Sindrom terowongan telah dikenal relatif baru-baru ini, dan inilah alasannya - terjadinya sensasi tidak menyenangkan yang terkait dengannya adalah konsekuensi dari pekerjaan jangka panjang, termasuk fleksi dan ekstensi pergelangan tangan. Selain itu, masalahnya terletak pada kompresi saraf median setinggi pergelangan tangan, yang menyebabkan rasa sakit atau mati rasa. Tetapi jangan berpikir bahwa ini adalah penyakit yang tidak masuk akal, sindrom ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang serius - terutama pada kasus-kasus lanjut, pasien mengalami masalah dengan kapasitas kerja dan bahkan tidur.
Selain itu, terkadang ada sindrom terowongan saraf ulnaris, yang terjadi karena alasan yang sama, tetapi tekanan diterapkan pada titik yang sedikit berbeda. Pada saat yang sama, sensasi menyakitkan diamati di daerah dari tulang selangka ke siku, jari kelingking mungkin masih sakit.
Mengapa dan siapa yang terkena sindrom terowongan? Karena beban konstan pada otot yang sama, saraf ditekan ke tulang dan diperas. Ada pemadatan ligamen dan terowongan yang dilalui saraf menyempit. Semua ini bisadiperparah lebih lanjut, misalnya oleh diabetes mellitus atau rheumatoid arthritis. Diyakini bahwa carpal tunnel syndrome adalah penyakit profesional programmer, copywriter, pembuat huruf, yaitu mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan melakukan pekerjaan yang monoton. Dengan teknologi informasi di mana-mana, semakin banyak pasien yang mengeluh sakit dan mati rasa di pergelangan tangan mereka. Ini dia, harga kemajuan - carpal tunnel syndrome.
Pengobatan ada baik secara medis maupun pembedahan. Dalam kasus pertama, persiapan khusus dimasukkan ke dalam terowongan yang meredakan peradangan dan pembengkakan; fisioterapi juga dapat membantu. Namun, dalam kasus lanjut, seseorang harus menggunakan bantuan ahli bedah - mereka membedah jaringan yang menekan saraf.
Tentu saja, lebih baik tidak membawa tangan Anda ke keadaan seperti itu, tetapi Anda tidak perlu takut jika Anda merasa tidak nyaman di pergelangan tangan atau tangan Anda secara umum. Gejala serupa juga dapat menyebabkan osteochondrosis, herniated disc di tulang belakang leher, jadi sebelum membuat diagnosis, lebih baik berkonsultasi dengan ahli saraf. Berdasarkan USG dan electroneuromyography, dia akan membuat diagnosis akhir dan meresepkan pengobatan yang tepat.
Agar tidak khawatir sia-sia dan tidak lari ke dokter, Anda perlu melakukan pencegahan sederhana. Pertama, Anda perlu menilai posisi Anda saat bekerja di depan komputer. Pastikan lengan bawah berada pada sudut kanan ke bahu, lengan tidak terpuntir, tetapidasar sikat hancur. Tangan harus sejauh mungkin dari tepi meja, Anda perlu memantau kenyamanan Anda. Jika perlu, gunakan sandaran tangan khusus atau keyboard dan mouse yang ergonomis. Selain itu, pemanasan tangan dan penggunaan simulator dan ekspander khusus membantu mencegah sindrom terowongan. Gemetar tangan yang kuat, mengepalkan dan membuka telapak tangan, serta istirahat teratur dalam pekerjaan dengan perangkat elektronik dapat secara permanen menunda atau menghilangkan sama sekali terjadinya masalah bahkan dengan pekerjaan komputer yang sangat intensif.
