Lemon adalah buah yang unik dan bermanfaat, yang manfaatnya sudah diketahui orang sejak zaman dahulu. Sekarang sulit untuk membayangkan bagaimana Anda dapat melakukannya tanpanya. Gunakan lemon untuk pilek, untuk menurunkan berat badan, digunakan untuk perawatan kulit. Dan ini tidak semua bidang aplikasi. Manfaat jeruk nipis sangat besar, walaupun bisa berbahaya bagi tubuh, tetapi hanya jika digunakan secara tidak tepat atau digunakan oleh orang yang memiliki kontraindikasi.
Manfaat
Seperti yang Anda ketahui, untuk meningkatkan kekebalan, Anda perlu mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar. Vitamin C ditemukan dalam berbagai makanan, tetapi lemon dianggap sebagai buah unggulan di antara buah-buahan dalam hal kandungan elemen ini. Karena fitur ini, lemon untuk pilek, infeksi virus memberi tubuh vitamin lebih baik daripada beberapa persiapan farmakologis.
Ulasan tentang produk ini positif. Jeruk mengandung asam askorbat, yang membantu mengurangikadar kolesterol, serta mencegah munculnya aterosklerosis.
Sejak zaman kuno, orang menggunakan lemon untuk mencegah pilek dari musim gugur hingga musim semi, saat virus SARS paling aktif. Dan tidak perlu membawa jeruk ke dalam. Untuk pencegahan, Anda bisa mengoleskan irisan lemon di sekitar apartemen, melindungi rumah tangga dari mikroorganisme patogen.
Citrus mengandung vitamin A. Dikombinasikan dengan flavonoid, ia menciptakan penghalang yang tidak memungkinkan virus melewatinya. Anda bisa menggunakan jus lemon encer. Ini diencerkan dan digunakan untuk berkumur dan tenggorokan. Namun jangan sampai terlena dengan penggunaan jus, karena mengandung asam yang dapat merusak email gigi.
Terdiri dari jeruk rutin. Zat ini mencegah kerapuhan pembuluh darah, meningkatkan elastisitasnya.
Juga, lemon mengandung banyak vitamin, makro dan mikro lainnya. Mereka memungkinkan tidak hanya untuk melawan mikroorganisme patogen dan meningkatkan kekebalan, tetapi juga mengambil bagian dalam pembangunan sel, pembaruan jaringan, membuang racun dari tubuh, mempercepat fungsi usus, dan membantu melawan sembelit.
Kulit lemon sangat bermanfaat - ini adalah antiseptik alami. Berguna untuk memakannya, makan sepotong jeruk dengan madu dan minum teh herbal.
Bantuan Dingin
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk tujuan terapi, semua bagian jeruk digunakan: kulit, ampas. Jus lemon itu enak.
Untuk pilek, lemon membantu mempercepat pemulihan. Ini juga membantu melindungi tubuh dari virus, yangdigunakan untuk pencegahan SARS. Seringkali, kosmetik dibuat berdasarkan lemon.
Dari pertengahan musim dingin, tubuh melemah, sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik, yang membuatnya mudah masuk angin. Selama periode ini, dianjurkan untuk makan lemon. Anda bisa memakannya segar, membuat decoctions, membuat sirup, menambahkan teh dan banyak lagi.
Rebusan
Ada banyak resep lemon untuk pilek, masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri. Salah satu metode yang populer adalah rebusan lemon-bawang putih. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil segelas air, satu siung bawang putih, satu sendok teh mint, jus setengah lemon. Semua tuangkan air, didihkan selama lima menit. Setelah pendinginan, produk disaring. Ambil tiga sendok hingga empat kali sehari saat tirah baring.
Sage dan Lemon
Sage dan lemon untuk pilek meningkatkan aksi satu sama lain. Untuk menyiapkan obatnya, Anda membutuhkan lima gelas air, dua sendok makan bijak, dua siung bawang putih cincang, jus setengah lemon. Komposisi direbus selama 2-3 menit, lalu dibiarkan dingin. Untuk meningkatkan rasa dan khasiatnya, disarankan untuk menambahkan sesendok madu. Minum obatnya setengah gelas di pagi hari, dengan perut kosong, tetapi tidak segera, tetapi dalam waktu satu jam.
Melawan flu
Teh dengan lemon memiliki efek positif pada pilek. Untuk mengatasi flu, buatlah obat dari bawang putih dan lemon. Untuk menyiapkannya, ambil dua kepala bawang putih dan dua lemon, potong, tuangkan satu liter air matang yang didinginkan, taruh di tempat gelap selama tigahari. Kemudian komposisinya disaring, dimasukkan ke dalam lemari es. Minum obatnya dengan sendok saat perut kosong.
Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan menggunakan komposisi jus satu lemon, sejumput garam, sesendok kayu putih, segelas air mendidih. Komposisi dibiarkan diseduh selama setengah jam. Bernapas di atas agen, menghirup uap melalui hidung. Pada malam hari mereka minum satu sendok teh jus lemon dengan madu.
Dengan teh
Madu dan lemon untuk pilek adalah obat yang bagus. Cara terbaik adalah menggunakan zat ini dengan teh. Dua irisan lemon dan dua sendok teh madu ditambahkan ke teh daun biasa. Teh diseduh dengan cara biasa, lalu ditambahkan lemon dan madu ke dalam cangkir. Anda dapat meminum teh ini hingga lima kali atau lebih dalam sehari. Selama musim dingin, teh ini akan membantu melindungi dari virus.
Resep dengan madu
Resep termudah untuk membuat obat dengan lemon dan madu adalah membuat komposisi dari satu lemon dan dua ratus gram madu. Jeruk dihaluskan, dicampur dengan madu, dibiarkan diseduh selama tiga jam. Kemudian komposisi ditempatkan di lemari es. Campuran tersebut ditambahkan ke teh, yang diminum sepanjang hari.
Jahe
Campuran pahit yang terbuat dari jeruk dan jahe membantu dalam pencegahan dan pengobatan influenza. Ada beberapa resep untuk menyiapkan komposisi. Resep paling populer dengan jahe dan lemon untuk pilek adalah sebagai berikut:
- Ambil seratus gram madu.
- Dua ratus gram jahe segar.
- Seratus gram lemon.
Akarnya dikupas. Jeruk digiling bersama dengan kulitnya. Komponen ini menyediakandalam wadah, tambahkan madu. Ambil obat dalam sendok sampai pemulihan total. Yang terbaik adalah menambahkan komposisi ke teh.
Anda dapat mengambil minuman yang disiapkan sesuai dengan resep berikut:
- Sesendok jahe yang dihancurkan dicampur dengan dua cangkir lemon dan sepotong cabai rawit.
- Semua orang menuangkan segelas air dan didihkan selama tiga menit.
- Setelah dingin, komposisinya diambil setengah gelas. Anda bisa menambahkan madu atau gula untuk meningkatkan rasanya.
Teh jahe dan lemon untuk pilek dianggap sebagai salah satu solusi terbaik yang memungkinkan Anda mengatasi virus dengan cepat.
Minyak lemon untuk pilek
Minyak lemon membantu mengobati dan mencegah masuk angin. Untuk menyiapkannya, ambil lemon, celupkan ke dalam air mendidih selama satu menit, lalu angkat dan haluskan. Seratus gram mentega dan tiga sendok makan madu ditambahkan ke bubur. Komposisi diaduk sampai massa homogen. Ambil satu sendok tiga kali sehari.
Pada tanda pertama pilek
Jika tiba-tiba virus mulai memanifestasikan dirinya secara aktif, maka Anda harus segera mengambil obat yang dibuat dari lima tablet asam askorbat, sesendok madu, garam, jus satu lemon. Semua tuangkan segelas air mendidih yang didinginkan. Komposisi dibiarkan diseduh selama setengah jam. Ambil campuran dalam waktu dua jam.
Batuk
Lemon membantu mengatasi batuk. Ada resep berbeda untuk menyiapkan dana. Cara termudah adalah mengisi lemon dengan air sehingga airnya beberapa sentimeter lebih tinggi dari jeruk. Rebus selama sepuluh menit. Lalu lemonlepaskan, keluarkan bagian dalam dari itu ke dalam wadah terpisah. Sebotol gliserin dan dua sendok makan madu ditambahkan ke bubur. Semuanya tercampur rata. Obat ini diminum oleh orang dewasa dua sendok makan sehari, anak-anak di bawah usia sepuluh tahun diberi satu sendok teh, lebih dari sepuluh - dua sendok. Komposisinya digunakan tiga kali sehari. Anda bisa menggunakan obat batuk kering, orang dewasa minum satu sendok teh di pagi dan sore hari.
Resep lainnya
Resep pilek dengan madu, lemon, jahe membantu mengatasi SARS, flu, penyakit tenggorokan. Untuk menyiapkan obat yang bermanfaat, mereka mengambil madu, cengkeh, kayu manis, lemon, dan jahe. Akar dikupas, jeruk dipotong. Semua bahan ditempatkan dalam termos, dituangkan dengan air mendidih. Obatnya dibiarkan diseduh semalaman.
Bila Anda memiliki hidung meler, dianjurkan untuk membilas saluran hidung dengan air dan jus lemon. Untuk menyiapkannya, mereka mengambil jus segar dari seperempat jeruk dan segelas air, campur semuanya.
Duet jeruk membantu mengatasi masuk angin. Untuk menyiapkannya, ambil jeruk berukuran sedang, 5 cm jahe, setengah lemon, setengah liter air. Jahe dihancurkan dan ditempatkan dalam termos, dituangkan dengan air mendidih. Biarkan diseduh selama sepuluh menit. Kemudian jus jeruk ditambahkan ke komposisi. Komposisi bersikeras selama setengah jam. Ambil obatnya hanya jika suhunya di bawah 38 derajat. Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan madu ke dalam duet.
Untuk meningkatkan kekebalan selama epidemi, gunakan komposisi satu lemon, segelas kismis, aprikot kering, kacang-kacangan (dalam bagian yang sama), dua ratus gram madu. Buah-buahan kering dan jeruk dihancurkan, dicampur dengan madu. Bubur diambil sebelum makan dengan sendok. Obat ini melindungi anak sekolah dengan baik, memberi mereka kekuatan. Ini juga membantu mengatasi terlalu banyak pekerjaan.
Ada resep lain dengan lemon yang tidak hanya membantu meningkatkan kekebalan dan mempercepat pengobatan pilek, tetapi juga bertindak sebagai cara yang sangat baik untuk mencegah SARS dan flu.
