Masalah tidur secara fasih menunjukkan adanya masalah dengan sistem saraf. Juga, insomnia adalah karakteristik dari beberapa penyakit kejiwaan; orang dengan kecanduan (alkoholisme, kecanduan narkoba) sering menderita masalah tidur. Juga terjadi ketidakmampuan untuk tertidur dan tidur sepanjang malam berkembang karena tekanan psikologis yang berlebihan di siang hari. Pasien seperti itu tidak terburu-buru menemui ahli saraf, apalagi psikiater. Bagaimana mengatasi masalah tidur, jika sebagian besar obat tidur yang kuat dapat dibeli di apotek hanya dengan resep dokter? Obat tidur ringan yang dijual bebas akan datang untuk menyelamatkan. Sekitar enam obat berkualitas tinggi dan efektif dapat dibeli tanpa resep - mereka akan dibahas dalam artikel ini.
Penyebab insomnia
Paling sering, insomnia bukanlah patologi independen, tetapi gejala penyakit neurologis atau psikologis. Gangguan tidur sering dikaitkan denganpenyakit saraf berikut:
- distonia vegetatif-vaskular;
- osteochondrosis serviks (ketika akar saraf tertentu terjepit di antara tulang belakang - yang disebut "sindrom radikular"), selain insomnia, juga dapat memicu sakit kepala, penglihatan kabur dan pendengaran, dll.;
- gangguan sirkulasi serebral - dapat menjadi konsekuensi dari cedera otak traumatis, dan menghantui seseorang sejak lahir - misalnya, karena trauma lahir atau pengiriman yang salah;
- pelanggaran fungsi neuron karena satu dan lain hal.
Psikiatri penyebab insomnia:
- alkoholisme kronis menyebabkan masalah serius tidak hanya pada kejiwaan, tetapi juga sifat neurologis - karena keracunan biasa, ratusan ribu neuron mati, jiwa melemah - gangguan depresi dan kecemasan muncul, delirium dapat dimulai. Insomnia sering terjadi pada orang dengan ketergantungan alkohol;
- gangguan kecemasan-depresif, dipicu oleh pelanggaran produksi neurotransmiter, juga menyebabkan gangguan pada fase tidur: pasien sering bangun jam empat atau lima pagi, sementara dia tertidur setelah tengah malam;
- gangguan obsesif-kompulsif sering menyebabkan masalah tidur;
- Gangguan makan disertai dengan banyak gejala, termasuk peningkatan kecemasan, menyakiti diri sendiri, insomnia, gangguan psikosomatik.
Tentu saja, insomnia dapat menghantui orang yang tidak memilikinyadidiagnosis dengan masalah neurologis atau psikiatri. Situasi seperti itu tidak jarang terjadi. Pasien tersebut mencari cara untuk mendapatkan obat untuk meningkatkan kualitas tidur. Tidak mungkin mendapatkan obat tidur yang sangat kuat tanpa resep dari dokter.
Fitur membeli obat tidur
Sejak tahun lalu, sebuah undang-undang telah berlaku yang menyiratkan hukuman berat bagi apoteker yang memutuskan dengan risikonya sendiri untuk menjual obat yang manjur (mereka terdaftar dalam daftar khusus) kepada orang yang tidak memiliki resep dari dokter. Resep adalah dokumen yang disertifikasi oleh satu atau dua meterai dari institusi medis, dibuat dan diisi dalam formulir khusus.
Apakah mungkin membeli obat tidur tanpa resep? Ya, tetapi obat semacam itu tidak akan memiliki efek nyata pada jiwa. Saat ini, tidak ada apotek yang menjual antidepresan dan obat penenang tanpa resep dokter. Tetapi obat penenang ringan untuk tidur tanpa resep untuk orang dewasa dapat dibeli. Biasanya, bahkan persiapan herbal berdasarkan motherwort dapat mengembalikan tidur yang nyenyak dan sehat. Tentu saja, jika, selain insomnia, pasien menderita gangguan depresi atau penyakit saraf, maka ia harus terlebih dahulu meringankan kondisi penyakit yang mendasarinya.
Jika insomnia hanya gejala, dan penyakit yang mendasarinya kompleks, maka tidak ada gunanya minum obat tidur ringan. Jika pasien meragukan penyebab insomnia, lebih baik menghubungi ahli saraf. Dokter yang berpengalaman, berdasarkan totalitas keluhan dari pasien, akan dengan cepat memperjelas klinisgambar dan membuat diagnosis yang benar. Membuat diagnosis adalah langkah utama untuk meresepkan obat yang akan sangat membantu.
Daftar obat tidur yang efektif
Tanpa resep dari dokter, obat-obatan berikut dapat dibeli di apotek:
- "Melaksen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (atau analognya "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glisin".
Tidak satu pun dari obat-obatan ini memerlukan resep khusus. Obat tidur tanpa efek samping, tanpa menyebabkan ketergantungan obat atau psikologis - ini bukan mitos. Pro dan kontra utama dari setiap obat tercantum di bawah ini. Mengetahui karakteristik dan reaksi individu mereka terhadap komponen tertentu, setiap pasien akan dapat memilih obat terbaik untuk tidur. Tanpa resep, orang dewasa dapat membeli obat ini di apotek mana pun - apoteker tidak berhak menanyakan tujuan pembelian, atau meminta dokumen apa pun untuk membeli obat.
"Melaxen": instruksi, biaya, tindakan
Biaya paket dengan 24 tablet (masing-masing 3 mg bahan aktif) sekitar 600 rubel. Ini adalah bantuan tidur yang populer dan aman. Tanpa resep dari dokter, Anda dapat membeli obat ini di hampir semua apotek. Dilihat dari ulasan pasien, "Melaxen" hampir selalu tersedia. operasi utamakomponen - melatonin, itu adalah apa yang disebut "hormon tidur". Ketika diminum dalam dosis harian yang direkomendasikan (satu tablet) setengah jam sebelum saat yang diharapkan untuk tertidur, melatonin membantu memicu proses dalam tubuh yang merupakan karakteristik awal fase tidur. Akibatnya, hampir semua orang tertidur: bahkan di hadapan diagnosis serius yang mencegah tidur normal, seseorang dengan cepat jatuh ke dalam tidur nyenyak.
Dilihat dari ulasan pasien dengan insomnia, "Melaxen" memberikan tidur yang cukup baik. Pada minggu pertama masuk, tidak ada bangun pagi atau mimpi buruk. Tetapi setelah satu atau dua minggu, toleransi mulai berkembang. Ini adalah proses di mana tubuh beradaptasi dengan asupan melatonin secara teratur dan orang tersebut membutuhkan dosis yang lebih tinggi. Jika toleransi telah terjadi, maka Anda harus menahan diri untuk tidak meminumnya selama beberapa malam, dan kemudian mulai minum satu atau dua tablet lagi setengah jam sebelum waktu yang diharapkan untuk tertidur. Banyak pasien yang tertarik dengan obat ini justru karena obat tersebut dapat dibeli tanpa resep dokter.
Obat tidur "Melaxen" dapat direkomendasikan untuk bentuk insomnia ringan dan sedang, dalam terapi kompleks gangguan fungsional yang disertai dengan gangguan tidur, dan juga sebagai alat independen untuk adaptasi yang lebih cepat terhadap perubahan zona waktu yang cepat agar untuk menghindari perkembangan yang disebut jet -lag).
"Donormil": fitur pemberian dan komposisi obat
Bahan aktif utama -doksilamin suksinat. Obat ini memiliki analog yang disebut "Sonmil", juga dapat dibeli tanpa resep dokter. Pil tidur ini untuk tidur nyenyak, penggunaan obat ini memberikan onset tidur yang relatif cepat (sekitar 20 menit). Penting untuk meminum pil tepat sebelum saat Anda dapat menikmati tidur. Dengan demikian, itu harus relatif gelap dan tenang, seseorang harus dapat berbaring dengan nyaman, merasa aman. Jika kondisi ini tidak terpenuhi, maka obat tersebut mungkin tidak memiliki efek yang diharapkan.
"Donormil" memiliki dua bentuk pelepasan - ini adalah tablet biasa dan effervescent (harus diencerkan dalam air). Dilihat dari umpan balik dari pasien, bentuk pelepasan kedua (tablet effervescent) bertindak lebih jelas. Biaya paket dengan 30 tablet adalah sekitar 350 rubel, terlepas dari bentuk rilisnya. Di beberapa apotek, tablet effervescent sedikit lebih mahal, perbedaan harganya bisa mencapai 50 rubel).
Aduh, Donormil dan Sonmil memiliki efek samping yang cukup banyak. Berikut sejumlah efek samping yang menjadi ciri khas obat-obatan dengan sifat antihistamin:
- mulut kering;
- status lambat setelah bangun tidur;
- laju reaksi lambat pada beberapa pasien;
- gangguan aliran keluar urin;
- gangguan ritme pernapasan saat tidur.
Fitur penggunaan dan komposisi "Corvalol"
"Corvalol", seperti mitranya "Valoserdin" seringdigunakan oleh orang untuk cepat tertidur dan menenangkan sistem saraf. bahan aktif utama adalah fenobarbital. Di negara-negara Eropa, telah lama dilarang, karena jika digunakan secara teratur, dapat menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis. Namun, di negara kita, "Corvalol" masih menjadi salah satu obat tidur murah paling populer untuk tidur nyenyak. Itu dapat dibeli tanpa resep di apotek mana pun. Jika Anda menggunakan obat beberapa kali, maka ketergantungan tidak akan berkembang. Tetapi jika Anda secara teratur menggunakan Corvalol selama sebulan, maka ada risiko tinggi bahwa setelah pembatalan seseorang tidak akan bisa tertidur sama sekali. Dalam kasus luar biasa, obat hanya dapat digunakan oleh orang dewasa.
Tetes untuk tidur tanpa resep dijual di apotek mana pun - "Corvalol" atau "Valocordin", harganya murah (harga sebotol sekitar 50 rubel). Tidur nyenyak terjadi sekitar 20 menit setelah mengambil dosis yang diperlukan. Namun, pasien melaporkan bahwa dengan penggunaan pil tidur yang dijual bebas secara teratur untuk tidur nyenyak, ada risiko tinggi peningkatan toleransi, dan akibatnya, Anda harus sedikit meningkatkan dosis setiap malam untuk mencapai tidur. Peningkatan toleransi sangat tidak diinginkan dan dengan jelas menunjukkan bahwa penggunaan obat tidur ini harus ditinggalkan.
Psikiater dan narkolog merekomendasikan penggunaan obat tidur yang dijual bebas dengan komposisi fenobarbital hanya jika obat lain tidak tersedia. Selain itu, bentuk cair "Corvalol" dilarang untukdigunakan oleh orang-orang dengan ketergantungan alkohol. Bahan utama tetes adalah etil alkohol, di dalamnya fenobarbital dilarutkan. Untuk orang yang tidak dapat meminum beberapa tetes alkohol, ada bentuk tablet Corvalol.
"Phytosedan" - teh herbal untuk tidur nyenyak dan ketenangan
Jika Anda mencari bantuan tidur tanpa resep yang bekerja cepat untuk tidur nyenyak, cobalah Phytosedan. Ini adalah teh yang terbuat dari herbal alami - valerian, motherwort, mint, yang hampir tidak memiliki efek samping. Pengecualian adalah intoleransi individu terhadap herbal yang membentuk komposisi. Ambil "Fitosedan" harus 50 ml setengah jam sebelum makan. Namun, dilihat dari ulasan orang-orang yang meminumnya, cara yang lebih populer untuk mengembalikan tidur normal adalah sebagai berikut: ambil infus yang kuat dari satu tas hanya setengah jam sebelum waktu tidur yang diharapkan. Setelah itu, berbaring, matikan lampu, jangan terganggu oleh TV atau telepon - dan tidur pun datang. Apalagi pada malam hari tidak ada yang terbangun, seseorang bangun dalam keadaan istirahat dan waspada. Teh tidak akan bekerja jika Anda mencari obat tidur tanpa resep. Untuk orang tua, efek Fitosedan mungkin juga agak lemah.
Perbedaan antara teh herbal Fitosedan dan obat tidur resep adalah bahwa teh tidak menyebabkan ketergantungan fisik atau psikologis. Pada saat yang sama, efeknya cukup terlihat: sudah setelah dosis tunggal, pasien melihat penurunan iritabilitas, kantuk yang menyenangkan, sedasi ringanefek.
"Novo-Passit" untuk tidur nyenyak: instruksi dan ulasan pasien
Persiapan herbal (termasuk ekstrak tanaman seperti valerian, lemon balm, elderberry, bunga gairah, St. John's wort, hawthorn, hop, guaifensin). Ada dua bentuk pelepasan - sirup dan tablet. Tergantung pada tujuan pasien, satu atau bentuk lain harus dipilih. Lebih sering mereka membeli pil - hanya karena mereka lebih nyaman untuk diminum. Faktanya, sirup diserap lebih cepat dan bekerja lebih baik dalam hal mengurangi iritabilitas dan memberikan efek sedatif (yang diperlukan untuk tidur normal dan tidur panjang yang nyenyak). Biaya tablet adalah sekitar 500-550 rubel (30 tablet per bungkus), sirup - sekitar 300 rubel (botol 200 ml).
Novo-Passit adalah obat tidur ringan tanpa resep untuk tidur nyenyak yang dapat dikonsumsi oleh orang berusia 16 tahun ke atas. Jika memungkinkan, lebih baik memilih bentuk pelepasan cair. Pil tidur untuk orang tua (pasien dari segala usia dapat membeli Novo-Passit tanpa resep) juga merupakan pilihan yang sangat baik. Tindakan cepatnya dicatat oleh pasien muda dan tua.
"Persen-Forte": instruksi, komposisi, dan ulasan pasien
Obat ini memiliki efek sedatif dan hipnotis ringan, insomnia disebutkan dalam indikasi untuk digunakan dalam instruksi. Ini memiliki efek antispasmodik ringan, sehingga dapat digunakan untuk mengobati migrain yang dipicu oleh berbagai jenis gangguan tidur. Tidak seperti "Novo-Passit", tidakmengandung guaifensin, dan tidak seperti Corvalol, ia tidak memiliki bau obsesif dan fenobarbital dalam komposisi. Anda dapat membeli "Persen-Forte" tanpa resep dokter. Pil tidur untuk orang tua ini sering menjadi sangat diperlukan, toleransi berkembang. Jadi perlu diingat: jika sulit atau bahkan tidak mungkin untuk tidur tanpa obat, maka Anda harus berhenti meminumnya untuk sementara waktu.
Obat ini memiliki minus kecil - tidak ada bentuk sediaan cair. Beli "Persen-Forte" hanya dimungkinkan dalam bentuk tablet. Biasanya bentuk cair memiliki efek yang diinginkan lebih cepat, sehingga beberapa pasien masih memilih Novo-Passit. "Persen-Forte" tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit pada saluran empedu, serta untuk anak di bawah usia 12 tahun. Dapat menyebabkan sembelit dengan penggunaan jangka panjang (terutama saat menggunakan dosis besar).
Asam amino "Glycine" dan pengaruhnya terhadap kualitas tidur
"Glycine" - tablet putih kecil yang murah (sekitar 70 rubel per bungkus), memiliki rasa manis. Mempengaruhi fungsi kognitif, meningkatkan metabolisme sel. Bahan aktif utama adalah asam amino glisin. Berkat asupan teratur, tidur membaik, seseorang menjadi lebih stabil secara psikologis dan emosional. "Glycine" adalah salah satu dari sedikit obat yang aksinya telah terbukti, dan dijamin tidak menyebabkan ketergantungan obat. Benar, sangat mudah dipengaruhiindividu yang rentan terhadap hipokondria dapat mengembangkan ketergantungan psikologis (tetapi pernyataan ini berlaku untuk semua obat, termasuk yang memiliki efek plasebo).
"Glycine" harus dikonsumsi selama periode peningkatan stres psiko-emosional, dengan masalah tidur, dengan gangguan memori. Efek nyata terjadi setelah sekitar satu minggu penggunaan reguler: setelah dosis tunggal, efek obat tidak akan muncul. Sebagai aturan, ahli saraf merekomendasikan minum "Glycine" dalam kursus yang berlangsung setidaknya satu bulan. Tablet harus diminum secara sublingual, yaitu dilarutkan di bawah lidah.
