Menurut pengamatan dokter, sakit kepala berkala menyiksa setidaknya 70% populasi negara maju. Namun nyatanya lebih banyak orang yang mengetahui kondisi ini, hanya saja banyak yang tidak berobat ke dokter, lebih memilih untuk mengatasinya sendiri. Tetapi kita harus ingat bahwa satu-satunya gejala dari banyak penyakit serius adalah sakit kepala yang parah. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, hanya dokter yang bisa menyarankan. Dan, terlepas dari kenyataan bahwa sekarang ada banyak cara yang dapat dengan cepat meringankan penderitaan, Anda tidak boleh terbawa olehnya. Lagi pula, untuk menghilangkan sakit kepala, Anda harus menghilangkan penyebab yang menyebabkannya, dan bukan hanya gejalanya sendiri. Karena itu, sebelum minum pil, Anda perlu mencari tahu mengapa Anda mengalami kondisi seperti itu.
Penyakit apa yang dapat menyebabkan sakit kepala
- penyebab paling umum dari mereka adalah penyakit pembuluh darah:hipertensi arteri, aterosklerosis, distonia vegetovaskular dan lainnya;
- migrain juga cukup umum, terutama di kalangan wanita;
- osteochondrosis serviks dapat menyebabkan arteri terjepit, mengakibatkan sakit kepala parah dan mual;
- seringkali kondisi ini merupakan gejala penyakit virus;
- sinusitis, tonsilitis dan sinusitis juga menyebabkan sakit kepala;
- pasti akan terjadi setelah cedera otak traumatis;
- berbagai masalah penglihatan mulai dari peningkatan tekanan intraokular dan glaukoma hingga pemilihan kacamata yang salah dapat menyebabkan sakit kepala;
- kondisi ini terkadang disebabkan oleh otitis media dan penyakit gigi;
- sakit kepala parah dan mual yang konstan dapat mengindikasikan perkembangan tumor otak;
- beberapa penyakit kelenjar endokrin, serta penyakit yang cukup langka seperti arteritis temporal dan gangguan pada sendi temporomandibular juga dapat menyebabkannya.
Penyebab lain dari kondisi ini
Tetapi dalam banyak kasus, orang yang sangat sehat mengeluh sakit kepala parah. Apa yang harus dilakukan dalam hal ini, Anda dapat memahami jika Anda mengingat peristiwa apa yang mendahului keadaan ini. Lagi pula, rasa sakit sering kali disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Apa yang menyebabkannya?
- paling sering adalah stres, depresi, dan ketegangan psiko-emosional;
- kelelahan saraf dan otot, serta tekanan mental yang berlebihan;
- gaya hidup menetap dankekurangan udara segar;
- postur tubuh yang salah, kebiasaan menyelipkan kaki ke bawah dan membungkuk;
- gangguan tidur, kerja malam;
- perubahan kondisi meteorologi, hipotermia mendadak atau sengatan panas;
- malnutrisi: malnutrisi, diet, dominasi nitrit, kafein dan histamin dalam makanan;
- keracunan alkohol, bahan kimia dan obat-obatan;
- kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti kekurangan zat besi atau vitamin B.
Jenis sakit kepala
Tergantung pada penyebabnya, rasa sakitnya bisa berbeda. Ini dapat bervariasi dalam intensitas: kuat, tajam, tumpul, sakit, menekan atau berdenyut. Rasa sakit dapat meningkat secara bertahap atau dengan perubahan posisi, dari suara dan bau. Kadang-kadang mereda ketika dalam damai dan tenang, saat tidur. Tergantung pada ini, Anda harus memilih cara untuk memeranginya. Sakit kepala juga diklasifikasikan menurut tempat terjadinya. Ini bisa berupa herpes zoster, ketika seluruh kepala sakit, atau bisa dilokalisasi di satu tempat. Seringkali tergantung pada alasan yang menyebabkannya. Paling sering ada rasa sakit di daerah temporal. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, stres dan keracunan. Nyeri di bagian belakang kepala terjadi karena lonjakan tekanan atau osteochondrosis serviks. Ketegangan mata dan penyakit menular dapat menyebabkan sensasi seperti itu di dahi. Terkadang mereka terlokalisasi di satu sisi. Misalnya, sakit kepala parah di sisi kiri kepala menunjukkan perkembangan migrain.
Diagnosis
Sudah jelas bukananalgesik selalu bisa menjadi penyelamat dari penderitaan.
Jika salah menentukan penyebabnya dan tidak menghilangkannya, maka setelah pengobatan dihentikan, algia akan muncul kembali. Karena itu, Anda perlu tahu mengapa sakit kepala parah muncul. Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkannya, dokter dapat menyarankan setelah pemeriksaan. Dia akan mencari tahu di mana rasa sakit itu terlokalisasi, seberapa sering itu, dan kapan lebih sakit. Dokter pasti harus memberi tahu tentang gejala tambahan: pusing, mual, gangguan penglihatan, dan lainnya. Anda perlu mengingat apa yang mendahului timbulnya rasa sakit, obat apa yang Anda minum dan bagaimana Anda makan. Jika perlu, dokter akan meresepkan tes laboratorium tambahan: biasanya ini adalah tes darah, pencitraan resonansi magnetik, elektroensefalogram otak, dan rontgen tulang belakang leher. Anda mungkin juga perlu berkonsultasi dengan spesialis lain: dokter mata, dokter gigi, ahli saraf, dan ahli endokrin.
Saat kamu bisa mengobati dirimu sendiri
Banyak orang menderita sakit kepala parah. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, beberapa memutuskan sendiri. Tetapi Anda dapat melakukannya tanpa mengunjungi dokter hanya jika Anda telah lulus pemeriksaan dan mengetahui diagnosis Anda. Jika sakit kepala menyiksa Anda secara berkala, dan Anda tahu penyebabnya, Anda tidak bisa pergi ke dokter setiap saat, tetapi terapkan perawatan yang dia resepkan untuk Anda. Kapan perlu mengunjungi fasilitas medis?
- Ini pertama kalinya Anda mengalami sakit kepala dan Anda tidak tahu apa penyebabnya.
- Rasa sakit datang tiba-tiba, tanpatanpa alasan yang jelas, dan secara bertahap meningkat.
- Lokasi dan intensitas nyeri yang biasa telah berubah.
- Gejala tambahan muncul: mual, pusing, "lalat" di depan mata, kelemahan.
Pengobatan sakit kepala
Jika Anda mengetahui diagnosis Anda dan penyebab kondisi ini, jika Anda jarang mengalami rasa sakit dan berlalu setelah penggunaan obat, Anda dapat mengobati sendiri. Kebanyakan orang mencoba mengatasi rasa sakit mereka dengan pil. Obat antiinflamasi nonsteroid, analgesik, dan vasodilator biasanya membantu. Tetapi dalam banyak kasus, Anda dapat melakukannya tanpa obat-obatan yang tidak berbahaya, jika Anda menghilangkan penyebab rasa sakit. Istirahat, berjalan-jalan di udara segar, pijat santai, atau mandi air hangat sering membantu. Bagi banyak orang, sakit kepala hilang setelah tidur, meditasi atau latihan otomatis. Obat tradisional membantu dengan baik: herbal, kompres dan akupresur. Saat merawat di institusi medis, fisioterapi dapat diresepkan: elektroforesis, gua garam, terapi magnet dan laser. Bagaimanapun, semua metode untuk menghilangkan rasa sakit harus diarahkan terutama pada penyebabnya.
Cara membantu diri sendiri tanpa narkoba
Jika Anda memahami mengapa Anda mengalami sakit kepala yang parah, apa yang harus dilakukan di rumah untuk meredakan serangan? Jika itu disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan, Anda perlu istirahat dari pekerjaan, berjalan-jalan di udara segar atau hanya bersantai. Berguna untuk minum rebusan chamomile, valerian, linden atau mint.
Maka Anda perlu berbaring dan mencoba untuk rileks. Untuk melakukan ini, matikan komputer, TV dan radio, tarik tirai. Anda dapat menyalakan musik yang menyenangkan dan menyalakan lilin beraroma. Mandi air hangat dengan garam laut atau minyak aromatik juga akan membantu Anda rileks. Adalah baik untuk memijat kepala dengan jari-jari Anda atau mandi air hangat. Terkadang rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan hilang jika Anda membalut kepala Anda dengan handuk selama 10 menit, Anda cukup menekan keras pada area pelipis untuk sementara waktu. Dalam beberapa kasus, bantuan datang dari minum teh hangat dengan lemon dan madu atau hanya air manis. Semua perawatan lain harus dipilih tergantung pada alasan munculnya sakit kepala parah. Apa yang harus dilakukan - dalam setiap kasus, dokter dapat memberi saran. Misalnya, dengan tekanan darah tinggi, Anda perlu minum obat untuk menguranginya, selama penyakit menular - obat antivirus dan antipiretik, dan untuk osteochondrosis, pijat. Tetapi bagaimanapun juga, tindakan harus diambil tepat waktu, Anda tidak dapat mentolerir jika sakit kepala parah muncul.
Apa yang harus dilakukan: pil apa yang harus diminum
Semua obat sakit kepala dapat dibagi menjadi beberapa kelompok. Salah satu dari mereka tanpa rekomendasi dokter hanya dapat diambil sekali - untuk meredakan serangan.
1. Obat antiinflamasi nonsteroid akan membantu mengatasi rasa sakit dari mana pun, selain itu, mereka akan meredakan peradangan dan demam. Yang terbaik dari mereka adalah Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" dan lainnya.
2. Antispasmodik digunakan untuk nyeri tegang, vasospasme, jika NSAID tidak membantu. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" dan lainnya direkomendasikan.
3. Jika rasa sakit disebabkan oleh fluktuasi tekanan atau gangguan pembuluh darah lainnya, analgesik akan membantu dengan baik dalam hal ini: Analgin, Nebalgin, dan lainnya. Tetapi dalam kombinasi dengan mereka, Anda perlu minum vasodilator atau obat hipertensi khusus.
4. Obat-obatan ini mungkin tidak membantu jika Anda mengalami sakit kepala yang sangat parah. Apa yang harus dilakukan, biasanya dalam keadaan ini, seseorang tidak dapat memutuskan. Persiapan gabungan dapat dengan cepat membawa kelegaan: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan, dan lainnya.
obat tradisional
Tetapi terkadang minum obat tidak memungkinkan karena berbagai alasan, dan ada sakit kepala yang parah. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Banyak yang terbantu dengan berbagai jamu, kompres dan obat tradisional lainnya. Anda hanya perlu memilih metode perawatan yang dapat Anda terima, yang akan benar-benar meringankan kondisi tersebut.
- Anda dapat minum ramuan herbal hangat: St. John's wort, coltsfoot, oregano, mint, valerian dan beberapa lainnya akan membantu;
- terkadang disarankan untuk memarut wiski dengan kulit lemon atau jus bawang putih;
- Anda dapat membuat kompres dengan minyak lemon, lavender atau jeruk, atau hanya menghiruparoma mereka;
- Anda perlu minum jus kentang, bayam atau viburnum berry;
- Teh jahe atau teh kayu manis sangat membantu;
- dianjurkan untuk tidur di atas bantal dari kulit soba;
- akupresur dan akupunktur juga membantu dengan baik.
Sakit kepala parah selama kehamilan
Apa yang harus dilakukan wanita yang sedang mengandung, karena kebanyakan obat dikontraindikasikan untuk mereka? Dan ibu hamil sering mengalami sakit kepala. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh wanita, toksikosis dan kegagalan peredaran darah.
Jika sakit kepala tidak terlalu parah, Anda dapat mencoba mengatasinya tanpa obat. Dapat membantu:
- istirahat dan tidur;
- mandi atau mandi air hangat;
- latihan santai atau latihan pernapasan;
- pijat leher dan bahu;
- kompres hangat atau dingin di pangkal hidung dan dahi untuk rasa sakit di daerah ini, serta di leher jika sakit kepala parah di bagian belakang kepala.
Bagaimana jika metode ini tidak berhasil? Anda dapat mengambil satu tablet obat penghilang rasa sakit. Jika Anda jarang melakukannya, maka itu tidak akan membahayakan. Obat apa saja yang boleh dikonsumsi ibu hamil? Dalam dosis kecil, "Citramon" atau "Parasetamol" diperbolehkan, ada juga obat yang kurang dikenal - "Acetaminophen". Dilarang keras minum "Nurofen", "Aspirin" dan analgesik. Aturan yang sama harus diikuti selama menyusui, jika ada sakit kepala parah. "Apalakukan: Saya memberi makan bayi, tetapi saya tidak punya kekuatan untuk bertahan?" - wanita sering tertarik. Ada obat yang kompatibel dengan menyusui, terutama berdasarkan parasetamol. Ini adalah Calpol, Eferalgan atau Panadol. Mereka paling tidak membahayakan bayi, tetapi seringkali mereka juga tidak layak untuk diambil.
Sakit kepala pada anak
Pasien kecil jauh lebih sulit diobati karena seringkali tidak dapat menggambarkan kondisi mereka secara akurat. Karena itu, jika sakit kepala, perlu menunjukkan anak ke dokter. Hanya dengan membuat diagnosis, dokter dapat menentukan cara menangani masalah tersebut. Selain nyeri yang berhubungan dengan berbagai gangguan kesehatan, anak-anak zaman sekarang sering mengalami nyeri tegang bahkan menderita migrain. Pijat ringan, istirahat dan tidur, teh linden atau kompres dingin dapat membantu bayi. Untuk menghilangkan satu kali serangan yang kuat, diperbolehkan untuk memberikan obat-obatan anak berdasarkan parasetamol. Sebagian besar obat antiinflamasi nonsteroid dan analgesik dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia 12 tahun.
Pencegahan sakit kepala
Seperti yang Anda ketahui, semua obat tidak aman untuk kesehatan. Karena itu, lebih baik tidak membiarkan keadaan ketika Anda perlu minum obat kuat. Bagi mereka yang sering terganggu oleh sakit kepala, sangat penting untuk mengikuti rutinitas harian yang benar, tidur tepat waktu dan lebih banyak berjalan di udara segar. Penting untuk menjalani gaya hidup aktif, menghabiskan lebih sedikit waktu di TV dan komputer. Penting juga untuk memantau nutrisi, karena banyak makanan dapat menyebabkan sakit kepala.sakit: kopi, coklat, minuman berkarbonasi, makanan kaleng dan sosis. Mereka sebaiknya dihindari. Anda juga harus berhenti minum alkohol dan merokok.
