Di dunia sekarang ini, mata seseorang selalu tegang. Orang-orang menghabiskan banyak waktu mereka di belakang layar komputer, ponsel, dan gadget lainnya. Ekologi yang buruk juga berdampak negatif pada kesehatan mata. Karena kombinasi faktor-faktor ini, tubuh kehilangan kemampuan untuk mengeluarkan cairan air mata dalam jumlah yang cukup. Ini mengarah pada fakta bahwa mata menerima kelembaban yang tidak mencukupi, kekeringan, gatal dan rasa terbakar muncul. Gejala-gejala ini tidak boleh diabaikan. Pada artikel ini kami akan menceritakan tentang penyebab penyakit ini, gejalanya dan cara mengobati mata kering.
Alasan penampilan
Biasanya, sindrom mata kering terjadi ketika seseorang terus-menerus menghabiskan waktu di depan komputer atau smartphone. Terutama sering didiagnosis pada pekerja kantoran yang menghabiskan 7-8 jam sehari di belakang layar monitor. Mengapa komputer berdampak negatif pada kesehatan mata? Saat bekerja dengan mereka, seseorang begitu terbawa oleh teks sehingga ia mulai berkedip lebih lambat. Ini menciptakan tambahanketegangan mata. Mereka berhenti mendapatkan kelembapan yang cukup, lebih cepat lelah. Jika hal ini berulang setiap hari, maka kemungkinan besar orang tersebut akan segera terdiagnosis penyakit mata.
Sindrom mata kering dapat disebabkan oleh alasan lain. Dokter percaya bahwa kurangnya kelembaban muncul karena ekologi yang buruk. Udara kering berdampak buruk pada mata. Biasanya, zona risiko mencakup orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di dekat pemanas atau AC, serta penduduk kawasan industri.
Sindrom mungkin muncul jika Anda terus-menerus memakai lensa kontak. Banyak dari mereka yang tidak bisa mengeluarkan udara, sehingga membuat kornea menjadi kering. Lensa juga dapat berdampak negatif pada kualitas cairan air mata, yang juga akan mengarah pada perkembangan sindrom.
Ada beberapa penyebab penyakit yang kurang umum:
- gangguan hormonal;
- koreksi penglihatan laser;
- penggunaan obat tertentu secara terus menerus seperti antidepresan atau kontrasepsi oral untuk wanita;
- diabetes melitus;
- kondisi mata tertentu, termasuk konjungtivitis dan blepharitis.
Gejala utama
Mata yang sehat selalu tertutup lapisan pelindung cairan air mata. Ini juga melembabkan mereka tepat waktu dan menghilangkan puing-puing kecil dari permukaan. Jika, karena alasan yang dijelaskan di atas, film menjadi lebih tipis atau menghilang, orang tersebut mulai merasa tidak nyaman. Biasanya, gejala mata kering kabur, sehingga pasien tidakburu-buru ke dokter. Namun sia-sia, karena kurangnya perawatan dapat menyebabkan penurunan kesejahteraan.
Pada tahap awal sindrom, pasien mungkin mengeluh bahwa matanya terus-menerus kering. Dia akan merasakan ketegangan yang intens. Seringkali orang mencatat bahwa mereka memiliki semacam benda asing di salah satu mata mereka. Ada banyak air mata, terutama pada kontak dengan angin atau cahaya terang. Jika pengobatan tidak dimulai tepat waktu, gejala mata kering akan meningkat. Orang tersebut akan merasakan sensasi terbakar, gatal. Dia memiliki fotofobia. Orang dengan sindrom lanjut menjadi mudah tersinggung dan agresif. Di pagi hari, mata mereka saling menempel, dan pada malam hari mereka menjadi merah dan mulai sakit. Biasanya, ketidaknyamanan meningkat ketika seseorang menghabiskan waktu di depan komputer atau TV. Seringkali ada sedikit kabur atau penglihatan kabur yang menghilang setelah beberapa kedipan.
Bagaimana cara mendiagnosis suatu penyakit?
Banyak orang tidak terburu-buru mencari bantuan medis saat gejala pertama muncul. Namun agar bisa pulih lebih cepat, penting untuk mengenali penyakit mata ini tepat waktu. Sindrom mata kering hanya dapat didiagnosis oleh dokter yang berkualifikasi. Dokter mata pertama-tama mewawancarai pasien, mengklarifikasi apakah ia memiliki gejala dan memeriksa kornea. Dalam beberapa kasus, ini cukup untuk membuat diagnosis dan memulai pengobatan.
Agar tidak membingungkan sindrom mata kering dengan penyakit lain yang memiliki gejala serupa, diagnostik tambahan dilakukan. Dokter matamelakukan biomikroskopi yang ditargetkan, di mana ia dengan hati-hati memeriksa kornea dan segmen anterior bola mata. Dia juga memperhatikan produksi air mata. Dalam beberapa kasus, itu dan alokasi lain harus diambil untuk penelitian tambahan. Ketika penyakit sudah lanjut, dokter harus menentukan apakah ada komplikasi yang muncul dan memilih obat untuk pengobatannya.
Bagaimana diperlakukan?
Biasanya, sindrom mata kering, dengan diagnosis tepat waktu, dapat dengan cepat disembuhkan dengan obat tetes pelembab. Mereka mengembalikan jumlah normal dan konsentrasi cairan air mata, yang dengan cepat meringankan kondisi pasien. Gejala cepat berlalu setelah beberapa kali berangsur-angsur, tetapi pengobatan harus diselesaikan. Tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, berbagai jenis tetes diresepkan. Mereka berbeda dalam viskositasnya. Beberapa obat datang dalam bentuk gel, yang berubah menjadi cair setelah beberapa kali berkedip.
Terapi hampir selalu dilakukan secara rawat jalan. Rawat inap hanya diperlukan dalam kasus yang parah di mana pasien membutuhkan operasi segera.
Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat lain bersama dengan tetes pelembab. Sebagai aturan, terapi dalam kasus ini akan tergantung pada penyebab yang menyebabkan sindrom tersebut. Jika itu adalah diabetes mellitus atau gangguan hormonal, maka Anda harus minum obat untuk mereka pada waktu yang sama. Dokter mungkin juga menyarankan Anda untuk membeli pelembab udara di rumah atau kacamata khusus untuk bekerja di depan komputer. Nutrisi yang tepat dan senam membantu penyembuhan.
Obat tradisional juga bisa membantu menyembuhkan penyakit keringmata. Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sindrom tersebut? Jangan terburu-buru untuk memulai pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Ya, ada banyak obat tradisional yang membantu mengatasi mata kering. Tetapi mereka harus diambil hanya dengan persetujuan dokter mata sebagai terapi tambahan. Jika tidak, Anda hanya dapat memperburuk situasi Anda.
Tetes mata pelembab untuk mata kering
Pengobatan yang paling efektif untuk sindrom ini adalah penggunaan obat-obatan khusus. Mereka dengan cepat menghilangkan kekeringan dan iritasi, menghilangkan gatal dan kemerahan. Dalam komposisinya, mereka menggantikan cairan lakrimal, yang tidak cukup disekresikan selama sindrom. Untuk pulih sepenuhnya dari penyakit ini, Anda tidak hanya perlu menggunakan obat tetes, tetapi juga mengubah gaya hidup Anda. Misalnya, mengurangi waktu menggunakan komputer, makan dengan benar, atau menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.
Ada 3 jenis obat tetes mata: viskositas rendah, sedang dan tinggi. Sebagai aturan, tipe pertama digunakan untuk sindrom ringan. Mereka juga digunakan dengan pemakaian lensa kontak yang konstan, karena sangat mengeringkan mata. Viskositas sedang dan tinggi cocok untuk orang dengan sindrom lanjut. Jenis yang terakhir ini biasanya tersedia dalam bentuk gel. Ini diterapkan pada mata, dan kemudian setelah beberapa kedipan itu berubah menjadi cairan yang ringan dan membungkus. Keuntungan mereka adalah efek terapeutik jangka panjang. Jika tetes dengan viskositas rendah perlu diteteskan ke mata hampir setiap jam, maka gel dapat dioleskan 1-2 kali sehari.
Jangan tunda pengobatan dengan berpikir bahwa Anda akan menghabiskan banyak uang untuk itu. Di apoteksering tetes murah untuk mata kering dijual. Biaya mereka dapat bervariasi dari 100 hingga 400 rubel. Biasanya, gel secara signifikan lebih mahal daripada sediaan dengan viskositas rendah.
Mari kita bicara lebih banyak tentang persiapan pelembab yang paling efektif dan populer untuk pengobatan sindrom.
Air mata buatan
Ini adalah salah satu solusi yang paling terjangkau dan efektif untuk membantu menghilangkan kekeringan, iritasi dan gatal-gatal pada mata. Bahan aktif utama dari tetes adalah hypromellose. Ini melindungi kornea mata dari pengaruh eksternal, melembutkan dan melembabkannya. Tetes instruksi "Air mata buatan" menunjukkan bahwa mereka memiliki viskositas tinggi, sehingga mereka hanya perlu ditanamkan 1-2 kali sehari. Obat ini tidak memiliki bau yang jelas dan tidak mengiritasi kornea. Ini benar-benar tidak berwarna. Dalam ulasan, pasien menunjukkan bahwa tetes dengan cepat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Namun, mereka tidak memiliki kontraindikasi dan tidak menimbulkan efek samping. Mereka juga dapat digunakan oleh wanita hamil. Satu-satunya negatif adalah penglihatan kabur dalam 15 menit pertama setelah digunakan. Saat ini, tidak disarankan untuk mengendarai mobil. Menarik pasien dan biaya tetes. Mereka dapat dibeli di apotek seharga 100-150 rubel.
Kornegel
Ketika sindrom sudah lanjut, dianjurkan untuk menggunakan gel viskositas tinggi. Keuntungan utama mereka adalah durasi aksi. Dokter dan pasien menyebut Korneregel obat yang efektif. Ini adalah gel mata tidak berwarna yang tidak memiliki bau yang jelas. Disarankan untuk menggunakannya tidak hanya untuk sindrom, tetapidan pada trauma dan lesi infeksi pada kornea. Zat aktif obat ini adalah dexpanthenol. Gel ditempatkan di bawah kelopak mata bawah, dan kemudian sering berkedip beberapa kali sehingga benar-benar menutupi kornea. Dengan penggunaan jangka panjang, pasien melaporkan munculnya efek samping. Mata mungkin gatal atau menjadi merah. Dalam kasus yang jarang terjadi, edema dan robekan yang banyak didiagnosis. Satu-satunya kontraindikasi adalah adanya intoleransi individu terhadap dexpanthenol.
Ulasan tentang "Korneregel" dengan sindrom mata kering paling sering positif. Obat ini dipuji oleh dokter mata dan pasien. Mereka seperti itu setelah aplikasi pertama mampu meringankan kondisi pasien. Mata menjadi lembab, gatal dan perih cepat hilang. Tetapi pasien merasa jijik dengan mahalnya harga obat. Di apotek, Anda dapat membelinya seharga 350-450 rubel.
Taufon
Obat lain yang efektif untuk mata kering. Bahan aktifnya adalah taurin. Petunjuk penggunaan obat tetes mata "Taufon" menunjukkan bahwa obat tersebut adalah cairan transparan tidak berwarna, tidak berbau. Itu harus ditanamkan setidaknya 2-4 kali sehari. Tetes biasanya digunakan selama sebulan atau sampai efek positif yang langgeng tercapai. Tanggal pastinya harus ditentukan oleh dokter yang merawat. Petunjuk penggunaan obat tetes mata "Taufon" menunjukkan bahwa obat tersebut tidak memiliki kontraindikasi. Hanya dengan adanya intoleransi individu terhadap taurin, pasien mungkin mengalami reaksi alergi berupa gatal-gatal,terbakar atau bengkak. Pasien menyukai harga obat yang murah. Anda dapat membelinya seharga 130-160 rubel.
Lemari laci Hilo
Tetes ini dianggap sangat efektif, tetapi obat mata kering yang mahal. Biayanya bervariasi dari 400 hingga 750 rubel per botol. Ini adalah tetes yang benar-benar steril, terdiri dari larutan natrium hialuronat. Mereka membentuk lapisan air mata di permukaan mata, yang berlangsung selama beberapa jam. Itu tidak hilang saat berkedip, yang memberikan hidrasi tahan lama. Pasien dalam ulasan menunjukkan bahwa tetes dengan cepat menghilangkan ketidaknyamanan dan sensasi terbakar. Beberapa dokter merekomendasikan penggunaan Hilo-dresser untuk pemakaian jangka panjang lensa kontak keras. Tidak mengandung bahan pengawet. Anda perlu menguburnya 3 kali sehari. Pada saat yang sama, mereka dapat digunakan untuk waktu yang lama, yang dievaluasi secara positif oleh orang-orang dengan lensa kontak. Obat ini tidak memiliki efek samping dan kontraindikasi.
Systane Ultra
Jika Anda mencari obat tetes mata yang sangat efektif untuk mata kering, maka perhatikan obat "Systane Ultra". Ini adalah salah satu solusi paling ampuh yang menyelamatkan dari rasa terbakar dan peradangan. Setelah berangsur-angsur, tetes melembabkan kornea selama beberapa jam. Itu tidak menyebabkan penglihatan kabur. Obat ini dapat dioleskan di atas lensa kontak. Instruksi menunjukkan bahwa tetes harus diterapkan sesuai kebutuhan ketika tanda-tanda ketidaknyamanan pertama muncul. Pastikan untuk mengocok botol sebelum berangsur-angsur. Biaya drop mulai dari300 rubel. Pada saat yang sama, paket setelah dibuka dapat digunakan dalam waktu enam bulan. Kontraindikasi penggunaan hanya intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk tetes.
Pengobatan dengan obat tradisional
Dengan bantuan pengobatan tradisional, Anda dapat meringankan kesehatan Anda. Tetapi semua tindakan Anda harus disetujui oleh dokter Anda. Penggunaan resep yang sembrono hanya dapat memperburuk perjalanan penyakit.
Paling aman menggunakan lotion yang terbuat dari rebusan tanaman yang berguna untuk pengobatan. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil chamomile, eyebright kering, dan akar marshmallow dalam proporsi yang sama. Mereka harus dicampur secara menyeluruh sampai campuran homogen terbentuk. Untuk menyiapkan rebusan, Anda membutuhkan 4 sendok makan. Semua ini dituangkan dengan air mendidih (sekitar 500 ml). Maka kaldu harus dibiarkan dingin. Setelah itu, kapas dicelupkan ke dalamnya dan dioleskan ke organ penglihatan yang meradang.
Kompres juga digunakan dalam pengobatan mata kering. Mereka membantu tidak hanya meredakan peradangan, tetapi juga mempercepat sirkulasi darah dan menormalkan pelepasan cairan air mata. Misalnya, Anda bisa membuat kompres lobak dan bawang bombay. Mereka harus dihancurkan dan dicampur secara menyeluruh, dan kemudian dimasukkan ke dalam kain kasa atau kain apa pun. Kompres diterapkan pada kelopak mata hanya selama 2 menit.
Minyak penyembuhan membantu meredakan peradangan, kekeringan, dan gatal-gatal. Sebelum digunakan, disarankan untuk menghangatkannya sedikit agar tidak merasa tidak nyaman. Minyak berikut digunakan untuk sindrom mata kering:
- buckthorn laut;
- mustard;
- kamper.
Juga, dokter merekomendasikan minum 1-2 sendok makan minyak sayur setiap hari untuk mencegah sindrom.
Tetes buatan sendiri
Pengobatan sindrom mata kering di rumah efektif dengan obat tetes alami. Seperti obat tradisional lainnya, mereka harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter mata. Anda bisa memasaknya sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan madu dan air mendidih. Untuk meningkatkan efek tetes, Anda dapat menambahkan jus lidah buaya ke dalamnya. Untuk memasak, Anda membutuhkan sekitar 10 ml madu. Itu harus dicairkan dalam 25 ml air mendidih. Kemudian mereka dicampur secara menyeluruh dan dibiarkan dingin. Tetes berlaku hangat. Mereka perlu ditanamkan di kedua mata sekali sehari. Mereka akan membantu mengurangi peradangan dan menormalkan hidrasi. Tetes praktis tidak memiliki kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk menggunakannya hanya untuk orang-orang yang menderita hipersensitivitas terhadap madu.
Juga, mata dapat ditanamkan dengan gliserin. Perlu sedikit dihangatkan sebelum digunakan. Untuk mencapai efek positif, gliserin ditanamkan ke mata setiap hari selama dua minggu.
Senam dengan sindrom
Untuk pengobatan mata kering yang efektif, penggunaan obat tetes mata dapat dikombinasikan dengan senam. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan produksi cairan air mata, yang membantu mempercepat penyembuhan. Direkomendasikan untuk pasien yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer. Setiap 2 jam Anda harus bangun dari monitor dan melakukan beberapa latihan.
Tutup mata Anda dan dalam posisi ini gerakkan searah jarum jam dan berlawanan arah. Kemudian putar pupil Anda ke atas dan ke bawah, lalu lihat ke kanan dan ke kiri. Tanpa membuka mata, tekan jari atau telapak tangan untuk menghangatkannya dan meningkatkan sirkulasi darah. Tanpa menekan kelopak mata, pijat dengan lembut. Setelah itu, Anda harus pergi ke jendela dan melihat objek terjauh dari Anda, dan kemudian dengan cepat melihat jari Anda sendiri. Ulangi latihan ini beberapa kali. Ini membantu tidak hanya dengan sindrom mata kering, tetapi juga dengan miopia.
Jika mata Anda terasa lelah saat bekerja di depan komputer, cobalah untuk sering berkedip selama 30 detik. Ini akan membantu meredakan ketegangan.
Konsekuensi terapi yang salah
Telah disebutkan di atas bahwa perawatan mata kering harus dilakukan di bawah pengawasan dokter mata. Jika tidak, Anda dapat memperburuk perjalanan penyakit, yang akan menyebabkan munculnya komplikasi. Dengan tidak adanya terapi atau perawatan yang tidak tepat, sindrom mata kering dapat berkembang menjadi patologi yang lebih parah, termasuk blepharitis, konjungtivitis dan keratitis, termasuk bisul. Semuanya mengganggu penglihatan dan membutuhkan perawatan yang lebih kompleks.
Pencegahan perkembangan sindrom
Jika Anda berisiko dan takut sindrom tersebut muncul pada diri Anda, maka Anda dapat melakukan pencegahan mata kering. Untuk mencegah sindrom dengan pemakaian lensa kontak yang konstan, Anda dapat menggunakan tetes pelembab dengan viskositas rendah. Jika Anda terus-menerus bekerja di depan komputer, maka belilah kacamata khusus, dan juga tampilolahraga senam. Ingatlah untuk sering berkedip untuk menghindari ketegangan mata. Orang yang menderita udara kering dapat disarankan untuk membeli pelembab udara. Di musim panas dan musim semi, saat cuaca cerah, kacamata harus dipakai. Mereka juga direkomendasikan untuk dipakai saat angin kencang. Jika Anda sering pergi ke kolam renang, maka Anda perlu membeli kacamata renang. Mereka akan melindungi mata Anda dari bahan kimia berbahaya, bakteri dan kuman.
