Sifat dari fenomena seperti serangan panik belum diklarifikasi. Dalam dunia ilmiah, hanya ada hipotesis tentang sifat fenomena ini. Tapi apa yang harus dilakukan orang tua jika terjadi serangan panik pada anak? Bagaimana mengidentifikasi kondisi seperti itu? Bagaimana cara membantu anak itu sendiri? Bagaimana cara membuat kursus pengobatan? Pertanyaan-pertanyaan ini akan dijawab nanti.
Apa fenomenanya?
Apa yang dimaksud dengan serangan panik pada anak-anak? Ini adalah serangan tiba-tiba dari ketakutan yang kuat (dalam, hewan) tanpa sebab, yang tumbuh dengan kuat. Keadaan mental dilengkapi dengan manifestasi fisik - anak memiliki detak jantung yang cepat, nyeri dada, ia merasa sesak napas, benjolan di tenggorokannya. Seseorang dapat merasa kabur dan tidak nyata tentang apa yang terjadi padanya. Rata-rata, kondisi ini berlangsung 10-30 menit.
Penting untuk digarisbawahi bahwa serangan panik pada anak-anak dan orang dewasa bukanlah manifestasi tunggal. Seseorang mengalami keadaan itu lagi dan lagi. Dia mengembangkan fobia, dia takut untuk menghidupkan kembali sensasi menakutkan ini. Bentuk yang berlarut-larut (lebih dari satu tahun) disebutsindrom serangan panik.
Puncak insiden terjadi pada usia 25-35 tahun. Sebagian besar tunduk pada kondisi seorang wanita. Serangan panik pada anak-anak dengan latar belakang ini jarang terjadi. Namun, seorang anak mungkin mengalami kejang seperti itu, mulai dari usia sadar (3-4 tahun).
Serangan panik itu sendiri tidak berbahaya - tidak ada yang meninggal karenanya. Namun, mereka dapat menyebabkan stres, depresi, upaya bunuh diri, ketergantungan obat. Seringkali serangan panik merupakan pertanda stroke, pendarahan, asma bronkial, tirotoksikosis.
Sifat fenomena
Serangan panik pada anak berusia 7 tahun. Mengapa ini terjadi? Dunia ilmiah belum memberikan jawaban pasti atas pertanyaan tersebut. Ada banyak hipotesis-penjelasan:
- Peningkatan produksi katekolamin - adrenalin, norepinefrin, dopamin. Hormon-hormon ini dirancang untuk memobilisasi sistem saraf. Mereka dikembangkan dalam keadaan ketika Anda sangat perlu berlari, bertarung. Dipercaya bahwa produksi berlebihan dari hormon yang sangat aktif ini dapat bermanifestasi sebagai serangan panik. Omong-omong, dengan adrenalin intravena, itu akan menjadi efek samping.
- Hipotesis genetik. Pernyataan yang sangat aneh: jika kembar identik mengalami kecemasan, ketakutan, maka dalam 50% kasus, kondisi ini akan menyusul saudara laki-laki atau perempuannya. Meski jarak mereka sangat jauh. Hal ini dikonfirmasi oleh 15-20% dari kembar yang disurvei.
- Versi psikoanalitik. Z. Freud dan pengikutnya percaya bahwa serangan panik mengungkapkan seseorang dengankonflik intrapersonal yang mendalam. Konsekuensi dari penindasan keadaan yang membutuhkan pelepasan emosional. Bukan penjelasan yang bagus untuk serangan panik pada anak berusia 6 tahun.
- Hipotesis kognitif. Tubuh salah mengartikan sensasinya. Misalnya, aktivitas fisik dianggap sebagai ancaman mematikan. Sebagai tanggapan, ia melepaskan dosis adrenalin yang kuat, yang menyebabkan serangan panik.
- Ketakutan batin. Fobia manusia (takut ketinggian, serangga, kegelapan) dalam situasi yang tepat dapat berubah menjadi serangan semacam itu. Ini cocok untuk penyebab serangan panik pada anak berusia 5 tahun.
Ada apa dengan bayinya?
Pada saat serangan panik, hal seperti ini terjadi di tubuh manusia:
- Adrenalin terpacu.
- Konsekuensi - vasokonstriksi, peningkatan pernapasan dan detak jantung.
- Tekanan darah meningkat.
- Bernafas yang sering meningkatkan pelepasan karbon dioksida, yang selanjutnya meningkatkan kecemasan.
- Karbon dioksida mengubah pH darah. Hal ini menyebabkan pusing, mati rasa pada anggota badan.
- Vasospasme memperlambat pengiriman oksigen ke jaringan: asam laktat menumpuk, yang mengintensifkan manifestasi serangan.
Penyebab psikologis dari kondisi tersebut
Kebanyakan kasus serangan panik pada anak bersifat psikologis:
- Phobia.
- Depresi.
- Langkah hidup yang dipercepat.
- Tekanan terus-menerus.
- Gangguan stres pasca-trauma setelah kecelakaan,operasi, kejadian yang sulit secara moral, dll.
- Awal aktivitas seksual.
- Gangguan obsesif-kompulsif - ketakutan terus-menerus akan situasi berbahaya dan tidak menyenangkan.
- Gangguan kepribadian skizotipal.
Serangan panik juga dapat dipicu oleh obat-obatan - glukokortikoid, anabolik, dll.
Penyebab patologis dari kondisi tersebut
Serangan panik juga bisa menjadi manifestasi dari salah satu penyakit serius yang sedang berkembang:
- Penyakit jantung iskemik.
- Infark miokard.
- Tumor kelenjar adrenal (ditandai dengan produksi adrenalin yang berlebihan).
- Krisis tirotoksik.
Grup risiko
Penting juga untuk menyoroti kategori anak-anak yang lebih rentan terhadap gangguan seperti itu daripada yang lain. Faktor utamanya adalah:
- Gaya hidup tidak aktif. Tubuh anak membutuhkan pelepasan emosional sepanjang waktu - olahraga, permainan yang berisik, komunikasi dengan teman sebaya. Jika tidak, maka emosi keluar melalui serangan panik.
- Kedekatan, menjaga perasaan dan emosi di dalam.
- Kurang tidur yang layak. Kurang tidur menyebabkan peningkatan produksi adrenalin dan hormon lain yang memicu serangan panik.
Manifestasi psikis
Desain gejala psikologis serangan panik pada anak:
- Takut mati. Bisa berubah menjadi takut sakit, sesak napas, jatuh dari ketinggian, dll.
- Perasaan azab yang akan datang.
- Takut gila, hilang akal.
- Sensasi permanen dari benjolan yang tidak ada di tenggorokan.
- Derealisasi realitas: efek gerakan lambat, distorsi suara, gambar visual. Tampaknya bagi seseorang bahwa dunia nyata memudar ke latar belakang.
- Depersonalisasi. Sepertinya anak itu melihat tubuhnya dari samping, dia tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri.
- Pra-sinkop, pusing, merasa seperti akan pingsan.
Manifestasi fisiologis
Awitan serangan panik pada anak dapat dikenali dari tanda-tanda berikut:
- Kilat panas atau dingin.
- Detak jantung tinggi.
- Meningkatkan pernapasan.
- Berkeringat berlebihan.
- Mulut kering.
- Nyeri di dada kiri.
- Diare atau sembelit.
- Tangan dan kaki dingin.
- Mual.
- Muntah.
- Tidak nyaman di perut bagian atas.
- Menggigil dan menggigil.
- Kelemahan.
- Pusing.
Gejala di antara serangan panik
Sindrom serangan panik juga dapat dideteksi selama periode tenang:
- Anak dalam keadaan cemas, mengantisipasi terulangnya serangan.
- Takut akan situasi atau lokasi di mana kejang sebelumnya terjadi.
- Maladaptasi sosial - seseorang takut sendirian, naik transportasi tanpa pendamping, dll.
- Manifestasi nyata dari fobia: ketakutan akan ruang terbuka, kematian, kegilaan,kegelapan, dll.
- Yang disebut sindrom asthenodepressive: kurang tidur, lemah, lelah, menangis, suasana hati yang buruk, perhatian yang buruk.
- Depresi.
- Gangguan histeris.
- Pikiran mengganggu yang tidak menyenangkan, kecemasan.
- Rewel.
Bagaimana cara meredakan kondisi itu sendiri?
Bayi mengalami serangan panik. Apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, ajari dia untuk mengatasi kondisinya sendiri - jika Anda tidak ada:
- Ulangi pada diri sendiri bahwa kondisi ini tidak berbahaya, akan segera berlalu.
- Pernapasan perut, fokus pada pernapasan. Pastikan pernafasan lebih panjang dari pada pernafasan.
- Pijat ibu jari, jari kelingking, telinga, berkonsentrasi pada sensasi saya sendiri.
- Mandi kontras: 20-30 detik - air hangat, jumlah yang sama - dingin.
- Ganggu oleh sesuatu: pemandangan dari jendela, film, musik.
- "Marah" saat kejang.
Bagaimana cara membantu anak yang mengalami serangan panik? Kami merekomendasikan hal berikut:
- Jangan tinggalkan dia sendirian selama serangan. Tenangkan diri dengan ucapan yang tenang dan hening: “Tidak apa-apa, tunggu sebentar lagi akan berlalu.”
- Tarik napas dalam-dalam dengan anak Anda, tarik dia untuk mengulangi napas dan napas di belakang Anda.
- Pijat leher, bahu, punggung.
- Bantu saya mandi kontras.
- Buat chamomile, mint, lemon balm, teh linden.
- Nyalakan musik, film, buku audio yang bisa menenangkansayang.
- Nyanyikan lagu bersama, mulai menghitung mobil, selesaikan soal matematika, baca puisi - Anda perlu mengalihkan perhatian anak dari keadaan ini.
- Gelitik ringan, cubit dia.
- Encerkan 10 tetes tingtur peony/valocordin/tingtur valerian/tingtur motherwort dalam segelas air dan tawarkan kepada anak Anda.
Terapi
Pengobatan serangan panik pada anak-anak hanya boleh diresepkan oleh profesional yang berkualifikasi. Komponen penting adalah terapi obat:
- antidepresan trisiklik.
- obat penenang.
- Inhibitor reuptake serotonin antidepresan.
- Nootropics.
Penting untuk dicatat bahwa obat-obatan serius yang secara langsung mempengaruhi jiwa dan kesadaran seseorang hanya dapat diresepkan oleh dokter yang merawat! Pengobatan sendiri dalam hal ini merugikan jiwa anak. Spesialis memilih obat yang paling cocok untuk pasien, kondisi individunya, menentukan dosis tertentu, frekuensi pemberian dan durasi pengobatan.
Metode psikoterapi juga banyak digunakan:
- Psikologi berorientasi tubuh.
- Psikoanalisis.
- Hypnosis: Ericksonian dan klasik.
- Terapi Gest alt.
- Pemrograman Linguistik Neuro.
- Terapi Sistem Keluarga.
- Desensitisasi, dll.
Metode fisioterapi juga digunakan. Secara khusus, elektroforesis dengan magnesiumsulfat, bromoelektroson.
Tindakan pencegahan
Untuk membebaskan anak dari serangan baru, Anda perlu melakukan pencegahan penuh terhadap kondisi:
- Pelajari latihan pernapasan santai. Penting dan sederhana untuk mengembangkan kebiasaan mengatasi stres dengan bantuan "napas dalam - napas dalam".
- Pelajari latihan meditasi paling sederhana, ambil koleksi musik untuk meditasi.
- Libatkan anak Anda dalam olahraga aktif - menari, sepatu roda, skating, gulat, dll.
- Beralih ke aktivitas yang meningkatkan ketahanan terhadap stres: menonton program lucu dan kartun yang bagus, hobi baru, menggambar, menyulam, membuat model, dll.
- Buat buku harian pribadi, tempat untuk mencerminkan pencapaian pribadi.
- Kontrol ketat pola tidur/bangun.
- Buat pola makan yang benar untuk anak. Berikan perhatian khusus pada kandungan makanan yang kaya vitamin C, kalsium, seng dan magnesium.
- Lakukan pengobatan herbal - rebusan motherwort, linden, hop cone, akar valerian, bunga chamomile.
Anda sekarang sudah familiar dengan gejala dan pengobatan serangan panik pada anak. Meskipun sifat dari kondisi ini belum diketahui secara pasti oleh para ilmuwan, rekomendasi yang jelas telah dikembangkan di dunia medis untuk swadaya, pengobatan dan tindakan pencegahan untuk membantu mengatasi serangan.
