Seberapa sering Anda merasa pusing, gemetar di sekujur tubuh dan sakit kepala hebat? Jika sering, maka Anda mungkin akrab dengan alat pengukur tekanan yang luar biasa seperti tonometer. Setiap tahun jumlah orang yang menderita tekanan darah tinggi terus bertambah. Dan seringkali seseorang tidak memperhatikan gejalanya, atau tidak memperlakukannya dengan penuh perhatian, sama sekali tidak menyadari bahwa mereka bisa mati. Dan banyak orang yang akrab dengan tekanan tinggi (dari seratus dua puluh atau lebih) atau rendah (dari sembilan puluh ke bawah) tersiksa oleh satu pertanyaan: "Apakah pembuluh darah mengembang atau menyempit pada tekanan tinggi?" Anda perlu mengetahui jawaban dari pertanyaan ini, karena apotek menjual obat-obatan baik yang melebarkan maupun menyempitkan pembuluh darah. Apa itu tekanan darah tinggi, bagaimana caranya agar tetap normal, dan bagaimana memahami - pada tekanan tinggi, pembuluh darah melebar atau menyempit?
Tekanan tinggi
Sebelum berbicara tentang tekanan darah tinggi, Anda perlu mengetahui apa arti istilah "tekanan darah".
Tekanan darah dengandari sudut pandang matematis, nilai yang sama dengan volume darah yang dipompa oleh jantung dalam jangka waktu tertentu dan hambatan dari pembuluh darah.
Ada juga definisi sederhana: ini adalah parameter berat yang mencirikan aktivitas darah dalam tubuh. Saat mengukur tekanan, setiap orang melihat dua nilai: atas dan bawah. Pada orang sehat tanpa patologi, nilai atas kira-kira seratus sepuluh, yang lebih rendah adalah tujuh puluh. Tekanan tinggi adalah tekanan yang sepuluh persen atau lebih di atas normal.
Mengabaikan indikator tekanan darah tinggi, Anda berisiko terkena stroke, serangan jantung, gagal ginjal, gangguan penglihatan, dan sebagainya.
Gejala darah tinggi antara lain mual, nyeri di jantung dan kepala, gemetar, ketakutan.
Bagaimana pembuluh berhubungan dengan tekanan?
Jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Hal ini terhubung ke pembuluh darah yang memompa darah dari dan ke jantung. Pembuluh darah yang memompa darah keluar dari jantung disebut arteri. Arteri percabangan direduksi menjadi arteriol. Tekanan di pembuluh darah dibentuk dengan meremas dan melepaskan otot jantung. Semakin dekat ke jantung, semakin tinggi tekanannya.
Namun, ini tidak menjawab pertanyaan secara akurat: apakah pembuluh darah melebar atau menyempit pada tekanan tinggi? Di bawah ini Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan Anda.
Apa yang terjadi pada bejana bertekanan tinggi?
Dalam hal apa tekanan pada dinding pembuluh darah bisa kuat? Secara umum, kapal rentan terhadap ekspansi bebas masalah, tetapi terkadang karena alasan tertentualasan mereka gagal tumbuh.
Apakah pembuluh darah melebar atau menyempit pada tekanan tinggi? Apa yang biasanya terjadi? Denyut nadi semakin cepat. Dan ini berarti jantung mengalirkan darah ke seluruh tubuh dengan kecepatan tinggi, dan pembuluh darah tidak dapat mengembang, sehingga darah menekan dinding pembuluh darah dengan kuat. Kesimpulan: pembuluhnya menyempit.
Jika Anda tidak memperhatikan tekanan darah tinggi, kondisi tubuh yang berbahaya seperti krisis hipertensi dapat berkembang (tekanan naik sangat tinggi, seseorang bahkan dapat meninggal).
Penyebab tekanan darah tinggi
Seringkali masyarakat awam tidak mengetahui penyebab tekanan darah tinggi dan cara menurunkannya. Apa yang biasanya menyebabkan tekanan darah tinggi?
- Kegagalan hormonal.
- Diabetes mellitus dan patologi endokrin lainnya serta penyakit yang berhubungan dengan ginjal.
- Genetika. Seseorang benar-benar dapat mewarisi kecenderungan tekanan darah tinggi.
- Hipertensi. Penyakit yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah yang sering. Dengan gaya hidup yang salah, itu berkembang dengan cepat. Dapat berubah menjadi krisis hipertensi.
- Usia. Penuaan berkontribusi pada hilangnya kemampuan untuk berkembang.
- Metabolisme terganggu.
- Merokok permanen. Sebatang rokok membuat pembuluh darah tegang, dan merokok terus-menerus menyebabkan keausan, penyempitan. Lebih baik berhenti merokok atau setidaknya membatasi jumlah rokok yang dikonsumsi per hari setidaknya lima puluh persen.
- Cedera kepala.
- Obesitas dan gaya hidup kurang gerak. Sulit bagi tubuh untuk berfungsi dengan beban tambahan -ekstra kg. Jantung bekerja paling banyak, pembuluh darah menderita.
- Alkohol. Sering minum minuman beralkohol mengembangkan hipertensi karena jantung berdetak lebih cepat.
- Makanan kaya lemak. Lemak buruk bagi jantung, yang tercermin dalam tekanan.
- Stres. Hampir seratus persen orang dewasa menderita ketegangan emosional sehari-hari. Tubuh bereaksi terhadap situasi dengan tekanan darah tinggi. Anda perlu belajar untuk rileks atau "melepaskan tenaga" dengan aktivitas fisik.
- Garam. Lebih baik berhenti makan tidak hanya garam, tetapi juga semua produk yang mengandung garam.
- Kekurangan kalium. Kalium menurunkan tekanan darah. Ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.
- Meningkatkan kecemasan, ketakutan tanpa sebab. Lebih baik menghubungi psikolog yang akan membantu menormalkan keadaan emosi.
- Pil untuk menurunkan berat badan. Mereka menyebabkan otot jantung bekerja berlebihan, itulah sebabnya tekanan meningkat.
- Aterosklerosis. Penyakit di mana lumen di dalam pembuluh berkurang. Inilah yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Penyakit organ.
- Aktivitas fisik. Tekanan akan langsung turun setelah kamu istirahat.
- Banyak kopi atau teh. Itu juga berlalu seiring waktu.
- Narkoba.
- Stroke matahari dan panas dan sejenisnya.
Di antara semua alasan, tidak ada alasan tunggal yang jelas untuk tekanan darah tinggi. Dan bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi?
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi?
Tanparesep dokter tidak dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai obat. Ada obat tradisional, beberapa di antaranya akan membantu Anda mengurangi tekanan untuk kedatangan dokter:
- Bit. Anehnya, sifat bermanfaat dari sayuran ini membantu melawan tekanan darah tinggi. Lebih baik menggunakan bit secara teratur, apalagi, praktis tidak kehilangan khasiatnya setelah perlakuan panas. Jus bit dengan madu bekerja paling baik.
- Cranberry dengan gula juga menurunkan tekanan darah.
- Gaya hidup sehat. Ini lebih tentang pencegahan. Namun, jika Anda merokok dan tekanan darah Anda meningkat secara berbahaya, jangan merokok sampai dokter datang.
- Jaket kentang, daging sapi, dan ikan. Rasanya enak, sehat dan membantu melawan tekanan darah.
- Tenang. Jika Anda sedang menunggu dokter, cobalah untuk menyibukkan diri Anda dengan sesuatu yang monoton (misalnya, hitung sampai seratus), lakukan latihan pernapasan untuk menurunkan detak jantung Anda.
Pil untuk melawan tekanan darah
Pil vasodilator mana yang harus saya beli di apotek? Lebih baik tidak membeli obat sebelum berkonsultasi dengan dokter dan tidak mengobati sendiri, jika tidak maka akan berakhir menyedihkan. Vasodilator adalah mereka yang menyebabkan relaksasi dan perluasan pembuluh darah, mengakibatkan penurunan tekanan arteri dan vena. Dalam hal obat yang sudah dibeli, baca dengan cermat komposisi, aturan penggunaan, dan kontraindikasi. Pil vasodilator bukan jaminan kesembuhan penyakit jika Anda belum berobat ke dokter.
