Dengan laju kehidupan modern, orang biasa harus menyelesaikan beberapa masalah sekaligus. Otaknya mengalami stres berjam-jam, tekanan emosional meningkat, tentu saja, ada rasa sakit di leher dan leher.
Sindrom nyeri jenis ini adalah salah satu fenomena paling umum bagi orang paruh baya dan lanjut usia, serta mereka yang, karena sejumlah alasan, menjalani gaya hidup tidak aktif. Terkadang rasa sakit di leher dan kepala terjadi secara tiba-tiba, terkadang meningkat secara bertahap. Sensasi seperti itu sering tidak dianggap serius oleh pasien - orang tersebut mengambil anestesi dan melanjutkan aktivitasnya.
Seringnya sakit kepala di bagian belakang kepala pada orang yang bekerja secara intelektual bahkan dapat menimbulkan "rasa hormat" dan simpati dari orang lain. Ini membuktikan semangat dan ketekunan khusus mereka. Namun, cepat atau lambat, rasa sakit di leher dan kepala akan sangat mengurangi tingkat kenyamanan seseorang sehingga ia akan mengambil keputusan serius untuk menghilangkannya.
Miogelosis
Penyebab paling sepele dari myogelosis adalah pemadatan dan kejang jaringan otot daerah serviks. Pasien merasakan nyeri pada bagian belakang kepala danpusing. Gerakan bahu sulit dan terbatas. Ada rasa sakit yang tajam di leher dan leher saat berolahraga. Kejang otot, kepala menoleh dengan susah payah. Rasa sakit di bagian belakang kepala dan pusing membuat tidak mungkin untuk bernavigasi secara memadai di luar angkasa. Seseorang membutuhkan bantuan mendesak.
Miogelosis dapat disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk:
- draf;
- stres berkepanjangan atau intens;
- pelanggaran postur;
- tetap dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.
Stres
Nyeri di leher juga dapat menyebabkan stres mental, dipicu oleh stres terus-menerus: kronis dan akut. Pria di atas usia 30 tahun dan wanita sangat rentan terhadap jenis risiko ini.
Ketegangan mental atau fisik, kelelahan
Cepat bekerja di depan komputer atau mengendarai mobil, seseorang sering memperhatikan posisinya hanya ketika ada rasa sakit di leher atau di kepala. Hal ini perlu kita waspadai.
Cedera, penyakit kronis
Keseleo, cedera, subluksasi sendi intervertebralis, spondilitis dan osteochondrosis juga menyebabkan nyeri di leher dan leher. Penyakit ini mempengaruhi tulang belakang leher dan menyebabkan ketidaknyamanan yang parah.
Hipertensi
Sakit kepala di bagian belakang kepala, terutama pada jam-jam pertama setelah tidur, dapat mengindikasikan berkembangnya hipertensi arteri. Serangan pusing, kelemahan dapat menyertai rasa sakit yang dihasilkan dibelakang kepala di kanan atau kiri. Terkadang pasien menggambarkan gejala ini sebagai "lingkaran tekan" di kepala.
Spondilosis serviks
Ketika proses lateral vertebra (osteofit) tumbuh dan berubah bentuk, spondylosis serviks berkembang. Dalam hal ini, jaringan ligamen dilahirkan kembali menjadi jaringan tulang. Spondylosis adalah penyakit orang yang tidak aktif. Dalam banyak kasus, orang tua menderita penyakit ini.
Dengan spondylosis serviks, mobilitas leher berkurang, kepala sulit diputar, dan ini menyebabkan rasa sakit yang nyata di leher dan belakang kepala. Nyeri yang terjadi pada korset bahu bagian atas dan belakang kepala dapat menjalar ke seluruh kepala bagian belakang, telinga, mata. Kualitas tidur menurun secara signifikan: pasien terbangun karena ketegangan dan nyeri di leher.
Saat menekan kembali pada sendi intervertebralis, rasa sakitnya meningkat. Spondilosis servikal terlihat jelas ketika pasien memiringkan kepalanya ke belakang.
Neuralgia oksipital
Bahkan gerakan kepala yang sederhana, batuk, bersin menyebabkan "sakit pinggang" yang tajam. Nyeri di belakang kepala menjalar ke punggung, rahang bawah, telinga dan tulang belakang leher. Untuk menghilangkan rasa sakit, pasien mencoba untuk menjaga kepalanya dalam satu posisi.
Penyebab neuralgia saraf oksipital dapat berupa hipotermia dan pilek, serta osteochondrosis, spondylarthrosis, dan penyakit tulang belakang lainnya.
Bahkan ketika rasa sakit yang tajam saat memutar leher terlepas, ada tekanan di belakang kepala, dan kejang muncul di otot.
Sindrom Vertebrobasilar
Sebagai konsekuensi dari osteochondrosis serviksdianggap sebagai sindrom vertebrobasilar. Pasien mengalami tinitus, pusing muncul, tampilan "terselubung". Pada saat yang sama, koordinasi gerakan jelas terganggu, kulit wajah menjadi pucat, ada rasa sakit yang menekan di bagian belakang kepala, mual, muntah, dan cegukan diamati. Karena miring, memutar kepala, seseorang kehilangan keseimbangan, tidak bisa bergerak, pingsan.
Migrain serviks
Dicirikan oleh rasa sakit yang hebat di pelipis, bagian belakang kepala, menjalar ke lengkungan superciliary. Ada rasa perih di mata, seperti ditaburi pasir. Penglihatan kabur, gangguan pendengaran, tinitus, pusing.
Migrain serviks, tidak seperti hemikrania klasik, memiliki momen (penanda) yang signifikan. Jika Anda menekan dengan jari Anda garis yang menghubungkan proses spinosus dan mastoid dari vertebra serviks pertama, rasa sakit segera muncul dan meningkat. Jadi, rasa sakit dengan sedikit kompresi aorta serviks menunjukkan adanya migrain serviks. Dengan hemicrania sejati, pertama, setelah merasa lemah, ada rasa sakit di belakang kepala di sebelah kanan.
Sakit Ketegangan
Dengan membaca, menulis yang berkepanjangan, jika leher dan kepala berada pada posisi yang salah, ada ketegangan otot, ada rasa sakit di bagian belakang kepala. Jenis penyakit ini disebut sakit kepala tegang. Ini juga terjadi jika Anda tidak bergerak dalam waktu lama saat menonton TV, bekerja di depan komputer, atau berolahraga. Dalam kasus ini, rasa sakit mungkin disebabkan oleh ketegangan pada otot yang bertanggung jawab untuk memutar leher, ekstensor dalam.
Gejala:tekanan, meningkatkan rasa sakit di belakang kepala dan di bagian depan kepala.
Kegembiraan, kelelahan
Sakit kepala sering muncul karena gelisah, konsentrasi di tempat kerja, terlalu banyak bekerja. Ada perasaan bahwa tengkorak itu terjepit oleh lingkaran yang tak terlihat. Rasa sakitnya tidak tajam, tetapi konstan. Otot-otot pelipis, dahi, leher dan tengkuk tegang dan padat. Sakit saat ditekan.
Dokter menjelaskan hal ini dengan mengatakan bahwa fokus jangka panjang pada satu tindakan spesifik adalah stimulus emosional dan fisik untuk kontraksi otot yang berkelanjutan.
Seringkali nyeri seperti ini disertai tinitus dan pusing tanpa disertai mual.
Fitur nyeri
Biasanya pasien tidak dapat menentukan dengan tepat lokasi nyeri yang dirasakan. Apalagi jika menjalar ke bagian tubuh lainnya. Dengan rasa sakit di leher dan di kepala, sulit untuk membedakan akar penyebab kemunculannya. Bahkan sentuhan biasa di bagian belakang kepala menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit di seluruh leher bagian atas, apalagi memutar kepala atau memiringkan.
Diagnosis mandiri?
Tubuh manusia cukup kompleks. Berbagai organ di dalamnya saling berhubungan, dan sensasi nyeri di salah satunya seringkali secara langsung bergantung pada keadaan yang lain. Bahkan tidak selalu seorang spesialis dapat membuat diagnosis yang benar untuk dirinya sendiri. Setidaknya dia akan cukup pintar untuk meminta saran dari rekan kerja.
Selain itu, risikonya tidak sebanding dengan orang biasa. Lagi pula, sering ada kasus ketika, mencoba menghilangkan sindrom nyeri, orang membiarkan diri mereka sendiripenyakit menjadi lebih kuat atau bermutasi. Dan jika alasannya terletak di tulang belakang, adalah bodoh untuk meminum pil dan tincture untuk tekanan!
Sebaiknya segera lakukan pemeriksaan menyeluruh dengan sejumlah dokter spesialis: traumatologis, neurolog, kardiolog, dokter terapi olahraga, dan terapis pijat.
Untuk membuat diagnosis yang akurat dan menentukan penyebab sindrom nyeri, pengobatan modern menggunakan pencitraan resonansi magnetik (MRI), sinar-x, dan metode lainnya. Hanya setelah menerima hasil pemeriksaan yang diperlukan, dokter dapat mendiagnosis penyebab rasa sakit dan meresepkan pengobatan.
Ingat, jika sakit di bagian belakang kepala, leher merespon ke bagian tubuh yang lain - cari diagnosis yang akurat dari spesialis.
Pertolongan Pertama
Ketika sakit kepala parah muncul di bagian belakang kepala, pertama-tama, perlu untuk memperbaiki lingkungan di mana pasien berada sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, Anda perlu ventilasi ruangan, pastikan tidak ada iritasi eksternal: cahaya terang, musik keras dan menusuk, suara.
Kemudian lakukan pijatan ringan pada korset bahu, leher, belakang kepala. Pada saat yang sama, cobalah untuk tidak menekan tulang belakang. Setelah itu, disarankan untuk berbaring dan mencoba rileks sepenuhnya. Situasi dan masalah stres yang sudah ada pada siang hari hilang. Jika Anda khawatir tentang yang akan datang, mereka tidak akan menjadi lebih mudah dari ini. Jadi singkirkan mereka dari pikiranmu.
Bahkan sebelum mengunjungi dokter, Anda dapat mengonsumsi obat "Ibuprofen", yang mengurangi intensitas nyeri. Ikan berlemak mengandung asam omega-3 yang dapat mencegah peradangan.
Sebagai pertolongan pertama untuk nyeri di bagian belakang kepala, Anda bisa melakukan latihan untuk meregangkan dan mengendurkan otot-otot leher. Duduk tegak di kursi, jangan bersandar pada punggungnya. Kami menggenggam kepala kami dengan tangan kami sehingga ibu jari berada di tulang pipi, dan sisanya di bagian belakang kepala. Sekarang, sambil memegang kepala di posisi ini dengan tangan kami, kami memiringkannya ke belakang. Tangan tidak membiarkan kepala bersandar. Tahan posisi ini selama 6-7 detik, rileks dan bersandar di kursi Anda. Lakukan beberapa pengulangan latihan ini.
Ini cukup sering untuk menghentikan sakit kepala.
Jika rasa sakit tidak berhenti untuk waktu yang lama, perlu untuk menentukan penyebab kemunculannya. Sebagai tindakan sementara, pil atau obat tradisional bisa bekerja. Dengan rasa sakit yang tak henti-hentinya di bagian belakang kepala, Anda tidak perlu mengobati sendiri! Temui dokter.
Tindakan pengobatan
Ketika diagnosis ditegakkan secara akurat, dokter yang hadir menentukan perjalanan pengobatan, dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari perjalanan penyakit. Pengobatan terutama ditujukan untuk menghilangkan penyebab penyakit.
Tiga kelompok obat digunakan untuk pengobatan.
- Penghilang rasa sakit.
- Anti-inflamasi.
- Relaksan otot.
Dalam kebanyakan kasus, metode pengobatan yang agak konservatif digunakan: pengobatan, fisioterapi. Dengan cacat dan cedera - terapi manual. Berenang dan latihan fisik khusus selalu bermanfaat, tetapi dalam beberapa kasus itu hanya diperlukan.
Hasil luar biasamemberikan elektroforesis: darah mengalir ke otot yang mandek, jumlah asam laktat berkurang, menyebabkan sensasi terbakar. Jika Anda rentan terhadap sakit kepala, untuk mencegah dan menghilangkannya, disarankan untuk melakukan pijatan hangat secara teratur pada punggung dan leher bagian atas.
Latihan terapeutik diindikasikan untuk osteochondrosis. Saat meresepkan latihan terapi olahraga, vitamin kompleks biasanya diresepkan. Salep penghangat dapat digunakan untuk melancarkan aliran darah.
Intervensi bedah hanya digunakan sebagai tindakan ekstrem yang dipaksakan. Ini terjadi ketika nyeri di leher dan leher menjadi sering, parah, berlangsung lama, seseorang terbatas dalam bergerak, ketika penurunan umum dalam kesehatan seseorang menjadi akibat dari penyakit tersebut. Namun, sekali lagi, tindakan ini hanya berlaku jika komplikasi serius terjadi atau berisiko nyata.
Jika penyebab nyeri di leher dan pelipis adalah stres, sebaiknya kenali dan coba kurangi dampaknya.
Pencegahan nyeri pada leher dan leher
Penting untuk memahami hal-hal sederhana: gaya hidup sehat tanpa kebiasaan buruk, olahraga teratur, diet khusus dan istirahat yang cukup adalah kunci untuk mencegah dan menghilangkan sakit kepala. Jangan lupa juga tentang bantal ortopedi.
