Tekanan darah tinggi pada pria: penyebab, tanda. Apa yang harus dilakukan dengan tekanan darah tinggi?

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 21:14

Semua orang tahu bahwa pria adalah jenis kelamin yang lebih kuat. Laki-laki harus melindungi dan melindungi perempuan. Namun, mereka sama rentannya dalam hal kesehatan seperti wanita. Pada artikel ini, saya ingin mempertimbangkan penyebab utama tekanan darah tinggi pada pria, tanda-tanda kondisi ini dan cara untuk menghilangkan masalah ini.

Gejala

Dengan indikator apa Anda dapat memahami bahwa seorang pria memiliki tekanan darah tinggi?

1. Kemerahan. Ini karena pembuluh darah yang dekat dengan kulit melebar untuk meningkatkan aliran darah. Paling sering, dengan tekanan tinggi, wajah dan leher menjadi merah.
2. Sakit kepala, tinitus, pusing. Nyeri dalam hal ini akan terkonsentrasi di daerah oksipital dan temporal kepala. Sifat nyerinya berdenyut.
3. Ketajaman visual mungkin sedikit menurun. Seringkali ada lalat di depan mata.
4. Orang tersebut mungkin menjadi sesak napas dan berkeringat lebih banyak.
5. Seringkali ada penurunan memori, aktivitas mental. Pria lebih cepatmulai lelah.
6. Pasien mungkin menjadi cemas, mudah tersinggung.

Ini adalah indikator utama yang dapat menunjukkan bahwa seorang pria memiliki tekanan darah tinggi.

Alasan 1. Nutrisi

Apa penyebab tekanan darah tinggi pada pria? Alasannya bisa sangat beragam. Namun, paling sering ini disebabkan oleh kekurangan gizi. Untuk menghindari masalah dengan lonjakan tekanan darah, Anda harus menghentikan asupan garam yang berlebihan. Bagaimanapun, makanan inilah yang meningkatkan beban pada pembuluh darah. Acar, daging asap, makanan cepat saji, berbagai mayones, saus, saus tomat, keju, dan kaviar merah juga sangat berbahaya. Sebagai tindakan pencegahan, Anda harus meninggalkan konsumsi minuman seperti teh dengan lemon, minuman buah, serta anggur kering yang diperkaya.

Alasan 2. Kebiasaan buruk

Apa yang bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi pada pria di atas 30 tahun? Di usia yang terbilang masih muda ini, para pria kerap memiliki kebiasaan buruk. Paling sering itu adalah merokok dan minum minuman beralkohol. Tidak mengherankan jika gaya hidup seperti itu memengaruhi kesehatan mereka, terutama kerja sistem kardiovaskular. Misalnya, selama mabuk, ketika tubuh secara aktif melawan produk pembusukan alkohol, tidak hanya otak yang kelebihan beban, tetapi kondisi pembuluh darah memburuk. Asap tembakau, yang dihirup oleh perokok aktif dan pasif, juga berdampak negatif pada keadaan sistem kardiovaskular tubuh pria, menghancurkannya. Akibatnya, tekanan darah sering naik. Jika ini tidak ditangani, lonjakan indikator akan diamati dengan keteraturan yang patut ditiru.

Alasan 3. Kegemukan

Kapan lagi tekanan darah tinggi bisa terjadi pada pria? Alasannya mungkin terletak pada kelebihan berat badan. Para ilmuwan sampai pada kesimpulan ini. Mereka mengatakan bahwa jika pinggang seks yang lebih kuat lebih dari 120 cm (ini disebut obesitas perut), maka orang tersebut berisiko. Paling sering, orang-orang ini didiagnosis menderita tekanan darah tinggi.

Alasan 4. Penyakit

Penyebab tekanan darah tinggi pada pria setelah usia 40 tahun dapat disembunyikan dalam berbagai penyakit yang dapat mempengaruhi organ dan sistem lain. Paling sering ini termasuk penyakit ginjal - pielonefritis, glomerulonefritis, urolitiasis. Dalam hal ini, pasien diresepkan analisis untuk hormon aldosteron. Dialah yang bertanggung jawab atas normalisasi tekanan darah manusia.

Alasan 5. Obat

Penyebab tekanan darah tinggi pada pria muda mungkin juga terkait dengan obat-obatan tertentu. Keadaan seperti itu dalam hal ini adalah efek samping dari pekerjaan mereka. Ini bisa menjadi obat untuk pilek, pilek, dalam beberapa kasus - obat penenang. Namun, paling sering ini mengarah pada penggunaan obat hormonal.

Alasan lain

Mengapa lagi pria memiliki tekanan darah tinggi? Alasannya mungkin agak berbeda dari yang dijelaskan di atas.

1. Beban stres,ketegangan emosional yang konstan.
2. Meningkatkan tingkat adrenalin dalam darah.
3. Mengabaikan aktivitas fisik. Pekerjaan menetap juga dapat menyebabkan berbagai masalah pembuluh darah.
4. Kegagalan hormonal.
5. Trauma atau peradangan pada sistem saraf pusat.

Faktor risiko

Setelah mempertimbangkan penyebab tekanan darah tinggi pada pria, harus dikatakan bahwa ada kelompok risiko, yang mencakup perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, yang lebih rentan terhadap masalah ini daripada yang lain. Dalam hal ini, paling sering tentang:

1. Kebiasaan buruk. Jika seseorang yang menyalahgunakan alkohol atau banyak merokok belum mengalami lonjakan tekanan darah, kemungkinan besar masalah ini akan segera muncul.
2. Keturunan. Jika seorang pria memiliki orang-orang dengan masalah seperti itu di keluarganya, sangat mungkin bahwa patologi serupa juga akan terpengaruh.
3. Usia. Jika seorang pria sudah berusia di atas 40 tahun, hipertensi mungkin hanya terkait dengan usia pasien. Bagaimanapun, pembuluh secara bertahap menua, yang menyebabkan lonjakan tekanan.
4. Faktor produksi. Telah terbukti bahwa pria yang bekerja dalam kondisi kebisingan dan getaran yang kuat lebih mungkin menderita tekanan darah tinggi. Juga, masalah ini sering muncul pada mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Jalur normalisasi

Setelah memahami gejala apa yang menyertaitekanan darah tinggi pada pria, penyebab terjadinya, Anda perlu membicarakan cara mengatasi masalah ini.

1. Mendaki. Berjalan membantu jantung mendapatkan oksigen ekstra. Jadi, Anda perlu berjalan setidaknya 30 menit sehari. Pada saat yang sama, disarankan untuk meningkatkan kecepatan berjalan secara bertahap.
2. Napas dalam juga membantu mengatur lonjakan tekanan darah.
3. Makan makanan yang kaya potasium. Ini adalah pisang, tomat, jus jeruk, kentang, kismis, dll. Anda juga harus menghindari makanan asin bila memungkinkan.
4. Penolong yang baik adalah dark chocolate, karena mengandung flavonoid, zat aktif yang membuat pembuluh darah manusia lebih elastis dan fleksibel.
5. Anda juga perlu mengatur asupan minuman tertentu. Kopi lebih baik diminum tanpa kafein (meningkatkan tekanan darah), dianjurkan untuk mengkonsumsi teh herbal, jus.
6. Kamu harus mengistirahatkan tubuh, istirahat. Ini terutama berlaku bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Secara berkala, setidaknya setiap setengah jam, Anda perlu bangun, melakukan sedikit olahraga, pemanasan. Ini meningkatkan aliran darah dan menormalkan tekanan darah.

Obat

Setelah mempertimbangkan penyebab tekanan darah tinggi pada pria pada usia 60, 40, 30 dan pada usia yang sangat muda, saya juga ingin berbicara tentang bagaimana Anda dapat membantu diri Anda sendiri. Jadi, untuk menormalkan tekanan, Anda bisa menggunakan obat-obatan berikut:

1. Adrenoblocker. Nama obat: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
2. Antagonis saluran kalsium yang membersihkan danmelebarkan pembuluh darah. Ini adalah obat-obatan seperti Verapamil, Nifecard.
3. Penghambat elemen sintetis - ACE. Ini adalah obat-obatan seperti Fazinopril, Hartil.

Terkadang dokter mungkin meresepkan diuretik (seperti Furosemide) bersama dengan obat ini. Namun, sebelum mengonsumsi semua obat ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Lagi pula, hanya spesialis yang dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan yang memadai. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

Kemungkinan Komplikasi

Harus dikatakan bahwa tekanan darah tinggi harus segera diobati setelah gejala pertama muncul. Jika tidak, komplikasi mungkin timbul. Misalnya, pelanggaran sirkulasi darah normal (termasuk tekanan darah tinggi) sering menyebabkan ketimpangan. Ini juga mempengaruhi fungsi otak. Hipertensi, yang tidak diobati untuk waktu yang lama, penuh dengan perdarahan di retina mata (akibatnya, gangguan penglihatan). Pada kasus yang paling parah, kondisi ini bisa berakibat fatal.