Pemandian terpentin sering direkomendasikan di sanatorium, karena memungkinkan Anda untuk membersihkan tubuh, menyembuhkan berbagai penyakit. Selain itu, prosedur Zalmanov memungkinkan Anda untuk secara efektif menghilangkan kelebihan berat badan. Mereka melibatkan pengenceran larutan terpentin khusus dalam air dan mandi.
Apa prosedurnya?
Pemandian terpentin Zalmanov membantu meremajakan tubuh. Berkat sifat ajaib dari pemandian seperti itu, kekebalan meningkat, proses penuaan melambat. Racun dihilangkan, nada dan efisiensi meningkat. Orang tersebut merasa penuh kekuatan dan energi. Mandi memiliki efek iritasi pada kulit, yang memungkinkan Anda meningkatkan metabolisme, meningkatkan perawatan tulang dan persendian. Selain itu, mereka memiliki efek anti-inflamasi, membantu pemulihan lebih cepat dari penyakit.
Zat alami yang diekstraksi dari resin pohon jenis konifera telah digunakan selama lebih dari satu abad untuk mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal.peralatan motorik. Zalmanov pertama kali mempelajari indikasi dan kontraindikasi untuk mandi terpentin, menciptakan produk unik dari jenisnya - emulsi mandi putih dan kuning. Dalam kasus kerusakan otot atau persendian, dokter meresepkan prosedur menggunakan beberapa jenis - putih, kuning, gabungan.
Terpentin adalah cairan campuran minyak esensial, yang diperoleh dari batang tanaman jenis konifera. Oleh karena itu, mereka memiliki aroma khas yang dirasakan saat mandi.
Terpentin mengandung hidrokarbon dengan sifat tertentu. Berkat ini, mandi dapat digunakan untuk tujuan terapeutik, serta untuk memerangi kelebihan berat badan.
Properti yang berguna
Pemandian terpentin memiliki berbagai macam khasiat yang bermanfaat:
- peningkatan proses metabolisme, peredaran darah;
- pemanasan sendi, tulang belakang;
- terak dibersihkan dari pori-pori yang terbuka;
- meningkatkan warna kulit;
- mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas sendi.
- jika digunakan dengan benar, mandi benar-benar aman dan tidak menimbulkan efek negatif.
Jika semua aturan dipatuhi, efek terapeutik dapat terlihat setelah beberapa sesi. Untuk mendapatkan hasil positif yang stabil, Anda harus menyelesaikan seluruh rangkaian prosedur.
Prinsip operasi
Aktivitas vital jaringan dan sel tubuh sangat bergantung pada kapiler - yang terkecilpembuluh darah dengan panjang sekitar 1 mm. Dan dengan diameter hingga 30-40 mikron. Pelanggaran dalam kerja kapiler adalah penyebab banyak proses patologis.
Anda dapat memengaruhi bejana terkecil ini menggunakan metode termal - air hangat, dingin atau panas, uap. A. S. Zalmanov adalah seorang dokter rumah tangga terkenal yang bekerja di Rusia dan Prancis pada paruh pertama abad terakhir. Dia menemukan cara yang lebih efektif - mandi terpentin. Mereka membantu membuka kapiler, meningkatkan nutrisi organ dalam, dan mengeringkan jaringan untuk membuang produk pembusukan. Aktivitas vital sel dan organisme secara keseluruhan dipulihkan.
Jenis mandi
Pemandian terpentin Zalmanov dibagi menjadi tiga jenis - putih, kuning, dan campuran. Emulsi putih ditujukan bagi mereka yang menderita tekanan darah rendah. Ini menyebabkan perluasan kapiler, sementara ada peningkatan tekanan darah. Mandi seperti itu tidak menyebabkan peningkatan suhu tubuh, tidak menyebabkan keringat berlebih. Namun, dapat menyebabkan iritasi kulit yang lebih parah.
Solusi kuning, sebaliknya, membantu mengurangi tekanan. Pemandian semacam itu berkontribusi pada perluasan pembuluh vena dan arteri, membantu melarutkan endapan patologis pada persendian, tendon, dinding pembuluh darah dan bahkan di lensa mata. Pernapasan menjadi lebih dalam, tekanan menurun.
Pemandian terpentin dapat dicampur. Mereka dikompilasi dengan mempertimbangkan karakteristik individu organisme dan memiliki keunggulan keduanyabak mandi putih dan kuning.
Selain perbedaan, emulsi putih dan kuning juga memiliki sifat yang sama. Mereka:
- memungkinkan untuk meningkatkan aliran darah kapiler;
- memiliki efek bakterisida;
- mulai reaksi pengaturan diri alami dalam tubuh.
Pemandian terpentin: indikasi
Zalmanov melakukan penelitian tentang bagaimana zat ini mempengaruhi tubuh, dan merekomendasikannya untuk digunakan dalam berbagai indikasi. Ini adalah:
- penyakit sendi, varises, spider veins;
- alergi dingin;
- stretch mark;
- kelebihan berat badan;
- radang sendi;
- hernia vertebralis;
- osteochondrosis;
- rheumatoid arthritis;
- diabetes;
- sinusitis;
- dingin.
Siapa lagi yang mandi?
Selain itu, prosedur ini akan berguna untuk kelebihan berat badan (berat badan dinormalisasi tanpa pembatasan diet yang signifikan, kadar kolesterol berkurang, aliran getah bening meningkat). Indikasi penggunaan mandi terpentin juga merupakan penyakit pada sistem saraf pusat. Prosedur akan berguna untuk depresi, stres. Prosedur memungkinkan Anda untuk mempercepat penyembuhan masalah urologi dan ginekologi.
Kontraindikasi
Kontraindikasi utama untuk mandi terpentin adalah:
- kondisi tubuh yang berat;
- eksaserbasi penyakit mental atau somatik;
- gangguan kerja sistem kardiovaskular;
- individuintoleransi - alergi;
- kehamilan.
Selain mobilitas terbatas.
Cara mandi digunakan
Sebelum memulai kursus, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Dokter memilih solusi tergantung pada tekanan darah, kondisi fisik umum, diagnosis.
Mandi dilakukan dalam 10-12 prosedur. Jika perlu, dokter meresepkan lebih banyak mandi. Anda dapat meminumnya setiap hari, setiap hari, atau selama dua hari berturut-turut dengan istirahat. Untuk prosedur yang Anda perlukan:
- termometer;
- jam;
- gelas plastik untuk mengukur jumlah emulsi yang dibutuhkan;
- liter wadah untuk pengenceran larutan basa;
- tonometer untuk mengukur tekanan darah.
Anda juga perlu menyiapkan jubah mandi atau seprai. Perawatan harus diambil untuk menjaga emulsi jauh dari mata dan area sensitif tubuh. Jauhkan emulsi dari jangkauan anak-anak. Dilarang menggunakan kembali air untuk mengobati orang lain.
Melakukan prosedur
Sebelum menggunakan bak mandi, emulsi awal dicampur dengan sedikit air panas. Cairan yang dihasilkan dituangkan ke dalam bak mandi dalam aliran tipis, aduk rata.
Jumlah emulsi yang digunakan secara bertahap ditingkatkan dari 10-15 ml menjadi 35-60 ml sesuai dengan rekomendasi dokter yang merawat. Suhu air harus 36-37 oC. D durasiprosedur - tidak lebih dari seperempat jam. Anda harus mulai dengan 5 menit, secara bertahap menambah waktu 1-2 menit.
Bagi yang memiliki kulit sangat sensitif, Anda dapat mengoleskan sedikit Vaseline ke area tertentu, seperti fossa poplitea, ketiak.
Jika Anda merasa tidak nyaman selama mandi terpentin di rumah, Anda dapat sedikit "melembutkan" karakteristik prosedurnya. Misalnya, mengurangi waktu, suhu air atau jumlah emulsi. Jika ada penyakit yang tidak tercantum dalam kontraindikasi, prosedur hanya dapat dilakukan seperti yang ditentukan oleh dokter yang merawat.
Setelah mandi, Anda harus mengenakan jubah mandi atau membungkus diri dengan seprai (jangan bilas atau keringkan dengan handuk). Durasi istirahat setelah prosedur harus minimal 45 menit.
Selain itu, selama kursus, Anda perlu memperhatikan pola makan. Makanan harus sehat. Anda juga harus menghindari makan berlebihan, membatasi konsumsi protein dan lemak hewani, alkohol.
Bantu mereka yang ingin menurunkan berat badan
Mandi pelangsing terpentin adalah salah satu cara paling umum untuk menurunkan berat badan. Seringkali prosedur serupa ditawarkan oleh berbagai salon kecantikan. Namun, tidak selalu ada waktu dan kesempatan untuk mengunjungi tempat-tempat seperti itu. Dalam hal ini, prosedurnya dapat dilakukan di rumah. Mandi memungkinkan Anda mengeluarkan lemak subkutan, meningkatkan metabolisme.
Aturan keselamatan
Sebelum mandi terpentin di rumah,silakan baca aturan berikut:
- Konsultasi dokter diperlukan. Anda perlu mencari tahu apakah Anda memiliki kontraindikasi untuk prosedur ini.
- Sebelum Anda memulai mandi sendiri, Anda perlu menguji terpentin. Untuk melakukan ini, beberapa tetes zat diencerkan dalam air, tangan atau siku diturunkan ke dalam larutan selama seperempat jam. Maka Anda harus menunggu setengah jam lagi. Jika kulit menjadi merah atau gatal, lebih baik tidak menggunakan obat ini.
- Perhatian khusus harus diberikan pada persiapan mandi. Awalnya, suhu air harus 36-37 oC. Hanya setelah beberapa menit dimungkinkan untuk meningkatkannya menjadi 39-42 oС. Suhu harus dipertahankan pada tingkat yang sama selama prosedur.
- Siapkan larutan dan dosis secara ketat sesuai petunjuk.
- Waktu mandi terpentin Zalmanov tidak boleh lebih dari 5 menit di awal.
- Segera setelah Anda merasa tidak enak badan atau iritasi kulit yang parah, Anda harus segera menghentikan prosedur. Kemungkinan besar, karakteristik tubuh Anda sedemikian rupa sehingga prosedur seperti itu harus dihindari.
- Tidak perlu bilas setelah mandi.
- Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat menurunkan berat badan, jangan lupakan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik yang cukup.
- Jangan terlalu sering. Penting untuk memberi tubuh istirahat tepat waktu. Setelah kursus, Anda perlu istirahat panjang - setidaknya 2 bulan. Dan hanya setelah itu Anda dapat melanjutkan perawatan.
Ulasan
Apa ulasannyatinggalkan mereka yang mandi terpentin menurut Zalmanov?
- Beberapa menulis bahwa prosedur memiliki pengaruh yang signifikan terhadap tekanan darah. Karena itu, jika perlu, mandi harus bergantian atau dicampur. Hal utama adalah fokus pada perasaan Anda sendiri.
- Lainnya menulis dalam ulasan: mandi terpentin membantu mengurangi gejala varises secara signifikan. Tidak dapat dikatakan bahwa jaringan kapiler menghilang dengan segera. Namun, rasa sakit di kaki berhenti setelah beberapa hari.
- Ketiga menekankan dampak pada gambar. Mandi terpentin pelangsing memungkinkan Anda mengatasi selulit, mengurangi ukuran pinggang.
- Beberapa orang berbicara tentang efek menguntungkan mandi pada kulit. Namun, efek penurunan berat badan tidak diamati.
- Ada juga ulasan di mana mereka menulis tentang penyembuhan satu patologi dan penampilan yang lain. Misalnya, abses di mata disembuhkan. Namun, setelah beberapa saat, mandi menyebabkan suara bising di kepala, yang tidak hilang bahkan setelah prosedur dihentikan.
- Menggunakan mandi, tulis tentang penguatan kekebalan yang signifikan. Gejala rinitis yang diinduksi obat, sistitis kronis berlalu. Jauh lebih sedikit sakit punggung. Selain itu, kesejahteraan meningkat, lebih banyak kekuatan dan energi muncul.
- Beberapa menulis bahwa sejumlah besar sebum keluar saat mandi. Hal ini menyebabkan kemerahan pada kulit. Perasaan tidak nyaman itu bertahan selama beberapa hari, yang diduga karena dosis emulsi yang terlalu banyak. Sampai efek negatifnya berlalu, selama beberapa hari itu dirasakan secara subjektifmenyengat seperti pepper balm.
- Beberapa mengatakan bahwa mereka tidak melihat efek positif atau negatif. Orang-orang seperti itu percaya bahwa mungkin dampak positifnya terkait dengan penguatan kekebalan secara umum dan akan muncul kemudian - selama periode pilek.
Prosedur air menggunakan terpentin adalah metode yang cukup kuat yang memungkinkan Anda untuk menyembuhkan dan membersihkan seluruh tubuh. Mandi terpentin juga memungkinkan Anda untuk mengatasi gejala banyak penyakit. Yang terbaik adalah menghabiskannya di spa di bawah pengawasan profesional yang berkualifikasi. Tetapi jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat mengatur mandi di rumah. Yang utama adalah melakukan prosedur hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan mematuhi semua resepnya.
