Sistem limfatik dapat mempengaruhi keadaan semua organ tubuh manusia. Itu harus dibersihkan hanya setelah membersihkan hati dan usus. Jika tidak, pembuangan racun yang dibawa oleh getah bening akan sangat sulit. Saat ini, ada banyak cara untuk detoksifikasi. Namun, metode ini tidak tersedia untuk semua orang. Bagaimana cara membersihkan getah bening?
Apa itu getah bening
Sebelum menjawab pertanyaan tentang cara membersihkan getah bening, Anda perlu mencari tahu apa itu. Nama keduanya adalah sukrosa. Getah bening sendiri merupakan cairan bening yang mengandung limfosit. Dengan luka terbuka dan goresan, itu mulai mengalir. Tubuh hadir dari 1 hingga 2 liter cairan ini.
Limfa melakukan fungsi yang sangat penting. Yang utama adalah perlindungan tubuh dari efek parasit, virus, racun, bakteri. Getah bening terlibat dalam penciptaan kekebalan, serta ketika kembali ke darah dari jaringan air, garam, protein, dan zat lainnya. Dengan kata lain, ia melakukan beberapa fungsi sekaligus: pemurnian dan redistribusi cairan interstisial dalam tubuh.
Mengapa Anda perlu membersihkan getah bening
Jadi, bagaimana cara membersihkan getah bening danmemperbaiki tubuh Anda? Prosedur serupa harus dilakukan jika terjadi masalah kesehatan. Sebagai aturan, pembersihan getah bening dianjurkan untuk:
- jerawat;
- penyakit yang mempengaruhi fungsi organ panggul;
- penyakit sendi;
- manifestasi bintik-bintik penuaan dan papiloma;
- tromboflebitis kronis;
- penyakit hati.
Perlu dicatat bahwa membersihkan seluruh sistem limfatik memungkinkan Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan alergi, dan juga meremajakan tubuh secara keseluruhan. Pada awalnya, prosedur seperti itu dilakukan hingga 4 kali setahun, dan kemudian tidak lebih dari 2 kali.
Kontraindikasi
Sebelum Anda mulai membersihkan sistem limfatik, Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang kontraindikasi. Prosedur ini tidak dapat dilakukan:
- perempuan menyusui;
- selama hamil;
- untuk penyakit pada sistem kardiovaskular;
- untuk hipertensi;
- untuk diabetes.
Jika ingin membersihkan getah bening, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter. Setelah pemeriksaan, spesialis akan membantu Anda memilih metode yang paling sesuai.
Latihan pembersihan getah bening
Bagaimana cara membersihkan getah bening dengan melakukan olahraga tertentu? Melakukannya, serta pijatan, dapat merangsang aliran cairan melalui pembuluh darah. Latihan Katsuzo Nishi sangat membantu. Untuk melakukannya, berbaring telentang dan angkat kaki dan tangan Anda secara vertikal. Maka Anda perlu mengguncang anggota badan dengan halus. Dalam hal ini, otot-otot tubuh harusmenjadi sesantai mungkin. Durasi latihan ini harus dari 2 hingga 5 menit. Paling baik dilakukan pada sore dan pagi hari.
Bagaimana cara membersihkan getah bening di rumah? Untuk merangsang gerakannya, senam artikular apa pun cocok. Misalnya, latihan dari kursus Norbekov. Itu harus dilakukan di pagi hari. Dalam waktu, dibutuhkan tidak lebih dari 15 menit. Perlu untuk melakukan ekstensi dan fleksi semua sendi. Dianjurkan untuk memulai rotasi dari jari-jari ekstremitas bawah dan diakhiri dengan sendi bahu.
Karena kontraksi otot-otot di sekitarnya, getah bening mulai bergerak melalui pembuluh. Senam di pagi hari memungkinkan Anda untuk menghilangkan kemacetan kecil sekalipun.
Pijat pembersih
Tidak hanya senam, pijat juga membantu membersihkan darah dan getah bening. Dalam hal ini, ada baiknya mempertimbangkan beberapa fitur. Pijat apa pun dianjurkan untuk dilakukan di sepanjang getah bening. Gerakan harus diarahkan dari pinggiran ke pusat. Pada anggota badan, pijatan harus dilakukan dengan arah dari bawah ke atas.
Perlu dipertimbangkan bahwa semua pembuluh limfatik memiliki katup yang tidak memungkinkan cairan berpindah dari kelenjar getah bening ke arah yang berlawanan. Karena alasan inilah gerakan pijatan harus dilakukan ke arah tertentu. Selain itu, saat melakukan prosedur seperti itu, tidak disarankan untuk mempengaruhi kelenjar getah bening.
Akan membantu panas
Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, membersihkan getah bening dengan paparan panas tidak akan berhasil. Menurut para ahli, cairan fisiologis ini tidak boleh terlalu panas. Misalnya, di ruang uap, suhu udara tidak boleh melebihi 60 ° C. Sedangkan untuk mandi dan mandi, airnya harus nyaman untuk tubuh dan tidak terlalu panas.
Ada batasan lain juga. Jangan menghangatkan kelenjar getah bening dengan produk terapi fisik dan bantalan pemanas konvensional.
Membersihkan Herbal
Bagaimana cara membersihkan getah bening di rumah sendiri? Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan berbagai bumbu dan buah-buahan. Tapi jangan lupa tentang kontraindikasi. Sebelum minum obat apa pun, bahkan berdasarkan tanaman, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis. Selain itu, beberapa obat memiliki efek samping.
Dari tanaman, rumput burung pendaki gunung, mawar, ramuan willow, pisang raja, oregano mengatasi tugas dengan baik. Jika mau, Anda dapat membeli jamu yang sudah jadi di apotek. Obat herbal ini harus diminum selama sebulan.
Buah sorrel, red currant berry, barberry, chokeberry, dan dogwood membersihkan getah bening dengan baik.
jus Celandine
Jika diinginkan, Anda dapat membersihkan getah bening dengan obat tradisional. Paling sering, jus celandine digunakan untuk ini. Ini mempersiapkan dengan cepat dan sederhana. Pertama, Anda perlu mengumpulkan tanaman. Hanya daun dan batangnya yang bisa digunakan untuk membuat jus. Bahan baku yang dikumpulkan harus melewati penggiling daging. Bubur yang dihasilkan harus diperas dengan kain kasa. Prosedur ini membutuhkan 450 mililiter jus celandine. Jangan menjaganya tetap murni. Sepertijumlah produk jadi harus diencerkan dengan 70 mililiter alkohol. Ini akan menjaga campuran lebih baik.
Hal ini diperlukan untuk mengambil produk jadi dalam urutan yang meningkat: di pagi hari - 1 tetes, di tengah hari - 2 tetes, sebelum tidur - 3 tetes. Ini tidak sulit. Setiap dosis harus ditingkatkan 1 tetes. Yang utama adalah mengikuti aturan ini. Ketika dosis menjadi 15 tetes, jumlah obat yang digunakan pada satu waktu perlu dikurangi 1 tetes.
Licorice dan Enterosgel
Bagaimana cara membersihkan getah bening dengan licorice dan Enterosgel? Anda dapat melakukan ini di rumah. Perlu dicatat bahwa licorice memiliki efek pencahar dan diuretik yang lemah, mengatur keseimbangan air-garam, dan juga merangsang sirkulasi getah bening.
Untuk prosedurnya, Anda bisa menggunakan sirup dari akar tanaman ini. Untuk menyiapkan obatnya, Anda perlu mengencerkan satu sendok makan obat dalam segelas air panas. Ambil solusi ini dengan perut kosong setelah bangun tidur. Setelah 30 menit, Anda perlu minum satu sendok makan Enterosgel. Disarankan untuk makan setelah 2 jam. Kursus pembersihan tersebut harus berlangsung setidaknya 14 hari.
Ada cara lain. Solusi dengan sirup akar licorice disiapkan dengan cara yang sama seperti di atas. Namun, setengah jam setelah digunakan, perlu minum arang aktif. Dosis obat dihitung secara individual: untuk 10 kilogram berat - 1 tablet. Kursus pembersihan - 3 minggu.
Sebelum menggunakan licorice, perlu dipertimbangkan bahwa persiapan berdasarkan tanaman ini tidak sesuai dengan jantung dan diuretiknarkoba.
Penggunaan jus alami
Bagaimana cara membersihkan getah bening di rumah dengan jus alami? Ada banyak resep. Anda bisa menggunakan sari tanaman tertentu atau campuran beberapa sari buah untuk membersihkan getah bening.
Campuran sempurna dari beberapa minuman. Untuk menyiapkannya, ada baiknya menggabungkan dalam satu wadah 3 bagian mentimun, 6 bagian wortel dan 1 bagian jus bit. Hasilnya harus 2 liter campuran. Minumlah minuman ini setiap jam selama 1 gelas.
Puasa dan jus jeruk
Untuk membersihkan getah bening di rumah dengan cara serupa, Anda membutuhkan 6 liter air lelehan. Anda bisa membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu merebus air, mendinginkannya, membekukannya dengan hati-hati, lalu melelehkannya.
Anda perlu mengkonsumsi 4 liter campuran per hari. Dia mudah disiapkan. Ambil:
- jus lemon - 200 mililiter;
- air leleh - 2 liter;
- jus jeruk - 900 mililiter;
- jus jeruk bali - 900 mililiter.
Semua komponen yang terdaftar harus digabungkan dalam wadah yang dalam dan dicampur. Skema pembersihan adalah sebagai berikut:
- Setelah bangun tidur, Anda perlu melakukan enema. Untuk menyiapkan solusinya, tambahkan 2 sendok makan cuka ke dalam dua liter air.
- Setelah prosedur, Anda harus minum obat pencahar. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan 10 mililiter air dingin matang dan 1 sendokgaram meja Glauber.
- Disarankan untuk mandi air hangat setelah buang air besar.
- 30 menit setelah minum obat pencahar, minum segelas campuran yang terbuat dari air dan jus. Pembersihan tidak berakhir di situ.
- Maka Anda perlu minum cangkir campuran setiap setengah jam.
Jalan pembersihan tersebut adalah tiga hari. Selama periode ini, Anda harus berhenti makan. Di akhir prosedur, dianjurkan untuk meninggalkan mogok makan secara bertahap. Di pagi hari Anda harus makan sayuran dan buah-buahan, di malam hari - sereal. Pada hari kedua, Anda dapat kembali ke diet biasa.
Perlu mempertimbangkan bahwa metode ini memiliki kontraindikasi. Anda tidak boleh menggunakannya untuk mereka yang memiliki reaksi alergi terhadap buah jeruk, serta kecenderungan radang usus buntu.
Susu, bawang merah dan bawang putih
Anda bisa membuat pembersih getah bening sendiri. Untuk melakukan ini, Anda bisa mengambil kepala bawang putih dan bawang bombay. Sayuran harus dihancurkan bersama dengan kulitnya atau dicincang halus. Anda juga membutuhkan lemon. Buah harus dipotong bersama dengan kulitnya. Produk cincang harus dituangkan ke dalam 1 liter susu.
Anda perlu memasak obatnya selama beberapa menit. Pada akhirnya, produk jadi harus disaring. Hasilnya harus 4 cangkir dana. Perlu minum obat selama tiga hari, menggunakan dua kali sehari: di malam hari dan di pagi hari, sekitar 30 menit sebelum makan. Selama prosedur pembersihan, tidak disarankan untuk mengonsumsi produk susu. Kursus berlangsung tidak lebih dari 4 hari.
