Meskipun banyak karakter psikolog di film dan acara TV populer, banyak orang tidak mengerti apa yang dilakukan psikoterapis. Kesalahpahaman ini diperburuk pada saat-saat sulit dalam hidup, tepatnya ketika seseorang merasa perlu mencari bantuan dari spesialis seperti itu, ketika kemampuan untuk memahami secara kritis apa yang terjadi menurun dan menjadi lebih sulit untuk menarik kesimpulan yang rasional. Mekanisme yang menghalangi kita untuk memahami apa yang sedang ditangani oleh terapis berkaitan dengan fenomena proyeksi. Sudah menjadi sifat manusia untuk menginvestasikan harapan dan persepsi tentang berbagai aspek kehidupan justru pada aspek-aspek yang menjadi perhatiannya. Akibatnya, mereka mengalami transformasi yang signifikan, dan persepsi rasional mereka menjadi semakin sulit. Namun, mari kita coba mencari tahu apa yang dilakukan oleh seorang psikoterapis.
Prasyarat
Studi tentang jiwa manusia didasarkan pada beberapa aksioma. Salah satunya adalah fenomena.tidak sadar. Masing-masing dari kita memiliki fantasi, pikiran, dan perasaan bawah sadar. Dan mereka memiliki dampak yang sangat langsung pada perilaku dan persepsi diri. Terkadang hal ini dapat dipahami melalui introspeksi, namun hal ini sangat jarang terjadi. Jika sebagian besar pengalaman tetap berada di alam bawah sadar, yang tidak dapat diakses oleh pemahaman nyata, maka ini membentuk psiko-kompleks yang stabil yang mencegah seseorang untuk hidup. Hal ini mengakibatkan perasaan tidak puas, kelelahan kronis, penurunan mood dan harga diri. Ini juga dapat membuat sulit untuk berkomunikasi dengan orang yang dicintai. Ini adalah gejala yang paling umum. Hal ini dapat dipahami dengan contoh sederhana. Seseorang, berkomunikasi dengan teman dan memulai interaksi, terus-menerus merasa bahwa harapannya dari komunikasi tidak dibenarkan. Setelah menganalisis perilakunya, dia tidak menemukan apa pun di mana dia bisa mencela dirinya sendiri. Ketidaksenangannya ditujukan pada teman-temannya. Tapi dia tidak bisa merumuskan klaimnya dan hanya mencari kekurangan orang-orang di sekitarnya sehingga dia entah bagaimana bisa membantah konflik yang sedang terjadi. Untuk memahami situasinya, perlu untuk menemukan motif tersembunyi dari perilaku individu, dan inilah yang dilakukan dan diperlakukan oleh psikoterapis. Panggilannya adalah menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, atau lebih tepatnya, membuat model segala sesuatu sehingga klien sendiri melakukannya dengan dukungan seorang konsultan. Tidak sepenuhnya akurat untuk menyebutnya sebagai obat. Apalagi bukan psikolog atau psikoterapis yang harus menangani pengobatan gangguan kejiwaan, melainkan psikiater.
Bantuan dan dukungan
Kenali dirimu lebih baikmenganalisis semua aspek interaksi Anda dengan dunia luar, berdamai dengan ingatan sulit Anda sendiri dan perasaan yang ditolak - ini bukan daftar lengkap dari apa yang dapat diberikan psikoterapi. Ini pasti akan berguna dalam situasi kehidupan yang sulit, ketika seseorang dihadapkan pada kebutuhan untuk membuat keputusan yang sulit, dan keraguan serta keraguan mengganggunya.
Seorang terapis keluarga akan membantu pasangan keluar dari krisis dan memahami prospek hubungan tersebut. Untuk melakukan ini, Anda perlu berbicara secara terbuka tidak hanya dengan spesialis, tetapi juga satu sama lain. Seorang psikoterapis di Moskow, yang layanannya akan menelan biaya rata-rata 2.000 rubel, dapat mempraktikkan beberapa metode sekaligus. Anda perlu menentukan sendiri mana yang terbaik untuk Anda.
