Bagaimana cara meningkatkan imunitas pada anak? Pertanyaan ini muncul di hampir semua orang tua yang menyekolahkan anaknya ke taman kanak-kanak atau sekolah. Situasi yang biasa adalah ketika seorang bayi, yang baru saja mulai pergi ke kelompok yang lebih muda di lembaga prasekolah, menghabiskan sebagian besar waktunya untuk cuti sakit, atau seorang siswa terus-menerus tersiksa oleh pilek dan SARS. Sebagai aturan, ini disebabkan oleh kekebalan yang lemah, mereka mulai mencari dokter yang berpengalaman dan obat-obatan yang sesuai. Tetapi pertama-tama, penting untuk memahami alasan mengapa pilek sering terjadi.
Anak sering sakit
Dalam semua kasus ini, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara meningkatkan kekebalan pada anak. Toh, seringkali ada anak-anak yang sering menderita pilek. Pada saat yang sama, bagi sebagian orang, penyakit ini berlangsung untuk waktu yang sangat lama - dari tiga minggu hingga satu setengah bulan. Ketika seorang anak berusia tiga tahun, dianggap sering sakit jika:dia masuk angin lebih dari lima kali setahun, dan sejak usia lima tahun bar ini turun menjadi empat kali pilek setahun. Dalam hal ini, interval antar penyakit seringkali tidak melebihi dua minggu. Terlebih lagi, anak itu sakit sepanjang tahun, tanpa memandang musim.
Perlu diperhatikan bahwa kondisi bayi seringkali berbanding terbalik dengan derajat perwaliannya. Semakin banyak orang tua merawatnya, semakin sering putra atau putri mereka sakit. Bahkan melindunginya dari angin, secara teratur memanaskan apartemen dengan kuat, merawat pakaian hangat dan berjalan hanya dalam cuaca yang baik, Anda tidak dapat memastikan bahwa anak itu tidak akan sakit. Keringat atau kaki yang hampir tidak basah segera menyebabkan sakit tenggorokan yang parah.
Penyebab penyakit yang paling jelas dalam kasus ini adalah hilangnya kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan alami dalam kondisi kehidupan, yang muncul saat bayi lahir, tetapi kemudian dapat hilang.
Alasan masuk angin biasa
Penyebab paling umum dari pilek yang sering adalah penciptaan kondisi rumah kaca di sekitarnya. Pakaian, air, dan ruangan yang terlalu hangat menyebabkan berkurangnya kontak dengan pergerakan udara. Tetapi jelas bahwa seseorang tidak dapat hidup dalam inkubator sepanjang hidupnya. Akibatnya, ia akan tetap terkena hujan, terkena angin kencang, atau kakinya basah.
Pertanyaan tentang bagaimana melembutkan anak dengan kekebalan yang lemah juga harus ditanyakan kepada orang tua yang anaknya juga memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap pengaruh lingkungan yang negatif.
Secara khusus, sepertiPredisposisi dapat dinyatakan dalam bentuk diatesis, gangguan makan kronis dapat dimulai, serta penyakit kronis pada ginjal, hati, sistem endokrin dan saraf, dan saluran pencernaan.
Juga, kekebalan yang melemah terjadi karena kekurangan vitamin dalam tubuh. Dengan latar belakang ini, adalah berguna untuk memberi anak-anak vitamin yang baik untuk kekebalan. Selain itu, penting untuk memperhatikan nutrisi agar anak makan produk susu dan sayuran sebanyak mungkin.
Faktor lingkungan
Alasan lain untuk penurunan kekebalan adalah kontak yang terlalu lama dengan kondisi lingkungan yang merugikan. Misalnya, jika seorang anak tinggal di kawasan industri, produk limbahnya akan berakhir di saluran pernapasannya, akibatnya daya tahan terhadap infeksi berkurang, dan fungsi penghalang selaput lendir berkurang.
Masalah serupa muncul ketika seorang anak tinggal dengan seorang perokok yang merokok di dalam ruangan sepanjang waktu. Anak dalam kasus ini berada dalam situasi perokok pasif, yang mempengaruhi kesehatannya.
Anak-anak ini sering diperlakukan dengan ketekunan khusus, tetapi ini tidak selalu membawa hasil. Beberapa obat, seperti obat hormonal atau antibiotik, menekan respon imun, sangat mengurangi resistensi terhadap infeksi.
Stres dari institusi pendidikan
Faktor lain yang mengurangi kekebalan terhadap infeksi adalah stres fisik dan psiko-emosional. Ini juga mempengaruhi stres. Seringkali orang tua terlalu mementingkan bagaimana mereka tumbuh dewasaDi masa depan, anak-anak mereka berusaha memberikan semua yang mereka butuhkan, saat mendaftar di sekolah musik dan seni, menari dan olahraga. Paling sering, bayi tidak dapat menahan stres seperti itu, ia memiliki reaksi neurotik. Anak mulai sering sakit.
Ada baiknya memikirkan secara terpisah tentang sistem kekebalan anak. Anda perlu tahu bahwa itu berkembang secara aktif segera setelah lahir. Selain itu, pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi dilindungi dari infeksi eksternal oleh antibodi ibu, yang diterimanya di dalam rahim.
Selama bulan-bulan pertama, kekebalan pasif bayi baru lahir dipertahankan melalui ASI. Kekebalan anak sendiri hanya berkembang pada usia tiga tahun. Ini rata-rata, untuk seseorang sebelumnya, dan untuk seseorang nanti. Tetapi kebanyakan ahli menyarankan untuk tidak melebih-lebihkan kemampuan anak Anda dan tidak mengirim mereka ke kelompok anak-anak sebelum mereka mencapai usia tiga tahun.
Cara meningkatkan kekebalan
Penguatan kekebalan pada anak-anak pertama-tama harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab eksternal yang mencegah tubuh melawan infeksi. Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa terapi stimulasi membantu secara signifikan mengurangi kejadian penyakit.
Hanya perlu diperhatikan bahwa jika selama ini anak masih tinggal di lingkungan yang tidak ramah lingkungan, menerima beban kerja yang terlalu berat di sekolah dan di kegiatan ekstrakurikuler, maka penyakitnya bisa kambuh kembali.
Oleh karena itu, penguatan kekebalan pada anak harus dimulaidengan rutinitas harian yang rasional, serta makanan yang bervariasi dan bergizi.
Hidung meler berkepanjangan pada anak
Jika anak Anda secara teratur mengalami pilek berkepanjangan yang berlangsung lebih dari satu minggu, maka ini mengancam dengan konsekuensi serius. Misalnya sinusitis, rinitis. Penyakit ini juga dapat dikalahkan dengan bantuan ramuan herbal yang kompleks.
Misalnya, Anda bisa mengikuti kursus biostimulan. Ini termasuk anggur magnolia Timur Jauh dan Cina, eleutherococcus, ginseng, Immunal, Linetola, propolis, Pantokrin.
Obat ampuh untuk imunitas anak - obat polivalen. Mereka mampu membentuk perlindungan anak dari sejumlah besar patogen berbagai infeksi pernapasan. Diantaranya adalah "Bronchomunal", "Ribomunil", "IRS-19". Mereka digunakan untuk kursus panjang hingga enam bulan. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, Anda harus menunjukkan ketekunan dan kesabaran. Ini adalah pil kekebalan untuk anak-anak yang dapat membantu mereka dalam waktu singkat.
Vaksin khusus telah dikembangkan untuk melawan pilek, yang sangat sulit. Mereka membantu melindungi terhadap Haemophilus influenzae, influenza dan pneumonia.
Juga, obat kekebalan untuk anak-anak adalah imunomodulator, yang mampu memberikan efek langsung pada bagian tertentu dari sistem kekebalan tubuh. Ini termasuk Levamisol, asam nukleat natrium, Prodigiosan. Baru-baru ini, semakin sering berkelahi dengan pilekpenyakit dimulai dengan bantuan homeopati untuk anak-anak untuk kekebalan. Jadi, alat "Oscillococcinum" sangat populer.
Mengkonsumsi obat antivirus membantu mengatasi peredaran virus jangka panjang dalam tubuh anak. Ini adalah "Roferon", "Lokferon", "Cycloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - pil yang efektif untuk kekebalan bagi anak-anak.
Harap dicatat bahwa perlu untuk mengganggu aktivitas sistem kekebalan dengan sangat hati-hati, terutama jika menyangkut anak-anak. Dokter spesialis akan membantu Anda memilih obat yang tepat untuk anak Anda. Anda pasti harus mendengarkan nasihatnya.
Saran ahli imunologi
Imunologi akan membantu mengatasi kekebalan yang lemah. Dia akan memberi tahu Anda cara meredam anak dengan kekebalan yang lemah, apa yang harus dilakukan untuk melupakan masalah ini selamanya. Salah satu tips mendasar adalah nutrisi harian yang berkualitas. Perhatikan bahwa sebagian besar nutrisi harus dicerna secara eksklusif melalui makanan. Karena itu, nutrisi harus bervariasi, dengan banyak vitamin. Jangan pernah lupa bahwa makanan yang direbus dan mentah jauh lebih sehat daripada makanan yang digoreng. Tubuh manusia sering melemah justru karena kurangnya elemen, yang menyebabkan penyakit.
Saran lain dari ahli imunologi tentang cara meningkatkan kekebalan adalah dengan mengatur lingkungan psikologis yang baik. Jika seorang anak mengalami stres terus-menerus, maka ia menjadi lebihrentan terhadap berbagai bakteri dan virus. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan perawatan dan perhatian pada bayi Anda, meskipun ia mungkin akan melakukan lelucon. Jika dia terus-menerus mengkhawatirkan perilaku, nilai, atau masalah kecil lainnya dari sudut pandang orang dewasa, maka ini semua akan mempengaruhi kesehatannya.
Perlu dicatat bahwa penyakit pada organ dalam dapat menjadi penyebab penurunan kekebalan. Begitu gejala tersebut muncul, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter dan menjalani pemeriksaan lengkap. Ini memiliki efek buruk pada sistem kekebalan dan keturunan, terutama fakta bahwa seorang wanita sakit selama kehamilan dan tidak menggunakan vitamin yang memperkuat tubuh.
Pada saat yang sama, salah satu jawaban utama untuk pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan kekebalan pada anak adalah pengerasan. Metode ini sederhana dan dapat diakses oleh semua orang tanpa kecuali. Anda dapat mengajari bayi Anda mengeras sejak usia empat tahun. Mulailah secara bertahap hanya ketika anak benar-benar sehat. Dalam hal apapun jangan memaksa bayi untuk gaya hidup sehat, lebih baik membuat beberapa jenis permainan, bagaimana menggabungkan kegiatan yang menarik dengan yang bermanfaat.
Olahraga teratur akan membantu Anda dalam hal ini, karena lebih mudah untuk meningkatkan kekebalan pada anak ketika ia siap secara fisik untuk itu. Olahraga pagi yang teratur akan memberikan dorongan energi yang positif untuk sepanjang hari seseorang di usia berapa pun.
Dan setelah pilek, setidaknya untuk waktu yang singkat, Anda perlu berhati-hati dan tidak mengunjungi tempat-tempat dengan banyak orang, karena sistem kekebalan tubuh baru pulih saat ini. Ini lebih baikhabiskan waktu di luar rumah tanpa membebani diri sendiri.
Tidur yang sehat
Di antara faktor-faktor yang tidak jelas yang berkontribusi untuk memperkuat sistem kekebalan, tidur yang sehat. Dengan istirahat malam yang baik, daya tahan tubuh akan meningkat secara signifikan. Perubahan suasana hati, lekas marah, dan menangis dapat mengganggu tidur anak, yang semuanya dapat memengaruhi kenyamanan mental dan kesehatan mereka secara keseluruhan.
Sudah lama diamati bahwa anak-anak yang tidak cukup tidur secara teratur menjadi jauh lebih rentan terhadap penyakit. Bahkan ada parameter tertentu untuk berapa banyak bayi dan pada usia berapa harus tidur. Hingga 6 bulan, dianggap normal jika putra atau putri Anda tidur sekitar 18 jam sehari, hingga satu setengah tahun angka ini dikurangi menjadi 12-13 jam, anak di bawah 7 tahun harus tidur setidaknya 10-11 jam. Jika tidak, kekebalan dapat dirusak secara serius.
Tentu saja, perlu untuk menerima fakta bahwa semua anak berbeda, dan ini semua adalah indikator rata-rata. Tetapi Anda perlu mencoba memberikan rejimen yang optimal di mana bayi tidak akan pernah kurang tidur. Anda harus tidur di malam hari dan bangun di pagi hari pada saat yang sama, sehingga Anda akan membiasakan anak itu dengan rezim, yang akan berguna baginya di kehidupan masa depannya. Regimen dapat secara signifikan memperkuat sistem kekebalan pada usia berapa pun, dan terutama pada anak-anak.
Tetes hidung kesehatan
Sebelumnya di artikel ini, daftar apa yang dapat dilakukan seorang anak untuk kekebalan, kami terutama menyebutkan pil. Faktanya, ada banyak drop yang memiliki efek serupa padaorganisme.
Salah satu obat yang paling efektif dari jenis ini disebut Derinat. Hal ini bertujuan untuk memulihkan jaringan yang rusak dan meredakan peradangan di hidung, sekaligus sebagai imunomodulator.
Di antara sifat-sifatnya yang bermanfaat adalah memperkuat kekebalan humoral dan seluler, meningkatkan ketahanan terhadap pilek, meningkatkan respons kekebalan yang tepat waktu, meningkatkan aktivitas sistem limfatik, mendorong kekebalan untuk meningkatkan perlindungan terhadap berbagai infeksi virus, bakteri dan jamur, mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan sel, normalisasi metabolisme.
Dokter yang merawat dapat meresepkan obat tetes hidung ini untuk kekebalan pada anak-anak. Bagaimanapun, itu cocok bahkan untuk bayi sejak bulan-bulan pertama kehidupan mereka. Itu diambil tidak hanya untuk meningkatkan kekebalan, tetapi juga pada gejala pertama pilek, untuk pencegahan penyakit. Dianjurkan untuk menetes ke sinus dua tetes setiap jam pada hari pertama. Kemudian empat hari lagi - satu tetes empat kali sehari. Perawatan dilakukan tidak lebih dari sepuluh hari, kecuali jika disarankan oleh dokter Anda.
Tidak banyak kontraindikasi untuk obat ini. Ini adalah reaksi alergi dan intoleransi individu terhadap komponen individu. Jika dosisnya benar-benar diperhatikan, maka tidak akan ada efek samping yang muncul.
obat tradisional
Ada banyak obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak. Biasanya, ini adalah tincture, decoctions, buah-buahan sehat yang membantu tubuh mendapatkan apa yang kurang.zat.
Misalnya, kacang-kacangan baik untuk kekebalan anak, karena mengandung banyak mineral dan protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Resep campuran kacang klasik terdiri dari bahan-bahan berikut:
- 150 gram kenari;
- 150 gram aprikot kering segar;
- lemon;
- 200 gram madu lebah.
Aprikot kering harus dicuci bersih. Lepuh lemon dengan air mendidih dan potong-potong. Giling semua bahan dalam penggiling daging, lalu tambahkan madu dan aduk rata.
Campuran ini dimasukkan ke dalam toples dan disimpan di lemari es. Anda perlu makan satu sendok makan dengan perut kosong sebelum makan utama.
Resep lemon dan madu memiliki efek menguntungkan untuk kekebalan anak. Untuk melakukan ini, siapkan:
- 100 gram akar kupas;
- 200 gram madu;
- 4 lemon.
Disarankan untuk mengaduk sesendok massa ini dalam air matang dan minum sebelum tidur.
Ada juga sejumlah besar resep sederhana yang akan membantu meningkatkan kekebalan. Misalnya, untuk memperkuat kekebalan bayi, Anda bisa minum kaldu rosehip, madu atau air lemon (dengan takaran satu sendok teh madu atau jus lemon per gelas air matang). Bunga linden, chamomile, coltsfoot, jus sangat efektif.
Sering anak sakit karena kekurangan vitamin. Karena itu, lewati satu setengah gelas kismis, segelas kenari, setengah gelas almond, kulit dua lemon dalam penggiling daging, dan diri Anda sendiriperas lemon ke dalam massa yang dihasilkan. Campur semua ini dengan setengah gelas madu cair. Campuran harus diinfuskan selama beberapa hari di tempat gelap, setelah itu berikan anak dua sendok teh 3 kali sehari satu jam sebelum makan.
Bran juga cocok untuk memperkuat kekebalan tubuh. Resepnya adalah sebagai berikut: satu sendok makan gandum hitam atau dedak gandum dituangkan ke dalam segelas air dan direbus selama sekitar 40 menit, aduk terus. Setelah itu, tambahkan satu sendok makan bunga calendula kering yang dihancurkan, rebus beberapa menit lagi, dinginkan, saring dan tambahkan sedikit madu. Anda perlu minum infus seperti itu empat kali sehari selama seperempat cangkir.
Memperkuat kekebalan anak-anak dan rebusan ekor kuda. Satu sendok makan ekor kuda dituangkan dengan air mendidih dan diminum, biarkan diseduh. Ini terutama membantu selama epidemi influenza atau selama penyakit yang telah dimulai, untuk memperkuat tubuh. Harap dicatat bahwa itu dikontraindikasikan untuk orang dengan masalah ginjal.
