Tentu saja, masalah penurunan pertahanan kekebalan tubuh saat ini cukup serius. Ini mempengaruhi anak-anak dan pasien dewasa. Karena itu, banyak pembaca yang tertarik dengan pertanyaan tentang seperti apa gejala utama sistem kekebalan yang melemah. Apa alasan pelanggaran ini? Bisakah Anda menemukannya sendiri? Perawatan apa yang ditawarkan pengobatan modern? Apakah ada obat tradisional? Informasi ini akan berguna untuk semua orang.
Informasi singkat tentang sistem kekebalan tubuh manusia
Bukan rahasia lagi bahwa sistem kekebalan tubuh adalah penghalang alami yang melindungi tubuh manusia dari berbagai infeksi dari lingkungan luar. Sistem ini terdiri dari banyak komponen, termasuk kelenjar getah bening dan pembuluh darah, serta limpa, sumsum tulang, dan timus. Organ-organ ini berinteraksi erat satu sama lain, memberikan perlindungan dari racun, patogen. Selain itu, berkat sistem kekebalan, tubuh pulih setelah sakit, operasi, cedera, dll.
Perlu dicatat bahwa kekebalan mempengaruhi kerja sistem dan organ lain. Misalnya, sistem kekebalan terkait erat dengan kelenjar endokrin dan dapat memengaruhi latar belakang hormonal. Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan gejala sistem kekebalan yang melemah tepat waktu dan mengambil tindakan yang tepat.
Imunitas melemah: penyebab dan jenis
Faktanya, menurunnya daya tahan tubuh bisa jadi karena pengaruh berbagai faktor lingkungan eksternal dan internal. Selain itu, melemahnya kekebalan dapat bersifat umum dan lokal. Misalnya, stagnasi darah dan cairan di panggul menyebabkan penurunan aktivitas kekebalan dan meningkatkan risiko penyakit menular dan inflamasi pada organ di area ini.
Penurunan kekebalan mungkin terkait dengan gaya hidup. Secara khusus, malnutrisi, hipovitaminosis, anemia, kebiasaan buruk (termasuk merokok, kecanduan alkohol) menyebabkan gangguan seperti itu. Kelompok risiko termasuk penduduk daerah dengan latar belakang radiasi tinggi. Selain itu, gangguan pada sistem kekebalan tubuh dapat disebabkan oleh neurosis, kurang tidur, kelelahan emosional, kurang atau, sebaliknya, aktivitas fisik yang berlebihan.
Di sisi lain, defisiensi imun dapat berkembang dengan latar belakang penyakit tertentu. Misalnya, faktor risiko termasuk kerusakan hati yang parah, kelainan darah, infeksi, trauma,penyakit onkologis, gangguan sistem ekskresi, invasi cacing, kemoterapi, peradangan kronis, penggunaan antibiotik jangka panjang.
Imunitas melemah pada orang dewasa: gejala
Kehadiran kondisi seperti itu dapat menyebabkan banyak masalah. Karena itu, banyak pembaca yang tertarik dengan pertanyaan tentang seperti apa tanda-tanda sistem kekebalan yang melemah pada orang dewasa. Sebenarnya, tidak begitu sulit untuk melihat pelanggaran seperti itu - masalahnya adalah banyak orang yang tidak memperhatikannya.
Pertama-tama, perlu diperhatikan kecenderungan yang meningkat terhadap pilek, yang muncul bahkan dari hipotermia sekecil apa pun. Selain itu, pasien dengan diagnosis serupa mengeluh kelelahan yang meningkat, penurunan kinerja, kantuk terus-menerus, suasana hati yang buruk, lekas marah, apatis, depresi.
Penurunan pertahanan kekebalan tentu saja mempengaruhi kondisi kulit, kuku dan rambut - menjadi lemah, kering dan rapuh. Tidak jarang pasien memperhatikan lingkaran hitam atau kantong di bawah mata. Dipercaya juga bahwa orang dengan gangguan kekebalan lebih rentan terhadap penyakit alergi.
Mengapa kekebalan anak melemah?
Cukup sering, ketika memeriksa dokter anak, mereka sampai pada kesimpulan bahwa sistem kekebalan anak melemah. Mengapa gangguan ini lebih sering didiagnosis pada anak-anak? Faktanya adalah bahwa pada tahun-tahun pertama kehidupan, sistem kekebalan bayi hanya berkembang. Itu sebabnya anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar lebih banyakrentan terhadap berbagai macam penyakit menular, yang berhubungan dengan kurangnya perlindungan diri.
Gejala melemahnya kekebalan pada anak-anak terlihat sama seperti pada pasien dewasa. Anak rentan terhadap berbagai penyakit virus dan bakteri. Selain itu, bayi akhirnya menjadi kurang energik, lebih mengantuk, kesulitan belajar, dll.
Sangat penting untuk diingat bahwa sistem kekebalan berkembang pada tahun-tahun pertama kehidupan. Dan di sini sangat penting untuk memantau nutrisi anak yang tepat, karena bersama dengan makanan, tubuhnya harus menerima berbagai vitamin dan mineral. Bukan rahasia lagi bahwa dalam beberapa bulan pertama kehidupan bayi, menyusui juga sangat penting, karena bersama dengan ASI, bayi tidak hanya menerima nutrisi, tetapi juga zat pelindung.
Apa bahaya penurunan aktivitas imun?
Sekarang Anda telah mengetahui bagaimana memahami bahwa sistem kekebalan melemah, Anda harus memikirkan mengapa fenomena seperti itu berbahaya. Jika sistem kekebalan tubuh tidak bekerja, tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai infeksi. Pilek yang sering tidak mungkin menyenangkan siapa pun.
Selain itu, fungsi sistem kekebalan yang tidak tepat mempengaruhi keadaan seluruh organisme, yang menyebabkan gangguan tertentu. Risiko mengembangkan penyakit kronis meningkat, dan infeksi jauh lebih sulit untuk dibawa. Pada pasien dengan diagnosis serupa, kinerja menurun. Kelemahan dan kantuk yang konstan mempengaruhi keadaan emosional secara negatif. Itu sebabnya Anda tidak bolehabaikan gangguan seperti itu - pengobatan dan pencegahan yang tepat diperlukan di sini.
Obat untuk imunodefisiensi
Jika Anda melihat tanda-tanda sistem kekebalan yang melemah, Anda harus mencari bantuan dari dokter. Dalam hal ini, penting tidak hanya untuk menentukan ada tidaknya suatu pelanggaran, tetapi juga untuk mengetahui penyebabnya.
Tentu saja, pengobatan modern menawarkan banyak cara untuk meningkatkan dan memperkuat pertahanan kekebalan, tetapi hanya dokter yang dapat meresepkan obat untuk Anda. Sebagai tindakan pencegahan, seorang spesialis dapat meresepkan kompleks mineral dan vitamin. Asupan lacto- dan bifidobacteria juga akan memiliki efek positif pada keadaan sistem kekebalan - ini membantu memulihkan kekebalan lokal, memulihkan mikroflora, dan menormalkan proses pencernaan.
Dalam kasus yang lebih parah, dokter mungkin meresepkan obat yang mengandung interferon (Velferon, Roferon, Ingaron), dll. Atau obat yang merangsang sintesis zat ini di dalam tubuh.
Diet
Tentu saja, nutrisi dengan sistem kekebalan yang lemah menjadi prioritas. Jadi seperti apa pola makan yang efektif dan sehat itu? Diet harus mengandung seluruh kompleks zat bermanfaat dan bergizi, termasuk vitamin dan mineral.
Faktanya, diet dalam hal ini sesuai dengan norma makan sehat yang diterima secara umum. Diet harus mengandung buah dan sayuran segar, yang kaya serat, vitamin, dan zat bermanfaat lainnya. Sangatpenting untuk memasukkan produk susu fermentasi (kefir, yogurt) ke dalam makanan, karena ini membantu menjaga komposisi normal mikroflora.
Tentu saja, makanan lebih baik dimasak di atas uap, di atas panggangan, atau di dalam oven. Tetapi jumlah makanan yang digoreng dan berlemak harus dibatasi. Anda juga harus menolak produk yang mengandung pewarna, pengawet, perasa, dan bahan tambahan makanan berbahaya lainnya.
Peningkatan kekebalan berkontribusi pada makanan yang mengandung vitamin C dalam jumlah besar, termasuk buah jeruk dan beberapa buah lainnya. Anda perlu memantau keseimbangan air - Anda perlu minum setidaknya dua liter cairan per hari (lebih disukai air murni).
Prinsip umum untuk memperkuat kekebalan
Jika Anda melihat gejala sistem kekebalan yang melemah, maka inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali rutinitas harian Anda yang biasa dan mengingat prinsip-prinsip gaya hidup sehat. Sangat penting untuk mempertahankan pola tidur yang normal, karena kurang tidur yang terus-menerus berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Bagian penting dari pencegahan dan penguatan kekebalan adalah nutrisi, serta aktivitas fisik. Setiap hari, setidaknya dua puluh menit untuk mencurahkan untuk berbagai latihan, pergi ke gym, dll Cobalah untuk menghabiskan waktu di udara segar. Aktivitas santai seperti berenang, hiking, ski, atau setidaknya berjalan di hutan juga akan membantu memulihkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.
Stres harus dihindari, karena ketegangan saraf dan emosional berdampak negatif pada kekebalan, dan juga menyebabkan perubahankadar hormon.
Pengerasan
Tentu saja, pengerasan hari ini dianggap sebagai salah satu cara yang paling terjangkau dan efektif untuk memperkuat pertahanan kekebalan. Ada banyak cara berbeda - dapat menyiram dengan air dingin, mandi kontras, udara dan berjemur, berjalan tanpa alas kaki, menyeka dengan salju, mandi atau sauna secara teratur, berenang di lubang es, dll.
Hanya perlu diperhatikan bahwa prosedur pengerasan hanya boleh dimulai jika pasien benar-benar sehat. Di hadapan penyakit, Anda harus terlebih dahulu menjalani pengobatan.
Terapi Tidak Biasa
Ada cara lain untuk mengatasi masalah seperti sistem kekebalan yang melemah. Perawatan bisa non-tradisional. Misalnya, pijat refleksi dan akupunktur yang dianggap cukup efektif, yang membantu mengaktifkan kerja semua sistem organ, termasuk sistem kekebalan tubuh.
Spesialis juga merekomendasikan kursus pencegahan rutin pijat terapeutik, yang memiliki efek positif pada sistem muskuloskeletal, dan juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat pembuangan kelebihan cairan bersama dengan racun dari tubuh.
Menguatkan kekebalan tubuh dengan tanaman obat
Jangan lupakan obat tradisional, yang juga menawarkan banyak alat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Padahal, banyak tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan, mengandung zat bermanfaat, antara lain flavonoid, antioksidan, mineral, dan vitamin.
Misalnya, cranberry, lingonberry, blueberry, rosehip dianggap berguna untuk sistem kekebalan tubuh - Anda dapat membuat teh, kolak, minuman buah, dll. Selain itu, rebusan buckthorn laut, yarrow, rosemary, jelatang, elecampane. Anda dapat membuat tingtur alkohol dengan echinacea ungu, ginseng, dll.
