Kita semua telah diberitahu sejak kecil tentang khasiat unik minyak ikan yang bermanfaat. Ibu kami memaksa kami untuk mengambil zat alami yang berharga ini, diperkaya dengan vitamin A dan D. Produk ini berasal dari hati ikan kod, sehingga mengandung sejumlah besar asam lemak omega-3. Setelah membaca artikel hari ini, Anda akan mengetahui apakah overdosis minyak ikan mungkin terjadi dan apa ancamannya.
Apa obat ini?
Peningkatan minat pada suplemen ini mulai muncul pada akhir 70-an abad terakhir. Saat itulah para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa orang Eskimo dan penduduk lain di Far North, yang kebanyakan makan ikan, praktis tidak menderita penyakit kardiovaskular. Tapi masalah kesehatan ini muncul segera setelah produk yang akrab bagi penduduk daerah lain muncul dalam makanan mereka.
Sebagai hasil dari pengamatan jangka panjang, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa alasan untuk mempertahankan yang idealkadar kolesterol darah terletak pada banyaknya minyak ikan. Bagaimanapun, itu dianggap sebagai sumber terbaik asam omega-3 esensial. Minyak ikan, overdosis yang akan dibahas nanti, adalah cairan berwarna kuning dengan komposisi yang unik. Diperoleh dari herring, mackerel dan cod.
Komposisi kimia produk
Ini mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki sifat yang sangat berharga. Mereka membantu mengurangi risiko pembekuan darah, melebarkan pembuluh darah, dan menormalkan tekanan darah. Selain itu, komponen ini meningkatkan proses pemulihan dalam tubuh manusia dan memiliki efek positif pada kondisi kulit, rambut, dan kuku.
Namun demikian, minyak ikan harus diambil dengan sangat hati-hati: overdosis zat ini mengancam dengan konsekuensi yang tidak terlalu menyenangkan. Zat ini kaya akan vitamin A dan D. Yang pertama membantu menghilangkan radikal bebas, membantu menjaga kesehatan mata dan mendukung kekebalan. Yang kedua mengambil bagian aktif dalam penyerapan fosfor dan kalsium, yang diperlukan untuk pembentukan jaringan tulang. Selain itu, minyak ikan mengandung antioksidan. Zat ini memperlambat proses penuaan tubuh manusia.
Saat ini, beberapa produsen memproduksi obat ini dalam bentuk tablet. Dan orang-orang mengambil kapsul minyak ikan. Overdosis dalam kasus ini disertai dengan gejala yang tidak terlalu menyenangkan dan membutuhkan tindakan segera, yang akan kita bahas nanti. Sekarang perlu dicatat bahwatablet tidak hanya terdiri dari zat murni, tetapi juga komponen tambahan. Mereka mengandung 70% sorbitol, air, gelatin dan gliserol.
Untuk siapa obat ini diindikasikan?
Kami segera mencatat bahwa minyak ikan, overdosis yang berbahaya bagi kesehatan kita, adalah suplemen makanan dan kompleks vitamin-mineral. Sifat menguntungkan dari obat ini adalah karena komposisinya yang unik. Ini sering direkomendasikan untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Ini dianggap sebagai pencegahan rakhitis terbaik. Ini diindikasikan untuk pemilik kulit yang terlalu kering, di mana luka dan bisul muncul secara berkala. Juga, minyak ikan diresepkan untuk mereka yang didiagnosis dengan patologi mata dan gigi, gangguan pada sistem endokrin, genitourinari, dan pencernaan.
Kontraindikasi
Terlepas dari semua khasiat yang bermanfaat dari obat ini, ada daftar lengkap kondisi yang tidak diinginkan untuk mengonsumsi suplemen ini. Minyak ikan, overdosis yang dianggap sebagai masalah yang cukup serius, dikontraindikasikan pada hipervitaminosis, tuberkulosis, hemofilia, pankreatitis kronis, dan tukak lambung. Juga dilarang membawanya ke orang yang memiliki patologi ginjal dan hati. Tidak diinginkan untuk menggunakan obat ini untuk orang tua dan ibu menyusui. Alasan lain untuk menolak minyak ikan adalah intoleransi individu terhadap salah satu komponennya.
Overdosis minyak ikan: gejala
Pengobatan masalah ini harus diresepkan oleh spesialis. Ini akan sangat tergantung pada bagaimana penyakit itu memanifestasikan dirinya. Kami segera mencatat bahwa untuk mengurangi risiko potensi efek samping, Anda perlu menggunakan produk olahan. Terlalu banyak vitamin A dalam suplemen ini dapat menyebabkan penurunan nafsu makan, peningkatan tekanan intrakranial, nyeri tulang, dan peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari. Bisa juga menyebabkan pusing, mengantuk, mual, dan bibir pecah-pecah.
Terkadang bayi overdosis minyak ikan. Anak-anak sering dipaksa untuk menggunakan obat ini oleh orang dewasa - orang tua yang terlalu bersemangat dapat bertindak terlalu jauh dengan norma. Akibatnya, overdosis dapat disertai dengan penurunan berat badan, gagal ginjal, kekakuan otot, asidosis, sembelit, dan masalah usus lainnya. Semua gejala ini dapat disebabkan oleh kelebihan vitamin D. Pada anak-anak, perubahan seperti pertumbuhan yang buruk, lekas marah, dan perkembangan yang buruk sering terjadi.
Bagaimana cara mengobati overdosis minyak ikan?
Kami telah mempertimbangkan gejala yang menyertai masalah ini. Karena itu, inilah saatnya untuk membicarakan cara menghilangkannya. Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda mencurigai overdosis adalah berhenti minum obat. Jika gejala kelebihan vitamin D yang terkandung di dalamnya muncul di musim panas, maka Anda harus menolak untuk sementara waktusolarium dan mengurangi paparan sinar matahari. Saat pergi keluar, kenakan pakaian yang ringan dan tertutup dan terus minum. Setidaknya selama beberapa hari pertama setelah timbulnya gejala overdosis, cobalah untuk minum air biasa yang tidak berkarbonasi.
Nilai Harian Rata-rata yang Direkomendasikan
Sekarang kita tahu bahwa terkadang minyak ikan bisa berbahaya - overdosis pada orang dewasa dan anak-anak menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Karena itu, Anda perlu memberi tahu cara menggunakannya dengan benar. Kita harus segera mengatakan bahwa sebelum menggunakan suplemen ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Karena hanya spesialis yang dapat menghitung dosis dengan benar. Ini dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan usia, berat badan dan jenis kelamin pasien.
Sebagai aturan, bayi di bawah usia satu tahun diresepkan enam hingga sepuluh tetes minyak ikan. Selain itu, dosis harian yang direkomendasikan harus dibagi menjadi dua dosis. Anak-anak prasekolah diberikan dua sendok teh obat, dan anak-anak di atas tujuh tahun dianjurkan untuk mengambil tiga sendok dua kali sehari. Sedangkan untuk minyak ikan yang diproduksi dalam bentuk kapsul, semua informasi mengenai dosis tertera pada leaflet yang dilampirkan pada obat. Biasanya, kemasan seperti itu dirancang untuk orang dewasa, dan tarif harian rata-rata adalah sekitar enam tablet, yang harus dibagi menjadi tiga dosis.
Tips bermanfaat
Untuk mendapatkan efek yang maksimal dan mencegah terjadinyagejala yang tidak menyenangkan, tidak cukup hanya mengetahui dosisnya. Selain itu, Anda perlu mengikuti sejumlah rekomendasi untuk mengonsumsi minyak ikan. Dianjurkan untuk menggunakan obat ini selama makan, bersama dengan sup atau salad.
Anda perlu memahami bahwa dosis tunggal tidak akan membawa hasil yang diharapkan. Untuk mendapatkan efek yang tahan lama, perlu mengkonsumsi minyak ikan secara teratur selama satu atau dua bulan. Juga, jangan melebihi periode yang disarankan, karena akumulasi vitamin A dapat menyebabkan konsekuensi negatif, yang telah kami sebutkan sebelumnya. Selain itu, suplemen ini dikontraindikasikan pada orang yang memiliki kadar kalsium tinggi.
Dilarang keras menggunakan obat ini saat perut kosong, karena dapat menyebabkan masalah pencernaan. Asupan minyak ikan yang benar akan membantu menghilangkan kelebihan berat badan, memenuhi tubuh dengan vitamin esensial dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
