Pilek menempati urutan pertama di antara penyakit anak-anak. Jika seorang anak memiliki kekebalan yang kuat, maka ia secara efektif melawan virus yang masuk ke dalam tubuh, menghindari komplikasi. Anak-anak yang lemah lebih sering sakit dan menderita flu biasa dengan sangat keras. Untuk melindungi bayi Anda dari penyakit virus, orang tua perlu mengetahui beberapa aturan dasar.
Memperkuat kekebalan
Kedengarannya aneh, pilek itu normal. Setiap anak setidaknya 3 kali setahun mengambil virus yang memanifestasikan dirinya sebagai pilek, sedikit malaise dan demam. Biasanya, flu biasa tidak memerlukan perawatan khusus dan hilang dengan sendirinya dalam 3-10 hari. Tetapi jika seorang anak mulai sering sakit, maka ini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tidak dapat mengatasi bahkan virus yang paling tidak berbahaya, yang dalam tubuh yang sehat tidak akan menemukan cara untuk bertahan hidup. Dengan demikian, sering masuk angin menunjukkan perlunya pengisian kembali dalam tubuh anak.vitamin dan mineral.
Jangan mengisolasi bayi
Banyak orang tua mencoba mengisolasi anak mereka dari anak lain untuk melindungi anak mereka dari penyakit. Dan ini adalah keputusan yang salah. Seperti disebutkan di atas, semua anak harus sakit di masa kanak-kanak, sehingga di masa depan akan lebih mudah bagi mereka untuk mengatasi pilek. Dan jika Anda tidak mengizinkan anak untuk berkomunikasi dengan anak-anak, pergilah ke luar, maka di masa depan dia akan sering sakit.
Kebersihan
Untuk mencegah masuk angin, kebersihan sangat penting.
Wajib mencuci tangan, mainan sebelum digunakan dan buah-buahan sebelum makan. Mom harus selalu membawa tisu basah disinfektan saat berjalan, terutama untuk anak di bawah tiga tahun yang cenderung memasukkan jari ke mulut. Penting untuk diingat orang tua - bahkan kebersihan harus moderat, tanpa fanatisme. Tidak perlu panik dan melakukan bilas lambung jika bayi menjilat tangan di jalan.
Nutrisi rasional
Nutrisi yang tepat dan seimbang adalah kunci kesehatan. Pilek dapat dicegah jika anak sepenuhnya menerima vitamin yang diperlukan untuk tubuh kecilnya. Sayuran, buah-buahan, produk susu - semua ini harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari bayi. Menyusui harus didukung setidaknya selama satu tahun.
Latihan fisik
Anda perlu mengajari anak olahraga sejak usia dini. Orang tua perlu melakukan latihan pagi dengan bayi, berenang di kolam renang danberjalan-jalan di alam. Game aktif dan lari yang sangat berguna. Penting untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan.
Kurang stres
Seorang anak yang dibesarkan dalam kasih dan tidak mengalami stres kurang rentan terhadap penyakit. Anak itu menikmati hidup, tidak menderita kekurangan perhatian, dan ini memiliki efek positif pada kerja seluruh organisme.
Pilek pada anak tidak sulit dicegah. Yang paling penting adalah membantu tubuh bayi mengatasi penyakit dan mengembangkan kekebalan yang baik. Jika anak terus sering sakit, maka ada baiknya melakukan pemeriksaan dan mendapatkan nasihat medis yang berkualitas.
