Di dunia sekarang ini, orang-orang terus-menerus terburu-buru ke suatu tempat agar punya waktu untuk melakukan segalanya tepat waktu, mereka khawatir tentang pekerjaan yang belum selesai dan terus-menerus stres. Tetapi tidak setiap orang dapat secara memadai mengatasi perasaan kuat yang melanda dirinya. Karena stres terus-menerus, ketegangan saraf dan serangan panik terjadi. Gejala, pengobatan, dan penyebab wabah ini baru-baru ini menjadi perhatian pengobatan modern. Tapi sudah cukup banyak orang yang menderita penyakit ini.
Serangan panik: gejala, pengobatan, dan penyebab
Gejala serangan panik adalah sebagai berikut:
- menjadi sulit bernafas, sepertinya tidak ada cukup udara;
- jantung sakit, berdebar di dada atau bekerja sebentar-sebentar;
- mulai sangat sakit atau pusing, sakit, kelemahan muncul di seluruh tubuh, tampaknya akan pingsan;
- sangat meningkatkan atau menurunkan tekanan darah, menggigil;
- seranganmenyalip seseorang secara tiba-tiba;
- gemetar pada anggota badan, mati rasa atau kesemutan.
Gejala utamanya adalah perasaan takut mati atau gila
weem. Terkadang selama serangan, orang panik dan bergegas dari sudut ke sudut, beberapa mengerang dan meminta bantuan atau minum pil, seringkali Anda harus memanggil ambulans. Dalam situasi seperti itu, kesan palsu dibuat tentang serangan jantung atau penyakit fatal lainnya. Baru-baru ini, penyakit ini menjadi lebih umum di antara orang-orang. Pasien takut suatu saat serangan itu bisa berakhir dengan kematian. Namun, dokter yang mempelajari serangan panik, gejala, dan pengobatan penyakit ini yakin bahwa serangan tersebut tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan. Namun, seiring waktu, penyakit ini berkembang. Semakin, depresi terjadi, seseorang memperoleh berbagai jenis fobia, yang kemudian dengan sendirinya memicu serangan panik. Hal ini menyebabkan orang membatasi dunia mereka menjadi empat dinding.
Tentu saja ini harus diperangi, jangan sampai penyakit menguasai jiwa. Dokter tidak duduk diam dan mencoba mencari solusi yang bisa menghentikan serangan panik. Gejala, pengobatan dan pencegahan penyakit dipelajari dan diteliti dengan cermat. Namun, sayangnya, saat ini dokter belum cukup mendalami masalah cara mengobati serangan panik. Mereka sampai pada kesimpulan bahwa selama serangan panik ada pelepasan adrenalin yang cukup besar ke dalam darah. Namun, saat ini tidak ada kemungkinanmenyembuhkan serangan panik dengan obat-obatan. Semua obat yang diresepkan oleh dokter mengurangi keparahan serangan panik atau meredakan gejalanya. Mungkin satu-satunya cara yang efektif saat ini adalah psikoterapi serangan panik. Ini bertujuan untuk mengidentifikasi penyebab ketidaksadaran dari penampilan mereka dan mengatasinya sehingga mereka menghilang selamanya. Selama sesi psikoterapi, pasien belajar untuk menghancurkan diri sendiri serangan panik pada tahap awal kemunculannya. Psikoterapi semacam itu hanya dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi.
Bagaimana cara mengatasi serangan panik sendiri?
Jika semuanya tidak terlalu diabaikan, maka Anda dapat mencoba mengatasi serangan panik sendiri, tanpa menggunakan bantuan spesialis. Yang terpenting, Anda perlu rileks dan mengatur pernapasan. Duduk dalam posisi yang nyaman, rilekskan tubuh dan otot, tarik napas dalam-dalam dan rileks.
Cara baik lainnya adalah "menjernihkan pikiran" sepenuhnya: Anda perlu menghentikan pikiran yang mengalir dan berkonsentrasi pada apa yang sebenarnya ada sekarang, dan yang lainnya hanyalah khayalan imajinasi.
Tetapi metode ini hanya akan membantu pada tahap awal penyakit, dalam kasus yang lebih serius lebih baik beralih ke spesialis.
