Hidangan dengan gelatin tidak hanya enak, tetapi juga sangat sehat. Ini mengandung komponen yang terkenal seperti kolagen. Ia mampu menghilangkan kegentingan yang tidak menyenangkan pada persendian dan membuatnya sehat kembali. Cara minum gelatin untuk pengobatan sendi akan kita bahas di artikel ini.
Apa itu gelatin?
Gelatin adalah zat yang dijual dalam bentuk butiran, piring, bubuk atau kristal. Itu tidak memiliki bau atau rasa. Zat lengket tersebut didapat dari tulang rawan, tendon dan persendian sapi. Terkadang hewan lain dan bahkan ikan juga digunakan.
Dengan gelatin, hari ini Anda bisa memasak banyak hidangan lezat. Dalam pengobatan, itu adalah bagian dari kapsul, dan dalam tata rias, krim anti-penuaan dibuat dengannya.
Produk alami ini bebas lemak, karbohidrat, dan pengawet. Selain protein, mengandung:
- pati;
- air;
- vitamin PP;
- zat besi, magnesium, kalsium,natrium, kalium, fosfor;
- asam amino seperti glisin, hidroksiprolin, prolin.
Gelatin direkomendasikan untuk diambil dengan melanggar fungsi sistem muskuloskeletal pada tahap awal perkembangan penyakit. Ini dapat memulihkan mobilitas sendi. Ini juga digunakan untuk tujuan pencegahan untuk menjaga jaringan tulang rawan dari kerusakan.
Penelitian dilakukan di bidang ini
Ilmuwan Amerika dan Eropa telah melakukan banyak penelitian yang merekomendasikan agar-agar untuk pasien sendi. Cara Penggunaan? Pengobatan seperti itu awalnya tidak dikembangkan. Pasien hanya menambahkan zat ini ke dalam makanan mereka dan minum larutan gelatin biasa. Tapi hasilnya sangat mengesankan. Gejala beberapa penyakit menjadi kurang terlihat atau hilang sama sekali.
Pengaruh pada sendi dan tidak hanya
Yang menyenangkan adalah alat seperti itu dijual di toko grosir mana pun dan harganya cukup murah. Oleh karena itu, siapa pun yang tahu cara minum gelatin untuk perawatan sendi dapat melakukannya tanpa kesulitan dan tanpa biaya khusus.
Gelatin memiliki efek menguntungkan pada tulang rawan, tendon, tulang, gigi, membran basal. Kolagen yang termasuk dalam komposisinya, pada kenyataannya, menciptakan kerangka organ dan jaringan. Itulah mengapa nilainya sangat besar. Namun, efeknya melampaui sendi.
Apa lagi yang mempengaruhi gelatin? Zat ini meremajakan kulit, meningkatkan pertumbuhan rambut dankuku. Karena itu, sementara wanita mana pun akan minum gelatin untuk perawatan persendian, dia juga akan mengamati efek kosmetik yang menyenangkan. Memang, tanpa kolagen, kulit menjadi lembek, kering dan cepat menua. Tapi agar-agar secara aktif meremajakan dan mengencangkannya pada saat yang bersamaan.
Selain itu, ia mendorong pertumbuhan aktif rambut dan kuku. Keriting terlihat sehat, kuku menjadi lebih kuat.
Kegunaan utama zat ini adalah dalam industri makanan. Namun dalam olahraga, itu juga merupakan bagian dari kapsul khusus yang direkomendasikan bagi atlet untuk meningkatkan massa otot. Namun, penggunaan seperti itu tidak dapat disebut dibenarkan, mengingat komposisi asam amino yang lebih rendah dalam zat ini.
Mereka yang bertanya-tanya bagaimana cara minum gelatin untuk perawatan persendian sudah tahu bahwa produk ini diserap dengan baik oleh tubuh. Sebagian darinya segera memasuki aliran darah dan membantu memulihkan kolagen. Fibroplast di jaringan ikat mendapat dorongan ekstra untuk meningkatkan kinerjanya.
Tulang rawan dan ligamen dipulihkan, dan sindrom nyeri dihilangkan dengan cukup efektif. Hal ini dicapai karena peningkatan kepadatan jaringan dan fibroblas kulit, di mana kolagen diproduksi. Jika seseorang merasakan perbaikan pada kondisi persendian, maka ia dapat mengevaluasi efek kosmetik yang dicapai hanya dengan mengamati perubahan di cermin selama terapi, yaitu saat mengonsumsi gelatin.
Untuk persendian bagaimana cara mengambilnya?
Perawatan diinginkan setahun sekali. Tetapi jika perlu, itu diperbolehkankursus lebih lama. Minum gelatin untuk perawatan persendian dianjurkan selama sebulan penuh, dan selama periode ini, rasa sakit di leher, punggung atau kaki (jika ada) akan berlalu. Dalam beberapa kasus, kursus diperpanjang hingga tiga bulan. Sebagai hasil dari terapi tersebut, peradangan dan pembengkakan hilang bersama dengan rasa sakit.
Namun, ada kontraindikasi yang harus diketahui oleh mereka yang merawat sendi dengan gelatin. Komentar dokter adalah sebagai berikut: untuk orang dengan peningkatan pembekuan darah, metode ini dikontraindikasikan. Juga dilarang bagi mereka yang memiliki batu ginjal dan batu kandung empedu.
Oleh karena itu, seseorang harus menjalani pemeriksaan yang tepat sebelum meminum gelatin untuk perawatan sendi. Ulasan dari mereka yang telah mencoba metode ini menunjukkan bahwa ketika diambil, wasir dapat meradang, kadang-kadang sembelit dimulai dan masalah lain dengan saluran pencernaan muncul. Oleh karena itu, disarankan untuk makan makanan yang meningkatkan fungsi usus, minum teh herbal dan minum banyak cairan.
Kompres
Selain tertelan, kompres dengan tambahan gelatin akan membantu menghilangkan crunch pada persendian. Ini disiapkan sebagai berikut:
- Perban kasa dipanaskan dalam air panas.
- Lipat kain beberapa kali, putar.
- Bubuk gelatin dituangkan di tengah (satu sendok kecil sudah cukup).
- Oleskan perban ke tempat yang sakit, bungkus film di atasnya dan isolasi.
Kompres disiapkan setiap hari setidaknya selama seminggu.
Rekomendasi umum
Sebelumnyasebelum memulai perawatan, Anda harus mempelajari dan mengingat cara minum agar-agar untuk persendian. Tipsnya di sini adalah:
- jangan berlebihan dan ambil produk dalam jumlah berlebihan;
- sebelum mulai digunakan, mereka diuji dan diuji untuk keberadaan penyakit seperti trombosis, peningkatan pembekuan darah, tromboflebitis, kolelitiasis dan urolitiasis;
- waspadai efek sampingnya dan lakukan tindakan pencegahan untuk mencegahnya.
Tingtur gelatin
Untuk pemberian oral, tincture sering dibuat dalam air atau susu. Bagaimana cara minum gelatin untuk perawatan sendi? Resepnya bisa sebagai berikut.
Kursus ini membutuhkan 150 gram gelatin dan air.
Dosis harian disiapkan di malam hari sebagai berikut. Tuang 2 sendok teh gelatin ke dalam 100 gram air dingin dan, setelah diaduk, biarkan. Di pagi hari, jus, rebusan herbal atau air matang biasa ditambahkan di sana dan diminum saat perut kosong.
Susu terkadang digunakan sebagai pengganti air. Kemudian dua sendok makan madu ditambahkan ke tingtur. Sambil memanaskan susu dengan api kecil, campur komponen di dalamnya sampai benar-benar larut. Setelah gelatin dengan susu mendingin, gelas ditempatkan di lemari es. Teknik ini dilakukan tiga kali seminggu selama sebulan. Selain memperkuat persendian, dalam hal ini juga bisa untuk menghilangkan masuk angin.
Buah kering untuk pencernaan yang baik
Kita sudah tahu bahwa komplikasi dari penggunaan gelatin dapat dikaitkan dengan penurunan fungsi saluran pencernaan. Dengan memasukkan banyak buah-buahan kering ke dalam makanan Anda, Anda dapat menyelamatkan diri dari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Mereka pencahar dan mampu mengembalikan motilitas usus.
Anda bisa, misalnya, makan campuran aprikot kering, buah ara, dan plum.
Makan sedikit buah-buahan kering di malam hari akan memastikan fungsi usus yang baik untuk hari berikutnya.
Hasil: menguntungkan atau merugikan?
Tentu saja, perawatan sendi dengan gelatin jauh lebih bermanfaat. Ulasan dokter mengkonfirmasi bahwa ketika diambil, semua sendi mulai bekerja jauh lebih baik. Tulang belakang berhenti sakit, nyeri tarikan yang masuk ke paha, serta berat di kaki, melemah dan akhirnya berhenti mengganggu orang tersebut.
Ligamen dan sendi dipulihkan, dan berkat kolagen, elastisitas dan mobilitas yang sehat kembali padanya. Bagi banyak orang, efek kosmetik juga penting.
