Insulin diproduksi oleh pankreas. Ini adalah hormon khusus yang bertanggung jawab untuk menghilangkan kelebihan gula dari darah. Fungsi inilah yang dikenal luas. Tetapi insulin juga melakukan fungsi lain yang sama pentingnya.
Aksi insulin
Insulin termasuk dalam kategori hormon polipeptida, yang sangat penting bagi seluruh "alam semesta organik" manusia. Fungsi apa yang harus dia lakukan?
- Ini memberikan asam amino ke sel-sel yang bekerja. Hormon membantu "membuka" sel sehingga dapat memasukkan glukosa, sumber energi.
- Ikut dalam proses pembentukan jaringan otot.
- Berkat hormon, kalium dan asam amino juga dikirim ke sel.
Fluktuasi kadar hormon polipeptida ini dapat disertai dengan sakit kepala, nyeri spontan pada saluran cerna, kantuk dan sembelit. Dalam kasus pelanggaran pankreas, produksi insulin normal terganggu.
Norma
Tingkat insulin rendah atau tinggi dalam darah adalah sinyal alarm, Anda perlu memahaminya tepat waktualasan dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.
Norma keberadaan hormon dalam darah adalah dari 5,5 hingga 10 mcU / ml. Ini adalah rata-rata. Saat perut kosong, levelnya dari 3 hingga 27 mcU / ml. Namun, pada wanita selama kehamilan, tingkat hormon normal sedikit lebih tinggi dari 6-27 mcU / ml. Angka ini juga meningkat pada lansia.
Perlu diketahui: kadar insulin diukur hanya saat perut kosong. Setelah makan, kecepatannya selalu meningkat. Tes darah seperti itu, ketika seseorang makan di pagi hari, tidak akan benar. Tingkat insulin pasca makan meningkat selama masa remaja. Di masa kanak-kanak, tidak ada ketergantungan seperti itu dalam produksi hormon.
Di lingkungan medis juga diakui bahwa tingkat 11,5 mcU / ml sudah menjadi indikator keadaan pra-diabetes. Artinya, diabetes mellitus yang didapat berkembang.
insulin darah tinggi
Apa yang akan terjadi pada kesehatan manusia jika insulin meningkat? Gula darah hanya bisa normal sementara dalam situasi seperti itu. Makan hanya karbohidrat mengarah pada fakta bahwa pankreas perlu menjaga insulin terus-menerus pada tingkat tinggi. Namun seiring waktu, jaringan menjadi resisten terhadap hormon, dan kelenjar menghabiskan sumber dayanya. Kadar insulin mulai turun.
Glukosa saat masuk ke lapisan lemak; glikogen (energi yang tidak terpakai) disimpan di hati. Kadar gula darah tidak langsung keluar dari kisaran, dalam satu atau dua minggu. Proses ini lambat. Peningkatan kadar hormon insulin- ini sama tidak menguntungkannya dengan diturunkan. Seiring waktu, seseorang terancam penyakit seperti itu:
- penyakit jantung iskemik;
- Penyakit Alzheimer;
- indung telur polikistik pada wanita;
- disfungsi ereksi pada pria;
- hipertensi (tekanan darah tinggi).
Jika peningkatan insulin terdeteksi dalam darah, apa artinya? Artinya bekuan darah tidak larut, tekanan darah meningkat, elastisitas pembuluh darah terganggu, dan natrium tertahan di ginjal. Artinya, situasi kesehatan semakin buruk setiap saat. Menurut perhitungan kasar, risiko infark miokard meningkat pada orang tersebut hampir 2 kali lipat.
Tanda-tanda insulin tinggi
Lebih baik mendeteksi resistensi insulin sedini mungkin. Hingga tubuh telah mengalami proses patologis yang signifikan. Untuk mengetahui apakah insulin dalam darah meningkat atau tidak, dokter cukup mewawancarai seseorang dan mencari tahu apakah masalah tersebut mengganggunya:
- kelelahan kronis;
- sulit berkonsentrasi;
- tekanan darah tinggi;
- berat badan bertambah;
- kulit berminyak;
- ketombe,
- seborrhea.
Jika ditemukan lebih dari satu gejala ini, tes glukosa darah harus segera dilakukan. Dan jika dari waktu ke waktu pasien terganggu oleh serangan hipoglikemia (penurunan gula, dan penurunan tajam), maka diet khusus ditentukan. Tingkat gula kemudian dipertahankan terutama dengan larutan glukosa.
Alasan insulin tinggi.insulinoma
Penting untuk mengetahui mengapa kadar insulin meningkat. Alasannya mungkin berbeda. Misalnya:
- lapar berkepanjangan;
- aktivitas fisik berat;
- kehamilan;
- minum obat tertentu;
- ada terlalu banyak makanan kaya glukosa dalam makanan;
- fungsi hati buruk.
Namun, terkadang penyebabnya adalah kekurangan gizi yang berkepanjangan dan membuat sistem saraf kelelahan total. Maka Anda perlu istirahat panjang dan nutrisi yang baik agar kadar hormon kembali normal.
Namun anomali seperti itu disebabkan oleh neoplasma di pankreas, yang disebut insulinoma. Pada kanker, kadar insulin selalu meningkat. Insulinoma juga disertai dengan gejala nyeri lain yang lebih signifikan.
- Kelemahan pada otot.
- Goyang.
- Penglihatan terganggu.
- Gangguan bicara.
- Sakit kepala parah.
- Konvulsi.
- Lapar dan keringat dingin.
Gejala muncul terutama di pagi hari. Kanker pankreas tidak dapat disembuhkan. Tumor hanya bisa dipotong dan dipantau agar tidak ada tumor sekunder di otak atau hati.
Bagaimana cara menurunkan kadar insulin?
Tetapi kadang-kadang terjadi peningkatan glukosa yang terdeteksi dalam analisis, sementara insulin darah cukup konsisten dengan nilai normal. Analisis ini menunjukkan terjadinya diabetes. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak menyebabkan penambahan berat badan dan sindrom metabolik. Ahli endokrin menyebutnyasatu set faktor keadaan pra-diabetes.
Resistensi tubuh terhadap insulin disebut resistensi insulin. Ini adalah langkah pertama menuju sindrom metabolik. Mekanisme inilah yang dipicu ketika terlalu banyak makanan manis dikonsumsi dan tubuh terbiasa dengan kadar insulin yang tinggi. Kemudian, meskipun pankreas memproduksi lebih banyak hormon polipeptida, glukosa tidak diserap oleh tubuh sebagaimana mestinya. Hal ini menyebabkan obesitas. Tapi terkadang ini karena penolakan fruktosa karena alasan keturunan.
Untuk mencegah proses "memblokir" insulin, Anda perlu membantu tubuh. Glukosa harus masuk ke otot, metabolisme diaktifkan, dan berat badan kembali normal. Ini menormalkan tingkat hormon seks. Artinya, Anda perlu berolahraga dan beralih ke makanan sehat yang sesuai dengan fisik dan gaya hidup Anda.
insulin rendah. Diabetes
Insulin rendah menyebabkan gula darah naik secara bertahap. Sel tidak dapat memproses glukosa dari makanan. Situasi ini sangat berbahaya. Peningkatan kadar gula mudah diperhatikan. Disertai gejala kekurangan glukosa seperti:
- napas cepat;
- penglihatan memburuk;
- hilang nafsu makan;
- kadang khawatir muntah dan sakit perut.
Tingkat yang sangat rendah dari hormon penting tersebut ditandai oleh faktor-faktor berikut:
- Merasa sangat lapar.
- Khawatir tentang kecemasan yang tidak masuk akal.
- Aku haus.
- Suhu naik dan berkeringat.
Pelanggaranproduksi insulin akhirnya menyebabkan diabetes tipe 1.
Diabetes seperti itu berkembang pada anak-anak dan remaja seringkali setelah beberapa penyakit. Dalam hal ini, sangat penting untuk terus memantau kadar glukosa dengan glukometer.
Neuropati diabetik. Sequelae diabetes
Karena insulin meningkatkan kadar glukosa darah, sistem saraf terganggu seiring waktu. Setelah 10 hingga 15 tahun gula darah tinggi secara konsisten, neuropati diabetik muncul. Ini dibagi menjadi beberapa jenis: otonom, periferal dan fokal. Paling sering, penderita diabetes disertai dengan tanda-tanda neuropati perifer. Mereka adalah:
- desensitisasi atau mati rasa pada anggota badan;
- diskoordinasi;
- kehabisan saldo;
- kesemutan, mati rasa dan nyeri pada anggota badan (sering di kaki).
Untuk mencegah perkembangan neuropati lebih lanjut, Anda perlu terus-menerus mendonorkan darah untuk analisis dan memantau kadar gula. Merokok dan minuman beralkohol harus dihindari.
Tentu saja, penyakit ini juga terjadi karena alasan lain - cedera, paparan zat beracun, alasan lain. Tetapi hampir selalu, diabetes yang didapat, yang berkembang perlahan dan secara bertahap menghancurkan dinding pembuluh darah dan jaringan saraf, adalah penyebab neuropati.
Glaukoma dan gangguan peredaran darah juga merupakan akibat dari diabetes. Sirkulasi darah berkuranghingga terbentuknya borok pada tungkai, dilanjutkan dengan amputasi.
Pengobatan Diabetes
Menurut tes gula darah, dokter akan meresepkan perawatan yang diperlukan. Pada diabetes, yang penyebabnya justru sekresi pankreas yang tidak mencukupi (tipe 1), Anda harus menyuntikkan insulin 2 kali sehari. Dokter juga meresepkan diet bebas sukrosa, yang harus diikuti terus menerus sepanjang hidup.
Ya, diabetes tipe 2 paling sering merupakan akibat dari stres dan gaya hidup yang salah, kurang gerak, akibatnya insulin dalam darah meningkat. Jenis ini disebut diabetes yang tidak tergantung insulin dan diobati dengan obat-obatan tertentu. Dianjurkan untuk menemukan olahraga apa pun yang Anda sukai dan memberikan aktivitas fisik sedang pada otot. Namun, tingkat insulin juga perlu diperiksa terus-menerus dan berkonsultasi dengan ahli endokrin yang hadir.
Nutrisi yang tepat untuk penderita diabetes
Dasar pengobatan diabetes adalah diet. Itu tergantung pada tingkat insulin. Jika insulin dalam darah meningkat, rekomendasi berikut harus diikuti.
- Produk susu itu sehat, tapi kurus.
- Biji-bijian utuh.
- Ikan rendah lemak.
- Telur rebus, tidak lebih dari 3 pcs. selama 7 hari.
- Daging harus dihindari, terutama babi yang terlalu berlemak.
Makan diperlukan pada jam-jam yang ditentukan secara ketat. Kemudian tubuh akan memproduksi semua enzim pencernaan yang diperlukan pada waktunya.
Ayang penting juga porsinya kecil, tapi harus makan 5 atau bahkan 6 kali sehari.
Kita tahu bahwa insulin meningkatkan gula darah, jadi bagi mereka yang menderita diabetes tipe ketergantungan insulin, dietnya lebih ketat. Dalam diet seperti itu, semua kalori harus dihitung secara ketat sehingga ada cukup insulin untuk mengubah setiap molekul sukrosa menjadi energi.
Hidup tanpa kebiasaan buruk adalah pencegahan terbaik
Bahkan, penyakit seperti diabetes, hampir tidak ada obatnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, peningkatan kondisi pasien dapat diamati. Dalam hal ia terus-menerus di bawah kendali dokter.
Tetapi kemungkinan besar, bahkan dengan kontrol gula yang konstan, penyakit ini akan berkembang dan mengakibatkan tumor kanker, atau obesitas parah, sesak napas, dan serangan jantung.
Yang terbaik adalah berjalan-jalan lebih sering, melindungi sistem saraf Anda dari stres yang tidak perlu melalui aktivitas fisik dan sikap hidup yang menyenangkan. Diet moderat, tanpa lemak berlebih, tanpa makanan cepat saji akan memperpanjang hidup Anda dan menyelamatkan Anda dari banyak penyakit. Bukan hanya dari ketidakseimbangan insulin.
