Halo para wanita! Jadi, Anda dan orang yang Anda cintai siap untuk membuat keluarga yang lengkap dan ingin tahu cara mengandung anak dengan benar. Saya akan menyenangkan Anda - Anda berbalik "ke alamat". Hari ini kami akan mengungkapkan beberapa rahasia di area intim ini.
Cara hamil
Tahap 1
Tidak peduli seberapa konyol kedengarannya, tetapi kondisi terpenting dalam masalah yang sulit ini adalah penolakan total terhadap semua jenis kontrasepsi! Girls, jika Anda telah menggunakan pil hormonal, maka tolak dan jangan berencana untuk hamil sampai menstruasi berikutnya.
Tahap 2
Maka Anda harus menentukan jam berapa lebih baik untuk mengandung seorang anak, yaitu saat yang paling sukses dan cocok untuk ini. Bagi mereka yang tidak dalam subjek, saya akan menjelaskan: periode ini berlangsung enam hari. Dari jumlah tersebut, lima - sebelum ovulasi dan satu hari - setelahnya. Sebagai referensi, saya mencatat bahwa ovulasi itu sendiri terjadi di tengah siklus menstruasi. Tapi bagaimana menentukan tengah ini? Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui suhu basal Anda. Lebih lanjut tentang itu nanti.
Basalsuhu
Salah satu syarat terpenting untuk cara mengandung anak dengan benar, tanpa diragukan lagi, adalah kemampuan seorang gadis untuk menentukan suhu basalnya. Dialah yang merupakan indikator tengah menstruasi. Jika Anda belum mengalami ovulasi, maka termometer akan menunjukkan tanda 37. Segera setelah derajatnya naik 0,5 - ovulasi telah terjadi! Tak perlu dikatakan bahwa Anda memerlukan termometer khusus, dan Anda harus meletakkannya, maaf, bukan di ketiak, tetapi di anus.
Tes ovulasi
Selain menentukan suhu basal Anda, ada cara lain untuk mengetahui kapan Anda berovulasi. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan tes khusus yang dijual di apotek mana pun.
Tahap 3
Gadis, ingatlah bahwa untuk keintiman yang produktif, lendir Anda harus memiliki sifat fisik dan kimia tertentu:
- itu harus meregang;
- transparan;
- terlihat seperti putih telur mentah.
Posisi mana yang terbaik untuk mengandung bayi?
Percayalah, siapa pun! Tidak masalah sama sekali! Ini bukan tentang postur, tetapi tentang spermatozoa yang bergerak melalui saluran tuba. Yang terpenting, lakukan tidak lebih dari empat upaya per minggu. Angka ini adalah yang paling optimal. Ngomong-ngomong, tidak perlu berbaring dengan panggul dan kaki ke atas. Banyak spermatozoa mulai bergerak ke atas bahkan tanpa bantuan Anda.
Dua kata tentang hal utama
Dan, akhirnya, syarat terpenting untuk cara mengandung anak dengan benar: jangan fokus pada iniPerhatian! Biarkan hidup Anda mengalir dengan cara yang alami dan terukur. Jangan mengubah proses menikmati seks menjadi semacam obsesi. Ingat: usia yang paling menguntungkan untuk konsepsi anak pertama adalah 20 hingga 30 tahun. Kemudian mungkin ada komplikasi. Jika tidak ada yang berhasil dalam waktu enam bulan, temui dokter.
Apa yang akan dikatakan dokter?
Dokter kandungan akan menanyakan berapa lama Anda menggunakan kontrasepsi, dan kemudian memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya. Selain itu, dokter akan menyesuaikan pola makan Anda, merekomendasikan untuk bersandar pada sayuran, buah-buahan, sereal dan, sebaliknya, melupakan makanan berlemak dan tidak sehat. "Menu" ini akan menjadi sumber nutrisi utama Anda baik sebelum pembuahan maupun selama kehamilan berikutnya.
