Pria di atas 30 tahun sering mengalami prostatitis. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk radang saluran kelenjar prostat, yang menyebabkan rasa sakit. Untuk menghindari penyakit ini, perlu dilakukan serangkaian tindakan khusus. Lagi pula, lebih mudah mencegah daripada mengobati penyakit. Apa obat tradisional dan obat-obatan untuk pencegahan prostatitis? Jawaban atas pertanyaan ini dan pertanyaan lainnya dapat ditemukan dengan membaca artikel ini.
Siapa yang membutuhkan profilaksis?
Pertama-tama, pria yang telah menderita penyakit ini dalam bentuk akut rentan terhadap prostatitis. Dalam hal ini, pencegahan sekunder dilakukan, karena prostatitis dapat berkembang menjadi bentuk kronis.
Pencegahan primer diperlukan bagi pria yang berisiko terkena penyakit ini. Pertama-tama, ini termasuk orang yang memiliki penyakit, penyakit menular seksual. Terutama pria yang menderita uretritis, trikomoniasis atau gonore. Bahkan setelah pemulihan, pria itu tetap mengalami peradangan nonspesifik pada saluran kemih, yang di masa depan mungkinmenyebabkan perkembangan prostatitis.
Pria yang tidak banyak bergerak juga berisiko. Ini adalah programmer, pengemudi truk dan perwakilan dari profesi lain yang dipaksa untuk duduk dalam waktu yang lama. Posisi ini mengurangi aliran darah dari daerah panggul, yang memicu munculnya prostatitis.
Dan juga profilaksis reguler diperlukan pada tahap awal hipertrofi prostat, serta untuk pria di atas 40 tahun (sejak usia ini ada penurunan tingkat hormon seks pria, yang meningkatkan risiko penyakit).
Pencegahan primer
Untuk mencegah prostatitis, perlu menggunakan serangkaian tindakan. Tindakan utama akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah panggul. Mereka termasuk:
- Gaya hidup aktif.
- Kelas di gym.
- Hiking.
- Latihan khusus.
- Nutrisi seimbang.
- Pijat.
Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter mungkin meresepkan obat untuk tujuan ini.
Pencegahan sekunder
Jenis intervensi ini diterapkan jika penyakitnya sudah ada. Tujuan pencegahan adalah untuk mencegah terjadinya komplikasi penyakit dan terjadinya kekambuhan. Tindakan pencegahan diperlukan untuk mencegah perkembangan prostatitis kronis. Pencegahan sekunder meliputi:
- Gaya hidup aktif.
- Senam khusus.
- Pijat.
- Kehadiran RutinDr.
Anda juga harus tahu bahwa tindakan pencegahan untuk mencegah penyakit dilakukan hanya setelah pasien sembuh total.
Obat pencegah prostatitis
Untuk mencegah penyakit, obat yang sama digunakan untuk mengobatinya. Tetapi selama pencegahan, mereka diambil sesuai dengan skema yang berbeda, yang ditentukan oleh dokter. Obat tersedia dalam bentuk tablet, supositoria, suntikan dan kapsul.
Obat pencegah prostatitis memiliki khasiat sebagai berikut:
- Menormalkan aliran darah.
- Memblokir perkembangan peradangan.
- Membantu memperbaiki jaringan yang rusak.
- Menormalkan nutrisi prostat.
- Beberapa produk meredakan pembengkakan dan menghilangkan kemacetan.
Obat pencegah prostatitis pada pria:
- "Prostat Forte" - obat yang digunakan untuk memblokir perkembangan penyakit. Komposisi obat termasuk elemen, vitamin dan ekstrak tumbuhan yang memiliki efek kompleks pada prostat. "Prostat Forte" akan membantu mengatasi sindrom nyeri yang terjadi saat berhubungan seksual, menghilangkan peradangan dan pembengkakan jaringan, dan juga menyeimbangkan metabolisme kelenjar prostat.
- "Prostatilen" adalah obat kompleks yang memiliki efek positif pada sirkulasi dan dinding pembuluh darah. Alat ini mengencangkan otot-otot kandung kemih dan menghilangkan retensi refleks urin,meningkatkan aktivitas kandung kemih dan sel otot polos prostat. "Prostaliten" meningkatkan perlindungan kekebalan tubuh, dan juga mengurangi risiko pembekuan darah.
- "Prostalamine" adalah obat yang memiliki efek positif pada proses metabolisme di kelenjar prostat dan mengembalikan fungsi organ. Obat ini dapat digunakan untuk mengobati potensi rendah. Komposisi "Prostalamin" meliputi protein dan nukleoprotein yang diperoleh dari kelenjar prostat sapi jantan.
- "Prostamol UNO" - obat yang menormalkan fungsi saluran kemih dan reproduksi tubuh. Memiliki sifat anti-inflamasi.
Obat profilaksis hanya boleh diminum setelah mengunjungi dokter.
Obat tradisional
Prostatitis pada pria dapat dicegah di rumah. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan tips berikut:
- Campur 0,5 kg biji labu giling dengan 200 gram madu. Gulung bola dari massa jadi dan ambil 1-2 potong setiap hari. Anda juga bisa makan 30 biji labu setiap hari setengah jam sebelum makan.
- Rebus kulit kayu dan daun kemiri dengan air mendidih dan biarkan selama 20-40 menit. Rebusannya diminum 1 gelas sehari saat perut kosong.
- Masak kulit kastanye dengan air mendidih dan minum sebagai teh setiap hari.
- Minum jus elderberry 1 sdm. sendok sehari sebelum makan.
Gaya Hidup
Pencegahan prostatitis tidak mungkin dilakukan tanpa mengubah beberapa kebiasaan. Pertama-tama, Anda harus berhenti merokok dan minum alkohol. Bahkan sedikit kontenalkohol dalam minuman menyebabkan iritasi pada saluran sempit kelenjar prostat. Ini, pada gilirannya, memicu munculnya proses inflamasi, serta kemacetan di area ini. Penyalahgunaan alkohol sangat meningkatkan kemungkinan prostatitis.
Merokok berdampak buruk pada aliran keluar vena dan dapat menyebabkan kongesti limfatik dan edema. Tembakau memperlambat sirkulasi darah di organ panggul, yang memperburuk kejenuhan jaringan prostat dengan oksigen dan nutrisi.
Untuk mencegah kemacetan, penting untuk menjaga kehidupan seksual atau masturbasi secara teratur. Ini adalah cara paling efektif untuk mencegah prostatitis pada pria.
Pijat
Prosedur ini hanya dilakukan oleh spesialis dengan palpasi langsung prostat melalui anus. Pijat prostat dianggap memalukan dan menyakitkan bagi banyak pria, tetapi efektivitasnya tidak dapat disangkal. Prosedur ini dilakukan tidak hanya sebagai tindakan pencegahan, tetapi juga untuk pengobatan peradangan kronis.
Kursus pijat terdiri dari 8-10 sesi dan memakan waktu sekitar 1 menit. Prosedur berakhir dengan pelepasan beberapa tetes sekresi prostat. Fenomena ini dianggap sebagai reaksi positif tubuh terhadap dampak palpasi langsung.
Dengan bantuan pijat Anda dapat mencapai hasil berikut:
- Percepatan sirkulasi darah, perluasan pembuluh darah dan kejenuhan jaringan prostat dengan oksigen dan nutrisi. Terimakasih untukini adalah pencegahan stagnasi peredaran darah dan limfatik.
- Meningkatkan kualitas kehidupan intim, karena peningkatan rangsangan dan pemanjangan hubungan seksual.
- Bakteri patogen dikeluarkan dari tubuh bersamaan dengan pelepasan sekresi prostat. Ini membantu mencegah perkembangan penyakit pada pria sehat dan mengurangi durasi pengobatan.
- Aktivasi jaringan kelenjar akibat pelepasan sekresi prostat.
Pijat prostat adalah metode yang efektif dalam memerangi dan mencegah penyakit, tetapi memiliki beberapa kontraindikasi. Ini termasuk obstruksi oleh batu saluran prostat, neoplasma jinak dan ganas kelenjar, prostatitis bakteri.
Latihan
Dengan pencegahan prostatitis yang kompleks, perlu untuk mematuhi gaya hidup aktif. Olahraga yang paling disukai adalah atletik, tenis, dan renang.
Latihan kegel dianggap sangat efektif. Mereka membantu memperkuat otot-otot anus dan panggul kecil lainnya. Olahraga teratur mengaktifkan aliran darah ke kelenjar prostat. Dianjurkan untuk melakukannya saat buang air kecil, dengan menahan aliran urin selama 3-4 detik.
Dan juga efektif adalah latihan untuk pencegahan prostatitis: "sepeda", "birch", "lilin" dan "jembatan". Senam teratur meningkatkan sirkulasi darah di daerah panggul dan menghambat perkembangan kemacetan.
Prinsip nutrisi
Hal ini diperlukan untuk mengikuti beberapa rekomendasi dari diet harian.
Aturan Makanan:
- Kurangi asupan garam. Ia mampu menahan air, yang membersihkan tubuh dari zat beracun. Garam juga mengurangi sifat anti-inflamasi kalsium.
- Secara teratur menghabiskan hari-hari puasa. Ini membantu tubuh mempertahankan kekuatan untuk melawan proses inflamasi dalam tubuh.
- Pastikan diet seimbang. Diet harian harus terdiri dari makanan yang mengandung elemen dan vitamin yang bermanfaat.
Nutrisi pria memengaruhi komposisi kualitatif jus prostat, yang menghilangkan elemen patogen dari kelenjar. Anda tidak perlu mengikuti diet ketat. Sebaliknya, pembatasan yang ketat dapat berdampak buruk pada kondisi kelenjar prostat.
Mengapa diet?
Selama pencegahan prostatitis pada pria, perlu untuk mengecualikan produk yang mengiritasi prostat. Nutrisi harian harus sehat dan seimbang mungkin.
Tujuan diet:
- Membatasi iritasi prostat.
- Meningkatkan sirkulasi darah agar suplai nutrisi ke kelenjar prostat tidak terganggu.
- Pencegahan aterosklerosis.
- Meningkatkan fungsi saluran pencernaan agar terhindar dari sembelit dan kemacetan di area panggul.
- Ciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi mikroflora usus.
- Meningkatkan kekebalan dan pertahanan tubuh.
Vitamin dan elemen pelacak
Pencegahan prostatitis di rumah harusdalam mengisi kelenjar dengan elemen penting.
Zat berikut harus ada dalam makanan sehari-hari:
- Vitamin - A, C dan E dianggap yang paling berguna, meningkatkan kekebalan, yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai mikroorganisme dan virus patogen.
- Zinc - meningkatkan produksi progesteron dan memblokir perubahan patologis pada kelenjar prostat. Ini juga meningkatkan potensi dan meredakan peradangan.
- Selenium - meningkatkan kualitas fungsi seksual dan menghambat pertumbuhan sel prostat yang berlebihan. Elemen jejak juga memiliki efek imunomodulator dan anti-inflamasi.
Makanan apa yang mengandung vitamin
Untuk menebus kekurangan nutrisi dalam pencegahan prostatitis, Anda perlu makan sayuran dan buah-buahan dengan kandungan tinggi di antaranya:
- Vitamin A. Kebutuhan harian sekitar 800 mcg. Itu ditemukan dalam makanan seperti: hati, wortel, bayam, bawang, minyak ikan, telur, susu, krim.
- Vitamin C. Dosis harian sekitar 60 mg. Itu ditemukan dalam makanan seperti: peterseli, kismis, paprika, pinggul mawar, kubis, buah jeruk.
- Vitamin E. Kebutuhan harian hingga 10 mg. Itu ditemukan dalam produk-produk seperti: telur, hati, dedak, bibit gandum, kacang-kacangan, minyak sayur, jagung.
- Seng. Dosis harian hingga 15 mg. Elemen jejak ditemukan dalam produk-produk tersebut: biji labu, hati sapi, kacang tanah, biji semangka, coklat, domba.
- Selenium. Norma harian hingga 200 mcg. Itu ditemukan dalam makanan seperti: kacang-kacangan, jagung, hati, nasi, telur, kenari, almond, gandum.
Jadi, penyakit ini paling rentan terjadi pada pria yang berisiko. Pencegahan prostatitis terdiri dari obat-obatan, latihan khusus, pijat dan pengobatan tradisional. Untuk mencegah penyakit, perlu dilakukan serangkaian tindakan, yang tergantung pada jenisnya.
