Dengan awal musim dingin, risiko jatuh dan terbentur meningkat secara signifikan, dan konsekuensi dari cedera tersebut dapat mengingatkan seseorang akan dirinya sendiri selama sisa hidupnya. Selain anggota badan, tulang ekor adalah tempat paling rentan yang menderita jatuh. Dengan cedera di area inilah orang beralih ke ruang gawat darurat, dan memarlah yang secara signifikan dapat memperumit kehidupan di masa depan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana memar tulang ekor dirawat. Semakin cepat pasien menghilangkan rasa sakitnya, semakin sedikit masalah punggung yang menantinya di masa depan.
Anatomi
Tulang ekor disebut tulang belakang bagian bawah. Pada titik ini, vertebra menyatu dalam bentuk segitiga terbalik, yaitu vertebra atas lebih besar daripada yang lebih rendah. Tulang ekor mirip dalam penampilan dengan ekor mamalia dan, pada kenyataannya, merupakan bagian sisa dari ekor.
Meskipun demikian, ia memiliki fungsi tertentu:ia terlibat langsung dalam pekerjaan sistem genitourinari, karena beberapa otot dan ligamen yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan melekat padanya. Di sekelilingnya juga terdapat otot-otot yang mempersarafi dasar panggul.
Cedera tulang ekor dapat memperburuk kesehatan seseorang sehingga pertanyaan tentang bagaimana mengobati cedera tulang ekor yang parah menjadi pertanyaan utama sepanjang waktu sampai rasa sakitnya hilang.
Cedera tulang ekor
Setelah memar tulang ekor, hematoma dan perdarahan dapat terjadi di tempat ini, yang keduanya mengganggu aliran darah di lokasi memar dan menekan jaringan di sekitarnya. Bekas luka yang terjadi di lokasi cedera secara langsung mempengaruhi fungsi ligamen yang menempel pada tulang ekor. Dalam beberapa kasus, myositis berkembang, yaitu proses inflamasi pada otot, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit pada pasien. Jika seseorang tidak tahu bagaimana memar tulang ekor dirawat, maka masalahnya bisa berubah menjadi kronis: tempat cedera akan terus-menerus sakit. Menghilangkan rasa sakit kronis (coccygodynia) di bagian bawah tulang belakang sangat sulit, membutuhkan banyak waktu dan usaha.
Memar
Memar dapat diperoleh dengan tidak berhasil jatuh di permukaan yang licin, jadi di musim dingin cedera seperti itu jarang terjadi. Satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah berhati-hati dalam bergerak, terutama di es. Saat berjalan di berapa banyak permukaan, lebih baik untuk memperlambat, dan saat naik eretan atau bermain ski, lebih baik menghindari jalan setapak dan batu loncatan yang tidak rata, karena menabrak tanah saat jatuh bahkan dari ketinggian yang kecil dapat menyebabkan cedera. Jauh lebih mudah untuk mencoba melindungi diri Anda sendiri saat jatuh daripada sedikit mengobati tulang ekor yang memar.minggu.
Fraktur
Fraktur tulang ekor adalah cedera yang cukup parah yang dapat membuat seseorang terbaring di tempat tidur selama beberapa minggu. Biasanya, tirah baring yang ketat dianjurkan setidaknya selama 7 hari, setelah itu pasien diperbolehkan untuk bangun. Tulang ekor jika terjadi patah tulang harus diperbaiki dengan belat, dan selama perawatan Anda harus mengikuti diet. Setelah patah tulang sembuh, seseorang perlu mengikuti latihan fisioterapi selama beberapa minggu atau bulan untuk memulihkan fungsi otot.
Dalam beberapa kasus, pengobatan konservatif mungkin tidak membantu. Jika patah tulang tidak sembuh-sembuh, tulang ekor diangkat melalui pembedahan.
Gejala
Sebelum memutuskan cara merawat memar tulang ekor dan sakrum, Anda harus mengecualikan fraktur, mengklarifikasi tingkat keparahan cedera. Sangat sulit untuk melakukan ini tanpa dokter. Dokter spesialis mendiagnosis tidak hanya dengan mengumpulkan anamnesis dan mendengarkan keluhan pasien. Untuk menyingkirkan fraktur dan menentukan tingkat memar, pemeriksaan sinar-X ditentukan.
Harus diingat bahwa pada wanita tulang ekor lebih menderita, karena ini adalah tempat yang lebih rentan: selain fakta bahwa tulang di tubuh wanita lebih cepat patah dan terluka, perpindahan mereka selama pukulan kuat dapat memicu konsekuensinya, yang akan sangat sulit untuk dihilangkan. Jika seorang wanita telah melukai tulang ekornya, hanya dokter yang akan memberi tahu Anda cara merawatnya, prosedur independen hanya dapat memperburuk masalah. Dalam kasus wanita, tulang ekor juga bisa terluka saat melahirkan.
Gejala cedera tulang ekor terutama ditandai dengan rasa sakit di tempat cedera. Tapi ada tanda lain juga:
- Bekas memar tertinggal di daerah tulang ekor: hematoma, kemerahan atau benjolan.
- Selain rasa sakit di tempat itu sendiri, ada rasa sakit saat buang air besar dan berhubungan seksual.
- Dalam beberapa kasus, rasa sakit dapat menyebar ke kaki. Ini menunjukkan memar yang signifikan.
- Tidak nyaman dalam posisi duduk.
Berapa lama sakitnya jika tidak diobati
Nyeri pada tulang ekor dianggap oleh kebanyakan orang sebagai sesuatu yang tidak penting, dan pasien berusaha semaksimal mungkin untuk bertahan dari memar. Bahkan dalam kasus sakit parah, seseorang sering tidak menemukan jalan keluar lain selain mengobati tulang ekor yang memar dengan obat tradisional, yang tidak selalu membantu.
Rasa sakit memar bertahan setidaknya selama tiga minggu jika orang tersebut tidak menerima perawatan. Namun, jika hematoma telah meremas jaringan di sekitar tulang ekor, rasa sakit kronis dapat terjadi di tempat ini, yang dapat bertahan selama beberapa bulan bahkan jika bantuan diterima. Apa pengobatan untuk tulang ekor yang memar yang telah menjadi kronis? Obat yang lebih kuat, dan karena itu lebih sulit.
Pertolongan pertama untuk cedera
Jadi, pria itu selamat dari pukulan di punggung bawah. Ini bisa terjadi tidak hanya ketika jatuh di permukaan yang licin, tetapi juga dalam latihan atau akibat konflik. Cara mengobati memar tulang ekor segera setelah cedera terjadi:
- Jika setelah jatuh atau terkena pukulan rasa sakitnya sangat kuat, maka kompres dingin harus diterapkan pada area yang memaratau es. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi area peradangan dan sangat memudahkan perawatan selanjutnya pada area memar.
- Untuk mengecualikan fraktur tulang ekor, sakrum atau tulang belakang, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat dan melakukan rontgen.
- Lega maksimal area memar: jangan berbaring telentang, belilah bantal ortopedi.
- Mandi air panas, tekanan pada area cedera, sepatu hak tinggi sangat dilarang.
Jika seorang wanita memar tulang ekornya, bagaimana cara mengobatinya? Sama seperti pria, tetapi jenis kelamin wanita harus menghubungi ahli traumatologi sesegera mungkin, karena perpindahan apa pun dapat menyebabkan konsekuensi serius bagi tubuh wanita. Terutama memar yang tidak dirawat dengan baik membuat diri mereka terasa selama kehamilan dan persalinan, ketika beban di punggung dan, khususnya, bagian bawahnya tumbuh beberapa kali.
Terapi obat
Setelah memar, tulang ekor dirawat baik dengan bantuan obat-obatan dan berkat kompres, terapi suportif atau pembongkaran tulang ekor yang biasa selama seminggu.
Obat yang digunakan dalam kasus ini, sebagai aturan, bekerja untuk menghilangkan rasa sakit. Ini bisa berupa sediaan topikal atau tablet oral. Kelompok farmakologis utama adalah obat antiinflamasi nonsteroid.
Untuk menggosok, gunakan salep dengan diklofenak, nimesulide atau ketoprofen. Untuk penggunaan internal, tablet dengan bahan aktif yang sama diresepkan. Nama dagang obat: "Nimesil","Ketonal", "Diklofen", "Ortofen" dan lain-lain.
Harus diingat bahwa NSAID adalah kelompok farmakologis yang cukup berbahaya, terutama dengan penggunaan jangka panjang. Seseorang yang tidak memiliki kontraindikasi dapat menggunakan obat tersebut tidak lebih dari 5-7 hari, setelah itu asupan lebih lanjut mulai memiliki efek yang sangat negatif pada saluran pencernaan dan hati.
Juga, dengan peradangan parah, preparat kortikosteroid digunakan. Paling sering mereka diresepkan baik dalam bentuk salep atau sebagai suntikan. Suntikan dilakukan hanya dalam kasus nyeri yang berkepanjangan atau parah, karena kelompok glukokortikoid juga memiliki sejumlah besar kontraindikasi untuk penggunaan jangka panjang.
Obat yang paling sering digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan pada area luka adalah Diprospan. Ini tersedia dalam bentuk ampul sebagai suspensi, yang disuntikkan langsung ke tempat peradangan. Sebagai aturan, jalannya pengobatan tidak lebih dari 5 suntikan, satu per hari. Jika proses inflamasi belum berlalu dalam 5 hari, pengobatan tidak dilanjutkan. Perlu istirahat minimal 2-3 minggu sebelum Diprospan dapat digunakan kembali dalam pengobatan.
Kompres
Bagi sebagian orang, kompres adalah cara paling jelas untuk mengobati tulang ekor yang memar setelah jatuh. Tetapi penggunaan segala jenis kompres hangat untuk memar sangat dikontraindikasikan. Bahkan jika pasien ingin mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit dengan cara ini, dalam jangka panjang, efek panashanya akan meningkatkan rasa sakit dan peradangan.
Lalu bagaimana cara mengobati tulang ekor memar di rumah? Terapkan hanya kompres dingin, yang membantu keduanya bertahan dari rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Kompres dingin mungkin sedikit tidak nyaman saat digunakan, tetapi dapat membantu memperbaiki kondisi pasca-cedera.
Terapi pijat dan olahraga
Terapi pijat dan olahraga adalah metode yang digunakan setelah gejala utama dihilangkan. Bahkan pijat rumahan dapat mengobati tulang ekor yang memar baik untuk cedera yang baru saja terjadi maupun memar lama.
Tetapi harus dipahami bahwa paparan non-profesional harus seringan mungkin dan tidak secara langsung mempengaruhi area yang rusak. Pijat yang lebih intens harus selalu dilakukan di fasilitas khusus dan hanya oleh orang yang ahli terapi pijat.
Hal ini diperlukan untuk melakukan kelas terapi fisik dan sesi pijat setidaknya beberapa minggu setelah hilangnya rasa sakit. Selama periode ini, jaringan yang memar akan memulihkan fungsinya, otot dan ligamen akan mendapatkan kembali mobilitasnya dan area yang cedera akan sembuh total.
Tetapi dalam kasus memar yang parah, serta patah tulang, masa pemulihan dapat diperpanjang hingga beberapa bulan. Dalam kasus patah tulang, program pelatihan fisik terapeutik harus dipilih secara khusus untuk diagnosis ini, karena rekomendasi umum dalam kasus ini tidak akan berhasil dan dapat berbahaya.
Fisioterapi
Metode inijuga mengacu pada terapi pemeliharaan dan digunakan setelah masalah utama (nyeri, pembengkakan, peradangan) telah teratasi. Metode fisioterapi meliputi UHF, elektroforesis, terapi inframerah, akupunktur.
Juga, metode fisioterapi digunakan selama masa pemulihan setelah penyembuhan cedera. Tetapi kekhasan metode ini adalah untuk mendapatkan efek yang nyata, mereka harus dilakukan untuk waktu yang lama dan teratur.
Semua prosedur fisioterapi sepenuhnya dikontraindikasikan dengan adanya proses inflamasi, tidak hanya di area memar, tetapi juga di jaringan sekitarnya. Dampak fisioterapi pada area tubuh yang meradang dapat memicu peningkatan rasa sakit, pertumbuhan area peradangan, dan dalam beberapa kasus nanah atau nekrosis jaringan.
Konsekuensi cedera
Konsekuensi utama memar terkait dengan perawatan luka yang kurang baik, yang di masa depan dapat dirasakan dengan peningkatan aktivitas fisik. Bagi seorang wanita, memar tulang ekor yang berlangsung lama dapat mengakibatkan cedera saat lahir, peningkatan rasa sakit, dan masalah lain yang muncul secara tiba-tiba, seolah-olah tanpa alasan.
Tetapi lebih sering daripada tidak, jika pasien memulai terapi tepat waktu dan mengikuti rekomendasi medis, pemulihan penuh dan pengurangan rasa sakit terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka menjadi kronis dan membutuhkan perawatan lebih lama. Dalam kasus seperti itu, dokter mendiagnosis "kacigodynia pasca-trauma" dan meresepkan fisioterapi, pijat, dan suntikan tambahan.obat penghilang rasa sakit. Sakit kronis sembuh dalam beberapa bulan terapi.
Pencegahan
Tetapi solusi paling rasional adalah mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko jatuh dan terbentur, terutama di musim dingin. Sebaiknya ganti sepatu dengan yang lebih stabil, hindari permukaan yang licin. Untuk orang yang terlibat dalam olahraga, rekomendasinya adalah untuk meminimalkan risiko cedera pada area tulang ekor: gunakan pelindung dari benturan, pelajari teknik jatuh yang benar.
Meskipun memar bukanlah gangguan kesehatan yang fatal atau bahkan berbahaya, tetapi secara signifikan dapat merusak kinerja tubuh, mengurangi kenyamanan hidup dan mengganggu rencana seseorang untuk beberapa minggu ke depan. Oleh karena itu, ketika ada kesempatan untuk mengurangi risiko cedera seperti itu, itu harus digunakan.
