Pendarahan menstruasi yang teratur adalah semacam indikator bahwa semuanya beres dalam tubuh wanita, dan dia benar-benar sehat. Banyak wanita bertanya: "Bagaimana Anda tahu kapan menstruasi Anda dimulai?" Lagi pula, lebih baik bersiap untuk permulaan mereka, jika tidak, mereka dapat mengejutkan Anda. Untuk sebagian besar jenis kelamin yang adil, tanda-tanda pertama menstruasi dapat dinyatakan dengan apa yang disebut sindrom pramenstruasi.
Apa saja gejala awal menstruasi yang akan datang?
Saat ini, wanita mengeluhkan air mata, lekas marah dan emosi yang berlebihan. Itulah sebabnya mengetahui hari mulainya perdarahan menstruasi dapat membantu dalam berbagai situasi. Misalnya, pada pemeriksaan ginekologi rutin, Anda tidak perlu berpikir panjang dan keras tentang pertanyaan-pertanyaan biasa tentang durasi menstruasi Anda dan tanggal periode terakhir Anda. Jika Anda berencana untuk segera memiliki bayi, pengetahuan ini tidak akan berlebihan, karena dengan bantuan mereka Anda dapat menghitung hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan, serta hari ovulasi. Dengan bantuan mereka, Anda juga dapat melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan.
Bagaimana saya tahu kapan menstruasi seorang gadis akan dimulai?
Pendarahan menstruasi yang normal biasanya terjadi antara usia 11 dan 14 tahun. Namun, jika seorang gadis tidak mengalami menstruasi pada usia ini, ini tidak perlu dikhawatirkan. Siklus reguler mereka terbentuk dalam beberapa tahun pertama. Setelah itu, siklus menjadi konstan. Siklus menstruasi adalah jumlah hari dari awal hari pertama perdarahan menstruasi terakhir hingga dimulainya perdarahan baru di bulan berikutnya. Mengetahui hal ini, Anda dapat dengan mudah menghitung waktu menstruasi berikutnya, dan untuk kenyamanan, buatlah kalender menstruasi. Bagi kebanyakan wanita, siklus berlangsung rata-rata sekitar 28 hari, tetapi pada kenyataannya seringkali dapat bervariasi hingga 36 hari kalender. Di tengah setiap siklus, pematangan dan pelepasan sel telur - ovulasi. Ini biasanya terjadi di tengah siklus (sekitar hari keempat belas atau keenam belas). Hari ovulasi dianggap sebagai periode yang paling menguntungkan untuk mengandung bayi. Untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, Anda harus menahan diri dari hubungan seksual beberapa hari sebelum dan sesudah ovulasi.
Bagaimana saya tahu kapan saya mulai menstruasi?
Cukup sederhana - hari perdarahan menstruasi yang akan datang dapat dengan mudah dihitung. Untuk melakukan ini, Anda perlu menambahkan dari 28 hingga 35 ke hari pertama perdarahan menstruasi terakhir Anda (tergantung pada panjang siklus Anda). Hasilnya, kami mendapatkan perkiraan tanggal menstruasi berikutnya. Metode ini adalah salah satu yang paling sederhana, dan cocokhanya untuk siklus reguler. Anda juga dapat menentukan saat mendekati menstruasi dengan kesejahteraan Anda. Biasanya, beberapa hari sebelum timbulnya, perut bagian bawah mulai sakit dan tertarik, dada membengkak dan suasana hati berubah. Dengan tanda-tanda ini Anda dapat menentukan waktu menstruasi yang akan datang.
Dengarkan sinyal tubuh Anda
Sekarang Anda tahu bagaimana mengetahui kapan menstruasi Anda akan datang dan bersiaplah sepenuhnya untuk itu. Agar tidak berada dalam posisi yang cermat, selalu bawa pembalut, itu tidak akan pernah berlebihan!
