Hampir setiap orang secara berkala mengalami sakit punggung yang tidak menyenangkan, nyeri yang tajam atau kesemutan pada sendi lutut. Paling sering, sensasi seperti itu mengganggu setelah aktivitas fisik di gym, tetapi kadang-kadang muncul saat istirahat atau di malam hari. Apalagi lutut sakit tidak hanya pada orang tua, rasa sakit bisa terjadi bahkan pada anak-anak dan remaja.
Kerusakan sendi
Cedera lutut adalah penyebab umum rasa sakit yang parah dan tak tertahankan. Konsekuensi dari lompatan yang gagal atau memar parah segera terlihat, tetapi tidak selalu mungkin untuk memahami bagian koneksi mana yang terluka. Ketika lutut Anda sakit, alasannya bisa sangat berbeda. Opsi yang memungkinkan untuk kerusakan sendi meliputi:
- Cedera pada meniskus. Segera setelah memar, ada rasa sakit tajam yang kuat di sendi lutut, yang hilang dengan sendirinya setelah beberapa detik. Setelah 20 menit, saat keadaan syok berlalu, rasa tidak nyaman menjadi pecah dan nyeri akibat kerusakan pembuluh darah.
- Fraktur femur atau patela. Hampir selalu, kerusakan seperti itu menyebabkan rasa sakit yang parah pada lutut, kelainan bentuk, mobilitas berlebihan, atau posisi anggota badan yang tidak wajar. Cedera ini disertai dengan pembengkakan, kerusakan pada bagian lunakjaringan dengan pendarahan di sendi dan ketidaknyamanan saat menggerakkan kaki.
- Terkilir atau pecahnya ligamen. Dengan penyakit seperti itu, kegentingan yang khas muncul sebagai akibat dari kerusakan pada serat, perasaan dislokasi kaki dan nyeri tajam yang tiba-tiba. Trauma berat menyebabkan ketidakstabilan sendi. Setelah beberapa saat, edema dan hemarthrosis bergabung, dan nyeri pegal menjadi terkemuka.
Jika lutut, pinggul, dan kaki bagian bawah terasa sakit, kemungkinan besar rasa sakit itu muncul karena aktivitas fisik yang berlebihan, yang harus ditinggalkan untuk sementara waktu.
Nyeri pada persendian karena patologi inflamasi
Jika lutut Anda sakit, penyebabnya mungkin terletak pada proses inflamasi yang terjadi pada sendi. Dalam hal ini, rasa sakitnya tajam atau kronis.
Misalnya, ketidaknyamanan pada lutut dapat terjadi pada bursitis. Dengan penyakit ini, satu atau lebih kantong sendi menjadi meradang, menyebabkan kemerahan, penurunan aktivitas motorik dan pembengkakan anggota badan.
Masih sakit lutut dengan perkembangan radang sendi. Dengan patologi ini, proses inflamasi terjadi pada persendian. Dalam banyak kasus, berbagai jenis radang sendi lutut menjadi tahap awal pembentukan poliartritis dari beberapa kelompok artikular. Selama penyakit ini, gejala berikut diamati: kemerahan dan pembengkakan sendi, peningkatan rasa sakit saat istirahat, pada malam hari dan ketika cuaca berubah.
Selain itu, tendonitis dapat memicu munculnya rasa sakit pada sendi lutut. Dengan peradangan pada tendon dan ligamen, pembengkakan dan ketidaknyamanan terjadi diarea yang rusak, yang menjadi lebih jelas dengan kontraksi otot dan fleksi-ekstensi anggota badan. Nyeri pada penyakit ini sering menjalar ke otot paha dan betis.
Cukup sering, penyebab nyeri pada sendi lutut adalah hernia fossa poplitea. Kista Becker mampu menyebabkan nyeri dengan intensitas yang bervariasi di bawah lutut pada tahap aktif. Mereka menyebar di sepanjang otot betis dan meningkat dengan fleksi sendi.
Penyakit yang tidak menimbulkan peradangan
Dengan patologi distrofi lutut seperti itu, paling sering hanya satu jenis jaringan ikat yang terpengaruh:
- meniskus;
- bundel;
- tulang rawan;
- tendon.
Penyakit ini memicu munculnya rasa sakit di lutut saat menekuk-ekstensi kaki, gerakan, dan juga kegentingan pada persendian. Dalam beberapa kasus, ada anggota badan yang membungkuk saat berjalan.
Perubahan degeneratif
Kerusakan jaringan artikular yang irreversible seperti ini, terutama tulang rawan, biasanya memiliki karakter yang sangat panjang. Karena alasan inilah gejala penyakit berkembang secara bertahap, menarik lebih banyak senyawa ke dalam proses destruktif.
Sering lutut sakit dengan arthrosis sendi dan tulang belakang. Coxarthrosis pada sendi panggul dan gonarthrosis selalu menyebabkan nyeri pada lutut. Dengan patologi seperti itu, ketidaknyamanan hanya muncul di awal setelah pengerahan tenaga, mereka lewat sendiri saat istirahat. Seiring perkembangan penyakit, ketidaknyamananpertama menjadi intermiten dan kemudian permanen. Akibatnya, terjadi mobilitas abnormal pada sendi atau berkembang menjadi ankilosis.
Ketika nyeri menjalar ke sendi lutut, tetapi tidak ada masalah pada sendi itu sendiri, sangat penting untuk memeriksa tulang belakang untuk lesi radikular. Neuropati di lutut atau struktur yang berdekatan juga menyebabkan ketidaknyamanan pada sendi.
Patologi pembuluh darah
Sensasi nyeri pada sendi lutut bisa disebabkan oleh penyakit pembuluh darah. Dengan penyakit seperti itu, rasa sakit langsung terasa di dua anggota badan, meraih kaki dari lutut dan di bawah. Bahkan dengan aktivitas fisik yang ringan, rasa tidak nyaman pada persendian muncul, dan setelah latihan keras, rasa tidak nyaman itu semakin meningkat.
Selama gangguan peredaran darah yang parah, nekrosis aseptik pada tulang lutut dapat terjadi. Bagian jaringan yang keras dengan penyakit ini biasanya mati dalam beberapa hari. Proses patologis ini disertai dengan rasa sakit yang akut, terkadang bahkan tak tertahankan.
Tidak seperti rasa tidak nyaman saat berjalan, rasa sakit saat tidak ada gerakan, misalnya di malam hari, paling sering menunjukkan masalah pada pembuluh darah. Lutut sakit saat istirahat, biasanya dengan kongesti vena. Ketidaknyamanan dalam banyak kasus hilang setelah latihan singkat. Bagaimanapun, ketika vena yang terkena membatasi sirkulasi darah, selama aktivitas fisik, pergerakan darah melalui pembuluh diaktifkan.
Dalam hal ini, lebih baik mencari bantuan spesialis untuk menentukan penyebab gejala ini. Hanya dokter yang dapat meresepkan perawatan yang sesuai. Jika sebuahpenyakit ini sangat diabaikan, mereka melakukan operasi di mana pembuluh darah yang terletak di bawah lutut diangkat. Tentu saja rasa sakitnya tidak akan langsung hilang.
Masa pemulihan setelah operasi akan berlangsung lama. Untuk mempercepat rehabilitasi, Anda harus secara teratur melakukan latihan khusus dan menjalani berbagai prosedur.
Apa yang harus dilakukan untuk nyeri sendi di malam hari?
Jika lutut Anda sakit saat istirahat, pertama-tama Anda perlu ke dokter. Jika perlu, spesialis akan merujuk Anda untuk pemeriksaan tambahan guna memilih perawatan yang sesuai. Kaki, lutut, kaki, dan pinggul yang sakit di malam hari sering kali disebabkan karena terlalu banyak bekerja, jadi disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik.
Ketidaknyamanan pada sendi lutut yang terjadi pada malam hari merupakan gejala yang mengkhawatirkan. Dengan demikian, tubuh memberi sinyal adanya patologi. Karena itu, Anda harus selalu mendengarkan diri sendiri untuk mencegah perkembangan penyakit pada waktunya atau menghilangkannya pada tahap awal.
Secara umum, ketika lutut sakit di malam hari, mereka menggunakan terapi konservatif yang bertujuan untuk meredakan peradangan dan menghilangkan infeksi. Terkadang hormon dan steroid diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Dalam kasus dislokasi, ahli traumatologi mengatur sendi secara manual.
Lutut sakit, merengek: apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?
Ingat bahwa hanya dokter yang dapat menentukan penyebab pasti nyeri nyeri pada sendi lutut. Oleh karena itu, kunjungan ke klinik merupakan langkah penting untuk menghilangkanmasalah yang telah muncul. Namun apapun penyebab rasa tidak nyaman pada lutut, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengurangi tekanan pada persendian.
Cukup sering, dengan rasa sakit yang tajam di lutut, seseorang harus mengamati istirahat di tempat tidur dengan aktivasi lebih lanjut dari anggota badan. Disarankan untuk menggunakan kruk atau tongkat saat berjalan, serta memakai sepatu yang nyaman dan lembut. Dokter mungkin masih merekomendasikan penggunaan sol ortopedi.
Pengobatan obat ketidaknyamanan pada sendi lutut melibatkan penggunaan anti-inflamasi, kondroprotektif dan obat penghilang rasa sakit. Obat tersebut tersedia dalam bentuk salep, gel, tablet, krim dan suntikan.
Untuk meredakan nyeri sendi, gunakan obat-obatan seperti:
- Obat anti-inflamasi - "Voltaren-emulgel" dan "Fastum-gel". Mereka meringankan kondisi, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan peradangan, apalagi gel seperti itu tidak berguna untuk patologi vaskular.
- Persiapan pemanasan - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Mereka tidak boleh digunakan untuk sinovitis, arthrosis dan arthritis.
- Salep berdasarkan racun lebah - "Apizatron" dan "Virapin". Dana tersebut dilarang digunakan oleh wanita saat menstruasi dan anak-anak.
Saat lutut terasa sakit dan nyeri, obat antiradang yang paling efektif meredakan proses peradangan pada persendian. Tetapi mereka tidak menghilangkan penyebab perkembangan patologi.
Kondroprotektor tidak dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi dengan penggunaan jangka panjang dapat memulihkanfungsi sendi dan jaringan tulang rawan yang rusak, mengurangi jumlah kekambuhan penyakit. Yang paling umum adalah Dona dan Alflutop.
Untuk meredakan nyeri lutut, Anda bisa mencoba brace. Tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, karena untuk beberapa cedera tidak dapat digunakan, jika tidak, Anda hanya dapat memperburuk situasi.
Ketika lutut Anda sakit, hanya spesialis yang tahu apa yang harus dilakukan. Tetapi jika rasa sakit muncul karena duduk di satu tempat, Anda hanya perlu bergerak sedikit. Ingatlah bahwa gaya hidup yang tidak banyak bergerak sangat berbahaya - ini meningkatkan risiko penambahan berat badan. Kelebihan berat badan memberi banyak tekanan pada sendi lutut.
Perawatan fisioterapi untuk nyeri sendi
Jika kaki dan lutut Anda sakit untuk waktu yang lama, selain pengobatan, Anda harus menjalani fisioterapi. Prosedur tersebut membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi dosis obat yang diminum.
Selama fisioterapi, proses penyembuhan jaringan pada berbagai penyakit dipercepat. Tetapi harus diingat bahwa itu tidak dapat dilakukan dengan penyakit jantung menular dan parah, penyakit sistemik pada ginjal dan jaringan ikat. Untuk ketidaknyamanan pada sendi lutut, prosedur berikut dilakukan:
- perawatan laser;
- magnetoterapi;
- perawatan lumpur;
- pengolahan air mineral;
- terapi UHF;
- elektroforesis.
Pijat dan olahraga untuk patologi sendi
Jika lutut Anda sakit ketika Anda bangun, Anda mendengar suara retakan,dan ketidaknyamanan mengganggu bahkan di malam hari, sesi pijat dan latihan terapi akan membantu menyingkirkan masalah ini. Namun latihan diperbolehkan dilakukan hanya jika tidak terlalu menyakitkan bagi pasien untuk menginjak kaki dan dokter telah mengizinkan.
Senam harus dilakukan secara perlahan, tanpa gerakan yang tiba-tiba. Jika ketidaknyamanan parah dirasakan di lutut selama pelatihan, Anda harus beralih ke latihan yang lebih sederhana. Beban harus ditingkatkan secara bertahap.
Dalam posisi duduk dan berbaring, tarik lutut ke perut, tekuk dan luruskan kaki, gerakkan anggota tubuh ke samping, dan juga lakukan setengah putaran bergantian. Di akhir latihan, Anda harus beristirahat sebentar, dan kemudian melanjutkan ke pijatan. Prosedur ini juga membantu meredakan nyeri pada sendi lutut.
Anda dapat meremas anggota badan sendiri. Tentu saja, lebih baik mempercayakan pijatan ke spesialis. Untuk menghilangkan banyak gejala yang tidak menyenangkan, perlu menjalani prosedur semacam itu. Sesi pijat harus berlangsung sekitar 20 menit, di mana mereka menekan patela, menggosok permukaan lateral, eksternal dan internal kaki. Saat melakukan pemijatan, perawatan harus dilakukan agar tidak terganggu oleh rasa sakit yang parah di lutut.
Menghilangkan ketidaknyamanan dengan obat tradisional
Kompres dengan sempurna menghilangkan rasa sakit pada persendian dan mencegah terjadinya lagi di kemudian hari. Tanah liat kuning alami membantu menghilangkan ketidaknyamanan pada lutut dengan cepat, karena mengandung banyak mineral penyembuhan yang menembus langsung ke bagian yang terkenatempat.
Anda harus terlebih dahulu menambahkan tanah liat ke air hangat dan mencampur semuanya dengan baik. Campuran yang dihasilkan harus dioleskan dalam lapisan tebal di atas area yang terkena. Kemudian tutup dengan film, isolasi di atasnya dengan syal wol dan biarkan semalaman. Setelah bangun tidur, obat ini harus dicuci dengan air. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari selama 7 hari. Untuk pencegahan, Anda bisa melakukan kompres seperti ini 2 kali seminggu.
Juga, untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi lutut, digunakan campuran kastanye, dandelion, dan lilac. Semua bahan ini harus dimasukkan ke dalam stoples kaca dan tuangkan vodka. Wadah harus dikeluarkan di tempat gelap untuk infus. Setelah dua minggu, campuran dapat digunakan. Penting untuk melembabkan serbet kasa di dalamnya dan mengoleskannya ke area yang terkena. Isolasi dengan cara yang sama seperti pada kasus sebelumnya, dan biarkan semalaman. Kompres ini bahkan akan meredakan nyeri lutut yang parah dan akut.
Infus herbal untuk penggunaan internal
Rebusan ini memiliki efek tonik dan anti-inflamasi yang kuat. Langkah pertama adalah memarut akar lobak. Setelah itu, dituangkan dengan air panas dan ditempatkan di penangas air. Rebus bahan mentah setidaknya selama 20 menit. Ambil minuman jadi harus 1 sendok beberapa kali sehari. Durasi terapi tersebut adalah 21 hari. Rebusan ini akan dengan cepat menghilangkan rasa tidak nyaman pada sendi lutut.
Anda hanya dapat mengetahui dengan pasti mengapa lutut Anda sakit, hanya dengan berkonsultasi dengan dokter. Untuk menghindari rasa sakit seperti itu, Anda perlu makan dengan benar, patuhi aktifgaya hidup dan mengobati berbagai penyakit secara tepat waktu.
