Gula darah dianggap sebagai salah satu indikator penting kesehatan. Setiap penyimpangan ke atas atau ke bawah mengancam dengan komplikasi serius. Fitur indikator karbohidrat adalah bahwa unit ini tidak stabil, karena faktor internal dan eksternal, ia berubah setiap hari, dan pada periode kehidupan tertentu. Dalam kedokteran, indikator normal gula dalam darah manusia yang diterima secara umum dibedakan, atas dasar mana seseorang dapat menilai kemungkinan penyakit. Oleh karena itu, ada baiknya mencari tahu apa normanya, metode verifikasi apa yang ada dan apa yang harus dilakukan untuk menstabilkan kondisi.
Glukosa dalam darah manusia
Saat gula masuk ke dalam tubuh, gula tidak dapat diserap dalam bentuk murni. Untuk berfungsinya sistem dan organ internal secara normal, perlu untuk:membelah. Proses alami ini terjadi di bawah aksi enzim, disatukan dengan nama umum - glikosidase atau sukrase. Mereka diproduksi oleh usus kecil dan pankreas. Di organ yang sama, glukosa diserap ke dalam darah.
Sumber utamanya adalah makanan tinggi karbohidrat. Tingkat gula darah normal pada wanita dan pria sangat penting, sebagai semacam indikator, ini memberitahu bahwa sel-sel menerima jumlah nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi. Indikator ini sangat penting untuk tulang dan jaringan otot, serta untuk otak dan jantung, yang membutuhkan energi lebih banyak daripada organ lain.
Bahaya pembacaan gula darah abnormal:
- Penurunan kadar glukosa menyebabkan kelaparan sel. Jika energi yang diperlukan tidak diterima, fungsinya terganggu. Kekurangan kronis mempengaruhi otak dan sistem saraf.
- Kelebihan komponen terlokalisasi dalam protein jaringan. Hal ini pada akhirnya menyebabkan kerusakan pada ginjal, jantung, pembuluh darah dan sel saraf.
Untuk mencegah perubahan patologis dalam tubuh, perlu untuk mengontrol kadar glukosa dengan hati-hati. Karena itu, Anda harus membiasakan diri dengan indikator gula darah apa yang dianggap normal, bagaimana mengidentifikasi tanda-tanda pertama yang mengkhawatirkan dan mencegah proses yang tidak dapat diubah. Namun sebelum melewati analisis kandungan gula, ada baiknya Anda mempersiapkannya terlebih dahulu. Oleh karena itu, ada baiknya mempelajari informasi dengan cermat,yang akan membantu Anda mendapatkan hasil yang paling akurat.
Berapa kadar gula darah normal
Tes darah diperlukan untuk mendapatkan data gula. Di hadapan glukometer, seseorang dapat melakukan penelitian ini sendiri. Data yang diperoleh hanya dapat dibandingkan dengan indikator normal.
Tabel menunjukkan kadar gula darah normal untuk orang dewasa dan anak-anak:
| Kategori usia | Glukosa puasa dalam mmol/L |
| hingga 1 bulan | 2, 8 - 4, 4 |
| dari 1 bulan di bawah 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| dari 15 hingga 60 tahun | 4, 1 - 5, 9 |
| Ibu hamil | 4, 6 - 6, 7 |
Penyimpangan dari norma menunjukkan pelanggaran dalam tubuh, yang membutuhkan penyesuaian.
Penyimpangan yang dapat ditoleransi dari gula darah normal
Proses penuaan tubuh juga mempengaruhi kadar glukosa darah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sepanjang hidup ada keausan semua organ dan sistem yang penting secara fungsional. Oleh karena itu, penyimpangan alami dari kadar gula darah normal orang dewasa di atas 65 diperbolehkan.
Perubahan dianggap dapat diterima - hingga 4,6–6,7 mmol/L.
Melebihi angka-angka ini adalah tanda pertama perkembangan diabetes.
Pada usia di atas 50 tahun, dianjurkan untuk rutin melakukan tes kadar gula darah setiap enam bulan sekali. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengontrol penyimpangan dan mengidentifikasi yang adapatologi sebelum proses ireversibel dimulai.
Tanda dan Penyebab Gula Darah Tinggi
Perubahan abnormal kadar gula darah normal pada orang dewasa biasanya disebut dalam kedokteran sebagai hiperglikemia. Kelebihan sementara mereka paling sering dikaitkan dengan aktivitas fisik yang berlebihan, terlalu banyak bekerja. Tetapi jika nilainya dipertahankan pada tingkat ini terus-menerus, maka penyakit pada sistem endokrin dapat memicu kondisi ini, akibatnya produksi glukosa dalam tubuh secara signifikan melebihi konsumsinya.
Kelebihan jangka pendek tidak berdampak negatif pada kesejahteraan secara keseluruhan. Namun jika penyimpangan tersebut menetap dalam jangka waktu yang lama, maka hal ini akan menyebabkan gangguan metabolisme pada tingkat sel, kekebalan yang melemah, sirkulasi darah yang menurun, disfungsi organ dan sistem, dan kematian.
Penyakit berikut dapat menjadi penyebab kelebihan gula darah normal yang terus-menerus:
- diabetes melitus;
- fungsi hipertiroid;
- kegagalan fungsi hipotalamus, yang mengatur fungsi kelenjar endokrin;
- penyakit kelenjar hipofisis;
- hepatitis menular.
Tanda ciri hiperglikemia:
- haus yang tak terpuaskan;
- mulut kering bertambah;
- sering buang air kecil;
- mengantuk;
- kelelahan yang tidak wajar;
- penurunan berat badan;
- penurunan ketajaman visual;
- iritabilitas yang tidak masuk akal, mudah tersinggung;
- napas cepat;
- nafas dalam;
- rasa aseton;
- penyakit menular biasa;
- merinding dan anggota badan gemetar.
Adanya beberapa tanda ini menjadi alasan untuk memeriksakan gula darah. Hasil tes darah normal dapat menghilangkan semua ketakutan manusia, dan penyimpangan akan membantu memperlambat proses patologis dan membalikkannya.
Penyebab dan gejala khas tingkat rendah
Pelanggaran stabil kadar gula darah normal, disertai dengan hipoglikemia, berdampak negatif pada kesejahteraan umum seseorang. Proses patologis terus berkembang, karena glukosa adalah "bahan bakar" energi untuk semua sistem dan organ.
Alasan menurunnya kinerja bisa sebagai berikut:
- penyakit akut, kronis;
- kerja berlebihan yang memicu gangguan;
- stres emosional;
- diet rendah karbohidrat;
- tidak mematuhi diet;
- gangguan fungsi pankreas yang bertanggung jawab untuk sintesis insulin;
- penyakit ginjal;
- kegagalan fungsi hipotalamus;
- perubahan patologis pada kelenjar adrenal.
Anda dapat mengenali hipoglikemia dengan tanda-tanda berikut:
- kelemahan umum yang tiba-tiba;
- keringat meningkat;
- tremor pada anggota badan dan seluruh tubuh;
- kecemasan yang tidak masuk akal;
- rangsangan gugup;
- mudah tersinggung;
- lapar;
- pusing;
- hilang kesadaran;
- bingung pikiran;
- kurang konsentrasi.
Orang dengan glikemia disarankan untuk selalu memiliki makanan yang mengandung karbohidrat dalam bentuk yang mudah didapat: permen, cokelat. Dengan penurunan gula darah, perlu untuk mengatur pola makan, menghindari stres fisik dan psiko-emosional, mengamati rutinitas sehari-hari dan tidur delapan jam.
Cara mempersiapkan ujian
Untuk mendapatkan hasil tes gula darah yang paling dapat diandalkan, Anda harus mempersiapkan terlebih dahulu.
Bahan biologis harus diambil di pagi hari dengan perut kosong. Dalam hal ini, makan terakhir harus setidaknya 8 jam sebelumnya. Selain makanan, seseorang tidak boleh mengonsumsi cairan. Hanya sedikit air bersih yang diperbolehkan.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika makanan masuk ke dalam tubuh, insulin disintesis, yang secara signifikan meningkatkan kadarnya dibandingkan dengan gula darah puasa normal. Konsentrasi glukosa 1 jam setelah makan sekitar 10 mmol / l, setelah 2 jam angka ini turun menjadi 8 mmol / l.
Hasil penelitian dipengaruhi oleh komposisi produk. Saat makan makanan tinggi karbohidrat, Anda harus berhenti selama 14 jam, jika tidak, tes mungkin salah.
Tingkat glukosa juga berubah di bawah pengaruh aktivitas fisik, emosionalketidakseimbangan dan penyakit menular yang menyertainya. Jangan mendonorkan darah setelah dipijat, berolahraga, berjalan jauh, rontgen, atau fisioterapi lainnya.
Dilarang keras minum alkohol selama 48 jam dan merokok 6 jam sebelum analisis. Mengabaikan aturan ini akan mengakibatkan prosedur menjadi tidak berguna, karena hasilnya akan salah.
Jika pada saat penelitian seseorang diberi resep obat, maka ada baiknya memberi tahu dokter tentang hal ini sebelumnya.
Metode verifikasi
Adalah mungkin untuk mengidentifikasi penyimpangan dari kadar kolesterol dan gula darah normal menggunakan beberapa jenis penelitian di laboratorium. Masing-masing dari mereka memiliki aturan tertentu untuk melakukan. Identifikasi konsentrasi glukosa yang tepat memungkinkan Anda untuk mendiagnosis berbagai patologi dalam tubuh.
Tes darah puasa.
Analisis harus dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyimpangan patologis dari kadar gula darah normal, saat perut kosong. Artinya, dilakukan 8-14 jam setelah makan.
Alasan diadakannya adalah:
- pemeriksaan pencegahan;
- obesitas;
- gangguan fungsi hipofisis, tiroid, hati, kelenjar adrenal;
- munculnya tanda peringatan penyimpangan;
- sebagai monitoring kondisi pasien dalam deteksi diabetes dan prasyarat perkembangannya;
- untuk mengecualikan bentuk kehamilan penyakit ini pada wanita hamil pada minggu 24-28.
Studi pemuatan glukosa.
Jika hasil sebelumnya menyebabkan sejumlah keraguan pada dokter, maka tes khusus untuk toleransi glukosa digunakan. Prosedur ini diperlukan untuk mendeteksi diabetes dan kegagalan metabolisme karbohidrat dalam tubuh.
Studi ini dijadwalkan pada:
- gejala klinis diabetes dengan kadar glukosa normal;
- penampakan glukosa dalam urin secara berkala;
- retinopati tanpa sebab;
- peningkatan volume urin harian;
- predisposisi herediter terhadap diabetes.
Selama penelitian, darah diambil dari pasien saat perut kosong. Kemudian dia diberi 75 g glukosa dengan teh. Untuk anak-anak, tarif ini ditentukan dengan tarif 1,75 g per 1 kg berat badan.
Jika analisis ulang setelah 1-2 jam menunjukkan kadar gula dalam 7,8 mmol/l, maka tidak perlu membicarakan penyimpangan. Jika hasil penelitian menunjukkan kadar glukosa 11,1 mmol/l ke atas, maka ini merupakan konfirmasi perkembangan diabetes. Dengan sedikit kelebihan dalam angka 7, 8, tetapi kurang dari 11, 1 mmol / l, seseorang dapat menilai pelanggaran toleransi terhadap komponen.
hemoglobin terglikasi.
Penelitian ini mengukur konsentrasi darah dari senyawa hemoglobin dalam sel darah merah dengan glukosa. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi adanya penyimpangan dari norma selama 2-3 bulan terakhir.
Untuk analisa, darah pasien diambil setelah 2-3 jam puasa. Keuntungan utama dari metode ini adalah hasilnya tidakdipengaruhi oleh adanya infeksi, stres dan pengobatan selama periode ini.
Penelitian ditugaskan:
- untuk suspek pradiabetes dan diabetes;
- untuk memantau kondisi pasien diabetes;
- untuk menentukan efektivitas terapi yang ditentukan.
Tingkat hemoglobin terglikasi diukur sebagai persentase dari total kandungan protein dalam darah. Kurang dari 6% dianggap normal. Kelebihannya menegaskan perkembangan diabetes.
Fructosamine.
Studi ini memungkinkan Anda untuk mengatur tingkat koneksi glukosa dengan protein. Hal ini memungkinkan untuk menentukan dinamika penyimpangan selama 2-3 minggu terakhir. Untuk mendapatkan hasilnya, darah diambil dari vena setelah istirahat makan selama 8 jam. Norma adalah indikator dalam kisaran hingga 319 mol / l.
Dasar penelitian ini adalah:
- perubahan drastis dalam terapi diabetes;
- memonitor ibu hamil dengan diabetes;
- anemia.
C-peptida.
Komponen ini merupakan bagian integral dari rahasia pankreas. Menentukan tingkat c-peptida dalam tubuh membantu menentukan sintesis hemoglobin. Pengukuran juga memungkinkan mendiagnosis diabetes dan efektivitas pengobatannya. Konsentrasi c-peptida dalam tubuh adalah satuan konstan, sehingga menyediakan data hemoglobin yang paling akurat.
Bacaan puasa normal berkisar antara 260-1730 pmol/L. penggunaan darimakanan, minum obat hormonal, glukokortikosteroid, penggunaan alat kontrasepsi. Ketika faktor-faktor ini disingkirkan, kelebihan kadar menunjukkan perkembangan hipertrofi sel beta, tumor hipofisis, diabetes yang tidak tergantung insulin, dan gagal ginjal.
Penyimpangan indikator ke bawah dapat menunjukkan stres, hipoglikemia alkoholik, overdosis insulin.
Jika gula lebih dari normal, apa yang harus dilakukan
Saat mendeteksi penyimpangan dari kadar gula darah normal setelah dan sebelum makan, disarankan untuk mengambil tindakan tertentu untuk membantu menstabilkan situasi:
- Hal ini diperlukan untuk mengecualikan dari diet makanan yang berbeda dalam kandungan karbohidrat dan lemak dalam bentuk yang dapat diakses (permen, gula, produk tepung, kentang, soda, selai, cokelat).
- Jika memungkinkan, gunakan pengganti gula sebagai pengganti gula jika Anda tidak bisa menolak sepenuhnya.
- Makan kecil 5-6 kali sehari.
- Meningkatkan kandungan serat makanan.
- Kurangi asupan garam.
- Meningkatkan kandungan protein.
- Lebih banyak aktivitas luar ruangan dengan kecepatan sedang.
- Perkenalkan banyak sayuran segar, buah-buahan, dan sayuran hijau ke dalam makanan Anda.
Cara meningkatkan level yang dikurangi
Untuk meningkatkan kadar glukosa, Anda harus mengikuti rekomendasi sederhana:
- Makan secara teratur minimal 4-5 kali sehari.
- Memperkenalkan ikan laut, kacang-kacangan, kacang-kacangan, minyak ke dalam makananzaitun, keju cottage.
- Anda tidak boleh bersandar pada permen, permen, cokelat, karena ini akan memicu lonjakan glukosa yang tajam dan berdampak negatif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Disarankan untuk minum segelas jus buah 10 menit sebelum berolahraga.
- Batasi alkohol, kopi kental, dan berhenti merokok sepenuhnya.
Kesimpulan
Perhatian terhadap kesehatan Anda akan membantu tidak hanya untuk mendeteksi perubahan patologis pada tahap awal, tetapi juga akan meminimalkan risiko terkena diabetes.
Kadar gula darah dapat terus dipantau. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli glukometer dan melakukan pengukuran jika ada tanda-tanda yang mencurigakan.
