Di antara banyak penyakit yang membuat orang modern beralih ke spesialis, sangat sering ada masalah yang terkait dengan kadar gula darah. Saat ini, jumlah pasien dengan penyakit yang sangat tidak menyenangkan seperti diabetes mellitus meningkat setiap tahun. Namun, gejala gula rendah dapat diamati tidak hanya pada penderita diabetes, tetapi juga pada orang yang benar-benar sehat. Mari kita lihat apa hubungannya ini.
Hipoglikemia
Penyakit ini, yang ditandai dengan penurunan tajam gula darah, sangat tidak menyenangkan dan dalam beberapa kasus bahkan berbahaya. Hal ini disertai dengan gejala karakteristik tertentu, mengetahui mana, pasien sendiri mampu membuat diagnosis dugaan.
Gejala gula rendah dalam beberapa kasus tidak berbahaya bagi manusia. Namun, dalam tingkat yang parah, ada kemungkinan besar untuk mengembangkan apa yang disebutkoma glikemik.
Karena hipoglikemia dapat berkembang tidak hanya pada penderita diabetes, tetapi juga pada orang sehat, setiap orang harus mengetahui gejala gula darah rendah pada orang dewasa. Hal ini diperlukan agar dapat mengenali penyakit ini jika terjadi serangan dan memberikan pertolongan pertama pada diri sendiri atau orang yang dicintai.
Penyebab pada penderita diabetes
Salah satu kelompok risiko utama untuk penyakit seperti hipoglikemia adalah penderita diabetes. Oleh karena itu, perlu diketahui terlebih dahulu penyebab, gejala gula darah rendah.
Sebagai aturan, sejumlah faktor tertentu dapat menyebabkan komplikasi seperti itu. Ini termasuk:
- Overdosis obat pengontrol gula yang tepat. Ini termasuk insulin, agen hipoglikemik.
- Pelanggaran diet yang ditetapkan.
- Asupan nutrisi tidak mencukupi, yaitu kelaparan.
- Makanan yang tidak seimbang, khususnya istirahat makan yang terlalu lama.
- Penyakit yang mempengaruhi fungsi normal organ seperti ginjal dan hati.
- Berbagai jenis infeksi.
- Latihan fisik berat yang membebani tubuh.
- Minum banyak alkohol.
Sering kali timbulnya gejala gula darah rendah pada penderita diabetes dewasa dikaitkan dengan asupan obat penurun glukosa yang tidak tepat. Selain itu, sampai batas tertentu, menurunkan gula darah dapatbeberapa zat non-obat dan makanan. Ini termasuk daun salam, sawi putih, bawang bombay, buah jeruk dan banyak lagi.
Penyebab pada orang sehat
Mereka yang tidak pernah menderita gejala gula darah rendah juga tidak kebal dari manifestasi penyakit tersebut. Seringkali masalah ini dapat memanifestasikan dirinya dalam kasus ketidakpatuhan terhadap diet tertentu. Juga, puasa dapat memicu hipoglikemia pada orang yang sehat sempurna.
Aktivitas fisik yang berat, terutama jika dilakukan secara spontan dan tidak sistematis, juga bisa menjadi akibat dari penurunan tajam gula darah. Pelatih berpengalaman sudah tahu bahwa jika seseorang pingsan di gym, maka ia mungkin mengalami hipoglikemia. Memang, sebagai akibat dari latihan fisik yang aktif, cadangan energi darah cepat terbakar dan tidak punya waktu untuk mengisi kembali.
Agar tidak merasakan gejala gula darah rendah, Anda perlu memantau pola makan Anda. Konsumsi permen dalam jumlah besar secara teratur dapat menjadi penyebab langsungnya. Juga, jangan menyalahgunakan alkohol dan produk tembakau
Gejala pada orang dewasa
Gejala gula darah rendah penting dalam membuat diagnosis yang benar. Tergantung pada kondisi pasien, ada bentuk penyakit yang ringan, sedang dan berat. Gejalanya juga dapat bervariasi.
Jadi, misalnya, dengan penyakit ringan, pusing bisa diamati, begitu juga sakit kepala.nyeri, kelemahan, tremor pada anggota badan, berkeringat banyak, mual, masalah penglihatan. Gejala yang paling khas adalah rasa lapar yang nyata.
Bentuk rata-rata penyakit ini dapat disertai dengan ketidakstabilan perilaku, yang diekspresikan dalam perubahan suasana hati yang tajam atau lekas marah, kejang-kejang, kehilangan konsentrasi.
Bentuk parah adalah yang paling berbahaya. Bisa disertai kejang, stroke, kehilangan kesadaran. Dalam kasus ekstrim, kematian mungkin terjadi.
Juga, perlu dicatat bahwa gejala gula darah rendah dapat bervariasi antara pria dan wanita. Tanda-tanda ini terkadang tidak signifikan, tetapi tetap penting. Jadi, gejala gula darah rendah pada wanita ditandai dengan sering buang air kecil. Namun, tidak seperti proses inflamasi atau infeksi, tidak ada sensasi terbakar atau ketidaknyamanan lainnya. Gejala gula darah rendah pada pria dapat muncul dengan beberapa kekakuan otot, berat pada tubuh dan anggota badan.
Banyak orang yang mengalami hipoglikemia mencatat adanya kabut mental, kantuk, apatis dalam keadaan ini.
Gejala saat tidur
Seringkali fenomena yang tidak menyenangkan seperti itu terasa saat tidur. Gejala gula rendah pada pria dan wanita dimanifestasikan dalam kasus ini dengan cara yang sama. Misalnya, Anda dapat mengenali penurunan tajam gula darah saat tidur dengan tanda-tanda berikut:
- kulit pucat;
- merasa tidak nyaman;
- tiba-tibamencoba untuk bangun dari tempat tidur;
- berkeringat banyak;
- mimpi buruk;
- berjalan sambil tidur.
Anda juga dapat melihat gejala seperti sakit kepala di pagi hari setelah serangan di malam hari.
Gejala bayi
Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, anak-anak lebih sensitif terhadap penurunan kadar gula darah daripada orang dewasa. Orang tua perlu hati-hati memantau kesehatan dan perilaku anaknya, karena manifestasi hipoglikemia yang sering terjadi pada usia dini dapat menyebabkan konsekuensi serius, bahkan kematian.
Jadi, jika anak sangat ngantuk, susah tidur, bangun pagi susah, nakal, maka ini bisa jadi indikasi gejala ini. Selama serangan, mungkin ada kelemahan yang parah, penolakan untuk makan bahkan dengan rasa lapar yang parah.
Anak-anak seperti itu menunjukkan diri mereka secara khusus di taman kanak-kanak. Mereka lalai, gelisah, menolak untuk mengambil bagian dalam permainan umum.
Juga, hipoglikemia kronis ditandai dengan perilaku tidur khusus. Anak-anak seperti itu dibedakan oleh keringat yang banyak, tidur gelisah dengan teriakan, sulit bangun.
Perawatan tahap awal
Jika tanda-tanda pertama gula rendah terdeteksi tepat waktu, maka mereka harus segera dihilangkan dengan metode tertentu dan sangat sederhana. Jika gejala gula rendah terdeteksi, pengobatan harus dimulai dalam sepuluh hingga lima belas menit pertama.
Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil produk berikut di dalam:
- satu atau duasendok teh gula;
- madu;
- beberapa karamel atau manisan lainnya;
- minum minuman manis (limun, jus).
Sebagai aturan, asupan makanan manis yang tepat waktu membantu menghilangkan sindrom ini dan, sebagai hasilnya, menghindari konsekuensi yang lebih serius.
Pertolongan pertama untuk kasus yang lebih parah
Jika momen manifestasi dari tanda-tanda pertama gula rendah terlewatkan, maka ada risiko mengembangkan apa yang disebut sindrom hipoglikemik. Setelah mendiagnosis secara mandiri pada korban, Anda harus segera memanggil ambulans dan melaporkan dugaan diagnosis.
Maka Anda perlu melakukan serangkaian manipulasi yang akan membantu pasien sebelum kedatangan spesialis. Jadi, Anda membutuhkan:
- baringkan pasien dengan kaki di atas;
- periksa apakah pakaian mengganggu pernapasan bebas, dalam hal ini - lepaskan;
- memastikan suplai udara segar ke ruangan tempat pasien dibaringkan;
- beri pasien minuman manis;
- jika Anda melihat bahwa pasien kehilangan kesadaran, maka Anda perlu membaringkannya, meletakkan gula batu di pipinya.
Setelah kedatangan ambulans, pasien akan diperiksa, jika perlu, dibawa ke rumah sakit, di mana ia akan diberikan bantuan profesional.
Pencegahan
Bahkan jika Anda tidak pernah menderita diabetes atau masalah gula darah lainnya, ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh melakukan upaya pencegahan dengan kesehatan Anda.
Layak dipertimbangkanfakta bahwa merawat tubuh Anda, merawatnya adalah pencegahan terbaik tidak hanya dari masalah gula, tetapi juga banyak lainnya.
Jadi, agar tidak pernah mengalami masalah seperti gula darah rendah, Anda perlu:
- ikuti diet yang telah ditetapkan (jeda di antara waktu makan tidak boleh lebih dari empat jam);
- perkaya diet Anda dengan makanan yang bervariasi dan sehat;
- meminimalkan efek berbahaya dari kebiasaan buruk (merokok, alkohol);
- dapatkan waktu istirahat yang cukup;
- hindari stres dan konflik yang sering terjadi;
- Lakukan olahraga secara berkala, tingkatkan beban selama latihan secara bertahap.
Pencegahan bagi penderita diabetes
Selain semua hal di atas, penderita diabetes harus memiliki tindakan pencegahan sendiri.
Jadi, misalnya, orang-orang ini harus selalu membawa permen atau gula. Mereka juga harus memantau asupan insulin mereka dan tidak mencampurnya dengan obat penurun gula.
Konsekuensi dari rendah gula
Hipoglikemia ringan, yang memanifestasikan dirinya secara tidak sengaja dan sekali di bawah pengaruh faktor eksternal, tidak berbahaya bagi tubuh dan tidak membawa konsekuensi negatif apa pun. Selain itu, komplikasinya dengan perawatan terapeutik yang tepat juga tidak menimbulkan bahaya bagi tubuh.
Namun, kadar gula rendah yang kronis dapat berdampak buruk bagi tubuh. Mereka secara signifikan merusak kualitas hidup.orang. Selain itu, menurunkan gula dapat menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti koma glikemik. Juga, penurunan kadar gula yang sering dapat menyebabkan apa yang disebut disfungsi otak, dan terkadang menyebabkan demensia dini.
Selain itu, kondisi seperti itu berdampak negatif pada sistem kardiovaskular dan sangat berbahaya bagi orang yang memiliki masalah tertentu dengannya. Jadi, misalnya, menurunkan kadar gula, dengan satu atau lain cara, dapat memicu serangan jantung atau stroke.
Pada wanita yang mengandung anak, kejang tersebut dapat mempengaruhi perkembangan janin, karena penurunan gula darah membatasi asupan glukosa pada anak.
Pendapat dokter
Untuk menghindari masalah dengan kadar gula rendah, dokter sangat menyarankan agar Anda memantau pola makan, lebih banyak istirahat, berolahraga, dan menghindari stres. Aturan sederhana dan jelas ini dapat menyelamatkan Anda dari banyak penyakit. Namun, sangat sulit bagi orang modern untuk mematuhinya, setidaknya sebagian.
Menurut para ahli, ada beberapa kategori orang yang berisiko mengalami fenomena yang tidak menyenangkan ini. Pertama-tama, mereka termasuk penderita diabetes, atau pra-diabetes. Juga berisiko adalah mereka yang tidak memantau diet mereka: makan banyak permen; makan produk setengah jadi; mereka yang mengabaikan makan makan sedikit.
Pertimbangkan kembali diet Anda diperlukan untuk orang yang tidak makan sebelum dan sesudah latihan atau aktivitas fisik yang kuat lainnya. Orang yang stres dan kurang tidur mungkin juga mengalamimanifestasi diri dari gula rendah.
Ibu hamil mungkin berisiko, yang lebih disebabkan oleh restrukturisasi tubuh, perubahan kadar hormonal.
Jadi diet yang tepat dan gaya hidup sehat adalah semua yang diperlukan untuk menghindari fenomena gula darah rendah yang tidak menyenangkan.
