Melanin adalah pigmen tubuh manusia atau hewan, berwarna hitam atau coklat, dirancang untuk bertanggung jawab atas warna kulit, rambut, mata, bulu dan wol, dan juga memberi warna cokelat pada kulit di bawah pengaruh ultraviolet atau sinar matahari. Jadi, mari kita lihat produk mana yang mengandung pigmen ini dan apakah melanin berguna dalam tablet.
Makanan apa yang mengandung melanin?
Ahli diet mencatat bahwa pigmen itu sendiri tidak terkandung dalam produk apa pun, tetapi ada kelompok tertentu dari mereka yang berkontribusi pada produksinya di dalam tubuh. Karena melanin dilepaskan hanya di bawah pengaruh senyawa kimia yang mengandung triptofan dan asam tirosin, maka perlu untuk meningkatkan asupan makanan yang mengandung asam amino dalam makanan (daging, ikan, hati, kacang-kacangan, terutama almond, kacang polong, nasi, pisang).). Beberapa makanan mengandung dua asam ini sekaligus - millet, tiram, wijen. Perlu juga ditekankan bahwa aktivitas produksi melanin juga tergantung pada konsumsi vitamin A, C,B10 dan E, serta beta-karoten. Dan mereka, pada gilirannya, akan menahan wortel, labu, aprikot, persik, kedelai, dan gandum.
Selain produk yang ditujukan untuk merangsang produksi melanin, ada juga yang mencegah produksinya. Biasanya, ini semua ikan goreng dan asin, daging, kopi, coklat, alkohol.
Anda juga harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak vitamin C, karena vitamin C dalam jumlah besar melindungi kulit dari penetrasi sinar ultraviolet ke lapisan yang lebih dalam dan, akibatnya, menjadi cokelat.
Mitos atau kenyataan: pil melanin
Jika melanin yang dilepaskan terlalu banyak atau terlalu sedikit, berbagai penyakit akan muncul. Untuk menghindari hal ini, dokter telah mengembangkan obat selama beberapa tahun yang merangsang pelepasan pigmen tanpa paparan langsung sinar ultraviolet pada tubuh. Inovasi terbaru di bidang ini adalah tablet melanin. Komponen yang terkandung dalam komposisinya mempengaruhi produksi pigmen dan, akibatnya, membuat kulit menjadi cokelat, karena itu menjadi layar pelindung terhadap sengatan matahari dan pertumbuhan sel kanker. Selain obat-obatan, tablet melanin banyak digunakan dalam tata rias, dan tindakannya ditujukan untuk melindungi rambut dan menjaga kulit awet muda. Namun demikian, terlepas dari efisiensinya yang tinggi, apa yang disebut "pil penyamakan kulit" tidak terlalu umum, karena harganya mahal, dan Anda harus meminumnya dalam jumlah besar untuk mencapaiefek yang diinginkan.
Dan akhirnya…
Jadi, untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit, serta untuk mendapatkan kulit cokelat yang sehat dan aman, Anda perlu mengingat bahwa melanin dalam makanan yang kaya akan tirosin dan triptofan akan sangat bermanfaat. Selain itu, Anda dapat memanfaatkan perkembangan terbaru di bidang kedokteran dan tata rias dan membeli "melanin siap pakai" dalam bentuk tablet yang dibuat berdasarkan unsur-unsur alami dan tidak akan membawa kerusakan signifikan pada tubuh, tentu saja, jika diambil dengan benar.
