Komposisi darah manusia meliputi protein, garam mineral, glukosa, dan elemen vital lainnya. Salah satunya adalah fosfor. Penyimpangan indikator kuantitatif elemen ini ke arah kenaikan atau penurunan dapat mengindikasikan perubahan patologis dalam tubuh. Untuk menentukan tingkat fosfor dalam darah dan mengetahui apakah itu meningkat atau menurun, analisis umum akan membantu. Dalam artikel kami, kami akan fokus pada norma-norma senyawa anorganik ini untuk orang dewasa dan anak-anak dan memberi tahu Anda betapa berbahayanya penyimpangan dari indikator ini bagi tubuh.
Fosfor dan perannya bagi tubuh
Untuk tingkat yang lebih besar, dan ini adalah 85% dari total volume, nutrisi makro terkonsentrasi di tulang dan gigi. Sisa fosfor dalam proporsi tertentu ditemukan dalam berbagai cairan, sel dan jaringan tubuh manusia. Unsur ini membantu tubuh untuk menghasilkan energi. Jika kandungannya dalam darah turun setengahnya, metabolisme energi disel secara signifikan terganggu. Selain itu, fosfor diperlukan tubuh untuk melakukan fungsi vital lainnya:
- memastikan pertumbuhan dan penguatan gigi dan tulang;
- fungsi ginjal normal;
- fungsi stabil sistem saraf dan kardiovaskular;
- metabolisme lemak;
- reproduksi informasi genetik;
- mendukung pertumbuhan dan perbaikan sel, jaringan dan otot yang rusak.
Fosfor adalah elemen penting bagi tubuh manusia, yang merupakan bagian integral dari protein, fosfolipid, dan berbagai senyawa aktif biologis. Fosfat anorganik ini, selain fungsi yang dijelaskan di atas, mengatur kerja mineral lain, seperti seng dan magnesium.
Norma fosfor dalam darah
Keadaan tubuh manusia dipengaruhi secara negatif tidak hanya oleh kekurangan vitamin dan mineral, tetapi juga oleh kelebihannya. Oleh karena itu dianjurkan untuk mengetahui norma-norma unsur mikro dan makro tertentu. Jika hasil analisis menunjukkan penyimpangan naik atau turun, mungkin perlu untuk menyesuaikan indikator ke level normal.
Norma fosfor dalam darah orang dewasa dan anak-anak berbeda. Terutama akut dalam makronutrien seperti fosfor dan kalsium, yang dibutuhkan bayi baru lahir. Pelanggaran metabolisme mereka dapat menyebabkan rakhitis, yang dalam kasus lanjut praktis tidak dapat diobati.
Norma fosfor dalam darah anak-anak dan orang dewasa:
- bayi baru lahir dan bayi hingga 1 tahun - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- anak-anak dari 1 tahun dan remaja - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- dewasa - 0,87-1,45 mmol/l;
- Orang tua di atas 60 - 0,74-1,2 mmol/L (pria), 0,90-1,3 mmol/L (wanita).
Perlu dicatat bahwa pada wanita selama kehamilan dan menyusui, kandungan fosfor akan sedikit lebih tinggi dari biasanya.
Tingkat konsumsi harian
Untuk memastikan metabolisme energi dalam sel dan menjaga kekuatan tulang dan gigi, orang dewasa cukup menerima 0,8 hingga 2 g fosfor setiap hari. Tubuh akan mengambil sebagian besar unsur ini dari makanan.
Pada saat yang sama, untuk wanita hamil dan menyusui, norma fosfor sedikit lebih tinggi dan berjumlah 3-3,8 g / hari. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pada awalnya, saat menggendong bayi, ibu mengkonsumsi cadangan fosfornya sendiri, memastikan perkembangan normal anak selama kehidupan intrauterin dan pembentukan jaringan tulangnya. Kemudian, selama menyusui, ia memasukkan jumlah fosfoprotein yang diperlukan ke dalam tubuh bayi yang baru lahir, yang merupakan sumber utama vitamin D. Itulah mengapa dalam posisi khusus fosfor ia harus menerima 2 kali lebih banyak dari biasanya.
Makanan apa yang terkandung di dalamnya?
Cara paling terjangkau dan paling aman untuk meningkatkan asupan fosfor adalah dengan mengubah pola makan. Makanan berikut kaya akan makronutrien ini:
- ikan;
- keju olahan;
- keju;
- mustard;
- almond;
- pistachio;
- hazelnut;
- bawang putih;
- kacang;
- oatmeal dan gandum menir;
- krim asam dan krim;
- keju cottage.
Vitamin alami dan sintetis yang mengandung fosfor juga bermanfaat, tetapi harus dikonsumsi dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter, karena tidak dapat bercampur dengan baik dengan obat lain. Kelebihan makronutrien ini dalam tubuh hampir tidak mungkin menyebabkan diet seimbang. Sebagai aturan, kelebihan norma fosfor dalam darah dikaitkan dengan kondisi patologis dalam tubuh. Nilai kuantitatif unsur ini dapat ditentukan secara klinis.
Mengapa tes fosfor darah dilakukan?
Pada dasarnya, unsur ke-15 dari tabel periodik ada di tubuh kita di tulang dalam bentuk kalsium fosfat. Hanya sebagian kecil dari itu ditemukan dalam jaringan lunak dan cairan, termasuk darah. Fosfat juga diekskresikan oleh ginjal. Karena itu, jika mereka tidak berfungsi dengan baik, jumlah fosfor meningkat secara signifikan. Dengan keluhan tentang kondisi ginjal dan tulang, analisis paling sering ditentukan untuk menentukan nilai kuantitatif elemen-elemen ini.
Kalsium dan fosfor dalam darah bertanggung jawab atas kekuatan tulang dan gigi kita. Tetapi penting bahwa nilai-nilai elemen ini tidak hanya sesuai dengan norma, tetapi juga dalam rasio yang benar satu sama lain. Jadi, menurut berbagai sumber, kalsium harus satu setengah atau bahkan dua kali lebih banyak dari fosfor. Tes darah akan membantu mengungkap hal ini.
Peningkatan fosfor: penyebab dan akibat
Keadaan tubuh, di mana kandungan fosfat dalam darah meningkat (lebih dari 1,45 mmol / l), disebut hiperfosfatemia. Alasan peningkatan jumlah fosfor anorganik dalam darah adalah sebagai berikut:
- gangguan ekskresi fosfat oleh ginjal, yang mungkin berhubungan dengan gagal ginjal;
- asupan makanan atau obat jangka panjang yang tinggi makronutrien ini;
- perkembangan tumor ganas;
- disintegrasi tumor setelah kemoterapi;
- penghancuran jaringan otot karena cedera;
- penyembuhan tulang setelah patah tulang;
- overdosis vitamin D dalam tubuh.
Peningkatan jumlah fosfor menyebabkan pengendapan tidak hanya di tulang, tetapi juga di organ lain. Akibatnya terjadi perubahan pada otot, serta gangguan pada fungsi ginjal, sistem saraf, dan jantung. Bersamaan dengan analisis fosfor, perlu untuk menentukan tingkat kalsium dalam darah, karena kedua elemen ini saling berhubungan secara langsung.
Bagaimana cara mengurangi kadar fosfor?
Tidak mungkin untuk mengurangi konsentrasi makronutrien ini dalam darah hanya dengan mengatur pola makan. Dalam produk, itu terkandung dalam jumlah yang tidak menyebabkan penyimpangan yang begitu kuat dari norma. Tentu saja, jika kita berbicara tentang diet seimbang, dan bukan tentang makan berlebihan. Pada saat yang sama, jika tingkat fosfor dalam darah meningkat, dijamin untuk menguranginya dengan menghilangkan penyebab yang disebutkan di atas.
Lainnya dapat mengurangi konsentrasi fosfor dalam serum darahkeadaan:
- kehamilan (toksikosis);
- diet tidak seimbang;
- kelelahan tubuh;
- laktasi;
- glukosa intravena;
- penurunan kalium dalam tubuh.
Apa bahaya berkurangnya fosfor?
Perlu dicatat bahwa bahaya bagi tubuh tidak hanya peningkatan makronutrien ini dalam serum darah, tetapi juga penyimpangannya dari norma ke arah yang berlawanan. Keadaan tubuh ini disebut hipofosfatemia. Rendahnya kadar fosfor dalam darah dapat menunjukkan diet kelaparan, asupan vitamin D yang tidak mencukupi, hiperkalsemia, luka bakar yang luas, infeksi hati dan ginjal.
Selain itu, penyakit berikut dapat secara signifikan mengurangi tingkat makronutrien ini:
- rakhitis, termasuk semua jenisnya;
- spasmofilia pada anak-anak dari enam bulan hingga satu setengah tahun;
- hipertiroidisme primer, menyebabkan gangguan metabolisme kalsium dan fosfor;
- penyakit hipoglikemik;
- gangguan penyerapan mineral dalam tubuh akibat terabaikannya berbagai penyakit;
- penyakit genetik.
Telah terbukti bahwa anak-anak yang kadar fosfat anorganiknya di bawah norma tumbuh lebih lambat daripada anak-anak sebayanya, dengan kandungan makronutrien ini dalam serum darahnya yang normal. Pada orang dewasa, kekurangan fosfor memanifestasikan dirinya dalam bentuk penurunan kinerja dan peningkatan kelelahan, nyeri sendi, kuku dan rambut rapuh.
Cara mempersiapkananalisis fosfor?
Untuk menentukan tingkat elemen ini dalam darah, orang dewasa mengambil tes darah sederhana dari vena, dan pada anak kecil - dari tumit. Menjelang prosedur, antasida, diuretik, dan pencahar harus dihindari, karena dapat merusak hasil tes. Pengambilan darah harus dilakukan dengan perut kosong di pagi hari (dari jam 8 pagi hingga 12 siang). Makan terakhir tidak boleh lebih dari delapan jam sebelum analisis. Sebelum analisis, Anda tidak boleh secara khusus makan makanan yang kaya akan elemen ini, karena ini dapat mempengaruhi peningkatan konsentrasi fosfor dalam darah. Anda hanya bisa minum air murni biasa, bukan air mineral. Dengan mengikuti rekomendasi ini, adalah mungkin untuk mendapatkan gambaran yang dapat diandalkan tentang keadaan tubuh.
