Menopause seorang wanita adalah menstruasi alami terakhir dalam hidup seorang wanita. Tentukan tanggal terjadinya, secara retrospektif, setahun setelah peristiwa, jika tidak ada lagi pelepasan karena fungsi ovarium. Rata-rata, menopause terjadi pada 45-50 tahun, meskipun semuanya sangat individual. Selama menopause, konsentrasi hormon seks menurun, fungsi prokreasi hilang. Konsep menopause dan menopause terkait erat - yang pertama adalah tahap awal menopause. Pada saat yang sama, menopause bukanlah peristiwa titik, tetapi peristiwa yang panjang, diperpanjang dari waktu ke waktu.
Biologi dan manusia
Menopause seorang wanita dapat berlangsung selama satu dekade, menurut beberapa peneliti. Tidak mungkin untuk menebak berapa lama restrukturisasi hormonal tubuh akan berlangsung dalam setiap kasus tertentu - proses ini terlalu individual. Untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi,patuhi diet yang dikembangkan oleh dokter, atur rutinitas harian Anda, normalkan ritme kehidupan. Jika perlu, Anda perlu minum obat khusus (secara ketat di bawah pengawasan dokter), dan juga mencari bantuan dari psikolog. Vitamin khusus yang dirancang untuk periode kehidupan ini akan bermanfaat - misalnya, Formula Wanita. Menopause pada wanita adalah periode kesulitan sementara, tetapi semuanya dapat diatasi.
Banyak yang mengatakan bahwa masalah paling signifikan yang terkait dengan menopause adalah psikologis. Perubahan hormonal menyebabkan restrukturisasi karakter. Seringkali, menopause pada wanita memanifestasikan dirinya:
- rawan iritasi;
- ketidakpercayaan;
- sensitivitas;
- sentuhan.
Seperti yang dikatakan psikolog, ini membuat masalahnya tidak hanya bersifat pribadi, tetapi juga mempengaruhi seluruh lingkaran dekat - anak-anak dan pasangan, teman dan kolega. Untuk memudahkan masa transisi dalam kehidupan seorang wanita, orang-orang di sekitarnya harus bersimpati dengan kondisinya, memberikan suasana yang bersahabat di rumah, ketenangan dan kenyamanan, kedamaian.
Menopause pada seorang wanita adalah proses yang sepenuhnya alami, awal dari tahap kehidupan baru. Janganlah dikira bahwa ini adalah penyakit yang membutuhkan pengobatan, atau sekadar inkontinensia karakter yang perlu ditekan dengan usaha yang keras. Semua perubahan yang terjadi selama menopause dihaluskan dengan metode khusus, banyak pendekatan telah dikembangkan, tetapi hanya seorang wanita yang mengerti bahwa dia membutuhkan bantuan, serta orang yang didukung, yang dapat menggunakannya.orang yang dicintai.
Meskipun stereotip, menopause bukanlah akhir dari kehidupan intim. Sebaliknya, area ini menjadi lebih penting bagi seorang wanita daripada sebelumnya. Dokter menyarankan untuk melakukan apa yang Anda bisa untuk memastikan bahwa gejala menopause seorang wanita tidak menyebabkan dia memutuskan persahabatan di tempat kerja (masalah keluarga dikatakan sedikit lebih mudah untuk ditangani). Dari luar, seorang wanita yang mengalami menopause mungkin tiba-tiba tampak terlalu perhatian. Orang lain harus menerima ini dan memahami - ini adalah salah satu cara untuk menyesuaikan diri dengan kondisi kehidupan yang baru.
Bagaimana cara memperhatikan?
Manifestasi pertama menopause cukup beragam, masing-masing. Banyak tergantung pada latar belakang hormonal, riwayat medis, kesehatan umum. Gejala menopause pada wanita ditentukan oleh kekhasan kerja reseptor estrogen yang terletak di berbagai organ vital.
Tanda-tanda peringatan pertama mendekati menopause datang sudah dalam 30-40 tahun. Ini bukan gejala menopause, tetapi hanya sedikit petunjuk dari tahap baru dalam hidup. Jadi, Anda dapat menduga bahwa perubahan hormonal akan datang, sesuai dengan fitur berikut:
- pelanggaran siklus menstruasi;
- susah hamil anak, melahirkan janin;
- endometriosis.
Tanda-tanda pertama menopause pada wanita:
- pasang;
- amenore;
- keadaan bersemangat;
- pening bertambah.
Dan jika lebih detail?
Permulaan menopause pada wanita paling sering memanifestasikan dirinya sebagai hot flashes - mereka menarik perhatian khusus pada diri mereka sendiri. Durasi keadaan - dari beberapa detik hingga menit yang berat, yang terasa seperti tidak ada habisnya. Hot flashes dapat terjadi kapan saja, tanpa mengacu pada ritme harian. Pada saat yang sama, kulit menjadi merah, panas terasa, dan kerja kelenjar keringat diaktifkan. Beberapa orang melaporkan bahwa ujung jari mereka menjadi mati rasa. Kemungkinan peningkatan denyut jantung. Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi ini memicu pingsan. Flush berakhir, biasanya dengan kedinginan.
Seorang wanita selama menopause mungkin menderita vertigo. Dokter menjelaskan hal ini dengan seringnya lonjakan tekanan, yang merangsang terjadinya fokus eksitasi lokal di sistem saraf otonom. Perubahan hormonal menyebabkan pusing. Pada saat yang sama, wanita menjadi lebih bersemangat. Itu memanifestasikan dirinya:
- tidur malam;
- rawan kantuk di siang hari;
- kekhawatiran;
- kecemasan.
Fenomena ini adalah tanda-tanda menopause yang paling umum pada wanita, terjadi pada banyak kasus. Manifestasi lain mungkin terjadi.
Emosi dan hormon
Hubungan antara latar belakang hormonal dan keadaan emosional seorang wanita dicatat pada zaman kuno. Diketahui dengan pasti bahwa dokter Yunani menjelaskan emosi dengan keadaan rahim. Inilah bagaimana kata "histeria" terbentuk - dalam bahasa Yunani hystera berarti "rahim". Faktanya adalah bahwa tanda menopause yang cukup umum pada wanita adalah sindrom astheno-neurotik. Keadaan seperti itu digambarkan sebagai berikut: seorang wanita kesal, cenderung berubah-ubah, menangis, ketakutan, cemas, meskipun dia tidak dapat menjelaskan alasan sensasi seperti itu. Biasanya kondisidisertai insomnia, peningkatan kepekaan terhadap bau, suara.
Ada juga kasus di mana pengobatan untuk wanita menopause dipilih berdasarkan manifestasi depresi: kondisi mental yang tertekan bisa sangat parah sehingga muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri. Kesulitan khusus dalam kasus ini adalah masalah penyesuaian, karena respons terhadap terapi biasanya lemah, dan dalam persentase tertentu kasus tidak ada respons sama sekali. Gangguan depresi karakteristik wanita selama menopause sangat parah, disertai dengan perilaku atipikal, dalam banyak kasus menantang. Sangat mudah untuk memperhatikan ini dari luar, memperhatikan riasan, rambut, pakaian. Sampai batas tertentu, seorang wanita, tidak selalu menyadari motifnya, menggunakan alat ini untuk memperpanjang masa mudanya.
NS Vegetatif dan menopause
Wanita mengalami hot flashes saat ini, tetapi tingkat keparahan dan frekuensi fenomena tersebut sangat bervariasi. Beberapa catatan hot flashes sangat jarang, tetapi mereka ditoleransi dengan cukup mudah, tetapi bagi yang lain, gangguan menjadi penyebab perhatian serius: hot flashes sering datang, dan sangat sulit untuk mentransfernya. Gejala menopause yang parah:
- merasa seperti kehabisan napas;
- kelenjar keringat aktif;
- hiperemia kulit;
- kecemasan;
- mual;
- kelemahan.
Banyak yang bilang hati seakan membeku saat pasang. Situasinya diperumit oleh pusing parah.
Jika pada wanita menopausesering gagal dalam ritme detak jantung, pernapasan menjadi lebih cepat, masuk akal untuk berkonsultasi dengan dokter. Pada saat yang sama, HVS didiagnosis (sindrom hiperventilasi). Terasa seperti ada benjolan di tenggorokan, kekurangan udara, tekanan di dada, sakit kepala seperti migrain. Hot flashes lebih sering terjadi ketika Anda berada di ruangan yang pengap untuk waktu yang lama, pada suhu dan kelembaban tinggi.
DHW adalah karena pelanggaran kalsium, metabolisme magnesium. Masalah metabolisme menyebabkan penurunan konsentrasi estrogen dalam tubuh, yang sudah rendah karena transformasi sistem reproduksi. Perlu dicatat bahwa DHW dikaitkan dengan mendengkur, karena selama istirahat malam hal itu menyebabkan hilangnya napas dalam waktu lama. Anda dapat melihat pasokan air panas dengan gejala:
- sering terbangun di malam hari tanpa alasan yang jelas;
- ngidam tidur di siang hari;
- apnea;
- tekanan darah tinggi di pagi hari.
Ini menarik
Pelanggaran kalsium, metabolisme magnesium dapat diperbaiki sampai batas tertentu dengan vitamin kompleks (misalnya, "Formula Wanita"). Menopause, disertai dengan masalah metabolisme seperti itu, dikaitkan dengan risiko kesehatan yang cukup besar, karena elemen dan hormon bertanggung jawab tidak hanya untuk fungsi reproduksi, tetapi juga untuk kualitas regeneratif neuron otak. Kematian sel-sel ini dapat memicu penyakit Alzheimer.
Mengkonsumsi obat-obatan khusus yang dirancang untuk menopause, Anda dapat merangsang kinerja sel-sel otak, menyediakan tubuh dengan komponen yang diperlukan untuk menormalkan aliran darah. Estrogen danvitamin, mineral bersama-sama menghentikan peradangan, memiliki kualitas antioksidan, membantu menjaga tingkat glukosa yang stabil dalam sistem peredaran darah. Jangan abaikan produk-produk tersebut, terutama jika dokter menganjurkan untuk mengonsumsi satu set vitamin tertentu.
Manifestasi: apa yang mungkin?
Anda dapat mencurigai pendekatan menopause dengan keadaan sistem genitourinari: berbagai penyakit yang memanifestasikan dirinya sebagai sekresi spesifik dikejar. Selama menopause, wanita mungkin mengalami keluarnya lendir dari vagina yang tidak memiliki bau yang jelas. Ini dianggap sebagai norma fisiologis. Tetapi zat dengan bau tajam dan kuat, mengandung inklusi darah, sudah merupakan indikator kesehatan yang buruk. Jika Anda khawatir tentang manifestasi seperti itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebabnya: itu mungkin infeksi, proses inflamasi, atau masalah yang lebih serius - misalnya, neoplasma jinak dan ganas.
Menopause disertai dengan penurunan sistem peredaran darah dan muskuloskeletal. Khawatir tentang lonjakan tekanan yang tiba-tiba, rasa sakit di jantung. Kekurangan hormon seks dapat memicu vaginitis atrofi, mengekspresikan dirinya:
- kekeringan mukosa vagina;
- kurang pelumasan;
- menurunkan tembok;
- aliran darah lemah;
- terbakar.
Selama dan setelah menopause, wanita berada pada peningkatan risiko cystourethritis atrofi. Ini diekspresikan dengan keinginan yang sering untuk mengunjungi toilet, rasa sakit saat proses, rasa terbakar dan pemotongan di perut bagian bawah. Dorongan itu memicu kebangkitan di malam hari. Proses atrofi dapat mempengaruhi ligamen organ di area ini, yang berarti bahwa anatomi yang benar dilanggar, organ dipindahkan, di mana rahim turun atau bahkan jatuh.
Seorang wanita setelah menopause, terutama dengan tidak adanya terapi pemeliharaan, kulit menjadi kering, tidak elastis, berpigmen, lembek. Dokter menghubungkan ini dengan kekurangan gizi. Kemungkinan aktivasi kerontokan rambut. Beberapa telah meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.
Pascamenopause sering bermanifestasi sebagai osteoporosis. Penyakit ini dipicu oleh kekurangan hormon seks wanita. Mekanisme perkembangannya adalah sebagai berikut: karena kurangnya komponen aktif, jaringan tulang tidak diperbarui, yang berarti pertumbuhan berkurang, dan risiko patah tulang meningkat. Seringkali fraktur menyertai penerapan beban minimal. Punggung, punggung bawah sakit, sindrom memburuk dengan berjalan atau berdiri lama. Sendi terasa sakit. Mungkin berhenti.
Kapan diharapkan?
Kemungkinan menopause pada wanita usia mendekati lima puluh tahun, meskipun dalam praktiknya banyak terjadi kasus penyimpangan baik ke atas maupun ke bawah. Rata-rata waktu menopause adalah 48 tahun. Pada usia inilah fungsi reproduksi tubuh secara bertahap menjadi sia-sia, sementara organ-organ yang bertanggung jawab untuk prokreasi mengalami perubahan yang tidak dapat diubah. Konsentrasi hormon seks menurun, rahim dan ovarium berubah. Perubahan yang terlihat secara visual pada payudara.
Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat pada usia berapa seorang wanita sudah mulai menopause, dan kapan belum. Itu semua tergantung padafitur individu. Tidak ada hubungan yang ditemukan dengan hubungan seksual pertama, jumlah anak, jumlah konsepsi yang berhasil, atau menarche.
Ada banyak kasus ketika restrukturisasi hormonal, sistem reproduksi tidak menarik perhatian wanita sama sekali, tetapi yang lain menghadapi masalah serius dalam kehidupan sehari-hari. Sayangnya, tidak bisa dikatakan bahwa penyebab menopause pada wanita bisa dihilangkan. Jika menopause mengganggu Anda dengan ketidaknyamanan, Anda hanya dapat mengambil tindakan untuk meringankan gejalanya, tetapi belum ada cara untuk mengatasi alasannya.
Dokter percaya bahwa sampai batas tertentu periode awal menopause ditentukan oleh faktor keturunan. Setelah mengetahui pada usia berapa ibu dan nenek menghadapi perestroika, Anda dapat mempersiapkan terlebih dahulu untuk tahap baru dalam hidup Anda. Benar, tidak ada yang bisa menjanjikan kebetulan istilah yang tepat: penyimpangan mungkin terjadi di kedua arah. Namun, bahkan perkiraan perkiraan tentang waktu menopause memungkinkan untuk memfasilitasi masa transisi, untuk mempersiapkannya terlebih dahulu.
Faktor dan usia
Pengamatan telah menunjukkan bahwa sampai batas tertentu timbulnya menopause dipengaruhi oleh:
- genetik;
- kondisi sosial;
- riwayat kasus;
- nuansa psikologis.
Dokter memastikan bahwa selama beberapa dekade menopause telah bergeser ke usia empat puluh. Kasus transisi ke fase kehidupan baru bahkan sebelum usia 40 tahun semakin sering terjadi. Wanita lebih mungkin mengalami menopause dini:
- perokok;
- banyak penyintas aborsi;
- yang tidak memiliki kehidupan seks yang teratur;
- penyalahgunaan alkohol;
- gemuk;
- mengabaikan rezim hari ini;
- ikuti program diet ketat;
- secara teratur menghadapi situasi stres.
Ginekologi, onkologi, autoimun, penyakit endokrin, yang pernah atau sedang dialami, dapat berkontribusi.
Bagaimana cara memperingatkan?
Beberapa metode telah dikembangkan untuk menunda menopause pada wanita. Menurut ulasan, hasil terbaik ditunjukkan oleh pendekatan pencegahan dasar: secara teratur mengunjungi dokter, melakukan tes hormon, minum obat yang diresepkan oleh dokter untuk memperbaiki kondisi tubuh. Selain hormonal, dokter biasanya menyarankan obat restoratif - obat ini juga tidak boleh diabaikan.
Cara mencegah menopause dini:
- program gizi seimbang dan rasional;
- fisioterapi;
- senam biasa.
Jika usia mendekati 48 tahun, untuk menunda menopause, Anda dapat menggunakan metode tradisional - minum infus, ramuan jamu, mandi harum dengan minyak esensial.
Langkah demi langkah
Tahap pertama adalah pramenopause. Periode ini bisa berlangsung hingga enam tahun. Seperti pada periode menopause, keputihan pada wanita pramenopause cukup khas, karena fitur spesifik dari sistem hormonal. menstruasi semuamasih ada, tetapi siklusnya terputus, seringnya penundaan dan durasi siklus yang singkat adalah ciri khasnya. Secara bertahap, siklus menstruasi berhenti diamati sama sekali. Selama keputihan, darah semakin sedikit setiap waktu, tetapi menstruasi yang berat sangat jarang terjadi.
Pada wanita pramenopause, produksi estrogen yang berlebihan mungkin terjadi, yang menyebabkan hiperestrogenisme. Koreksi kondisi ini ditentukan berdasarkan hasil analisis tertentu. Dokter kandungan pertama memeriksa pasien, dan mengarahkan pengobatan jika gejala berikut terdeteksi:
- peningkatan kepadatan dinding rahim bukannya penipisan, pengurangan;
- pembesaran, bobot payudara;
- munculnya segel yang menyakitkan di kelenjar susu;
- peningkatan produksi lendir serviks;
- neoplasma, nodus mioma;
- durasi, limpahan menstruasi meningkat;
- perdarahan disfungsional.
Kemajuan Status
Tahap selanjutnya adalah menopause yang sebenarnya. Aliran menstruasi adalah sesuatu dari masa lalu. Dari semua tahapan menopause, menopause adalah yang terpendek, segera berganti dengan pascamenopause, ketika ovarium kehilangan kemampuannya untuk memproduksi hormon. Rata-rata, jumlah estrogen dalam tubuh berkurang setengahnya dibandingkan dengan usia reproduksi. Durasi pascamenopause dini bervariasi dari satu tahun hingga dua kali lebih lama. Gejala:
- rambut kemaluan rontok;
- penurunan nada dinding vagina;
- meratakan kubah vagina;
- pengecilan rahim;
- mengurangi lendir serviks.
Struktur payudara berubah: sel kelenjar digantikan oleh lemak dan serat.
Manifestasi yang tercantum adalah proses yang benar-benar normal. Sebagai aturan, seorang wanita tidak menghadapi masalah serius. Pascamenopause berlangsung hingga akhir hayat.
Terlalu dini
Jika seorang wanita mengalami menopause pada usia 40 tahun atau lebih awal, dia harus menemui dokter. Dalam beberapa kasus, semuanya dijelaskan oleh genetika: kromosom yang rusak, disfungsi ovarium karena faktor kromosom, sindrom Shereshevsky-Turner atau masalah lain, kelainan yang disebabkan oleh faktor keturunan.
Menopause dini dapat terjadi karena faktor eksternal. Mereka dapat memprovokasi dia:
- kelebihan berat badan;
- kemoterapi;
- penyakit yang berhubungan dengan sistem reproduksi hormonal;
- anoreksia;
- penggunaan kontrasepsi hormonal yang tidak terkontrol.
Menopause dini memicu flabbiness pada kulit, munculnya kerutan, pigmentasi pada area tertentu. Sosoknya berubah, berat bertambah dengan cepat, dan endapan terutama diamati di pinggul, pinggang, dan samping. Agak lebih jarang, obesitas tipe pria dicatat, ketika kenaikan massa utama jatuh di perut. Menopause dini dapat memicu banyak penyakit - mulai dari gangguan hormonal dan metabolisme hingga neoplasma ganas.
Bagaimana cara memperingatkan?
Penyebab menopause dini adalah diskinesia gonad. Ovarium berfungsi normal,menyediakan tubuh dengan jumlah senyawa aktif yang diperlukan, termasuk yang hormonal. Sayangnya, saat ini tidak ada metode untuk menjamin perlindungan 100% terhadap menopause dini: faktor genetik dalam jumlah besar tidak dapat disesuaikan. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan terapi hormonal - pemilihan obat yang tepat memungkinkan Anda untuk menunda menopause.
Anda dapat menunda, melemahkan manifestasi menopause dengan menggunakan obat tradisional. Siapkan rebusan, infus pada ramuan obat, rimpang jahe. Selain bermanfaat untuk sistem reproduksi, produk-produk tersebut memperkuat tubuh secara keseluruhan, merangsang sistem kekebalan tubuh.
Harus diingat bahwa usia tua datang lebih awal jika seorang wanita telah menderita atau sedang menderita penyakit serius. Seringkali dalam situasi seperti itu, Anda dapat menunda menopause dengan pilihan obat hormonal yang tepat, tetapi mereka mempercayai dokter untuk menyusun program obat, jika tidak, ada risiko tinggi untuk melukai diri sendiri.
Masa klimakterik dan nyeri
Sampai batas tertentu, rasa sakit adalah mekanisme pertahanan. Area terpisah mengirim impuls ke otak, menarik perhatian pada masalah, pelanggaran integritas, dan fungsi yang salah. Dengan menopause, sakit perut sering diamati, karena di sinilah organ-organ sistem genitourinari berada. Untuk memahami penyebab sindrom yang tidak menyenangkan, penting untuk mengidentifikasi sumber sensasi. Semua kemungkinan penyebab dibagi menjadi dua kelompok:
- fisiologis;
- patologi.
Sangat mungkin bahwa nyeri menopause tidak diprovokasi sama sekaliproses alami, tetapi penyakit:
- ulkus;
- radang;
- ginjal;
- lambung.
Nyeri dapat menyebabkan: kolik, radang usus buntu, rahim, dan keracunan. Kadang sakit di perut bikin serangan jantung, radang paru-paru.
Jika sensasi tidak dipicu oleh penyakit, tetapi hanya oleh perubahan hormonal, menghilangkannya cukup mudah. Mereka biasanya dijelaskan oleh kejang, fungsi yang tidak tepat dari jenis sel tertentu yang membentuk lendir. Penyebab seperti itu biasanya bermanifestasi sebagai rasa sakit setelah kontak intim.
sakit kepala
Saat menopause, wanita sering mengeluh nyeri di pelipis, leher, ubun-ubun. Perubahan cuaca, faktor stres, dan sumber eksternal lainnya dapat memicu ketidaknyamanan. Dokter membedakan empat kelompok provokator:
- kram;
- perubahan tekanan;
- efek pada ujung saraf;
- penyakit tulang belakang.
Penyebab spesifik ditemukan dengan melakukan pengamatan jangka panjang pada pasien, menetapkan sifat sensasi dan lokalisasi yang tepat.
Cukup sering dengan menopause ada sakit kepala yang mirip dengan migrain. Nyeri cluster tidak jarang terjadi selama menopause, yang ciri khasnya adalah ketidaknyamanan yang sangat terasa. Jika nyeri cluster yang diamati, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter - gejalanya menandakan beberapa penyakit serius. Diagnosis akan membutuhkan pengiriman tes dan studi instrumental. Namun karena menopause, sakit kepala paling sering terjadi karenauntuk keadaan yang mendekati depresi, spasme vaskular atau lonjakan tekanan karena ketidakstabilan hormonal.
Menstruasi dan menopause
Menopause adalah masa berhentinya pendarahan biasa. Jika keputihan masih ada, tetapi siklusnya terputus, wanita tersebut mungkin dalam keadaan pramenopause. Menopause diatur satu tahun setelah siklus terakhir. Ada kasus ketika interval antara pelepasan mencapai enam bulan - ini tidak menunjukkan menopause, tetapi menandakan pendekatannya.
