokok adalah keputusan yang sangat bertanggung jawab dan sulit. Berhenti merokok memang tidak mudah. Hal ini sangat sulit bagi perokok berpengalaman. Situasinya sangat rumit dengan ketergantungan psikologis yang ada pada kecanduan. Berhenti merokok sering disertai dengan gangguan saraf, hingga timbulnya apatis total.
Dalam perjuangan melawan nikotin yang sulit ini, semua produk anti-merokok yang tersedia dapat digunakan. Ada sejumlah besar dari mereka. Anda hanya perlu memilih yang tepat untuk diri Anda sendiri, dan semua orang akan dapat berhenti merokok.
Bantuan dokter
Pengobatan resmi menganggap merokok sebagai penyakit yang disebabkan oleh ketergantungan pada zat apa pun. Itulah sebabnya patologi ini membutuhkan perawatan yang berkualitas. Spesialis dapat memilih metode yang paling efektif untuk berhenti merokok bagi pasien. Pada saat yang sama, ia akan merekomendasikan obat-obatan yang sesuai dengan pengobatan yang dipilih. Selain obat-obatan, dokter pasti akan memilih antidepresan dan vitamin. Obat ini akan meredakan keadaan emosi seseorang.
Pil merokok
Tindakan obat-obatan yang membantu dalam memerangi kecanduan nikotin didasarkan pada prinsip substitusi. Produk berhenti merokok ini, yang diminum secara teratur, sangat memudahkan transisi ke gaya hidup sehat. Dengan penggunaannya, proses penarikan nikotin dimungkinkan tanpa tanda-tanda gangguan neurologis dan vegetatif-somatik.
Pil merokok adalahcara yang paling efektif untuk menggantikan efek asap tembakau pada tubuh. Ini termasuk obat-obatan seperti Zyban, Tabex, dan Adu Banteng Plus. Pil berhenti merokok ini telah digunakan dengan sangat efektif oleh banyak mantan perokok.
Tabex memiliki mekanisme kerja yang agak mirip dengan efek nikotin pada tubuh. Namun, obat anti rokok ini mengandung zat aktif cytisine, yang memiliki efek terapeutik yang signifikan.
Tablet Zyban memiliki efek antidepresan. Mereka mengandung bupropion hidroklorida, yang membantu menghilangkan kecanduan nikotin.
Corrida Plus adalah produk alami. Ini mengandung zat aktif yang berasal dari ramuan obat Cina.
Tambalan
Masing-masing perokok ingin menghilangkan kebiasaan buruk dengan bantuan cara-cara yang akan menghilangkan gejala negatif yang terjadi selama periode ini. Untuk meringankan kondisi akan membantu patch nikotin yang dapat menipu tubuh. Satu-satunya, tetapi pada saat yang sama, persyaratan wajib pada saat zat anti-merokok tersebut digunakan adalah penolakan kategoris terhadap rokok.
Tambalan nikotin direkatkan ke kulit hanya sekali sehari. Obat yang sangat efektif untuk merokok ini memiliki dosis tertentu. Itu tergantung pada jumlah rokok yang dihisap per hari. Saat memilih dosispengalaman merokok juga merupakan faktor penting.
Tambalan "Nikoderm" dan "Nicotrall" digunakan sesuai dengan skema tertentu. Jadi, jika seseorang sebelumnya merokok hingga dua puluh batang sehari, maka dosis obat ini adalah:
- 21mg per hari - bulan pertama;
- 14 mg per hari - 2 minggu ke depan;
- 7 mg per hari - 2 minggu ke depan.
Tambalan nikotin adalah obat yang sangat populer untuk merokok. Ulasan pasien menunjukkan aspek positif dalam terapi dengan obat-obatan ini, mengenai tidak adanya kebutuhan untuk mematuhi jadwal yang ketat. Selain itu, perokok tidak mengalami perasaan perlakuan dan paksaan apapun.
semprotan hidung
Aerosol hidung mampu meningkatkan kadar nikotin dalam tubuh dalam waktu singkat. Ini adalah terapi pengganti yang sangat efektif selama periode berhenti merokok. Obat dengan cepat memasuki tubuh melalui mukosa hidung. Seseorang memiliki perasaan memasukkan dosis nikotin yang biasa untuknya. Semprotan ini harus digunakan selama enam bulan, secara bertahap mengurangi jumlah suntikan.
Inhaler
Produk berhenti merokok ini adalah corong khusus yang digunakan bersama dengan kapsul yang dapat diganti. Dari luar, inhaler seperti itu terlihat seperti rokok biasa. Ini adalah agen berhenti merokok yang sangat efektif. Ulasan para ahli mengkonfirmasi efek terapeutik yang signifikan. Pasien yang menggunakan inhaler mengaku mengalami sensasi yang sama seperti selama proses merokok normal. ditarik melaluicorong udara mengandung sedikit nikotin, tetapi tidak mengandung produk sampingan kimia.
Fakta bahwa inhaler adalah obat yang efektif untuk merokok telah dibuktikan oleh penelitian. Sebagai hasil dari penggunaan "rokok" seperti itu, pasien mencapai hasil positif dua kali lebih banyak daripada menggunakan metode lain.
Saran dari penyembuh tradisional
Sudah lama produk anti rokok dibuat dari komponen yang ditawarkan oleh alam itu sendiri. Salah satu obat tersebut adalah rebusan yang terbuat dari oat. Obat tradisional untuk merokok disiapkan dalam dua tahap. Pada awalnya, mereka mengambil biji-bijian gandum dalam jumlah satu sendok makan (dengan bagian atas) dan menuangkan 500 g air matang hangat ke atasnya. Setelah itu, campuran harus diinfuskan selama dua belas jam. Massa yang dihasilkan dididihkan dan disimpan dengan api kecil selama tidak lebih dari sepuluh hingga lima belas menit. Minum oatmeal anti-merokok daripada kopi atau teh.
Rebusan dianggap sama efektifnya, di mana butiran gandum hitam, barley, dan millet yang dihancurkan ditambahkan ke gandum. Obat ini disiapkan mirip dengan yang sebelumnya, hanya air yang ditambahkan setidaknya 1 liter. Ambil rebusan ini tiga sampai enam kali sehari, setengah gelas, tiga puluh menit sebelum makan.
Obat tradisional yang efektif untuk merokok - calamus rawa. Setelah mengunyah akar tanaman yang segar atau kering, seseorang menghilangkan keinginan untuk merokok. Ketika Anda mencoba untuk merokok, ada refleks muntah. Akibatnya, seseorang mengembangkan keengganan yang gigih terhadap rokok. Sebagai tindakan tambahandianjurkan untuk berkumur dengan ramuan yang dibuat dari peppermint, dicampur dengan rimpang calamus. Untuk ramuannya, Anda membutuhkan satu sendok makan ramuan obat dan satu gelas air mendidih. Rebusannya digunakan sebagai obat kumur jika mengidam rokok.
Teh anti-nikotin akan membantu Anda berhenti merokok. Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu mengambil 10 g:
- obat valerian;
- sawi putih yang dihancurkan;
- daun jelatang;
- rue harum;
- mint.
Bahan baku dituangkan ke dalam 400 g air mendidih dan diinfuskan selama satu jam. Anda harus minum produk dua sampai tiga kali sehari, tambahkan sedikit jus lemon dan madu ke dalamnya.
Herbal sebagai pengganti tembakau
Produk berhenti merokok terbaik dirayakan oleh orang-orang dari generasi ke generasi. Banyak yang menganggap mereka yang paling berguna dan efektif. Di antara cara-cara tradisional tersebut adalah merokok berbagai herbal, bukan rokok biasa. Untuk ini, bijak dan calamus, tansy dan ekor kuda, wortel St. John dan rumput Bogorodsk cocok. Anda juga bisa menggunakan daun kayu putih atau yarrow. Alih-alih tembakau biasa, mereka merokok bagian lunak yang dikeringkan dan digiling yang diambil dari tempurung kelapa.
Membuat rokok herbal cukup mudah. Untuk melakukan ini, cukup dengan menghilangkan tembakau dari rokok biasa dan mengisi bagian yang kosong dengan tanaman obat. Merokok dengan menggunakan daun jelatang atau thyme, stroberi atau raspberry, kayu putih atau juniper membantu membersihkan bronkus dan paru-paru dari lendir yang terkumpul di dalamnya.
Penghindaran rokok
Ada orang tuacara untuk membantu bahkan perokok terberat berhenti merokok. Ini beberapa di antaranya:
- Inti dari kepala bawang putih dimasukkan ke dalam sebatang rokok biasa. Rasa tertentu yang tidak enak tentu akan menimbulkan rasa jijik saat merokok.
- Tembakau yang dicampur dengan cangkang kanker tanah dimasukkan ke dalam sebatang rokok. Ini akan mencegah siapa pun mengambil isapan lagi.
- Rasa tidak enak badan dan serangan mual akut disebabkan oleh abu yang diperoleh dari pembakaran bulu burung, yang ditambahkan ke tembakau. Batuk parah dan sakit kepala bisa didapatkan dengan merokok sebatang rokok yang mengandung soda kue.
- Rokok yang direndam dalam susu lalu dikeringkan memiliki rasa yang menjijikkan. Tidak semua orang bisa merokok sampai habis.
- Keengganan yang kuat untuk tembakau disebabkan oleh rokok tergeletak di dekat vitriol biru. Mereka akan menyerap bau zat ini dan tidak akan membiarkan Anda menikmati rokok.
Menggunakan rokok khusus
Baru-baru ini, metode baru berhenti merokok, yang ditemukan oleh ilmuwan Rusia Vyacheslav Zakharov, Kandidat Ilmu Kedokteran, semakin populer. Ini didasarkan pada penggunaan rokok khusus menurut pola tertentu. Dibutuhkan empat hari untuk berhenti merokok menggunakan metode ini.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa keinginan akan rokok biasa dibentuk oleh bahan pengisi dan rasa yang ada dalam komposisinya. Zakharov menemukan campuran tembakau yang sedikit berbeda dari biasanya, tetapi pada saat yang sama tidakmemiliki rasa yang akrab. Tidak mendapatkan kesenangan dari merokok, seseorang dengan mudah berpisah dengan aktivitas yang tidak berguna. Untuk mengatur proses penarikan dengan benar, ilmuwan itu menulis sebuah buku yang berisi instruksi terperinci tentang cara menggunakan rokoknya.
Produk anti rokok Zakharov disetujui di Brussel pada tahun 1998. Pada Pameran Penemuan Dunia, rokok dengan nama "Peluang" memenangkan medali emas. Penemuan ini mendapat pengakuan di Moskow (pada 2001 dan 2002), serta di Paris dan Jenewa (pada 2004). Itu dirayakan lagi di Paris pada tahun 2006
Rokok elektrik
Ini adalah cara modern lain untuk menghilangkan kecanduan nikotin. Kelebihan rokok elektrik adalah dapat digunakan dimana saja dan tidak perlu membeli produk tembakau. Mengenai kemampuan perangkat ini untuk menghilangkan kecanduan nikotin, ada pendapat yang bertentangan. Penggunaan rokok elektrik tidak menimbulkan sikap negatif orang lain, karena tidak mengeluarkan zat beracun dan resin. Tetapi pada saat yang sama, zat berbahaya seperti dietilen glikol dan nitrosamin masuk ke paru-paru perokok.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, rokok elektronik harus digunakan secara ketat sesuai dengan skema tertentu. Dalam proses berhenti merokok, transisi bertahap ke kartrid yang mengandung sedikit nikotin harus dilakukan. Hanya dalam hal ini hasil yang diinginkan akan diperoleh.
Produk nikotin
Ada juga lisanobat yang dirancang untuk memerangi kecanduan nikotin. Ini permen karet dan lolipop. Mereka mengandung dosis kecil nikotin. Makanya dana ini semacam pengganti rokok.
Permen pelega tenggorokan dan permen karet digunakan pada saat ada keinginan untuk merokok. Dana ini akan memasok tubuh dengan nikotin, yang bekerja pada pusat saraf otak, akan menciptakan efek "kesehatan nikotin".
Tentu, berhenti merokok itu sulit. Bantuan yang signifikan dalam hal ini akan diberikan oleh berbagai bantuan dan keinginan tulus dari orang itu sendiri.
