Tubuh adalah sistem multifaset - semua mekanisme di dalamnya berfungsi dengan jelas dan lancar. Saluran pencernaan bertanggung jawab untuk menggiling dan memproses makanan, menghilangkan residu dengan cara alami. Gemuruh dan pembentukan gas adalah proses alami. Namun terkadang hal itu menjadi penghalang serius bagi kehidupan normal. Tentang mengapa perut terus-menerus keroncongan dan berdeguk, serta metode perawatan dijelaskan dalam artikel.
Mengapa ini terjadi?
Mengapa perut saya terus-menerus keroncongan? Alasan mungkin dalam gas yang muncul setelah makan:
- Biasanya orang menelan udara saat mengunyah makanan. Oksigen dan nitrogen ditangkap. Proses inilah yang diamati dengan mengunyah makanan yang buruk dan proses menelannya yang cepat.
- Selama periode makan, lebih dari 1 liter udara tertelan per hari. Oleh karena itu, di dalam perut dalam bentuk gelembung udara, berbagai gas dengan volume 900ml. Seringkali perut kembung dikeluarkan dengan bersendawa.
- Pada anak-anak, saat mengisap payudara ibu atau botol susu, hal ini disebabkan oleh udara yang tertelan. Meludah dan bersendawa muncul.
Jika Anda terus-menerus menggeram di perut dan gas muncul, maka perawatan kompleks diperlukan. Hal utama adalah bahwa itu harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab ketidaknyamanan.
Alasan lain
Jika perut Anda terus-menerus keroncongan, apa alasannya? Ini mungkin karena proses pembentukan gas di usus kecil:
- Seringkali berbagai zat dalam bentuk gas ditelan bersama bolus makanan. Tetapi biasanya gas muncul di saluran pencernaan yang diperluas dari interaksi pencampuran alkali dan asam klorida.
- Reaksi ini menyebabkan pelepasan karbon dioksida. Sebagian dari karbon dioksida tetap berada di dalam bejana. Sisanya dicampur lebih lanjut dan masuk ke usus besar. Gas bising masuk ke saluran keluar alami.
- Ini terjadi ketika gas berinteraksi dengan cairan yang ada di usus. Penting untuk makan perlahan, dalam porsi kecil, untuk mengunyah makanan dengan baik.
Ini adalah alasan umum mengapa perut terus-menerus bergemuruh pada orang dewasa dan anak-anak. Seorang dokter dapat secara akurat menentukan mereka, siapa yang akan meresepkan terapi yang efektif.
Apa lagi yang mereka kaitkan?
Mengapa perut saya selalu keroncongan? Itu berasal dari gas di usus besar:
- Ini adalah saluran pencernaan bagian bawah, yang melakukan 2 fungsi. Dalam hal ini, air dihilangkan dengan hisap. Tetapmakanan dikeluarkan ke luar dalam bentuk feses, tempat bakteri ditemukan. Mereka melakukan pencernaan sisa makanan, sehingga gas muncul di ujung usus.
- Metana, merkaptan, hidrogen, karbon dioksida, dan sulfur dioksida ada di sini. 2 senyawa pertama memiliki bau yang tidak sedap, karena memiliki sifat organoleptik dan toksik. Sejumlah besar zat gas dapat menyebabkan efek toksik.
- Zat ini harus dikeluarkan dari tubuh, karena ini adalah proses fisiologis yang penting. Seringkali setelah makan berlebihan, konsumsi berlebihan minuman berkarbonasi, plum, kol, apel, kacang polong, alkohol, perut kembung diamati - pembentukan gas yang kuat.
- Hal ini diperlukan untuk membatasi makanan berat, yang meningkatkan pembentukan gas. Jika seseorang perlu berkomunikasi dengan orang lain, disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang menyebabkan masalah ini.
Ini adalah alasan umum mengapa perut Anda terus-menerus berbunyi. Nutrisi sangat penting. Kehati-hatian harus diambil dalam pemilihan produk.
Jika Anda terus-menerus menggeram di perut, apa lagi alasannya? Para ahli juga mengaitkan ini dengan kelaparan:
- Rasa lapar diamati ketika ada kekurangan nutrisi dalam darah. Pemberitahuan tentang hal ini ditujukan ke bagian khusus otak yang mengatur aktivitas saluran pencernaan.
- Pusat lapar otak mengaktifkan kerja saluran pencernaan, yang menyebabkan pelepasan asam lambung. Selama proses ini, suara karakteristik diamati. Anda hanya perlu makan untuk menghilangkan yang tidak menyenangkansuara.
Iritasi usus
Jika perut Anda terus-menerus menggeram sangat keras, ini terkait dengan sindrom iritasi usus besar:
- Fenomena ini sering terjadi pada remaja putri. Menurut para ahli, ini disebabkan oleh pelanggaran koneksi antara otak dan usus. Ini terlihat ketika seseorang mengalami stres kronis untuk waktu yang lama.
- Kerja usus tergantung pada jenis sistem saraf. Jika parasimpatis, maka akan terjadi peningkatan motilitas usus, hipersekresi kelenjar usus dan lambung yang tinggi karena stres, kegembiraan. Mereka muncul dari aktivitas berlebihan dari sistem saraf parasimpatis.
- Perut mampu merespon makanan yang dimakan sehari sebelumnya. Beberapa produk memiliki efek koleretik. Empedu diproduksi untuk memproses nutrisi. Jika makanan yang tepat tidak diberikan, empedu bekerja pada dinding duodenum 12. Cairan pencernaan ini biasanya dibuang ke belakang atau menyebabkan feses menjadi encer.
- Ada pelanggaran motilitas usus. Makanan bisa mandek atau cepat berlalu. Setelah melewati usus kecil, ia memasuki usus besar dalam bentuk yang tidak tercerna secara sempurna. Bakteri di usus besar mencerna makanan. Kembung diamati, gemuruh dimulai.
- Ketidaknyamanan muncul dari pelanggaran persarafan - hubungan saluran pencernaan dengan sistem saraf pusat. Pada orang dengan sindrom ini, kejang muncul di usus, suara khas diamati di perut. Dengan pergerakan gas dan cairan di usus, ukurannya akan sama, tetapi di beberapa tempatpenyempitan terbentuk.
- Karena kekurangan gizi, stres mengembangkan sindrom iritasi usus besar. Permohonan banding ke psikoterapis dan ahli gastroenterologi diperlukan.
Dysbacteriosis, perut kembung
Penyakit ini juga menyebabkan perut keroncongan dan keroncongan terus-menerus:
- Pada penyakit ini terjadi ketidakseimbangan mikroflora usus. Rasio mikroorganisme patogen dan menguntungkan berubah.
- Karena reproduksi aktif mikroba berbahaya, pembentukan gas yang kuat muncul di usus dan perut. Ada rasa sakit, keroncongan, kembung.
Ibu hamil
Seringkali ketidaknyamanan ini muncul saat melahirkan. Apa ini berbahaya? Alasan kebisingan terletak pada ketidakstabilan hormonal selama pembentukan janin. Progesteron meningkat, yang melemaskan otot-otot polos di dalam tubuh, termasuk usus.
Dari trimester ke-2, gangguan lokalisasi fisiologis usus muncul karena pertumbuhan janin. Organ dikompresi dan dapat dipindahkan oleh rahim, karena pertumbuhan anak bersifat individual. Semua ini dapat mempengaruhi pembentukan gas. Proses defekasi juga terganggu, perist altik menurun.
Agar gejalanya tidak mengganggu, perlu untuk menghilangkan produk yang mengiritasi dari makanan. Anda bisa menentukannya sendiri dengan memantau reaksi usus setelah makan. Sebelum mengubah diet Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Terkadang mendidih karena alasan yang tidak aman, yang dapat menyebabkan bahayapatologi.
Pada bayi
Anak-anak juga bisa mengalami gejala ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh belum mampu mencerna makanan tertentu. Ternyata menu anak perlu diubah.
Selain ASI diberikan makanan pendamping ASI, sebaiknya diketahui komposisinya. Ada risiko mengandung komponen yang tidak dirasakan oleh tubuh anak. Intoleransi laktosa sering diamati. Dalam hal ini, ASI akan menjadi iritasi. Sangat mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter.
Sebelum haid
Dalam tubuh wanita sebelum siklus menstruasi, terjadi perubahan keseimbangan hormonal. Akibat peningkatan hormon, kerja organ pencernaan berkurang, sehingga kerja mereka terganggu. Dengan perubahan ini, kembung muncul, gangguan usus dan pergolakan diamati.
Biasanya gejala hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Tetapi untuk beberapa, mereka bertahan sepanjang menstruasi. Terjadinya gemuruh seharusnya tidak menjadi perhatian, karena ini adalah proses fisiologis yang normal. Biasanya, obat tidak digunakan untuk gejala ini. Terkadang perlu untuk mengurangi konsumsi makanan tertentu yang menyebabkan peningkatan produksi gas.
Diagnosis
Jika ada ketidaknyamanan, terus-menerus keroncongan di perut, maka Anda perlu menjalani diagnosis:
- Tes saraf dilakukan untuk menentukan jenis sistem saraf.
- Untuk diagnosis banding, dilakukan endoskopi kapsul. Ini adalah proses yang tidak menyakitkan. Kapsul khusus dengan kamera ditelan dengan air - itu akan berada di dalam tubuhsekitar 8 jam. Sekitar 50.000 bidikan diambil dengan perangkat ini. Kemudian sensor dikeluarkan dari tubuh. Komputer menafsirkan gambar. Dokter dapat menilai kondisi saluran cerna dari mulut hingga anus.
Jika Anda terus-menerus menggeram sangat keras di perut Anda, dokter akan meresepkan pengobatan setelah diagnosis. Penting untuk mengikuti rekomendasi dari seorang spesialis, karena hanya dengan mereka akan memungkinkan untuk menormalkan kondisi.
Menenangkan usus
Jika Anda terus-menerus menggeram sangat keras di perut Anda, Anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi untuk memecahkan masalah fisiologis dan sosial. Dokter akan mengidentifikasi alasannya, atas dasar itu ia akan meresepkan perawatan. Apa yang harus dilakukan jika perut terus-menerus keroncongan? Menyingkirkan penyebab ketidaknyamanan ini dianggap sebagai tugas penting:
- Perlu nutrisi yang benar. Untuk mengembalikan pelanggaran mikroflora, fungsi usus, dokter meresepkan obat bifidobacteria. Penyakit terkait harus disembuhkan.
- Untuk menormalkan pembentukan gas, infus adas, dill, jinten digunakan.
- Jika ada perut kembung, maka tabung gas akan menjadi ambulans. Arang aktif, Polyphepan, Enterosgel membantu, yang menyerap gas yang menumpuk di usus. Dengan pembentukan gas yang berlebihan, "Simethicone", "Espumizan" membantu.
Jika perut anak terus-menerus keroncongan, dokter juga harus memilih pengobatan berdasarkan penyebab ketidaknyamanan ini. Jangan meresepkan obat sendiri.
Obat mujarab
Gemuruh muncul dari kebiasaan makan yang salah dan gaya hidup yang tidak sehat. Ada beberapa solusi untuk menghilangkan ketidaknyamanan ini:
- Bakteri baik. Pertama, penyebab gemuruh diidentifikasi. Jika ada sembelit atau diare, perut kembung, maka ini mungkin karena dysbacteriosis. Probiotik membantu menghilangkannya. Di apotek, banyak sekali sediaan yang mengandung bakteri menguntungkan. Ini adalah Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol.
- Enzim. Dana ini diperlukan untuk makan berlebihan dan keracunan, ketika pankreas sementara tidak menghasilkan enzim yang diperlukan untuk penyerapan makanan. Mezim, Pancreatin, Festal digunakan.
- Obat perut kembung. Ini adalah pengobatan simtomatik yang menghilangkan gelembung gas di usus. Espumizan membantu.
- Anspasmodik. Jika kolik atau nyeri akut muncul saat gemuruh, dana ini diperlukan. Ini adalah No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
- Sorben. Obat ini menyerap racun, racun, produk pengurai alkohol, bakteri patogen selama keracunan. Ini termasuk karbon aktif, Polysorb, Filtrum, Smekta.
Latihan terapi
Jika perut Anda terus-menerus keroncongan, latihan khusus dapat mengatasi masalah:
- Memerlukan penguatan dinding perut anterior untuk memperbaiki usus. Berkat otot perut yang baik, gerakan aktif memastikan tekanan perut normal. Ini memiliki efek positif pada motilitas bagian akhir dari saluran pencernaan.
- Satu tanganletakkan di bagian atas perut, yang lain - di bagian bawah, yang tidak akan bergerak. Saat mengontrol dinding perut anterior dengan telapak tangan, itu harus ditarik ke atas. Maka Anda perlu menghembuskan napas.
- Rotasi panggul memperkuat dinding perut.
- Kamu harus duduk dengan lutut terbuka. Anda harus berada di posisi ini selama 3-5 menit.
- Dalam posisi terlentang di lantai, rapatkan kedua kaki, tekan ke lantai. Telapak tangan di perut harus ditekan satu sama lain dan mengarah ke bawah. Telapak tangan yang terlipat menekan dinding perut selama 5-10 menit. Ini meningkatkan aktivitas usus.
Makanan
Jika perut Anda terus-menerus keroncongan, ketidaknyamanan dan gas muncul, Anda perlu menormalkan diet Anda. Itu harus sehat. Pagi hari harus dimulai dengan segelas air bersih (Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon atau air jeruk nipis). Ini mengaktifkan gerakan usus berosilasi dan bergelombang dan menghilangkan racun.
Ketika perut Anda terus-menerus bergemuruh sangat keras, Anda tidak boleh langsung duduk dan berbaring setelah makan, karena karena kurangnya aktivitas fisik, stagnasi isi usus diamati, sembelit muncul. Jangan makan makanan cepat saji, makanlah di restoran cepat saji. Selama perawatan, sangat penting untuk makan makanan buatan sendiri. Anda juga perlu mengurangi asupan kafein. Teh hitam dan hijau kental mengandung lebih banyak kafein daripada secangkir kopi yang diseduh.
Harus sarapan. Untuk ini, sereal, keju cottage, dan hidangan lainnya untuk camilan ringan cocok. Untuk makan siang, Anda membutuhkan makanan cair - sup dan kaldu. Jangan biarkan istirahat lama dalam makan. Anda tidak boleh makan berlebihan di malam hari. Jika sebuahJika Anda harus tidur setelah tengah malam, maka Anda tidak perlu menyelesaikan makan setelah 18 jam. Dari peningkatan pemisahan jus lambung, pembentukan gas yang kuat muncul. Saat makan, Anda perlu memikirkan makanan, mengunyah setiap gigitan dengan kualitas. Makan dalam keadaan emosi yang tenang.
obat tradisional
Ketika perut terus-menerus keroncongan dan keroncongan, obat tradisional digunakan. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menggunakan berbagai ramuan dan infus herbal yang bermanfaat:
- Camomile officinalis. Dengan peningkatan pembentukan gas, disarankan untuk menggunakan teh chamomile. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan 1 sdt. bunga tanaman, yang dituangkan dengan air mendidih (1 gelas). Infus dilakukan selama 30 menit. Minum teh setengah jam sebelum makan sekali sehari. Minuman menormalkan keadaan mikroflora usus.
- Koleksi herbal. Ini termasuk St. John's wort, pisang raja kering, sage - Anda perlu meminumnya 2 sdm. l. Kulit kayu ek ditambahkan ke dalamnya - 1 sdm. l., lalu tuangkan semua 0,5 liter air mendidih. Anda perlu bersikeras selama sekitar satu jam, saring dan minum cangkir satu jam setelah makan.
- Koleksi herbal lainnya. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan kulit buckthorn, daun jelatang, dan peppermint (3:3:2). 1 bagian ambil akar calamus dan valerian. Rebus 0,5 liter air mendidih dalam panci, lalu tuangkan 2,5 sdm. l. campuran. Anda perlu merebus selama 5 menit dan biarkan selama 3-4 jam untuk meresap. Obatnya diminum 30 menit sebelum makan untuk cangkir. Porsi segar dari infus obat harus disiapkan setiap hari.
Jika perut berbunyi sangat keras sepanjang waktu, pengobatan harus dilakukan secara kompleks. Dokter pertama-tama menyarankan memulihkan nutrisi, minum obat.
Kondisi psiko-emosional
Berkat mikroflora saluran pencernaan yang sehat, keadaan psiko-emosional yang normal dipertahankan. Dan jika dia sakit, maka psikisnya juga terganggu, misalnya muncul depresi atau kecemasan.
Hal ini diperlukan untuk mengecualikan obat antibiotik yang tidak perlu. Penting untuk mempertahankan keadaan emosional pada tingkat yang normal. Dan untuk ini Anda perlu menghindari stres, mendapatkan lebih banyak emosi positif.
Rekomendasi
Jika gemuruh muncul tiba-tiba, tips berikut akan membantu:
- Makan pisang atau apel sebelum acara penting.
- Anda harus membawa obat-obatan untuk mengurangi pembentukan gas.
- Minum segelas air putih.
- Minum teh mint.
- Jika ketidaknyamanan berasal dari stres, Anda harus mengambil napas dalam-dalam dan berkonsentrasi pada subjek tertentu.
- Jangan mengunyah permen karet karena menyebabkan asam lambung berlebih.
- Jangan minum minuman berkarbonasi.
- Penting untuk berhenti merokok, karena kebiasaan ini menyebabkan seseorang menelan lebih banyak udara.
- Kita perlu mengendurkan ikat pinggang yang meremas organ pencernaan.
Perut kembung dianggap wajar jika tidak melebihi kewajaran. Jika gejalanya muncul pada waktu yang salah, Anda tidak boleh fokus pada hal ini, karena pengalamannya hanya memperburukmasalah.
Prognosis dan komplikasi
Biasanya prognosisnya positif, karena semua penyakit yang menyebabkan gemuruh dikoreksi saat terdeteksi pada tahap awal. Tetapi jika Anda memulai penyakit utama, mereka muncul:
- gastritis kronis yang berubah menjadi maag;
- sindrom iritasi usus, yang diperparah oleh diare;
- pankreatitis kronis;
- radang usus;
- dysbacteriosis.
Perut bergemuruh terus-menerus menyebabkan ketidaknyamanan. Jika ini tidak ditangani tepat waktu, maka terjadi pergolakan, diare, penyerapan nutrisi yang tidak mencukupi di usus kecil, yang mengarah pada munculnya beri-beri.
Pencegahan
Jika perut Anda terus-menerus menggeram, maka ini harus diobati. Dan setelah itu perlu dilakukan pencegahan agar tidak muncul masalah di kemudian hari. Cara pencegahan utama adalah air bersih non-karbonasi biasa. Berkat penggunaannya yang tepat, proses pencernaan dirangsang.
Untuk fungsi normal sistem pencernaan, Anda perlu minum 2 liter air per hari. Tetapi lebih baik tidak melakukan ini saat makan. Minum air di antara waktu makan utama:
- Jika air dikonsumsi 30 menit sebelum makan, lambung akan memiliki tingkat cairan pencernaan yang normal untuk memproses makanan.
- Ketika segelas air diminum 1,5-2 jam setelah itu, tubuh akan membuang banyak racun dan produk limbah yang muncul selama pencernaan dan mencemari tubuh.
- Jika airdiminum saat makan, maka produksi cairan pencernaan di perut terganggu, dan konsentrasi yang disekresikan akan kurang dari biasanya, karena air mengencerkannya. Dalam situasi ini, pencernaan terganggu, dan cairan lambung yang encer tidak dapat memproses makanan dengan baik.
Untuk mencegah perut keroncongan, disarankan untuk berolahraga dan menjalani gaya hidup aktif. Semua orang perlu membiasakan diri berolahraga minimal 2 kali sehari selama 30 menit. Kepatuhan terhadap aturan pencegahan ini memiliki efek positif pada kesejahteraan seseorang.
