Hari ini kami mengundang Anda untuk berbicara tentang berbagai persiapan fosfor dan mengapa tubuh kita membutuhkannya. Mari kita mulai dengan fakta bahwa makronutrien ini sangat penting, karena dialah yang mengambil bagian dalam banyak proses biologis dalam tubuh kita. Penting untuk diketahui bahwa setiap sel kita mengandung fosfor, tetapi jumlah terbesar ditemukan di tulang dan gigi.
Pasti banyak yang telah mendengar bahwa para alkemis abad pertengahan telah lama mencoba menemukan apa yang disebut Batu Bertuah. Diyakini bahwa reagen ini mampu mengubah logam apa pun menjadi emas dan menyelamatkan kehidupan dan masa muda siapa pun. Dalam proses penemuan zat ini, banyak penemuan yang dilakukan, termasuk penemuan unsur yang disebut fosfor.
Fosfor dalam tubuh kita
Mengapa banyak yang disarankan untuk mengonsumsi preparat fosfor dan kalsium, yang biasanya tersedia dijenis suplemen makanan? Ini cukup mudah untuk dijelaskan. Masalahnya adalah fosfor dalam hal kandungan dalam jaringan tulang menempati urutan kedua, segera setelah kalsium. Tetapi yang pertama diperlukan untuk asimilasi yang kedua. Dan kekuatan tulang tergantung pada kalsium.
Fosfor dalam tubuh bisa dalam dua bentuk:
- senyawa anorganik (senyawa dengan kalsium, natrium, magnesium, dan kalium);
- senyawa organik (asam nukleat, lipid, karbohidrat).
Interaksi
Vitamin dibutuhkan untuk penyerapan fosfor yang lebih baik:
- A;
- D;
- F.
Selain itu, item berikut diperlukan:
- kalsium;
- magnesium;
- besi.
Harap diperhatikan bahwa semuanya harus seimbang. Jika ada kelebihan zat-zat di atas dalam tubuh, maka proses penyerapan fosfor, sebaliknya, menjadi lebih sulit. Jika kita berurusan dengan kelebihan elemen ini, maka ada pelanggaran penyerapan elemen yang sangat diperlukan untuk tubuh - kalsium dan magnesium.
Penting juga untuk dicatat bahwa vitamin B3 tidak dapat diserap oleh tubuh tanpa R. Berdasarkan hal ini, persiapan fosfor harus diberikan kepada pasien jika vitamin B3 diperlukan.
Peran biologis
Seperti disebutkan sebelumnya, sejumlah besar elemen ini (sekitar 70%) ditemukan di jaringan tulang dan gigi. Meskipun demikian, P ditemukan di setiap sel tubuh kita. Ia melakukan beberapa fungsi yang sangat penting:
- bertanggung jawab atas pertumbuhan sel;
- membantu ginjal berfungsi dengan baik;
- merangsang penyerapan vitamin dan elemen tertentu;
- melepaskan energi dari makanan;
- berpartisipasi dalam proses metabolisme;
- mempengaruhi fungsi sistem saraf;
- mengatur keseimbangan asam basa;
- mengaktifkan reaksi enzimatik;
- bertanggung jawab atas pembentukan tulang dan kesehatan gigi;
- mendukung fungsi kardiovaskular.
Karena alasan ini, dengan kekurangan elemen ini, dokter meresepkan persiapan fosfor yang mengkompensasi kekurangan dan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan pasien secara keseluruhan.
Norma
Semua informasi tentang topik ini ditampilkan dalam tabel yang disajikan di bagian ini. Harap dicatat bahwa ini adalah angka rata-rata. Dengan aktivitas fisik yang kuat, indikatornya dapat meningkat sebanyak 2 kali lipat.
| Usia | Nilai Harian (dalam mg) |
| dari lahir hingga 6 bulan | 100 |
| 7-12 bulan | 275 |
| 1-3 tahun | 800 |
| 3-7 tahun | 1350 |
| 7-10 tahun | 1600 |
| 11-18 tahun | 1800 |
| 19-70 tahun | 2000 |
| lebih dari 70 tahun | 1800 |
| wanita hamil | 1800-2000 |
Kita sudah membahas tentang manfaat elemen ini bagi tubuh kita. Persiapan yang mengandung fosfor hanya diperlukan jika kekurangannya, karena dalamAkibatnya, kita mungkin menghadapi sejumlah fenomena yang tidak menyenangkan. Kita akan membicarakannya nanti.
Fosfor selama kehamilan
Semua elemen jejak yang terlibat dalam proses fisiologis sangat penting bagi wanita dan bayi selama kehamilan. Ini termasuk:
- kalsium;
- fosfor;
- magnesium dan sebagainya.
Agar bayi berkembang sepenuhnya pada semua tahap kehamilan, perlu untuk menyediakan cukup banyak elemen dan mineral berguna yang masuk ke dalam tubuh. Jadi, syarat menu ibu hamil adalah kandungan dalam jumlah yang dibutuhkan:
- kalsium;
- fosfor;
- tupai;
- vitamin D.
Ingat: banyak tidak selalu baik. Jangan pernah mengambil suplemen fosfor tanpa berbicara dengan dokter Anda. Dan sekarang secara singkat tentang penyebab meningkatnya kebutuhan P pada ibu hamil.
- Elemen ini merupakan bahan pembangun tulang dan organ dalam remah-remah.
- Bertanggung jawab atas perkembangan sistem saraf dan kekuatan jaringan otot.
- Membentuk RNA dan DNA bayi.
- Normalisasi saluran pencernaan.
- Kontrol fungsi sekresi lambung dan hati.
- Memastikan penyerapan beberapa komponen mineral lebih baik.
Sumber utama fosfor pada ibu hamil adalah makanan. Berdasarkan hal tersebut, ibu hamil disarankan untuk lebih memilih produk alami yang kaya tidak hanya fosfor, tetapi juga kalsium, zat besi, dan sebagainya.selanjutnya.
Cacat
Keadaan kekurangan fosfor di kalangan medis disebut sebagai hipofosfatemia (dari 0,81 hingga 0,32 mmol / l suatu unsur dalam darah). Kekurangan bisa menjadi tanda patologi berikut:
- osteomalacia (kerusakan tulang);
- asidosis tubulus ginjal (ketidakmampuan untuk mengeluarkan asam dari darah dengan urin);
- steatorrhea (ekskresi sejumlah besar lemak dalam tinja);
- hipokalemia (kekurangan kalium);
- alkalosis respiratorik (peningkatan besar Ph karena hiperventilasi) dan sebagainya.
Jika semua sistem tubuh bekerja sepenuhnya, maka kekurangan suatu elemen sangat jarang diamati. Hipofosfatemia terlihat pada beberapa orang:
- yang benar-benar kelaparan;
- menyalahgunakan alkohol;
- dengan gula darah tinggi yang stabil;
- yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu (antasida).
Kita akan berbicara tentang persiapan mana yang mengandung fosfor sedikit kemudian, tetapi sekarang penting untuk dicatat bahwa penurunan indikator yang tidak kritis dapat diamati di:
- anak-anak;
- orang dengan defisiensi mikronutrien sementara dalam makanan;
- mereka yang memiliki penyakit kronis;
- orang dengan kadar magnesium, aluminium atau kalsium yang tinggi;
- bayi yang diberi makan buatan.
Gejala meliputi:
- kelelahan kronis;
- gangguan pernapasan;
- mudah tersinggung;
- kecemasan;
- fluktuasi berat yang kuat;
- kelemahan;
- mobilitas sendi berkurang;
- kurang nafsu makan;
- sakit tulang dan sebagainya.
Kelebihan
Bagian ini membahas secara singkat tentang hiperfosfatemia (fosfor serum lebih dari 1,46 mmol/L).
Alasan utama:
- berkurangnya laju filtrasi glomerulus;
- menguatkan kerja kelenjar paratiroid;
- pseudohipoparatiroidisme;
- makan elemen dalam jumlah besar dengan makanan;
- enema pencahar yang sering.
Penyakit ini tidak menunjukkan gejala, tetapi terdapat hipokalsemia (kekurangan kalsium), yang ditandai dengan gejala sebagai berikut:
- hipereksitabilitas;
- tremor;
- kejang;
- GI berdarah;
- gangguan tidur;
- muntah;
- takikardia dan sebagainya.
Narkoba
Sekarang kita akan berbicara tentang persiapan yang mengandung fosfor, kalsium dan magnesium, yang sangat diperlukan untuk tubuh kita. Sediaan dengan senyawa yang mengandung fosfor:
- "Fitin";
- "ATF-long";
- kalsium gliserofosfat dan sebagainya.
Kompleks vitamin-mineral:
- "Sentrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Penyiraman geriatri";
- "K altsinova";
- "Terapi Enzimatik Kalsium, Magnesium, Fosfor, Vitamin D".
Preparat fosfor dan kalsium digunakan dalam terapi dalam beberapa kasus:
- hipofosfatemia;
- batu ginjal.
Juga, fosfat digunakan dalam enema pencahar atau dalam bentuk suplemen makanan untuk mengurangi nyeri otot atau kelelahan yang berlebihan. Fosfor kuning dan putih juga digunakan untuk tujuan pengobatan, tetapi dalam kasus-kasus ekstrem dan di bawah pengawasan ketat dokter yang merawat. Ini karena toksisitasnya yang kuat.
Vitamin D dan Fosfor
Seperti yang disebutkan sebelumnya, vitamin tertentu dan elemen lain diperlukan untuk penyerapan P yang lebih baik. Vitamin ini termasuk D. Perhatikan fakta bahwa kelebihan zat ini menyebabkan komplikasi penyerapan fosfor.
Produk yang mengandung fosfor dan vitamin D cukup mudah ditemukan. Sebagian besar suplemen makanan, yang penuh dengan jendela farmasi, selain kombinasi ini menambahkan magnesium, kalsium, dan elemen lain yang diperlukan untuk tubuh kita.
Vitamin kelompok D diperlukan untuk tubuh kita, karena mereka melakukan sejumlah fungsi penting, seperti perkembangan, struktur dan pemeliharaan tubuh anak-anak dan orang dewasa.
