Banyak orang telah mendengar tentang khasiat penyembuhan jahe. Ini digunakan untuk mengobati penyakit tertentu, meningkatkan nada keseluruhan tubuh, memperkuat kekebalan, dan bahkan untuk menurunkan berat badan. Akar ini telah lama dikenal sebagai agen penghangat. Itu bahkan digunakan sebagai penawar.
Sifat jahe
Dijual, Anda dapat menemukan akar segar, acar, dan kering. Ini adalah agen antivirus, imunostimulan, antispasmodik. Tingtur jahe sering digunakan sebagai pengobatan.
Dengan persiapan dan penggunaan yang tepat, Anda dapat:
- meningkatkan sirkulasi darah;
- menormalkan metabolisme;
- mengurangi intensitas proses inflamasi;
- meredakan kejang otot polos;
- meningkatkan fungsi saluran pencernaan;
- menghilangkan kemacetan di saluran empedu dan kantong empedu.
Selain itu, tingtur jahe dapat mempengaruhi metabolisme lemak. Ini mempercepat semua proses dalam tubuh dan mendorong penurunan berat badan. Oleh karena itu, jahe sering digunakan jika diperlukankoreksi angka. Tidak dapat dikatakan bahwa itu menormalkan kadar kolesterol. Dan ini adalah pencegahan yang sangat baik dari aterosklerosis, penyakit jantung koroner dan penyakit serius lainnya.
Untuk pilek, tingtur jahe atau teh membantu mempercepat pemulihan. Asupan mereka meningkatkan aliran darah ke saluran pernapasan bagian atas dan mengurangi peradangan. Jahe juga dapat digunakan sebagai obat bius untuk sakit kepala, sakit gigi, nyeri sendi dan mengganggu osteochondrosis.
Persiapan tingtur
Untuk membuat minuman penyembuhan, disarankan untuk membeli jahe segar. Ada beberapa pilihan bagaimana tingtur jahe disiapkan. Resep kuno Tibet, ulasan yang paling umum, menyarankan untuk membuat minuman dengan alkohol. Biasanya, vodka digunakan untuk persiapannya.
Hal ini diperlukan untuk mengambil sepotong jahe yang sudah dicuci dan dikupas dengan berat sekitar 250 g dan potong menjadi irisan tipis. Akar yang disiapkan dengan cara yang dijelaskan di atas harus dilipat ke dalam wadah kecil (misalnya, stoples lobak atau mayones) dan diisi ke atas dengan vodka. Tingtur jahe harus diinfuskan selama dua minggu di tempat gelap. Resep Tibet mengatakan untuk mengocoknya secara berkala.
Setelah dua minggu, infus disaring dan 2 sdt ditambahkan ke cairan yang dikeringkan. sayang. Penting untuk minum minuman penyembuhan yang disiapkan selama 1 sdt. pada perut kosong. 2 sdt per hari sudah cukup.
Non-alkoholpilihan
Jika Anda ingin membuat tingtur untuk anak di bawah umur atau untuk orang yang dikontraindikasikan dalam alkohol, maka Anda harus menggunakan opsi lain. Untuk orang seperti itu, bukan tingtur jahe Tibet, tetapi rebusan cocok. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan sepotong kecil akar dengan berat sekitar 30 g, 300 ml air, 0,5 sdt. madu alami dan 1 sdt. jus lemon segar.
Jahe harus dipotong tipis-tipis dan dimasukkan ke dalam panci kecil. Anda juga bisa menggunakan ember. Tuang akar cincang dengan air dan didihkan di atas api selama sekitar 15 menit. Setelah itu, kaldu didinginkan dan disaring. Tambahkan madu dan lemon ke dalam cairan yang dihasilkan.
Memperkuat kekebalan
Ada cara lain untuk menyiapkan tingtur jahe. Resepnya dapat bervariasi tergantung pada tujuan Anda menyiapkan minuman penyembuhan ini.
Untuk masuk angin, misalnya, dianjurkan untuk membuat tingtur jahe, lemon dan madu. Tetapi Anda perlu mempersiapkannya terlebih dahulu. Untuk tujuan ini, Anda perlu mengambil lemon, mencucinya dengan baik dan memotongnya menjadi irisan bersama dengan kulitnya. Letakkan di bagian bawah wadah yang sudah disiapkan sebelumnya - toples biasa yang sudah dicuci bersih. Jahe cincang halus ditempatkan di atas lemon. Kemudian semua ini dituangkan dengan madu cair. Jika perlu, dapat dicairkan terlebih dahulu dalam penangas uap.
Tingtur jahe ini disiapkan selama dua bulan. Selama periode ini, jahe akan bisa meresap. Jangan lupa untuk menyimpan toples di tempat yang gelap, terlindung dari sinar matahari,lokasi.
Resep untuk menurunkan berat badan
Semua orang tahu khasiat jahe untuk menormalkan metabolisme, yang merangsang tubuh, menyebabkannya dengan cepat menghilangkan akumulasi lemak. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda bisa memasak rebusan. Anda perlu mengambil jahe, sesendok jus lemon dan satu liter air.
Akar parut dituangkan dengan air mendidih dan dibakar. Segera setelah cairan mendidih, panci diangkat dari api. Anda dapat segera menambahkan jus lemon ke dalamnya dan menuangkannya ke dalam termos. Tingtur jahe ini harus bertahan setidaknya selama dua jam. Resep dapat diubah sesuai kebijaksanaan Anda. Beberapa, misalnya, menyarankan untuk menambahkan madu ke dalamnya.
Tapi ada cara lain untuk menyiapkan tingtur jahe. Resep kuno Tibet, ulasan yang mengkonfirmasi keefektifannya, merekomendasikan untuk mencampur jahe cincang halus dan beberapa siung bawang putih. Bahan-bahan ditempatkan dalam termos dan diisi dengan air mendidih. Penting untuk mendesak mereka setidaknya selama 2 jam. Cairan yang disaring dapat diminum panas dan dingin.
Minuman ajaib
Untuk mengeluarkan racun, Anda bisa menggunakan campuran lemon, jahe, dan mentimun. Tingtur yang dibuat dari produk-produk ini membantu tidak hanya menghilangkan kelebihan berat badan, tetapi juga menghilangkan kelebihan cairan, racun, dan racun dari tubuh. Ini disiapkan sebagai berikut.
Ambil 2 liter air dingin rebus dan akar berukuran sedang. Jahe harus dicincang dengan blender atau parutan halus. Bubur yang dihasilkan harus dicampur dalam air. Tambahkan juga 1 buah mentimun ukuran sedang. Pertama, Anda perlu mengupasnya dan memotongnya menjadi potongan-potongan. Di dalam air, Anda juga perlu memasukkan irisan lemon. Tingtur jahe ini harus bertahan semalaman. Jumlah cairan yang ditentukan harus diminum per hari. Perlu untuk mengambil tingtur ini dalam kursus - 4 hari sudah cukup untuk mencapai efek yang diinginkan.
Efek dan umpan balik yang diharapkan
Sifat bermanfaat dari akar jahe telah dikenal selama ribuan tahun. Sekarang Anda dapat menemukan lusinan resep berbeda yang memberi tahu Anda cara membuat minuman penyembuhan dari tanaman ini.
Tingtur jahe membantu tidak hanya dengan pilek, stasis empedu dan nyeri. Ulasan mengkonfirmasi bahwa Anda dapat meminumnya dengan asma, gagal ginjal, dan masalah dengan sistem pencernaan. Beberapa bahkan mengklaim bahwa itu adalah metode yang sangat baik untuk mencegah kanker. Omong-omong, jika Anda khawatir tentang nyeri pada persendian, maka Anda bisa membuat kompres dari larutan alkohol yang sudah disiapkan.
Saat mengonsumsi jahe untuk menurunkan berat badan, harap dicatat bahwa tidak akan ada hasil yang nyata jika Anda tidak mengingat aturan dasar nutrisi. Ya, tingtur dapat mempercepat metabolisme dan pembuangan racun, tetapi ini seringkali tidak cukup. Penting untuk mengecualikan kue, daging berlemak, semua jenis manisan.
Tingtur jahe dapat mengurangi ketergantungan psikologis pada makanan dan mengencangkan tubuh. Ini, pada gilirannya, membantu meningkatkan aktivitas fisik.
Kontraindikasi
Sebelum Anda membuat tingtur jahe, Anda perlu membiasakan diri dengan daftar situasi di mana tidak disarankan untuk meminumnya. Kontraindikasi termasuk masalah hati, termasuk sirosis. Juga tidak dianjurkan untuk orang yang menderita hepatitis.
Gangguan sistem kardiovaskular juga merupakan kontraindikasi. Jahe mengandung zat dengan sifat kardioaktif. Mereka dapat merangsang otot jantung.
Penderita alergi juga harus menolak menggunakan tingtur jahe. Jika Anda meminumnya selama periode eksaserbasi, Anda hanya dapat memperburuk kondisinya. Jahe akan berkontribusi pada fakta bahwa semua reaksi tubuh hanya akan memburuk.
Kontraindikasi juga termasuk penyakit tukak lambung, gastritis. Jangan meminumnya dengan keasaman tinggi. Orang yang menderita masalah ini sering mengeluh mulas setelah minum tingtur.
