Apa itu detak jantung? Mari kita lihat lebih dekat masalah ini. Kesehatan sejauh ini merupakan bagian terpenting dari kehidupan setiap orang. Itulah sebabnya tugas setiap orang adalah untuk mengontrol kondisi mereka dan menjaga kesehatan yang baik. Jantung memainkan peran yang sangat penting dalam sirkulasi darah, karena otot jantung memperkaya darah dengan oksigen dan memompanya. Agar sistem ini bekerja dengan baik, pemantauan konstan terhadap keadaan jantung diperlukan, termasuk denyut nadi dan kontraksi, yang merupakan indikator integral yang bertanggung jawab atas fungsi jantung. Bagaimana cara mengukur detak jantung?
Konsep dasar detak jantung
Detak jantung adalah karakteristik fisiologis yang mencerminkan ritme normal detak jantung, banyak digunakan baik di bidangkedokteran, dan dalam olahraga profesional. Denyut jantung ditentukan oleh sejumlah banyak faktor dan dapat berfluktuasi secara signifikan karena pengaruh berbagai alasan, namun, penting agar indikator ini tidak melebihi batas yang ditetapkan. Penurunan atau peningkatan frekuensi osilasi jantung dalam bentuk patologis sering menyebabkan kejengkelan penyakit pada sistem endokrin, saraf dan kardiovaskular, dan juga dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius.
Apa perbedaan antara detak jantung dan denyut nadi?
Kebanyakan orang berpikir mereka adalah hal yang sama. Tapi tidak demikian. Denyut jantung mencerminkan jumlah kontraksi yang dibuat oleh jantung, dan khususnya oleh ventrikel (bagian bawah), dalam satu menit. Denyut nadi, atau nadi, adalah jumlah ekspansi arteri selama ejeksi darah oleh jantung, juga dalam satu menit. Saat melewati pembuluh darah, darah selama kontraksi jantung menciptakan tonjolan di arteri, yang dapat ditentukan dengan sentuhan. Denyut jantung dan denyut nadi mungkin sama, tetapi ini khas hanya untuk orang yang sehat. Misalnya, dengan gangguan ritmik, jantung mulai berkontraksi secara acak. Ketika dikurangi dua kali berturut-turut, ventrikel kiri tidak punya waktu untuk mengisi dengan darah. Kontraksi kedua, oleh karena itu, sudah terjadi dengan ventrikel yang kosong, dan darah tidak dikeluarkan darinya ke dalam pembuluh perifer dan ke dalam aorta. Dalam hal ini, denyut nadi tidak akan terasa di arteri, meskipun terjadi kontraksi jantung. Selama fibrilasi atrium dan sejumlah patologi lainnya, ada perbedaan antara denyut nadi dan denyut jantung. Fenomena ini disebut defisit nadi. Dalam beberapa kasusmenjadi tidak mungkin untuk menentukan denyut jantung dengan mengukur denyut nadi. Ini hanya dapat dilakukan dengan mendengarkan detak jantung, misalnya, menggunakan fonendoskop. Penting untuk mengetahui cara mengukur detak jantung dengan benar.
Indikator normal
Pada orang dewasa, detak jantung normal berkisar antara 60 hingga 80 detak per menit. Pada frekuensi kurang dari 60, fenomena ini disebut bradikardia, lebih dari 80 - takikardia. Detak jantung berdasarkan usia ditunjukkan di bawah ini.
Saat istirahat, indikator akan berbeda tergantung pada faktor-faktor berikut:
- usia;
- jenis kelamin orang;
- pelatihan;
- ukuran tubuh.
Pada bayi baru lahir, indikator ini paling sering berkisar antara 120 hingga 140 denyut per menit. Pada bayi prematur, nilainya lebih tinggi - dari 140 menjadi 160. Pada tahun menurun dan mencapai 110-120, pada usia lima tahun - hingga 100, sepuluh - hingga 90, tiga belas - hingga 80. norma detak jantung berdasarkan usia akan membantu untuk mengetahui hal ini.
Seseorang yang terlatih
Jika seseorang terus-menerus berlatih, maka ia ditandai dengan detak jantung di bawah norma dan rata-rata sekitar 50. Jika gaya hidup menetap dipertahankan, maka hingga 100 detak dapat dicapai saat istirahat. Denyut jantung wanita kira-kira enam kali lebih tinggi daripada pria, dan meningkat bahkan lebih sebelum menstruasi. Denyut jantung normal pada orang tua yang sehat paling sering 80 denyut. Ketika angka ini ditingkatkan menjadi 160, seseorang dapat menilai kehadiran yang seriuspatologi.
Banyak orang yang tertarik dengan teknik pengukuran detak jantung.
Kapan terjadi perubahan?
Pada waktu yang berbeda dalam sehari, nilainya tidak sama. Perubahan indikator dapat ditelusuri sepanjang hari karena pengaruh berbagai faktor:
- di saat-saat ketakutan, kegembiraan, kemarahan, dan emosi lainnya;
- ketika aktivitas fisik;
- setelah makan;
- tergantung pada posisi tubuh (berdiri, duduk atau berbaring);
- setelah minum obat.
Detak jantung meningkat setelah makan, terutama protein dan makanan panas. Jika suhu tubuh naik hingga 37 derajat, frekuensinya meningkat dua puluh ketukan. Ketika seseorang tidur, itu berkurang sekitar lima hingga tujuh pukulan. Peningkatan detak jantung sekitar sepuluh persen diamati pada posisi duduk dan dua puluh persen saat berdiri.
Frekuensi pemukulan juga meningkat:
- dalam situasi stres;
- saat berolahraga;
- saat berada di ruangan yang panas dan pengap.
Mari kita lihat cara mengukur detak jantung.
Bagaimana pengukuran dilakukan?
Ini harus dilakukan di ruangan yang hangat dan tenang saat istirahat. Untuk melakukan prosedur, Anda memerlukan asisten dan stopwatch. Kira-kira satu jam sebelum pengukuran, perlu untuk melepaskan stres emosional dan fisik, serta merokok. Tidak diinginkan untuk minum obat dan minum minuman beralkohol. Orang yang akan diukurDetak jantung, bisa duduk atau berbaring. Setelah seseorang mengambil posisi yang diperlukan, Anda perlu duduk atau berbaring dengan tenang selama lima menit. Pada saat ini, asisten menerapkan telapak tangan kering yang bersih ke dada ke area tertentu, yang tergantung pada jenis kelamin: untuk pria - di bawah puting susu kiri, untuk wanita - di bawah kelenjar susu. Bagaimana cara menentukan detak jantung?
Hal ini diperlukan untuk merasakan pukulan di bagian atas jantung ke dada, yaitu detak puncak. Ini terdengar pada setengah orang sehat dalam posisi berdiri di ruang interkostal kelima. Jika tidak mungkin untuk menentukan, dapat dinilai bahwa pukulan jatuh di tepi. Kemudian stopwatch diambil dan penghitungan kontraksi jantung orang tersebut selama satu menit dimulai. Jika ritmenya salah, maka ini dilakukan selama tiga menit, setelah itu angka yang dihasilkan dibagi tiga.
Namun, tidak semua orang tahu apa itu detak jantung.
Tempat lain untuk mengukur jumlah detak jantung
Indikator juga dapat diukur di tempat lain di mana arteri terletak dekat dengan permukaan. Denyut nadi terasa dengan baik:
- di leher;
- di kuil;
- di bawah tulang selangka;
- di pinggul;
- di bahu.
Ukur denyut nadi di kedua sisi tubuh untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat. Apa perbedaan antara detak jantung dan denyut nadi, kami jelaskan.
Skor maksimum
Detak jantung maksimum mencerminkan jumlah denyut per menit tertinggi yang dapat dibuat oleh jantung. Indikator ini digunakanatlet untuk menentukan beban maksimum yang dapat diberikan ke jantung. Cara terbaik untuk menentukan detak jantung secara klinis, ini harus dilakukan oleh ahli jantung menggunakan elektrokardiograf atau menggunakan treadmill. Cara sederhana lain untuk menentukan kemampuan jantung Anda sendiri adalah dengan menghitung nilai maksimum detak jantung menggunakan rumus berikut (hasil dalam hal ini adalah perkiraan):
- untuk pria, usia dikurangi dari 220;
- wanita perlu mengurangi usia dari 226.
Sekarang kita tahu berapa detak jantung maksimum pada orang sehat. Mari kita lanjutkan.
Apa penyebab takikardia dan bradikardia?
Jika detak jantung tidak sesuai dengan norma dalam keadaan tenang, seseorang dapat menilai adanya penyakit tertentu. Paling sering, manifestasi patologis lainnya dicatat.
Bila disertai gejala takikardia seperti sesak napas, pusing, pingsan, lemas, tidak bisa dikesampingkan:
- penyakit jantung;
- penyakit menular;
- mulai pukulan;
- gangguan sistem endokrin;
- penyakit sistem saraf;
- anemia;
- proses tumor.
Bradikardia mungkin normal dalam kasus berikut:
- 40 pukulan - atlet;
- untuk orang yang melakukan pekerjaan fisik berat;
- saat menggunakan obat-obatan tertentu.
Ini juga dapat menunjukkan penyakit berikut:
- serangan jantung;
- keracunan;
- hipotiroidisme;
- maag lambung;
- radang miokard.
Akan benar untuk mengukur detak jantung saat berolahraga.
Takikardia
Aritmia jenis ini ditandai dengan detak jantung yang cepat. Ada dua jenis takikardia:
- sinus, yang terjadi karena aktivitas berlebihan dari SA node, yang mengirimkan impuls listrik yang menyebabkan jantung berkontraksi;
- paroxysmal atau ektopik - muncul ketika impuls tidak datang dari SA node, tetapi dari ventrikel atau atrium.
Takikardia paroksismal, tergantung pada sumber impuls, dapat berupa ventrikel dan supraventrikular. Jika aritmia adalah supraventrikular, maka otot jantung mulai berkontraksi di atrium, yaitu di atas ventrikel. Takikardia jenis ini memiliki varietas berikut:
- fisiologis - peningkatan denyut jantung selama aktivitas fisik (normal dan tidak memerlukan pengobatan);
- reciprocal, ketika bagian melingkar dari impuls kontraktil dipercepat;
- fokal - impuls kontraktil tidak datang dari nodus sinus, tetapi dari sumber yang lebih kuat;
- fibrilasi dan flutter - kontraksi atrium yang kuat dan tidak menentu.
Bila takikardia lambung impuls kontraktil terjadi di ventrikel. Jenis ini seringkali lebih berbahaya. Jenis berikut ada:
- extrasystoles - kontraksi luar biasa dari kekuatan yang lebih besar dari biasanya, dengan pengulangan berulang menyebabkan takikardia, meskipun dengan sendirinyatidak menimbulkan ancaman;
- sindrom interval QT panjang – deteksi hanya dapat dilakukan melalui elektrokardiogram (jika indikatornya tinggi, berbagai jenis aritmia berkembang);
- flutter dan fibrilasi ventrikel - kontraksi yang kuat dan kacau.
Secara umum, takikardia memiliki gejala utama seperti detak jantung yang kuat dan cepat, kelemahan umum dan kesulitan bernapas.
Untuk menentukannya, Anda perlu mengetahui cara menghitung detak jantung dari EKG.
Bradikardia
Jenis aritmia ini ditandai dengan berkurangnya frekuensi kontraksi otot jantung. Jenis bradikardia berikut dibedakan:
- fisiologis, yang diamati saat istirahat total atau di malam hari, denyut nadi tidak turun terlalu banyak, dan aritmia seperti itu tidak dianggap sebagai patologi, tidak memerlukan perawatan;
- parasimpatis - bradikardia, yang berhubungan dengan saraf vagus; Paling sering, serangan terganggu pada malam hari, dalam beberapa kasus setelah makan atau aktivitas fisik yang intens;
- Sindrom kelemahan nodus SA - ketika nodus sinoatrial secara perlahan mengirimkan sinyal ke otot jantung, yang menyebabkan ritme melambat;
- blok atrioventrikular, yang muncul karena cacat pada sinkronisasi ritme kontraktil, jika atrium berkontraksi lebih dari ventrikel.
Perlu dicatat bahwa bradikardia terkadang dapat terjadi tanpa gejala sama sekali, dan dapat menyebabkan penyakit yang signifikan. Dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan syok aritmia dan menyebabkan kematian. Jarangada sindrom di mana takikardia dan bradikardia terjadi secara bersamaan, dan detak jantung lambat dan cepat mengikuti satu sama lain.
Kami melihat cara mengukur detak jantung.
