Bubuk protein pekat sudah lama tidak mengejutkan. Jika sebelumnya suplemen nutrisi ini menimbulkan kecurigaan, hari ini bahkan orang-orang yang jauh dari dunia olahraga dan yang tujuannya hanya untuk mengembalikan keseimbangan protein yang diperlukan dalam tubuh meminum protein dengan senang hati. Manfaat dan kemudahan penggunaan protein shake tidak dapat disangkal. Anda dapat memilih sendiri protein murah berdasarkan tujuan asupan dan kebutuhan tubuh dalam setiap kasus. Dalam hal ini, produk tidak akan menimbulkan efek samping dan diserap sepenuhnya. Artikel ini memberikan peringkat kecil protein berkualitas murah.
Berbagai protein shake
Pendatang baru yang datang ke toko nutrisi olahraga untuk pertama kalinya, matanya melebar. Di rak - berbagai jenis bedak, paket penuh dengan janji yang menggoda dan istilah yang tidak dapat dipahami. Jadi,jenis protein utama (terlepas dari biaya, alasan untuk biaya yang lebih tinggi atau lebih rendah dijelaskan di bawah) terlihat seperti ini.
- Protein kedelai. Murah, tetapi komposisinya seringkali tidak mengandung semua asam amino yang diperlukan. Namun, untuk orang yang jauh dari binaraga, protein jenis ini cukup cocok.
- protein whey. Itu dapat dibeli dengan murah hanya dari produsen dalam negeri (sekitar 1.500 rubel untuk paket 900-1.000 gram). Ini adalah produk whey kering. Mudah dicerna, merangsang aliran proses metabolisme. Ideal untuk mereka yang berlatih secara teratur, dan bagi mereka yang hanya ingin menghilangkan kekurangan protein dengan diet ketat.
- Protein kasein. Terbuat dari protein whey dan kasein. Berbeda dalam masa asimilasi yang lama. Ini tidak dapat dikaitkan dengan protein murah dari kasein, karena biaya produksinya sedikit lebih tinggi daripada jenis koktail lainnya.
- Protein telur. Itu terbuat dari putih telur, dan dianggap paling mudah dicerna. Selain itu, orang dengan intoleransi terhadap protein susu dapat menggunakannya. Sayangnya, dari segi biaya, protein telur menempati urutan kedua setelah formulasi multikomponen, tidak dapat dikaitkan dengan protein yang murah.
- Formulasi multikomponen diserap lebih lambat daripada protein whey, tetapi mereka memiliki komposisi asam amino yang lengkap. Protein multikomponen - yang paling mahal dari segi biaya. Berlaku setiap saat sepanjang hari. Sering diperkaya dengan vitamin, mineral, asam amino tambahan, creatine.
Apa yang menentukan harga protein?
Semakin lebar profil asam amino, semakin banyak vitamin dan mineral dalam komposisi dan pada saat yang sama semakin sedikit karbohidrat, semakin tinggi biayanya. Kita juga tidak boleh melupakan prestise merek - produk dari produsen terkemuka selalu lebih mahal.
Protein murah terbaik diproduksi oleh perusahaan domestik yang kurang dikenal. Hal utama adalah memilih rasa yang tepat. Anda juga dapat memesan protein berkualitas dengan harga murah dari toko online di Amerika Serikat, sambil menghemat biaya tambahan saat mengimpor ke negara kami.
Peringkat Protein Murah
Peringkat ini didasarkan pada umpan balik konsumen. Ini termasuk nama-nama protein murah yang bagus, yang hampir selalu tersedia di rak-rak toko nutrisi olahraga:
- Protein 90 oleh PowerSystem;
- Kompleks Protein Whey 100% Olimp;
- Total Protein System oleh OhYa!;
- Whey Protein dari Inner Armour.
Perhatikan juga produk dari perusahaan dalam negeri berikut:
- "Hercules";
- Protein Murni;
- ATech Ironman;
- ARTLAB;
- XXI Power;
- KingProtein;
- LadyFitness.
Bagaimana agar tidak salah perhitungan saat membeli
Tergantung komposisi yang Anda butuhkan, seberapa penting kecepatan penyerapan dan seberapa penting jumlah karbohidrat dalam satu porsi, Anda bisa memilih sendiri komposisi yang tepat. Perkiraan biaya protein whey -sekitar 1.200-1.800 untuk kemasan 900g.
Tentu saja, Anda dapat menghemat sekitar 400 rubel jika Anda membeli dalam jumlah besar sekaligus - misalnya, 2 kg. Namun, perlu dicatat bahwa sifat rasa koktail dengan cepat menjadi membosankan. Banyak konsumen yang ingin mencoba rasa baru setiap hari, sehingga mereka membeli beberapa bungkus kecil protein yang berbeda.
Tentang memesan protein secara online
Tentu saja di toko online harga protein lebih murah. Ini mudah dijelaskan: penjual tidak perlu mengeluarkan biaya tambahan untuk menyewa tempat di pusat perbelanjaan. Namun ada juga kekurangannya: konsumen seringkali harus membayar ekstra untuk pengiriman (jasa kurir atau Russian Post).
Ada beberapa toko online asing yang populer dimana pengiriman gratis. Namun, ada kekurangannya di sini: waktu pengiriman bisa cukup lama. Seringkali konsumen harus menunggu pesanan selama satu setengah hingga dua bulan sejak tanggal pembayaran.
Protein murah apa yang enak?
Hal yang sangat penting saat membeli adalah memilih rasa yang tepat. Banyak konsumen, dalam mengejar biaya rendah, memilih formulasi yang tidak enak yang tidak mungkin diminum tanpa mengernyitkan hidung mereka. Akibatnya, protein tersebut dihabiskan untuk memanggang, atau bahkan dibuang ke tempat sampah.
Perhatikan Protein 90 dari PowerSystem - harganya sekitar 1.800 per 1.000 gram, dan ulasan rasanya sangatyang bagus. Ada beberapa rasa di garis, banyak gigi manis lebih suka cokelat. Mirip dengan smoothie cokelat yang disukai banyak orang, dengan porsi karbohidrat yang minimal.
Ironman Whey Protein tersedia dalam 14 rasa yang berbeda. Bahkan konsumen yang paling cerewet pun akan memilih rasa yang dia suka. Benar, ada kemungkinan bahwa sebelum favorit ditemukan, seseorang harus mencarinya di antara beberapa selera. Garisnya mencakup rasa yang tidak biasa seperti kenari, vanila, cokelat, jeruk, karamel, dan lainnya.
