Jerawat adalah masalah yang sangat umum yang coba dihadapi oleh banyak orang. Pada pandangan pertama, ruam mungkin tampak tidak signifikan, tetapi mereka menyebabkan banyak ketidaknyamanan, karena sangat mempengaruhi estetika dan kepercayaan diri setiap orang. Ada beberapa penyebab papula, namun yang paling umum adalah kekurangan gizi dan makan terlalu banyak makanan manis. Mari kita coba mencari tahu mengapa permen menyebabkan jerawat di wajah dan cara mengatasinya.
Makanan apa yang menyebabkan peradangan pada kulit?
Masalah ini harus mendapat perhatian khusus. Jerawat tidak hanya dialami oleh remaja yang sedang dalam masa pubertas, tetapi juga banyak dialami oleh orang dewasa. Karena itu, semua orang tertarik mengapa jerawat manis di wajah. Tidak diragukan lagi, konsumsi permen, cokelat, dan makanan lezat lainnya yang berlebihan sering kali menyebabkan kulit mulai mengelupas.menjadi meradang dan tertutup komedo, tetapi ada sejumlah makanan lain yang memiliki efek serupa pada tubuh kita.
Ini termasuk yang berikut:
- kopi dan produk berkafein lainnya;
- tepung;
- kacang;
- produk susu.
Semua produk dan makanan di atas mengandung sejumlah besar karbohidrat dan lemak hewani, dan juga memiliki kandungan kalori yang tinggi, akibatnya kelenjar sebaceous diaktifkan, yang akhirnya menjadi tersumbat dan mulai meradang.. Efek serupa pada epidermis memiliki makanan pedas, goreng dan berlemak, serta makanan acar. Berbagai buah-buahan, seperti pisang, juga bisa menyebabkan reaksi alergi. Namun, ini hanya terjadi jika seseorang tidak tahu ukurannya. Pada kebanyakan kasus, jerawat di wajah justru muncul dari manis. Pada saat yang sama, jika ruam tidak terlalu terasa, maka Anda dapat makan makanan favorit Anda setidaknya setiap hari, tetapi dalam jumlah kecil.
Apa hubungan antara mengobati dan papula?
Banyak orang yang tertarik dengan pertanyaan kenapa jerawat muncul di wajah dari manisan. Untuk menjawabnya, Anda perlu memahami bagaimana dan mengapa jerawat terjadi. Alasannya adalah karbohidrat sederhana dan sukrosa, yang dikonsumsi orang dengan berbagai produk. Permen dan buah-buahan mengandung glukosa. Dialah yang menyebabkan penyumbatan kelenjar sebaceous. Pada anak kecil, ruam di wajah mungkin merupakan reaksi alergi umum yang disebabkan oleh sistem yang tidak sempurna.pencernaan: dia masih tidak dapat menyerap sukrosa dengan baik. Pada orang dewasa, papula merupakan akibat dari peningkatan kadar insulin dan testosteron dalam tubuh.
Perubahan kadar hormon
Apa yang bisa menyebabkannya? Baik dalam tubuh pria maupun wanita, hormon seks diproduksi yang bertanggung jawab atas kinerja fungsi-fungsi tertentu. Jika seseorang menganut diet sehat, kandungan hormon dalam darah adalah normal, tetapi jika ia mulai mengonsumsi terlalu banyak manis, maka untuk mengatasi glukosa, tubuh mulai memproduksi testosteron secara intensif, akibatnya latar belakang hormonal terganggu. Pada saat yang sama, kelebihan komponen seksual merangsang sekresi kelenjar sebaceous, yang pada akhirnya menyebabkan penyumbatan saluran. Beginilah Jerawat Manis Terjadi di Wajah Orang Dewasa dan Anak-anak.
Beberapa kata tentang indeks glikemik
Apa ini? GI adalah indikator khusus yang mencirikan efek berbagai makanan pada tingkat glukosa dalam darah. Oleh karena itu, semakin tinggi indeks ini, semakin banyak gula dalam tubuh setelah makan. Jadi, jerawat bisa muncul tidak hanya dari jerawat manis di wajah, misalnya permen atau coklat, tapi juga dari banyak makanan lain yang banyak mengandung glukosa. Oleh karena itu, untuk menghindari masalah ini, Anda dapat mengembangkan program nutrisi sesuai dengan tabel indeks glikemik.
Intinya insulin bertanggung jawab untuk mengubah sukrosa menjadi energi kehidupan. Dengan diakelebihan timbunan lemak terjadi, dan papula terbentuk di wajah. Karena epidermis wajah tidak dapat mengatasi sebum dalam jumlah besar, saluran menjadi tersumbat dan muncul jerawat.
Lokalisasi papula
Tetapi dalam kebanyakan kasus, jerawat muncul di wajah karena permen. Foto-foto yang disajikan dalam artikel dengan sempurna mencerminkan masalah: penampilan orang kehilangan estetika dan daya tariknya. Pada anak-anak, ruam bisa muncul di seluruh tubuh. Papula adalah benjolan bernanah dengan berbagai ukuran, paling sering terlokalisasi di dahi, pipi, dan dagu. Praktis tidak ada kotoran di tubuh, dan jerawatnya sendiri lebih mirip bintik-bintik merah.
Pengobatan
Mari kita lihat lebih dekat. Terlepas dari kenyataan bahwa papula tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan, bagaimanapun, mereka perlu ditangani, karena mereka membawa banyak ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari seseorang. Pada saat yang sama, program terapi tidak hanya terdiri dari penggunaan obat-obatan, tetapi juga dalam merevisi diet harian Anda. Karena masalah jerawat dikaitkan dengan kelebihan laktosa dalam tubuh, mengikuti diet khusus adalah salah satu aspek kuncinya.
Jika Anda memiliki jerawat manis di wajah Anda, maka pertama-tama keluarkan dari diet Anda atau setidaknya kurangi permen dan cokelat, tepung, serta makanan yang mengandung banyak sukrosa dan karbohidrat sederhana. Jika kecanduan suguhan lebih kuat, maka cobalah untuk menetapkan alasan mengapa Anda memilikinyaketergantungan seperti itu. Ini bisa berupa stres berat, ketegangan saraf konstan atau depresi. Berada dalam suasana hati yang buruk, seseorang secara tidak sadar makan permen, karena berkontribusi pada produksi endorfin di otak, yang merupakan hormon kebahagiaan. Dan dengan menyingkirkan hal-hal negatif, Anda tidak akan terjebak pada masalah dengan permen.
Bagaimana cara mempercepat proses penyembuhan?
Jika wajah Anda berjerawat setelah makan manisan, tidak cukup hanya dengan merevisi pola makan Anda. Juga sangat penting untuk mengatasi gejala utama, yang cukup sulit. Agar papula menghilang secepat mungkin, perlu dilakukan perawatan kulit yang tepat.
Untuk melakukannya, kami sarankan mengikuti tip dan rekomendasi berikut:
- cuci muka dua kali sehari dengan kosmetik khusus dengan sifat antibakteri;
- setelah prosedur air, bilas kulit dengan ramuan herbal, seperti chamomile, sage atau St. John's wort;
- agar kulit ari tampak lebih sehat, gunakan tonik khusus yang terbuat dari sari lemon atau rebusan sage, diencerkan dengan air dengan perbandingan 1 banding 1;
- untuk meredakan proses peradangan, usap area kulit yang memerah dengan asam salisilat;
- dengan adanya cairan purulen, jerawat harus dibersihkan dengan larutan hidrogen peroksida yang diencerkan dengan air matang dengan perbandingan 1:3;
- Jika ruam terlokalisasi di dahi, cuci rambut Anda setiap hari untuk meminimalkan kemungkinan terkena penyakit menular.
Jika Anda benar-benar mematuhi semua hal di atas, namun masalahnya tidak hilang, maka Anda harus mencari bantuan dari dokter kulit. Dokter yang memenuhi syarat akan meresepkan semua tes yang diperlukan dan, berdasarkan data yang diperoleh, memilih program terapi yang optimal.
Tindakan pencegahan
Apa itu? Jerawat di wajah dari permen (cara menghilangkannya dibahas di atas) sangat sulit untuk disembuhkan, tetapi jika Anda mengikuti beberapa tindakan pencegahan, Anda dapat mencegah kemunculannya. Pertama-tama, cobalah makan produk tepung sesedikit mungkin, karena mengandung banyak karbohidrat sederhana. Namun, mereka tidak boleh ditinggalkan segera, tetapi secara bertahap, karena dengan cara ini Anda akan membuat tubuh Anda stres berat, yang hanya akan memperburuk situasi.
Juga kurangi asupan glukosa Anda. Misalnya, jika Anda terbiasa minum teh atau kopi dengan 3 sendok makan gula, maka kurangi jumlahnya hingga setengahnya. Pada awalnya, minuman itu tidak akan terasa manis bagi Anda, tetapi seiring waktu Anda akan terbiasa. Anda juga bisa menggunakan madu sebagai pemanis. Produk ini tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat bermanfaat. Paling buruk, Anda bisa beralih ke pemanis buatan.
Juga cobalah untuk minum cairan sebanyak mungkin setiap hari. Ini mempromosikan penghapusan karbohidrat dari tubuh dan membantu untuk cepat menyapih dari permen. Norma harian adalah setidaknya dua liter air.
Kesimpulan
Artikel ini adalahdibahas secara rinci mengapa jerawat manis di wajah dan cara mengatasinya. Tips juga diberikan untuk membantu mencegah munculnya papula. Namun jika Anda tiba-tiba mengalami masalah ruam bernanah, sebaiknya jangan dibiarkan begitu saja, karena semakin lama tidak diobati, semakin sulit untuk mengatasi jerawat.
Selain itu, saat ini toko kosmetik dan banyak apotek menjual produk khusus yang dirancang untuk perawatan kulit wajah. Jika Anda menggunakannya setiap hari, bahkan dengan menggunakan permen dan cokelat, masalah jerawat tidak akan terlalu buruk bagi Anda. Meskipun Anda masih perlu mengontrol konsumsinya.
