Saat ini, praktis tidak ada orang yang tidak memiliki masalah penglihatan, bahkan yang kecil sekalipun. Setiap gangguan yang terkait dengan organ penglihatan diekspresikan oleh gejala yang sesuai yang harus Anda perhatikan dan konsultasikan dengan dokter mata yang tahu cara memilih kacamata untuk membaca dan bekerja di depan komputer. Mereka dipilih secara individual, setelah pemeriksaan dan diagnosis yang jelas, berdasarkan resep.
Gejala kecemasan
Setelah lama bekerja di depan komputer atau membaca, pasien mungkin mengalami ketidaknyamanan di mata, yang tidak hanya menunjukkan kelelahan, tetapi juga menunjukkan pelanggaran. Untuk menghindari penyakit serius, disarankan untuk memperhatikan gejala seperti:
- Masalah membaca teks dalam cetakan kecil, seperti huruf yang mungkin buram atau berlipat ganda.
- Untuk melihat teks surat kabar, Anda perlu memindahkan brosur kepanjang lengan.
- Masalah membaca dalam cahaya yang buruk, mata lebih tegang, Anda mulai menyipitkan mata, ada ketidaknyamanan.
- Kelelahan yang cepat dan kemerahan pada bola mata.
- Kejadian sakit kepala setelah membaca singkat atau bekerja di depan komputer.
Jika setidaknya salah satu dari gejala di atas terjadi, disarankan untuk mencari saran lebih lanjut dari spesialis dalam waktu dekat, yang tahu bagaimana memilih kacamata untuk membaca dan bekerja agar mata tidak cepat lelah.
Presbiopia
Dengan bertambahnya usia, tidak peduli seberapa besar kita menginginkannya, penglihatan menjadi lebih buruk. Semakin sulit untuk melihat dari kejauhan. Fungsi akomodatif lensa, yang dapat mengubah bentuknya, bertanggung jawab atas hal ini. Pada orang muda, itu cukup elastis. Jika Anda melihat objek yang terletak dekat, maka elemen mata ini menjadi cembung, mulai membiaskan sinar cahaya lebih kuat, sehingga membantu memfokuskan bayangan pada retina.
Semakin tua seseorang, semakin padat lensa, elastisitas dan fungsi akomodatifnya menurun. Pasien mulai membaca dari kejauhan untuk melihat teks. Presbiopia dianggap sebagai penyakit yang berkaitan dengan usia dan berkembang setiap tahun. Setelah 65 tahun, proses berhenti.
Pasien dengan gangguan penglihatan, serta mereka yang tidak memiliki masalah, dapat memakai kacamata baca monofokal biasa.
Pekerjaan komputer
Orang yang pekerjaannya terkait dengan tinggal lama di dekat monitor,sangat sering mengeluh penurunan kualitas penglihatan, kelelahan dan mata merah, kekeringan dan gatal. Lambat laun, sakit kepala mulai mengganggu, sulit untuk mempertimbangkan objek dari jarak jauh. Mata terus-menerus berkaca-kaca. Semua ini menunjukkan kelelahan dan kelelahan organ penglihatan ini. Sebelum menghubungi spesialis untuk mendapatkan saran tentang cara memilih kacamata baca dan lainnya, Anda perlu mencoba langkah-langkah berikut:
- Periksa tempat kerja dengan cermat, apakah memenuhi semua parameter, seperti pencahayaan berkualitas tinggi, ergonomis, kelembaban udara, dan sebagainya.
- Saat bekerja di depan komputer, disarankan untuk beristirahat dan berolahraga untuk mata setiap setengah jam di siang hari.
- Saat duduk di depan monitor, usahakan untuk berkedip lebih sering. Jika hal ini jarang dilakukan, maka permukaan mata cepat kering, cepat lelah, terjadi cephalgia, dan penglihatan memburuk. Untuk menghindari hal ini, disarankan untuk menggunakan tetes pelembab, yang dapat dengan mudah dibeli di apotek mana pun.
Apa sebenarnya kacamata yang dibutuhkan untuk bekerja di depan komputer, dengan plus atau minus, hanya spesialis yang akan memutuskan setelah pemeriksaan. Dia juga akan meresepkan obat tetes dan latihan untuk meredakan ketegangan. Harus dipahami bahwa optik yang cocok untuk bekerja di depan komputer mungkin berbeda dari kacamata, kaca pembesar bacaan. Hanya dokter mata yang tahu bagaimana memilih yang tepat, jadi Anda tidak boleh melakukan seleksi sendiri, karena dapat membahayakan penglihatan Anda.
Tips untuk pemakai kacamata
Untuk setiap pasien,yang memakai kacamata, Anda perlu mengingat tips yang dapat menyelamatkan mata Anda dari kelelahan dan penurunan penglihatan lebih lanjut. Bingkai harus nyaman, tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Bagaimana cara memilih kacamata baca yang tepat? Perlu memperhatikan lengan, mereka tidak boleh menempel pada kaca, karena ada kemungkinan kegagalan cepat mereka. Disarankan untuk menyimpan kacamata di tempat yang gelap, luas dan rapat untuk mencegah kerusakan. Jika Anda membawanya ke dalam tas hanya untuk kepentingannya saja, maka ini dapat menyebabkan deformasi bingkai.
Optik harus dipantau secara teratur, kaca harus dilap dengan cairan khusus yang menghilangkan goresan pada kaca dan menghilangkan kotoran kecil sekalipun. Bagaimana memilih kaca pembesar, kacamata baca, agar tidak membahayakan? Mereka harus selalu dibeli sesuai dengan parameter penglihatan mereka, jika ini tidak dilakukan, kondisinya dapat memburuk. Anda tidak boleh memakai kacamata orang lain, karena ini juga akan berdampak negatif pada mata Anda.
Lensa atau kacamata?
Banyak orang bertanya-tanya bagaimana memilih kacamata untuk membaca atau bekerja di depan komputer, dan seseorang lebih suka lensa, yang semakin populer belakangan ini. Tetapi sebelum membeli produk seperti itu, Anda harus selalu mengingat tidak hanya kelebihannya, tetapi juga kerugiannya.
Lensa tidak disarankan untuk dipakai lebih dari tiga jam pada hari-hari pertama penggunaan. Waktu meningkat secara bertahap, setiap hari satu jam. Pasien rata-rata terbiasa dengan lensa dalam beberapa minggu, tetapi kebetulan mereka tidak cocok sama sekali. Dalam situasi seperti itulebih baik memberikan preferensi pada kacamata yang dapat dilepas kapan saja dan memungkinkan mata untuk beristirahat.
Lensa tidak boleh dipakai lebih lama dari yang ditentukan oleh spesialis. Sebelum memakai atau melepasnya, Anda harus mencuci tangan secara menyeluruh untuk mencegah infeksi pada selaput lendir. Harus diingat, terutama untuk pemula, bahwa setiap mata memiliki lensanya sendiri, yang utama jangan bingung. Anda perlu mencuci diri sendiri tanpa mereka. Simpan secara eksklusif dalam wadah khusus dengan cairan, yang diganti setiap hari. Disinfeksi setelah dipakai.
Jika muncul kemerahan atau iritasi pada permukaan mata, sebaiknya lepas lensa, periksa keutuhannya dan pakai kacamata sebentar. Dalam situasi seperti itu, disarankan untuk mencari saran tambahan dari spesialis. Mereka tidak perlu dipakai ketika ada pilek, pilek atau radang selaput lendir mata.
Lensa bisa dipakai saat bekerja di depan komputer, tetapi pastikan untuk menghindari mata kering. Untuk menghindari kelelahan pada organ penglihatan, disarankan untuk istirahat seminggu sekali dari pemakaian kacamata dan sarana lainnya.
Seperti yang Anda lihat di atas, lensa memang nyaman, tetapi tidak selalu cocok untuk kerja jangka panjang di depan komputer. Mereka lebih menuntut, meskipun nyaman dipakai, sehingga kebanyakan pasien lebih suka kacamata baca. Bagaimana memilihnya, dokter akan memberi tahu Anda, siapa yang akan membantu Anda melakukan pembelian yang tepat.
Di mana tempat terbaik untuk membeli?
Kacamata harus dipesan dari toko optik khusus,di mana mata diperiksa terlebih dahulu, setiap penyimpangan penglihatan dari norma akan terungkap. Anda dapat membelinya yang sudah jadi di apotek atau toko mana pun, tetapi sulit untuk melakukan ini, karena tidak selalu mungkin untuk memilih bingkai untuk bentuk wajah atau menemukan ukuran yang tepat. Perlu juga memperhatikan momen sedemikian rupa sehingga lensa pada kacamata tersebut sama, dan pada banyak pasien, ketajaman visual pada mata berbeda. Jika dipakai dalam waktu lama, ada sakit kepala, mual, dan cepat lelah.
Bagaimana memilih kacamata baca? Gelas di dalamnya harus berkualitas tinggi, tanpa cacat yang terlihat, gelembung udara. Sangat diharapkan bahwa mereka memiliki permukaan reflektif. Ini menghilangkan ketidaknyamanan saat memakai.
Kacamata komputer
Optik ini tidak membuat mata cepat lelah saat bekerja lama di depan komputer. Berkat lapisan khusus, kacamata menetralkan radiasi elektromagnetik monitor dan menyelamatkannya dari kedipan konstan, meskipun ini hanya berlaku untuk model lama. Kacamata semacam itu menyebarkan kontras, mengatur insiden cahaya yang seragam pada retina. Oleh karena itu, tidak akan ada penurunan performa visual.
Mengapa kita membutuhkan kacamata seperti itu?
- Mereka mengurangi ketegangan mata.
- Menghaluskan ketidaksempurnaan layar yang terlihat yang menyebabkan kelelahan.
- Lindungi mata Anda dari penglihatan kabur, kelelahan, iritasi dan sindrom mata kering.
- Mengecualikan efek negatif pada lensa radiasi ultraviolet.
Untuk efeknyapositif, Anda perlu menghubungi spesialis yang tahu cara memilih kacamata baca yang tepat. Parameternya akan individual, ia akan memilihnya untuk bekerja di komputer, dengan mempertimbangkan semua keinginan dan persyaratan.
Tips memilih kacamata untuk bekerja
Pertama-tama, Anda perlu memperhatikan jenis aktivitasnya, kualitas gelas akan tergantung pada ini. Dalam kebanyakan kasus, mereka menawarkan kacamata universal yang tidak cocok untuk semua orang. Sebelum membeli, disarankan untuk menjalani pemeriksaan untuk mengecualikan patologi organ penglihatan. Yang terbaik adalah membeli kacamata di toko optik khusus, tetapi harganya akan mahal. Jika pembelian berkualitas buruk, tidak ada yang akan menjamin bahwa optik ini tidak akan merusak kualitas penglihatan.
Tidak disarankan untuk berhemat pada bingkai. Jika murah, itu akan mulai memburuk dengan cepat, akibatnya - perbaikan yang mahal atau pembelian baru. Kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa kacamata cocok untuk bekerja hanya jika mata tidak lelah di siang hari, tidak ada ketidaknyamanan dan gejala tidak menyenangkan lainnya.
Apa saja fitur kacamata baca?
Banyak yang bertanya-tanya bagaimana memilih kacamata baca jika penglihatannya bagus. Bahkan dalam situasi seperti itu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Jangan melakukan diagnosis diri, karena ini hanya dapat membahayakan.
Ada tiga kelompok kacamata yang cocok untuk membaca:
- Dengan lensa penglihatan tunggal yang berada dalam jarak 40 cm, tidak membantu memfokuskan penglihatan di siang hari.
- Dengan lensa bifokal memilikiperbedaan konstruktif: bagian atas membantu memfokuskan penglihatan jarak jauh, dan bagian bawah adalah kaca yang dirancang khusus untuk membaca. Dapat berfungsi sebagai optik utama.
- Dengan lensa progresif. Kacamata ini memiliki struktur khusus, kekuatan optiknya tergantung pada jarak di mana objek berada.
Bagaimana memilih kacamata baca tanpa tes mata? Untuk melakukan ini, disarankan untuk pergi ke toko optik khusus dan menghabiskan waktu lama di belakang meja, mencoba berbagai model. Di dunia modern, bahkan ada kacamata yang cocok untuk membaca sambil berbaring. Mereka memiliki desain khusus, dibuat sesuai dengan prinsip periskop.
Kapan saya membutuhkan kacamata?
Jika pasien tidak memiliki masalah penglihatan, maka Anda dapat menolak pembelian seperti itu, tetapi ini hanya di satu sisi, dan di sisi lain, kacamata khusus akan membantu menjaga penglihatan berkualitas tinggi. Setiap lima tahun, dengan pemakaian optik yang teratur, ada baiknya menjalani pemeriksaan dan mengganti lensa ke lensa lain yang memiliki karakteristik berbeda.
Orang dewasa tidak selalu membutuhkan pembelian seperti itu. Ini karena kacamata sehari-hari juga cocok untuk membaca. Yang utama adalah mereka dipilih dengan benar dan dengan bantuan seorang spesialis.
Bagaimana memilih opsi membaca yang tepat?
Untuk pembelian kacamata penglihatan tunggal, tidak diperlukan konsultasi spesialis, kacamata tersebut dibeli dengan cara dicoba. Optik seperti itu tidak akan membahayakan, ada di toko khusus mana pun. Perlu mempertimbangkan fakta bahwa kacamata seperti itudibuat untuk pelanggan rata-rata, dan karena itu tidak selalu cocok.
Bagaimana memilih kacamata baca dan apa yang harus dicari terlebih dahulu? Pastikan untuk kaca, itu harus berkualitas tinggi. Bagaimanapun, penglihatan, kondisi mata, tergantung padanya. Anda tidak boleh membeli optik yang sudah jadi, karena dibuat sesuai dengan jarak antar pupil rata-rata, yaitu rata-rata 6,3 cm. Jika pasien memiliki nilai yang berbeda, maka memakainya akan menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar.
