Ada kalanya sikat gigi tidak tersedia. Tapi kebersihan mulut harus diperhatikan secara teratur. Anda tidak perlu panik dalam situasi ini, karena ada cara untuk memecahkan masalah. Cara menyikat gigi tanpa sikat gigi dijelaskan di artikel.
Mengapa menyikat gigi?
Pencegahan penyakit dan perawatan gigi terdiri dari menyikat gigi dan pasta gigi setiap hari 2 kali sehari. Jika hal ini jarang dilakukan, akan terjadi penumpukan plak. Dan bila perawatan dilakukan lebih sering, ada kemungkinan kerusakan pada email.
Jika pembersihan rutin tidak dilakukan, maka timbul masalah berupa bau mulut, plak dan perubahan warna kekuningan, penyakit gigi. Dokter gigi menyarankan menyikat gigi sebelum sarapan, bukan sesudahnya. Penyebabnya adalah adanya biofilm plak dan bakteri yang tertinggal pada gigi setelah istirahat malam.
Serbet atau handuk kertas
Bagaimana cara menyikat gigi jika tidak ada sikat? Lebih baik menggunakan tisu keras, tetapi jika tidak tersedia, maka handuk kertas atau handuk kertas bisa digunakan.sapu tangan sekali pakai. Bagaimana cara menyikat gigi tanpa sikat gigi? Prosedurnya adalah sebagai berikut:
- Serbet dililitkan pada jari dalam beberapa lapisan, kemudian dibasahi sedikit dan dioleskan pasta.
- Maka Anda bisa menyikat gigi seperti yang biasa Anda lakukan dengan sikat gigi biasa.
- Anda dapat mengganti tisu dan membersihkan lidah dan gusi dengan cara yang sama.
Tongkat pohon siwak
Ini adalah jawaban lain untuk pertanyaan tentang cara menyikat gigi jika tidak memiliki sikat gigi. Tongkat kayu Sivak dijual secara online dalam paket vakum yang mencakup beberapa potong. Pada zaman kuno, mereka digunakan untuk membersihkan. Satu stik bisa dipakai sebulan.
Anda hanya perlu mengikuti aturan penyimpanan umum: biarkan kotak sumpit terbuka untuk mencegah jamur dan simpan di tempat yang kering. Bagaimana cara menyikat gigi tanpa sikat gigi menggunakan alat seperti itu? Prosedurnya sederhana: Anda hanya perlu mengunyahnya, setelah sebelumnya membersihkan kulitnya. Di "kondisi lapangan" Anda dapat menemukan tongkat 15-20 cm, lepaskan kulit bagian atas, setelah itu siap digunakan sebagai pengganti kuas.
Jari
Bagaimana cara menyikat gigi jika tidak ada sikat gigi? Jika tidak ada, Anda dapat menggunakan jari Anda sendiri. Pertama, Anda perlu mencuci tangan. Jari telunjuk digunakan untuk membersihkan, melakukan gerakan melingkar pada gigi dan gusi. Jika ada pasta, itu dioleskan dulu ke jari. Bilas jari Anda secara menyeluruh saat bergerak dari gigi bawah ke atas.
Alat bantu bilas
Apakah menyikat gigi tanpa sikat lebih sulit?Alternatifnya adalah berkumur, yang hanya menghilangkan bakteri berbahaya di mulut. Prosedur ini melindungi dari munculnya plak.
Jika Anda tidak menyikat gigi, plak tidak akan hilang. Mereka akan dihapus hanya sebagian, tetapi dengan tidak adanya opsi lain, opsi ini tidak buruk. Bilas harus sekitar 1 menit.
benang gigi
Bagaimana cara menyikat gigi tanpa sikat? Meskipun flossing dapat digunakan sebagai gantinya, tidak mungkin untuk membersihkan email. Ini hanya melengkapi prosedur, menghilangkan plak di area yang sulit dijangkau, tetapi tidak menggantikannya.
Permen karet
Bagaimana cara menyikat gigi tanpa sikat gigi? Mengunyah permen karet hanya dapat menghilangkan sebagian plak dari email dan menyegarkan nafas. Dianjurkan untuk menggunakannya setelah makan, karena membersihkan rongga mulut dari bakteri dengan sempurna.
Permen karet bisa jadi pengganti rutinitas pagimu. Tapi tetap saja, efek pasta gigi dan sikat tidak bisa diharapkan. Karet gelang hanya dapat membantu dalam kasus-kasus ekstrim.
Teh hijau
Bagaimana lagi Anda bisa menyikat gigi tanpa sikat gigi? Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu minum teh hijau, dan untuk efektivitas yang lebih baik, Anda harus berkumur dengannya. Minuman herbal secara sempurna menghilangkan plak dan memiliki efek anti-inflamasi.
Buah dan sayuran
Buah dan sayuran berserat membantu melawan plak. Ini karena fakta bahwa mereka mengandung asam dan vitamin yang memutihkan email. Tetap saja merekamembantu melawan karies. Berguna untuk makan apel, wortel, seledri.
Irigator
Ini adalah alat khusus yang membantu dengan bantuan air atau obat-obatan untuk menghilangkan plak, sisa makanan. Menurut dokter gigi, menggunakan irigasi daripada benang dan sikat jauh lebih efektif untuk seluruh rongga mulut.
Irrigator (aerator) termasuk kompresor atau pompa hidrolik, tangki air, satu set nozel yang berbeda dan pegangan yang nyaman. Air atau cairan terapeutik disuplai oleh kompresor melalui nosel di bawah tekanan ke dalam mulut. Pembersihan ini menghilangkan sisa makanan dan plak, meningkatkan sirkulasi darah di gusi, membuatnya lebih kuat.
Dari nozel ada klasik, periodontal, ortodontik, hidung, dengan turbin mini atau sendok untuk membersihkan lidah. Irigator dapat digunakan untuk pencegahan atau terapi jika larutan khusus dapat digunakan sebagai pengganti air. Ada perangkat di mana air disuplai oleh pulsasi atau gelembung mikro udara. Perangkat dapat digunakan di lingkungan apa pun, yang penting ada baterai atau stopkontak yang terisi daya.
Tips bermanfaat
Ada pedoman menyikat gigi dengan baik:
- Mulai membersihkan tidak boleh lebih awal dari 15 menit setelah makan. Ini meningkatkan efektivitas pasta. Setelah makan beberapa makanan, misalnya pedas atau asam, prosedur harus dilakukan tidak lebih awal dari setengah jam kemudian.
- Disarankan untuk menyikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari. Kali inidokter gigi menganggap yang paling cocok untuk prosedur ini. Menyikat gigi sebelum tidur mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya di mulut, karena kelenjar ludah berfungsi buruk di malam hari.
- Pembersihan harus dilakukan minimal 3 menit, tetapi jangan berlebihan. Menyikat gigi terlalu lama (lebih dari 10 menit) dapat menyebabkan masalah email, terutama jika menggunakan pasta dengan kandungan fluoride yang tinggi.
- Pada siang hari, Anda perlu menggunakan tusuk gigi untuk menghilangkan partikel makanan di ruang interdental. Prosedur ini harus dilakukan dengan hati-hati untuk mencegah cedera gusi dan infeksi pada luka.
- Anda harus secara mandiri mengidentifikasi area masalah dan memperhatikannya. Untuk perawatan yang efektif, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi.
- Anda harus memperhatikan gusi, karena seringkali tindakan yang bermanfaat bagi gigi menyebabkan kerusakan pada bagian lain dari rongga mulut. Gusi berdarah bisa menjadi gejala gingivitis.
- Pencuci mulut adalah opsional, tetapi berikan pendekatan pencegahan yang komprehensif.
Apa yang bisa saya ganti dengan pasta?
Ada situasi tidak hanya tidak adanya kuas, tetapi juga pasta. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Di rumah, Anda dapat menemukan alternatif untuk pasta. Cara berikut dapat digunakan sebagai gantinya:
- Minyak pohon teh. Itu digosokkan ke email. Produk ini memiliki efek pemutihan yang sangat baik yang terjadi secara alami. Apalagi minyak tidak memiliki dampak negatif, sifat kehancuran. Tetap sajamemperkuat enamel, melindungi terhadap peradangan dan mendisinfeksi rongga mulut. Tetapi Anda perlu memperhitungkan kekurangan minyak - adanya bau menyengat dan rasa pahit.
- Garam. Produk ini efektif untuk membersihkan gigi, karena memiliki efek antiseptik, antiinflamasi, dan regenerasi. Garam dapat dengan mudah menghilangkan bau mulut. Sangat mudah digunakan: kuas dicelupkan ke dalam air, dioleskan garam, dibersihkan tanpa gerakan tiba-tiba dan tekanan kuat.
- Soda kue. Alat ini membersihkan enamel dengan sempurna, tetapi harus digunakan hanya dalam kasus yang jarang terjadi, jika tidak maka akan merusak gigi. Dianjurkan untuk melakukan prosedur tersebut tidak lebih dari sekali seminggu.
- Susu kering. Produk ini juga ideal untuk mereka yang memiliki gusi berdarah atau karang gigi. Itu melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk menghilangkan bau, tetapi efeknya tidak tahan lama. Susu bubuk harus digunakan sebagai bubuk.
- Bubuk tanah liat. Gigi Anda akan terasa lebih putih setelah menggunakannya. Tanah liat putih harus dikeringkan, digiling menjadi bubuk. Kemudian beberapa tetes eter ditambahkan. Ada bedak siap pakai di toko.
- Karbon aktif. Dengan itu, gigi menjadi lebih putih, selain itu, bintik-bintik penuaan dihilangkan, mikroflora rongga mulut dinormalisasi dan racun dihilangkan. Arang menghilangkan bau mulut. Tapi sebaiknya tidak digunakan terus-menerus, karena dapat merusak email.
- Hidrogen peroksida. Solusinya dianggap sebagai analog dari pembersihan profesional. Tidak diinginkan untuk menggunakannya lebih dari 1 kali per minggu. Hidrogen peroksida menghilangkan kekuningan, menghilangkan bau tak sedap, dan juga memberikan antiseptiktindakan.
Jadi tidak apa-apa kalau tidak punya sikat gigi. Itu selalu bisa diganti dengan cara improvisasi. Hanya saja, jangan menyalahgunakannya, karena metode ini hanya cocok untuk kasus ekstrim, dan pembersihan menyeluruh masih diperlukan.
