Saat ini, dokter menemukan pada pasien sejumlah besar penyakit berbeda yang terjadi dalam tubuh manusia tanpa alasan tertentu. Pada saat yang sama, beberapa penyakit sangat berbahaya, karena pasien tidak memiliki satu faktor fisik pun yang dapat memicu terjadinya penyakit tertentu, serta menyebabkan perkembangannya. Misalnya, seseorang lulus semua tes yang diperlukan, sementara semuanya sesuai dengan keturunannya, tetapi penyakitnya masih ada. Dalam hal ini, dokter sudah mulai memikirkan fenomena seperti psikosomatik. Apa saja, penyebab, gejala, daftar penyakit, serta cara pengobatannya, bisa Anda temukan di artikel ini. Oleh karena itu, bacalah dengan cermat informasi yang diberikan untuk melindungi diri dan mempersenjatai diri.
Penyakit psikosomatik dapat memiliki berbagai penyebab, dan untuk merekadeteksi memerlukan pendekatan diagnostik khusus. Bagaimana jiwa manusia mempengaruhi kesehatan seluruh organisme secara keseluruhan dipelajari oleh banyak ilmuwan di zaman kuno. Seperti yang dikatakan Plato: "Dalam diri manusia, jiwa dan tubuh adalah satu kesatuan yang tak terpisahkan." Selama lebih dari dua ribu tahun, umat manusia telah mencoba untuk memahami lebih dalam bagaimana emosi mempengaruhi kesehatan manusia.
Psikosomatik: apa itu
Cukup sering Anda dapat mendengar orang mengatakan bahwa sebagian besar penyakit kita berasal dari saraf. Setiap tahun, frasa ini memiliki makna yang semakin berbobot. Namun, mari kita lihat apa yang kita bicarakan dalam kasus ini. Untuk melakukan ini, kami akan menjawab pertanyaan: "Psikosomatik - apa itu?"
Ini adalah bidang khusus dalam kedokteran dan psikologi yang mempelajari pengaruh faktor psikologis, seperti pengalaman, emosi dan perasaan, terhadap terjadinya berbagai penyakit fisik tubuh. Ini juga termasuk kondisi seperti nyeri hantu. Ketika seseorang tidak memiliki prasyarat untuk kehadiran rasa sakit, bagaimanapun, mereka masih membuat diri mereka merasa.
Istilah ini berasal dari bahasa Yunani dan diterjemahkan sebagai "jiwa dan tubuh". Dapat disimpulkan bahwa psikosomatik penyakit adalah ilmu yang mempelajari interaksi jiwa dan tubuh, dan juga mempelajari pelanggaran interaksi ini.
Tentang gangguan psikosomatik
Gangguan psikosomatik adalah penyakit atau gejala individu yang berkembang dalam tubuh sebagai respons terhadap stimulus stres. Sangat sering kita dihadapkan dengan sakit kepala.nyeri, nyeri leher atau punggung. Psikosomatik dari penyakit semacam itu mungkin memiliki makna tersembunyi, yang tidak akan mudah dipahami. Juga, terjadinya kejang, kelemahan atau pusing tidak dikecualikan. Pada saat yang sama, kondisi seperti itu muncul tanpa prasyarat dari sisi fisik, yaitu, seseorang tidak memiliki penyakit yang dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Menurut banyak psikolog, manifestasi psikosomatik terjadi justru ketika seseorang tidak mampu beradaptasi dengan keadaan kehidupan. Artinya, sistem sarafnya tidak dapat menerima aliran data tertentu.
Namun, selain gejala individu, ada juga daftar besar penyakit psikosomatik, yang meliputi patologi kardiovaskular, asma bronkial, dan alergi. Psikosomatik akan terlibat dalam mengidentifikasi penyebab penyakit ini. Penyakit seperti itu akan berkembang ketika faktor psikogenik terjadi. Misalnya, jika seseorang mengalami stres, trauma psikologis atau konflik. Jadi, penyakit adalah respon tubuh terhadap faktor psikologis.
Mengapa stres membuat kita sakit
Psikosomatik - apa itu? Ini adalah ilmu yang melewati tahap perkembangan baru setiap tahun, karena dengan munculnya teknologi baru, umat manusia semakin belajar dari dirinya sendiri apa artinya stres. Dalam psikologi, banyak perhatian diberikan pada konsep seperti stres, dan untuk alasan yang baik. Pertimbangkan apa itu.
Stres disebut protektifreaksi tubuh yang terjadi akibat adanya potensi bahaya. Di bawah tekanan dalam tubuh, produksi hormon tanggap darurat tertentu meningkat secara signifikan, sehingga semua proses mulai berakselerasi secara signifikan. Pernapasan dan detak jantung seseorang meningkat, serta kerja ginjal dan saluran pencernaan. Dengan demikian, tubuh kita dalam keadaan protektif dan berpikir tentang apa yang perlu dilakukan: lari dari bahaya atau melawannya. Untuk menyediakan oksigen bagi otot dan organ dalam keadaan stres, sistem peredaran darah perlu memompa lebih banyak darah, sehingga tekanan di dalam pembuluh harus meningkat. Setelah efek stres selesai, orang tersebut akan mengeluarkan emosinya, kerja sistem kardiovaskular akan mulai kembali normal.
Namun, jika seseorang tidak mengeluarkan cairan, maka pembuluh darah akan kejang dalam waktu yang lama, dan ini dapat menyebabkan hipertensi arteri.
Hewan di alam liar terus-menerus hidup dalam keadaan stres, tetapi mereka tidak menderita berbagai penyakit somatik. Namun, tidak demikian halnya dengan manusia. Faktanya adalah bahwa di dunia modern, orang harus terus-menerus menahan emosi mereka, seperti ketakutan atau agresi, dan dengan demikian perubahan mulai terjadi pada organ internal. Akibatnya, penyakit lama mulai memburuk atau muncul penyakit baru.
Psikosomatik penyakit tergantung pada seberapa tahan seseorang terhadap stres, serta pada faktor pribadinya yang lain.
Penyebab utamapenyakit psikosomatik
Seperti yang Anda ketahui, tanpa klarifikasi pasti tentang penyebab penyakit psikosomatik, tidak mungkin untuk menyembuhkannya.
Salah satu alasan terpenting mengapa gangguan psikosomatik dapat terjadi adalah adanya konfrontasi yang ada dalam jiwa manusia, serta adanya trauma psikologis, ketidakmampuan untuk mengekspresikan perasaan dan emosi sendiri dengan bantuan kata-kata, adanya rasa takut untuk membela kepentingan sendiri, kegagalan untuk mengenali kemarahan, agresi dan perasaan negatif lainnya.
Sangat sering, berbagai stresor dapat menyebabkan cedera dan rasa sakit. Psikosomatik mempelajari pengaruh faktor stres yang akan menyebabkan terjadinya perubahan keadaan fisik seseorang. Ini harus mencakup pengalaman kehilangan orang yang dicintai, bencana atau operasi militer, serta keadaan emosional lainnya yang dapat berdampak signifikan pada jiwa manusia.
Penyakit psikosomatik juga bisa muncul karena pengalaman internal. Misalnya, jika Anda mengalami depresi, perasaan takut atau marah, atau jika Anda merasa bersalah.
Manifestasi psikosomatis terjadi di bawah pengaruh ketegangan emosional kronis atau stres. Menurut dokter, penduduk kota besarlah yang paling rentan terhadap kondisi seperti itu. Namun, kehidupan setiap orang usia kerja sangat terkait dengan seringnya bentrokan dengan situasi stres.
Tegang dalam tim kerja, takutbos, pertengkaran terus-menerus dalam keluarga, hubungan yang tidak bersahabat dengan tetangga dan banyak faktor lainnya menjadi penyebab stres. Juga termasuk kemacetan lalu lintas, terburu-buru untuk wawancara bisnis, kurangnya waktu yang konstan, serta informasi yang berlebihan. Namun jika seseorang juga tersiksa oleh insomnia, maka kondisinya akan semakin memburuk. Di dunia sekarang ini sangat sulit untuk hidup, sepenuhnya melindungi diri Anda dari faktor stres.
Namun, harus diingat bahwa tidak ada yang salah dengan stres itu sendiri, karena ini adalah reaksi perlindungan tubuh. Namun, jika seseorang sering mengalami keadaan seperti itu, maka kekuatan tubuhnya akan terkuras.
Penyebab penyakit psikosomatik juga harus mencakup adanya emosi negatif, seperti iri hati, takut, dendam, kecewa dan lain-lain. Emosi seperti itu melemahkan tubuh manusia dan secara bertahap menghancurkannya.
Psikosomatik penyakit oleh Louise Hay
Louise Hay adalah wanita yang sangat populer yang telah memberikan kontribusi tak ternilai bagi pengobatan penyakit psikosomatik. Dia mengalami banyak trauma psikologis nasib, dan kemudian dia bisa menyembuhkan dirinya sendiri dan membantu banyak orang. Louise Hay menggambarkan psikosomatik secara rinci dalam bukunya. Di dalamnya Anda dapat menemukan penyakit apa pun dan mempelajari cara menyembuhkannya dengan bantuan praktik psikologis khusus.
Pemahaman Louisa Hay tentang psikosomatik telah berkembang setelah bertahun-tahun bekerja dalam membantu dirinya sendiri, serta orang lain. Tetapi dengan mempelajari efek negatifnya pada tubuhdia mengambil emosi setelah banyak trauma psikologis masa kecil dan remaja terjadi dalam hidupnya.
Wanita itu sendiri didiagnosis menderita kanker rahim, dan menurutnya, ini tidak mengejutkan. Lagi pula, Louise kecil diperkosa pada usia lima tahun, dipukuli dengan sangat sering dan parah, sehingga penyakit ini muncul. Dia mampu menyembuhkan dirinya sendiri menggunakan teknik yang telah dia rekomendasikan kepada pasiennya selama ini.
Menurut dia, untuk menghilangkan penyakit, kita harus memahami penyebab psikologis dari asalnya. Hanya setelah Anda menghancurkan penyebab psikologis terjadinya, Anda dapat menghilangkan penyakit itu sendiri pada tingkat fisik. Buku Louise Hay tentang psikosomatik penyakit, Heal Yourself, menceritakan bagaimana membantu diri sendiri dengan mengatasi perasaan dan pengalaman sulit Anda.
Kondisi psikosomatis pada anak
Psikosomatik juga membantu untuk memahami penyebab penyakit pada anak. Pada anak-anak, gangguan emosional terjadi jika bayi hidup dalam keluarga yang disfungsional dan konflik. Jika pada orang dewasa manifestasi seperti itu terjadi karena stres yang dialami, maka pada seorang anak, berbagai penyakit dapat terjadi karena orang tua. Misalnya, jika seorang anak masih sangat kecil dan baru belajar untuk hidup, maka ia sepenuhnya bergantung pada orang tuanya. Kondisi bayi akan sangat bergantung pada hubungan di antara mereka. Jika keseimbangan tidak dipertahankan dalam keluarga, maka anak akan menjadi mata rantai yang paling penting, yang tujuannya adalah untuk mengembalikan keseimbangan ini. Dan sangat sering semuanyabenar-benar sembuh jika bayi mulai sakit.
Gejala Utama Penyakit Psikosomatik Anak
Apa itu - psikosomatis? Ini menarik bagi banyak psikolog. Memang, setiap tahun semakin banyak penyakit yang berasal dari psikosomatik. Pertimbangkan tanda-tanda yang dengannya Anda dapat menentukan adanya patologi seperti itu pada anak:
- Tanda-tanda fisik. Seorang anak sangat sering menderita pilek dan penyakit menular justru pada saat-saat terjadi kekacauan dan kekacauan dalam keluarga.
- Tanda-tanda psikologis. Misalnya, orang tua dari anak tersebut bercerai, tetapi sang ayah datang kepada bayinya setiap malam dan menghabiskan waktu bersamanya. Tetapi kali ini, ayah tidak datang, terlepas dari kenyataan bahwa bayinya sangat menunggunya. Akibatnya, anak tersebut mengalami insomnia.
- Sering terjadi kecelakaan. Mari kita pertimbangkan contoh seperti itu. Orang tua anak itu bercerai, tetapi ayah membawa bayinya ke sekolah setiap hari. Namun kini sang ayah berhenti melakukan hal tersebut, alhasil sang bayi mulai sering terjatuh dan mengalami berbagai memar.
Sekali lagi, perlu diulangi bahwa sebagian besar orang tua harus disalahkan atas penyakit pada anak-anak. Psikosomatik penyakit anak harus diperhitungkan. Namun, ini tidak berarti bahwa memelihara keluarga yang utuh hanya demi anak adalah hal yang berharga. Jika pasangan terus hidup bersama, sementara tidak merasa nyaman, tetapi terus-menerus bertengkar, ini juga akan berdampak buruk pada kesehatan anak. Oleh karena itu, dalam setiap kasus sangat pentingpertimbangkan pro dan kontra.
Tentang daftar penyakit
Kita telah membahas mengapa Anda perlu mengetahui psikosomatik. Penyebab banyak penyakit adalah kondisi stres yang dialami baik di masa dewasa maupun di masa kanak-kanak. Hanya ada daftar besar penyakit yang muncul justru karena gangguan emosional. Penyakit seperti itu mempengaruhi semua organ dan sistem. Masing-masing penyakit ini membawa informasi ini atau itu. Pertimbangkan beberapa penyakit psikosomatik, dan juga jelaskan mengapa itu terjadi:
- Anemia. Terjadi pada orang yang memiliki ketakutan akan hidup, dan juga takut kehilangan sesuatu.
- Aritmia. Adanya rasa takut bersalah.
- varises. Biasanya penyakit seperti itu terjadi pada orang-orang yang membenci situasi di mana mereka dipaksa. Kondisi ini terjadi pada saat yang sama ketika Anda terlalu banyak bekerja dalam hidup.
- Overweight membuat orang yang mencoba melindungi diri dari dunia luar dan selalu ketakutan.
- Pusing terjadi pada mereka yang takut melihat hal-hal yang terjadi di sekitar mereka.
- Jerawat bisa muncul jika seseorang tidak puas dengan dirinya sendiri.
- Penyebab penyakit psikis adalah ketaatan yang berlebihan kepada orang tua, atasan, negara dan sebagainya.
- Kanker otak bisa terjadi pada orang yang merasa tidak dicintai.
- Jika seseorang tidak puas dengan sesuatu, penyakit leher dapat terjadi. Psikosomatik akan membantu mengidentifikasi penyebab halus dari penyakit tersebut.
- Diabetesterjadi pada orang-orang yang berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk membuat hidup mereka lebih baik. Mungkin terjadi pada mereka yang belum bisa mewujudkan mimpi rahasia mereka.
- Jika seseorang ragu-ragu, maka dalam hal ini, ia mungkin mulai mengembangkan penyakit gigi. Psikosomatik akan membantu menyelesaikan masalah ini.
Daftar penyakit seperti itu sangat banyak. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang itu di buku-buku tentang psikosomatik. Pastikan untuk membaca buku-buku seperti:
- Louise Hay "Sembuhkan Dirimu";
- Liz Burbo "Dengarkan tubuhmu";
- Antonio Meneghetti "Psikosomatik";
- Alexander Franz "Pengobatan Psikosomatik. Prinsip dan Aplikasi".
Fitur pengobatan
Untuk menyingkirkan penyakit psikosomatik, tidak masuk akal untuk menggunakan obat atau metode konservatif lainnya. Jika Anda tidak menyingkirkan masalah yang bersifat emosional, maka tidak ada gunanya terlibat dalam kesehatan fisik. Dalam pengobatan penyakit psikosomatik, sangat penting untuk menemukan pendekatan individual. Untuk melakukan ini, sangat penting untuk menghubungi psikoterapis yang berkualifikasi tinggi. Namun, bahkan pasien itu sendiri, yang melihat ke dalam dirinya sendiri dan melakukan analisis diri, akan dapat menentukan alasan apa penyakit ini atau itu muncul.
Jika dokter menemukan penyakit psikosomatis pada seorang anak, maka ini menunjukkan bahwa semua anggota keluarga harus menjalani perawatan. Dan dalam hal ini kita tidak berbicara tentang terapi tradisionalmetode. Sangat penting untuk mengunjungi psikolog yang dapat mengetahui keadaan psikologis orang tua anak tersebut. Untuk menghilangkan psikosomatik, sangat penting untuk menentukan penyebab asalnya, dan paling sering terletak di lingkungan yang salah di rumah. Menurut psikolog, bahkan untuk menyembuhkan pasien dewasa, Anda perlu melibatkan kerabat dan teman-temannya. Untuk hasil yang maksimal, psikoterapis perlu bekerja sama dengan seluruh keluarga. Agar perubahan psikologis terjadi, sangat penting untuk mengubah lingkungan. Untuk melakukan ini, Anda perlu entah bagaimana meredakan jalannya kehidupan keluarga atau bahkan pindah ke tempat lain.
Namun, dalam banyak kasus psikosomatik tersembunyi begitu dalam sehingga membutuhkan banyak waktu dan usaha untuk mengungkapnya. Untuk ini, disarankan untuk menjalani kursus psikoterapi khusus. Tentu saja, untuk efektivitas yang maksimal, dokter juga akan meresepkan obat khusus untuk Anda.
Siapa yang berisiko
Pertama-tama, orang yang menyembunyikan emosi dan pengalaman mereka dari dunia luar termasuk dalam kelompok risiko. Lagi pula, seperti yang Anda tahu, semakin banyak emosi negatif menumpuk di dalam diri kita, semakin merusak kesehatan kita.
Kecenderungan untuk mengembangkan gangguan psikosomatik terjadi bahkan di masa kanak-kanak dan remaja, karena saat itulah jiwa paling tidak stabil, karena orang kecil tidak tahu bagaimana merespons rangsangan eksternal. Namun, di dunia modern, ada orang yang tidak bisa terpaku pada masalah,oleh karena itu, mereka dengan tenang hidup sampai tua tanpa menderita penyakit apapun.
Kelompok berisiko termasuk pecandu alkohol, serta orang yang menderita jenis kecanduan lainnya. Faktanya, alkoholisme juga merupakan masalah psikosomatis. Seorang pecandu alkohol tidak akan bisa menghilangkan keinginannya akan alkohol sampai dia percaya bahwa dia adalah seseorang dan benar-benar mampu melakukan sesuatu. Tetapi kondisi yang mengarah ke alkoholisme dapat terbentuk di masa kanak-kanak. Misalnya, ketika standar yang sangat tinggi ditetapkan di depan seorang anak, tetapi ia tidak dapat memenuhinya. Di masa dewasa, harapan yang tidak dapat dibenarkan dapat menyebabkan alkoholisme.
Sudahkah Anda memperhatikan perubahan kesehatan Anda tergantung pada keadaan emosi Anda? Jadi, di musim gugur, emosi kita berubah menjadi abu-abu, dan dengan itu datanglah pilek.
Memperhatikan masalah psikosomatis dan Liz Burbo. Ini menekankan seberapa besar emosi kita mempengaruhi kesehatan kita, jadi pertama-tama cobalah untuk memantau kondisi Anda.
Cara belajar bekerja dengan emosi
Terkadang kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan emosi negatif, jadi kita mulai mengumpulkannya dalam jiwa kita sendiri. Setiap pria dan setiap wanita harus mengikuti keadaan batin mereka. Psikosomatik adalah arah dalam psikologi, mempelajari yang Anda dapat menyembuhkan jiwa dan tubuh Anda. Seringkali, pandangan negatif tentang kehidupan menyebabkan penyakit melalui prisma keadaan emosional yang muncul sejak masa kanak-kanak. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari cara bekerja dengan Andaperasaan.
Psikolog menyarankan untuk melakukan latihan pernapasan, meditasi, yoga, dan juga melakukan monolog positif internal untuk menyeimbangkan kondisi Anda. Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda, santai dan pikirkanlah. Pujilah diri Anda sendiri, ingatlah berapa banyak yang telah Anda lakukan, dan Anda akan mengerti bahwa Anda dapat mengatasi masalah ini. Artinya dia tidak akan mengganggumu lagi, kamu bisa menyelamatkan keadaan emosimu.
Sangat penting untuk menemukan aktivitas yang Anda sukai. Misalnya, membaca buku, pergi ke bioskop, atau menyulam dapat mengalihkan perhatian Anda dari masalah Anda, yang berarti Anda tidak akan berada dalam cengkeraman pengalaman negatif. Tapi jangan lupa bahwa masalahnya masih perlu diselesaikan.
Psikosomatik selalu sangat berbahaya. Hanya Anda yang dapat membantu diri Anda sendiri. Jadi jaga kesehatan emosimu sekarang juga.
