Salah satu organ manusia yang paling penting adalah hati. Perannya tidak bisa diremehkan begitu saja. Ini terlibat dalam pencernaan, sirkulasi, metabolisme dan ekskresi produk metabolisme. Membersihkan hati akan menyingkirkan penyakit kronis, penyakit dan memperbaiki tubuh secara keseluruhan. Prosedur ini dapat dilakukan di rumah. Publikasi akan memberi tahu Anda diet mana yang memberikan efek terbesar.
Mempersiapkan tubuh
Untuk membersihkan hati, tubuh harus dipersiapkan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, prosedur berikut dilakukan.
- Seminggu sebelum membersihkan hati, Anda harus mengikuti skema ini. Di malam hari (jam 6-7) makan malam, dan setelah 3-4 jam minum sorbitol. Satu sendok makan bubuk dilarutkan dalam segelas air. Setelah itu, bantalan pemanas hangat dioleskan ke hipokondrium kanan. Prosedur ini diulang setiap malam selama tujuh hari. Dianjurkan untuk minum banyak cairan di siang hari. Jus segar (bit dan apel) akan sangat berguna.
- Untuktiga hari sebelum membersihkan hati, Anda harus menghilangkan semua lemak hewani dari makanan dan mulai hanya makan makanan nabati. Paling baik direbus, dipanggang atau dikukus.
Ada metode persiapan yang lebih radikal.
- Tiga hari sebelum membersihkan hati, hilangkan lemak hewani dari makanan.
- Pada hari prosedur, sebelum sarapan, minum segelas air mineral saat perut kosong. Disarankan untuk membuka botol di malam hari agar gas keluar darinya. Untuk meningkatkan efek koleretik, Anda dapat melarutkan satu sendok makan magnesium sulfat atau sorbitol dalam air mineral. Setelah sekitar setengah jam, Anda perlu minum segelas air mineral lagi. Berbaring di tempat tidur dan oleskan bantal pemanas hangat ke hipokondrium kanan selama dua jam.
Seberapa sering membersihkan hati?
Cara membersihkan liver di rumah bisa dibagi menjadi dua jenis. Ini adalah metode cepat dan panjang (hemat). Yang pertama tanpa membahayakan kesehatan hanya dapat digunakan setahun sekali. Metode lembut dilakukan setiap enam bulan. Anda dapat membersihkan hati untuk waktu yang lama tiga sampai empat kali setahun, tetapi hanya sesuai dengan indikasi dari dokter yang merawat.
Dokter merekomendasikan metode hemat. Mereka adalah pencegahan kolelitiasis yang paling aman dan terbaik.
Bersihkan dengan obat-obatan
"Polisorb". Minum dua kapsul setiap hari selama dua minggu. Sorben yang kuat ini mampu menghilangkan kelebihan empedu, menormalkan fungsi hati dan usus. Namun, ketika mengonsumsi polysorb dalam jumlah besar, sembelit mungkin terjadi
"Alhamdulillah". Sangat baik menghilangkan kelebihan empedu dari tubuh. Ambil setelah makan dua kapsul tiga kali sehari selama sebulan. Kemudian mereka istirahat selama dua minggu dan, jika perlu, ulangi kursus. Bahan aktif obat tersebut adalah arang aktif, bubuk bawang putih kering, empedu sapi dan jelatang
"Keahlian penting". Membersihkan hati di rumah dengan obat ini dilakukan selama sebulan. Ambil dua kapsul dua kali sehari dengan makanan. Essentiale lebih bersifat pencegahan daripada pembersihan hati. Bahan utama obatnya adalah ekstrak kacang kedelai
"Karsil". Ini adalah obat yang sangat terkenal untuk pengobatan hati. Itu bisa dan harus diambil untuk waktu yang lama - dari satu hingga tiga bulan. Dua tablet diminum dengan makanan tiga kali sehari. Zat aktif obat ini adalah ekstrak milk thistle, yang memulihkan, mencegah kerusakan hati dan melindungi dari penetrasi zat berbahaya
teh koleretik
Ini adalah cara yang aman dan mudah untuk membersihkan hati. Tapi herbal sering menyebabkan reaksi alergi. Oleh karena itu, sebelum memulai kursus, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak memiliki intoleransi terhadap komponen apa pun.
Untuk membersihkan hati, Anda bisa mengonsumsi sutra jagung, dandelion, immortelle, daun birch, atau ramuan herbal koleretik. Prosedurnya akan sederhana dan nyaman jika Anda membeli satu set kantong filter di apotek. Sangat mudah untuk membuat infus herbal.
Teh Cholagogue dianjurkan untuk diminum tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Setiap orangsekali Anda perlu menyiapkan porsi baru (setengah gelas air mendidih per kantong filter). Jika Anda merasa lebih buruk, maka Anda harus segera berhenti minum infus ini.
Rebusan dengan gandum
Oat sangat baik untuk kesehatan liver. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada pankreas, ginjal, sendi dan cairan tubuh. Bagaimana cara menggunakan oat untuk membersihkan hati?
Tuang 4 liter air ke dalam panci, tambahkan 2 sendok makan tunas birch yang dihancurkan dan daun lingonberry. Bilas 3 sendok makan oat yang tidak dikupas dan kirim ke bahan lainnya. Biarkan meresap selama sehari.
Dalam panci lain, siapkan kaldu rosehip. Tuang satu sendok makan beri dengan satu liter air. Didihkan dan masak selama 10 menit. Biarkan meresap selama sehari.
Rebus satu panci oatmeal, tambahkan dua sendok makan knotweed dan stigma jagung. Rebus selama 15 menit, lalu biarkan selama satu jam lagi.
Saring kedua kaldu dan aduk. Simpan di lemari es dengan tutup tertutup. Ambil perut kosong dalam bentuk hangat empat kali sehari selama 150 mililiter. Durasi kursus adalah lima hari. Setelah Anda perlu istirahat seminggu. Kemudian Anda dapat mengulang kursus dua kali.
Asian daikon atau jus lobak hitam
Lobak hitam dianggap lebih kuat, tetapi daikon Asia paling baik untuk membersihkan hati di rumah. Metode ini harus digunakan dengan hati-hati pada orang dengan penyakit perut, karena ada risiko eksaserbasi gastritis.
Untuk membersihkanhati perlu menyiapkan jus dari daikon atau lobak. Anda dapat menyimpannya di lemari es, dalam wadah kaca tidak lebih dari dua hari. Minum jus tiga kali sehari selama enam hari. Sebaiknya diminum satu jam setelah makan. Anda harus mulai dengan satu sendok makan sehari, secara bertahap meningkatkan dosis menjadi enam. Misalnya, pada hari Senin - satu sendok makan jus, pada hari Selasa - dua, pada hari Rabu - tiga, dan seterusnya.
Lemak babi
Lemak babi tidak hanya mencegah perkembangan aterosklerosis, tetapi juga merupakan agen koleretik yang luar biasa. Dengan itu, Anda dapat melakukan pembersihan hati yang efektif di rumah. Cara termudah dan tersehat untuk mengonsumsi produk ini adalah memakannya dengan asin. Makan saja sepotong bacon seukuran kotak korek api setiap malam saat makan malam. Pembersihan seperti itu dapat berlangsung selama tiga minggu, setelah itu Anda perlu istirahat. Untuk pencegahan stagnasi empedu lebih lanjut, makan lemak babi setiap tiga hari. Memang, dalam jumlah banyak, produk ini justru berbahaya bagi kesehatan.
Moritz Liver Cleanse
Andreas Moritz, pakar dunia dalam pengobatan integratif, menawarkan cara khusus untuk memulihkan kelenjar pencernaan. Ilmuwan pada kesempatan ini bahkan menulis buku "Amazing Liver Cleansing". Singkatnya, idenya bermuara pada diet berikut.
Pertama, Anda perlu mempersiapkan tubuh untuk pembersihan. Moritz merekomendasikan minum setidaknya satu liter jus apel saat perut kosong setiap hari. Volume ini dapat dibagi menjadi beberapa bagian. Tahap persiapan berlangsung selama enam hari. Setelah itu, Anda perlu minum rebusan obat pencahar.herbal atau membuat enema pembersihan. Pada hari pembersihan, lebih baik makan hanya makanan yang tidak mengandung lemak. Terakhir kali Anda perlu makan sebelum jam dua siang.
Untuk pembersihan hati, siapkan:
- 4 sendok makan magnesium sulfat;
- liter air;
- 120 ml minyak zaitun;
- 160 mililiter jus jeruk bali. Bisa diganti dengan campuran jus jeruk dan lemon. Gunakan hanya produk yang segar dan alami.
Larutkan magnesium sulfat dalam air dan bagi menjadi empat bagian. Minumlah porsi pertama pada jam 18, yang kedua - pada jam 20. Setiap kali, letakkan bantal pemanas di hipokondrium kanan selama sekitar satu jam.
Jus campur dengan minyak dan panaskan dalam penangas air. Minumlah pada pukul 22:00 dan oleskan bantal pemanas selama dua jam. Berbaring diam selama dua puluh menit pertama.
Pada jam 6 pagi, ambil bagian ketiga dari larutan sulfat, dan pada jam 8 - yang keempat. Biasanya pada saat ini keinginan untuk buang air besar dimulai. Dengan demikian, tubuh akan menyingkirkan batu-batu kecil, empedu dan lendir yang tertahan.
Ini adalah pembersihan hati buatan sendiri yang efektif dan mudah yang bisa dilakukan siapa saja. Prosedur ini hanya dapat diulang sebulan sekali.
Selain metode lembut, ada metode cepat dan agak agresif yang dirancang untuk membersihkan hati hanya dalam sehari. Harus diingat bahwa dokter tidak menganjurkan diet seperti itu bahkan untuk orang sehat.
Bit untuk membersihkan hati
Metode ini dilarang untuk orang yang menderita guladiabetes atau tekanan darah rendah. Pembersihan hati dilakukan dengan rebusan bit, yang dapat disiapkan sehari sebelumnya. Resepnya sangat sederhana.
Kupas satu kilogram bit kecil yang berbuah dan masukkan utuh ke dalam panci enamel. Tuang tiga liter air dingin dan didihkan. Setelah mendidih, masak dengan api kecil. Garam dan penutup tidak perlu. Saat sekitar satu liter air tersisa di panci, angkat bit dari api. Giling buah-buahan di parutan atau blender. Kembalikan bubur yang dihasilkan ke dalam panci dan didihkan dengan api kecil di bawah tutupnya selama dua puluh menit.
Saat bit sudah dingin, peras dengan baik melalui kain tipis. Bagian padat dari produk dapat dibuang. Bagi sisa kaldu menjadi empat bagian dan masukkan ke dalam kulkas. Ambil porsi pada jam 8, 12, 16 dan 20.
Pada hari pembersihan, bantu saluran pencernaan Anda. Makanlah hanya apel panggang atau sayuran rebus yang dibumbui dengan minyak zaitun. Dari minuman, berikan preferensi untuk air mineral non-karbonasi, infus rosehip atau teh hitam kental panas tanpa gula. Makan dua puluh menit sebelum minum obat. Saat sebagian kaldu bit diminum, oleskan bantal pemanas ke area hati dan berbaring di sisi kanan Anda. Pada hari prosedur, cobalah untuk menyingkirkan rumah dan aktivitas fisik. Anda dapat membersihkan hati dengan cara ini hanya setahun sekali.
Cognac dan minyak jarak
Dengan bantuan minyak jarak dan cognac, Anda dapat melakukan pembersihan hati yang cepat namun lembut. Di dalam rumah tangga, produk-produk ini cenderung banyak ditemukan. Namunpenting untuk menggunakan minyak jarak dan cognac antik.
Lakukan enema pembersihan pada malam sebelumnya. Pada siang hari, makan satu kilo apel panggang dan minum air mineral. Sebelum tidur, minum 50 mililiter cognac, menggigitnya dengan sepotong keju rendah lemak. Setelah setengah jam, minum 50 gram minyak jarak, dan kemudian - sejumlah besar air. Setelah prosedur ini, Anda bisa pergi tidur.
Pembersihan Minyak Zaitun
Diet pembersihan ini dikenal berkat tabib tradisional, Gennady Malakhov. Dia merekomendasikan untuk memperbaiki hati dengan minyak zaitun dan jus lemon. Serangkaian produk semacam itu dapat menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan. Segelas minyak dalam banyak kasus berakhir dengan rasa sakit yang tajam, mual dan muntah. Ya, dan tidak setiap perut yang sehat dapat menahan jus lemon. Prosedur ini sering berakhir dengan panggilan ambulans, meskipun memiliki banyak ulasan positif. Pembersihan hati menurut resep Malakhov dilarang oleh dokter tradisional dan akan diberikan untuk tujuan informasi.
Beberapa hari sebelum prosedur, hanya makan makanan nabati. Berpakaian hangat pada hari prosedur Anda. Tempatkan bantalan pemanas di hipokondrium kanan selama beberapa jam untuk meningkatkan aliran darah dan aliran empedu. Sebelum tidur, minumlah segelas minyak zaitun yang dihangatkan sampai suhu tubuh saat perut kosong. Itu bisa dicuci dengan teh, apel atau jus lemon. Oleskan bantalan pemanas lagi selama beberapa jam. Setelah itu, rasa sakit dapat terjadi. Malakhov menjelaskannya dengan sekresi empedu dan pembersihan hati. Dalam hal ini, penyembuhmerekomendasikan minum obat antispasmodik.
Pembersihan menurut Neumyvakin
Baking soda juga populer dalam pengobatan tradisional untuk membersihkan hati. Dalam jumlah kecil, tidak membahayakan tubuh, tetapi dokter dengan tegas melarang meminumnya untuk tujuan pengobatan.
Profesor Ivan Neumyvakin menyarankan untuk tidak takut menggunakan soda kue. Dia percaya bahwa dengan bantuan bedak ini Anda dapat menyingkirkan banyak penyakit. Untuk membersihkan hati, dokter menyarankan untuk mengencerkan seperempat sendok teh dalam segelas air. Minuman seperti itu harus dikonsumsi di pagi dan sore hari selama tiga hari. Maka Anda perlu istirahat selama tiga hari. Kursus ini diulang, tetapi disarankan untuk menggandakan jumlah soda.
Makan apa sebelum, sesudah dan pada hari prosedur?
Apa pun metode pembersihan hati yang Anda pilih, setidaknya tiga hari sebelum prosedur, Anda harus menjalani pola makan nabati tanpa lemak hewani. Ini berarti bahwa selama periode ini diet hanya akan terdiri dari sayuran dan buah-buahan.
Pada hari pembersihan hati, dianjurkan untuk kelaparan bersyarat. Diperbolehkan makan apel panggang, sayuran rebus yang dibumbui dengan minyak zaitun, dan bubur nasi yang dimasak dalam air. Dari minuman, Anda bisa menggunakan air mineral non-karbonasi, jus apel segar, teh hitam tanpa pemanis, dan kaldu rosehip.
Setelah kursus pembersihan, Anda harus mengikuti diet "Tabel No. 5" setidaknya selama seminggu. Intinya adalah makanan yang mengandung ekstraktif, minyak atsiri, purin, asam oksalat, kolesterol, danjuga garam. Makanan yang dikonsumsi harus kaya akan pektin, serat dan zat lipotropik. Semua hidangan direbus, direbus atau dipanggang. Anda perlu makan dalam porsi kecil lima kali sehari. Penting untuk minum banyak cairan saat perut kosong.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang pembersihan hati yang dapat Anda lakukan di rumah, lihat video informatif berikut. Ini berisi banyak resep dan rekomendasi rakyat.
Ingat bahwa pemula tidak disarankan untuk membersihkan hati dengan cepat dan mudah dalam sehari. Lebih baik menggunakan prosedur yang lebih lama, tetapi lembut yang membutuhkan tiga hingga empat pengulangan per tahun. Ini terutama berlaku untuk pasien hipertensi, penderita diabetes, penyakit jantung dan saluran pencernaan. Bahkan jika Anda menganggap diri Anda sehat, tetap konsultasikan dengan spesialis tentang diet pilihan Anda untuk membersihkan hati. Hanya dokter yang kompeten yang dapat memberikan rekomendasi, meresepkan obat yang tepat, dosis dan pengobatan. Jika Anda mengobati sendiri, Anda bisa "mendapatkan" penyakit serius.
