Overdosis vitamin B: gejala dan pengobatan. Dosis harian vitamin B

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-02 05:51

Tubuh manusia sepanjang tahun perlu menjaga kondisi yang baik, baik fisik maupun mental. Faktor penting dalam hal ini adalah pengayaan dengan vitamin. Kelompok yang paling penting adalah vitamin B.

Namun, seringkali dengan dosis obat yang salah, ada risiko hipervitaminosis (kandungan vitamin yang berlebihan dalam tubuh). Tentang apa yang akan terjadi dan bagaimana mengenali hipervitaminosis - secara rinci dalam artikel ini. Ini juga menawarkan informasi tentang dosis harian vitamin B.

Apa itu hypervitaminosis: bahayanya

Hypervitaminosis adalah kelebihan satu atau beberapa kelompok vitamin dalam tubuh manusia. Diagnosis semacam itu tidak hanya dapat menyebabkan kerusakan organ, tetapi juga keracunan. Alasan utama peningkatan jumlah zat tertentu dalam darah, menurut para ahli, adalah asupannya yang tidak terkontrol.

Banyak yang percaya ituhypervitaminosis dapat diperoleh bahkan saat mengambil produk yang jenuh dengan zat ini. Bukan!

Menurut statistik, overdosis vitamin B didiagnosis pada 70% kasus pada anak di bawah usia 7 tahun. Hal ini karena orang tua berusaha keras untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Selain itu, sebagian besar kelebihan vitamin dalam tubuh tidak disertai dengan gejala hipervitaminosis.

vitamin B

Vitamin B termasuk dalam kelompok yang larut dalam air. Mereka pertama kali disebutkan pada tahun 1912. Saat itu, mereka tidak dipisahkan, mengingat mereka adalah satu substansi. Seperti menjadi jelas sedikit kemudian, kelompok ini mengandung banyak zat yang diperkaya dengan nitrogen. Masing-masing dari mereka memiliki efek tertentu pada tubuh dan ditunjuk dari B₁ ke B_20.

Setelah beberapa penelitian oleh para ilmuwan, ternyata sebagian besar vitamin B diproduksi oleh tubuh itu sendiri. Jadi, jumlah zat ini berkurang secara nyata.

Saat ini, overdosis vitamin B tidak jarang terjadi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui zat mana yang mempengaruhi sistem organ mana. Jadi:

1. B_{1 atau tiamin bertanggung jawab atas semua jenis metabolisme dalam tubuh manusia.}
2. Dalam _{2atau riboflavin juga berperan aktif dalam proses metabolisme, dan juga meningkatkan fungsi alat visual. Ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi dermis.}
3. B_{3 atau asam nikotinat memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf danmengatur metabolisme.}
4. Vitamin B6. Untuk apa? Vitamin atau piridoksin ini bertanggung jawab atas berfungsinya sistem saraf secara penuh, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan merangsang sintesis hemoglobin.
5. B_{7 bertanggung jawab untuk memenuhi tubuh dengan cadangan energi.}
6. B_{9, yang juga disebut asam folat - salah satu elemen terpenting di antara vitamin B, yang bertanggung jawab untuk perkembangan janin selama kehamilan. Ini membantu membangun kekebalan dan sistem saraf.}
7. B_{12 atau cyanocobalamin bertanggung jawab untuk sintesis sel darah merah, fungsi penuh dari sistem saraf pusat dalam tubuh manusia. "Untuk apa vitamin B12" adalah pertanyaan sederhana, ia bertanggung jawab untuk pembentukan sel darah, memiliki efek menguntungkan pada keadaan kadar hemoglobin seseorang.}

Jenis hipervitaminosis

Overdosis vitamin B bisa akut atau kronis. Yang pertama terjadi ketika seseorang sekali memuat tubuh dengan dosis zat yang jauh lebih tinggi dari yang direkomendasikan.

Hipervitaminosis kronis muncul setelah asupan vitamin jangka panjang dalam dosis yang salah. Paling sering, overdosis sifat ini diamati pada orang tua, ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak. Dan itu berbahaya bagi tubuh.

Gejala Overdosis Vitamin B

Terlepas dari jenis hipervitaminosisnya, hipervitaminosis memiliki gejala yang umum. Ini termasuk:

1. Pelanggaran bicara dan motorikmesin.
2. Gangguan tidur.
3. Suhu tubuh meningkat.
4. Kemerahan di area kulit tertentu.
5. Pusing.
6. Sakit tajam di pelipis.
7. Detak jantung tinggi.

Ada juga sejumlah gejala yang dapat mengidentifikasi overdosis vitamin B_1:

1. Ruam di leher, bahu, dada, disertai suhu tubuh tinggi.
2. Kelainan ginjal.

Ilmuwan telah membuktikan bahwa kelebihan B1 sangat berbahaya, dan membuat seseorang berisiko mengalami syok anafilaksis.

Vitamin B-induced hypervitaminosis_{3 dapat menyebabkan gejala berikut:}

1. Membakar kulit wajah dan dada.
2. Sensitivitas mata meningkat.
3. Diare.
4. Mual dan muntah.
5. Nyeri otot dan tekanan darah rendah.

Dengan overdosis vitamin B_{6 perubahan tubuh berikut dapat diamati:}

1. ruam kulit.
2. Pusing dan kehilangan kesadaran (dalam kasus yang sangat jarang).
3. Keasaman saluran pencernaan meningkat.
4. Eksaserbasi penyakit gastrointestinal (dalam kasus gastritis atau maag).

Gejala overdosis vitamin B pada orang dewasa harus diketahui semua orang, karena tidak ada yang kebal dari ini.

Pertolongan Pertama

Jika Anda berhasil mendiagnosis hipervitaminosis sendiri, sebelum pergi ke dokter spesialis Anda harus:

1. Berhenti minum obat.
2. Menimbulkan refleks muntah dengan minum banyakjumlah air atau larutan kalium permanganat berwarna merah muda pucat.
3. Ambil pil pencahar (ini juga akan membantu membersihkan usus).

Dalam kasus keracunan parah, Anda harus segera memanggil ambulans.

Sumber

Makanan yang kaya vitamin dari golongan ini adalah nabati dan hewani. Yang paling populer dan dapat diakses oleh semua orang: kacang-kacangan, daging, sereal, hati dan ginjal, produk susu.

Juga, vitamin B ditemukan dalam jumlah besar pada ikan dan kacang-kacangan, banyak buah beri, sayuran dan buah-buahan. Perlu dipertimbangkan bahwa beberapa zat dari kelompok ini diproduksi oleh tubuh sendiri.

Fitur utama tablet vitamin B adalah dapat dengan cepat dikeluarkan dari tubuh di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu. Yang utama adalah stres dan peningkatan aktivitas fisik. Mengapa vitamin B12 diambil? Ini membantu mencegah ketegangan saraf, memiliki efek positif pada sistem saraf pusat.

Berapa dosis zat yang dapat menyebabkan overdosis

Masing-masing vitamin dari kelompok ini memiliki dosis terapeutiknya sendiri, yang tidak boleh dilampaui. Ini harus dihitung secara individual oleh spesialis yang berpengalaman, tergantung pada usia, berat badan dan kategori pasien. Jadi, untuk ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak, dosis profilaksis akan ditentukan. Untuk orang yang menjalani gaya hidup aktif, itu akan sedikit lebih tinggi. Bagi mereka yang didiagnosis dengan hipovitaminosis, dosis terapi individu dari zat tersebut akan dipilih.

Untuk berkembangoverdosis zat tertentu dalam tubuh, itu harus diambil puluhan, dan kadang-kadang ratusan kali lebih dari yang direkomendasikan. Dosis terapi vitamin B terlihat seperti ini:

• B1- 1, 2-1, 4mg;
• B2- 1.5-3mg;
• B3- 5-10mg;
• B6- 2-2, 2mg;
• B9- 0.2-0.5mg;
• B12- 2-5 mg.

Kapan harus memanggil ambulans

Cari bantuan dari profesional yang memenuhi syarat jika terjadi overdosis vitamin dari kelompok B dalam kasus di mana seorang wanita hamil menderita, serta anak kecil atau orang tua.

Selain itu, Anda harus segera memanggil ambulans ketika seseorang mengalami kejang, depresi, atau, sebaliknya, kesadaran. Jangan menunda panggilan dokter bahkan ketika korban kehilangan kesadaran, suhu tubuhnya naik dan turun tajam, atau ruam kulit alergi muncul.

Jika pasien dibawa ke fasilitas medis, ia harus diberikan bantuan yang diperlukan. Jadi, pertama-tama, ia diberi resep diet ketat, yang memastikan tidak adanya produk yang mengandung vitamin B. Juga direkomendasikan agar korban mengambil larutan isotonik. Seringkali ini adalah natrium klorida biasa atau larutan Ringer. Selanjutnya, spesialis meresepkan diuretik untuk mempercepat proses pembersihan tubuh dari dosis zat beracun.

Konsekuensi overdosis

Dalam kasus ketika seseorang telah mengambil overdosis obat berulang kali, dia berisikodapatkan perkembangan hipervitaminosis.

Dia, pada gilirannya, tergantung pada tingkat keparahannya dapat menyebabkan gagal ginjal, pembekuan darah, gangguan fungsi paru-paru dan bahkan syok anafilaksis.

Apakah Anda perlu mengonsumsi vitamin B

Di negara kita adalah kebiasaan untuk minum vitamin kompleks dua kali setahun. Diduga, pada musim semi dan pada periode musim gugur-musim dingin, tubuh adalah yang paling lemah dan membutuhkan nutrisi tambahan. Semua ini tidak lebih dari fiksi. Apalagi vitamin B ditemukan di hampir semua makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Kekurangan yang paling umum bagi tubuh manusia adalah kekurangan vitamin D, serta yodium, seng, dan magnesium. Untuk mengisi kembali jumlah mereka dalam darah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengambil setiap zat secara terpisah sesuai dengan skema khusus, dan tidak membebani tubuh dengan zat kompleks yang mungkin tidak perlu Anda konsumsi sama sekali.

Juga, jangan lupa bahwa untuk mendiagnosis hipo atau hipervitaminosis, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap. Setelah itu, Anda akan dapat memahami dengan tepat apa yang kurang dari kesehatan Anda dan apa yang harus diambil ekstra. Pencegahan hipervitaminosis tidak boleh dilakukan tanpa pengawasan dokter.

Ilmuwan belum membuktikan fakta bahwa tubuh membutuhkan obat-obatan kompleks hanya "sebagai cadangan" dan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka berpendapat bahwa mengonsumsi zat tertentu hanya disarankan jika kekurangannya terdeteksi.